ʻO kekahi o nā pōpilikia nui loa i ka hoʻomakaʻana i ka yoga keʻike nei i keʻano āu e makemake ai e hana. He mea hilahila no ka nui o nā koho i loaʻa. ʻOiai ua aneane pau lākou a pau ma ke kūlana kino likeʻole o kēlā me kēia, e hoʻoikaika nuiʻia kēlā me kēia. Ke hōʻike nei kēia pepa ulaula i nāʻokoʻa i hiki iāʻoe keʻike i keʻano o nā mea eʻoi loa ana iāʻoe a hoʻomaka i kēia manawa.
ʻO Hatha
ʻO Hatha kahi'ōlelo lōʻihi loa e hiki ai ke hōʻailona i nāʻano o keʻano o yoga. Ma ka lola yoga o kēia wā,ʻo ka helha ua hele maiʻo ia heʻano mālie a me keʻano haʻahaʻa o ka hanaʻana. Hiki iā Hatha ke lilo i wahi maikaʻi e hoʻomaka ai i ka hana o ka yoga no ka mea he hoʻolakoʻana i nā yoga ma ka haʻahaʻa haʻahaʻa.
Kuhiʻo Vinyasa
E like me ka hatha,ʻo ka vinyasa he manawa lōʻihi e hoʻohanaʻia ana e wehewehe i nāʻanoʻano likeʻole. Hoʻoikaikaʻo Vinyasa i keʻano o keʻano o keʻano o nā mea i kapaʻia heʻoliʻoli o ke aloha , kahi i hoʻohālikeʻia ai ka hanu. E hoʻomaka pinepine ka papa waina i ka nui o nā lā e hoʻomaha ai i ke kino no ka ikaika nui i hanaʻia ma ka hopena o ka papa. Kapaʻiaʻo Vinyasa i ka holoʻana, ma muli o ka holomua o ka neʻeʻana mai kahi kūlana i ka lā aʻe.
ʻO Anusara
I hoʻokumuʻia e John Friend i ka makahiki 1997, hui pūʻo Anusara i ka ikaika nui i ke kūlikeʻana o ke kino me kahiʻikepili maikaʻi e pili ana i ka hilinaʻi i ka maikaʻi maikaʻi o nā mea a pau.
Hiki i nā papa ke hoʻomaopopo-i ka naʻau a me kaʻikeʻole, pinepine i ka nānāʻana i ka weheʻana o ka naʻau. I ka makahiki 2012, ua pili hou ka pilina me Anusara ma hope o ka makahiki o ka haunaele i loko o ka'ōnaehana yoga i kūkuluʻia ma luna o kāna mau kīnā pilikino. ʻO'Anusara he kula kumu a yoga i alakaʻiʻia e ka hoa a ua hoʻokumuʻo Friend i kahi kapa yoga hou i kapaʻiaʻo Sridaiva (e nānā ma lalo).
'Asance
ʻO Ashtanga he holo wikiwiki a hoʻoikaika i ka holoʻana o yoga i hoʻokumuʻia e Pattabhi Jois i nā makahiki 1960. Hoʻomaʻaʻia kekahi hoʻonohonoho hoʻonohonoho, i ka manawa like. ʻO kēiaʻoihana he mea maʻalahi kaʻoihana ma muli o ke kaomi mauʻana mai kahi kahi i ka manawa a me ka hoʻoikaikaʻana i ka hana maʻamau. ʻO ia kekahi o nā kāleʻa yoga mua iʻahiʻia e ka lehulehu o nā haumāna o ke komohana a ua ikaika loa i ka loli o ke yoga i nā makahiki he 30 i hala iho nei.
ʻO Baptiste Power Vinyasa
ʻO Baron Baptiste kekahi meaʻokoʻa makamua o ka yoga e aʻo nei i nāʻanoʻano o yoga, nā martial arts, a me ka noʻonoʻoʻana ma mua o ka piʻiʻana me kānaʻoihana kūikawā kūikawā. Hōʻikeʻia kona kāhili ma 5 Pillars: vinyasa, ujjayi pranayama , wela, uddiyana bandha , a me ka drishti . ʻO nā papa, e mālamaʻia ana i kahi lumi wela, he ikaika a he sweaty.
Bikram / Hot Yoga
Hoʻokumuʻiaʻo Hot Yoga e Bikram Choudhury, nona ka inoa i like me nā papa yoga i aʻoʻia i loko o kahi lumi i hoʻonaʻenaʻia i 95 a 100 mau. Hoʻomaʻaʻia ka wela no ka weheʻana o nāʻiʻo paʻakiki a me ka sweating maikaʻi, i manaʻoʻia e hoʻomaʻemaʻeʻia. ʻO keʻano Bikram kahi hoʻonohonoho hoʻonohonoho he 26 mau kumuhana akāʻaʻole nā papa hoʻomehana maikaʻi a pau e hoʻohana i kēia pūʻulu.
ʻO CorePower Yoga
Ua hoʻokumuʻia kēia pūnaewele studio yoga ma Denver i ka makahiki 2002 a ua lola koke nei ma ka United States.
E kali i ke aʻoʻokoʻa i kahi hoʻolālā pāʻani e like me kahi. He maikaʻi ke heleʻana ma kekahi o kā lākou mau lumi a puni.
Iyengar
Ma muli o nā aʻo a ka BKMS Iyengar yoga,ʻo kēiaʻanoʻano hana e pili ana i ka laweʻana o ke kino i kahi kūpono loa, e hoʻohana pinepine ana i nā hana e like me nā kupa maka o yoga, nā'āpana, a me nā kaula e kōkua ai i nā haumāna e like me ka mea e pono ai. ʻO kaʻoihana Iyengar e hoʻopiha pinepine i ka hoʻopaʻaʻana i nā lōʻihi ma kahi o ka lōʻihi ma mua o ka neʻe wikiwikiʻana mai kahi kahi i kekahi (e like me ka papa holo). He mea nui loaʻo'Iyengar i ka hoʻomohalaʻana o kēia yoga asana .
ʻO Jivamukti
ʻO kēiaʻano o ka yoga i puka mai i ka makahiki 1980 mai kahi o nā lumi'eneka yoga kaulana loa o New York City.
Ua hoʻokumuʻiaʻo David Life a me Sharon Gannon i nā mea i hoʻokumu i ka hoʻokūkū o Ashesty yoga me ka mele, ka noʻonoʻoʻana, a me nā aʻoʻana o ka honua. Ua aʻo lākou i nā kumu he nui i lawe mai i kēiaʻano o ka yoga i nā lumi a me nā papa mele, ma mua o ka US a meʻEulopa. Ke kaumaha ikaika nei nā papahanaʻo Jivamukti a ua hoʻokomo pinepineʻia kekahiʻano kumuhana i kohoʻia e ke kumu.
No ka manaʻo
Honolulu ma Honolulu, a me ka loaʻaʻana o ka kaulana ma ka US,ʻO Forrest Yoga keʻano i aʻoʻia e Ana Forrest. ʻO ka hoʻokōʻana o ka hoʻoikaika o ka asana e hoʻoikaika a hoʻomaʻemaʻe i ke kino a hoʻokuʻu i nā manaʻo palekana a me kaʻeha e hoʻoikaika ai i ka hōʻolaʻana i nāʻeha a me ke kino. E kakali i kahi hana nui me ka hoʻoikaikaʻana i ka hoʻoikaikaʻana o ka'ōpū, ka hoʻohuliʻana, a me ka hanu hohonuʻana.
Kripalu
ʻO Kripalu heʻokoʻa yoga a he hale hoʻomoe i Stockbridge, Massachusetts. ʻO Kripalu he hana yoga me ke aloha a me ka hoʻoikaikaʻana i ka noʻonoʻoʻana, ho'ōla lāʻau, a me ka hoʻololi i kaʻuhane e piha i ka ola i kēlā lā i kēia lā. Ke hoʻomau nei hoʻi ia i ka nānāʻana i loko a me ka neʻeʻana i kāu wikiwiki, e lilo ia i mea maikaʻi no nā kānaka me ka moakāka liʻiliʻi ma muli o ka makahiki, kaumaha, maʻi, aʻeha paha.
Kundalini
ʻO ka manaʻo nui ma Kundalini ma ka hanu ma ka hui pū me keʻano kino, me ka manaʻo o ka hoʻokuʻuʻana i ka ikehu ma ka'ōpū haʻahaʻa a me kaʻaeʻana e neʻe i luna ma o nā chakras. ʻO nā hana a pau e hoʻohana ana i ka mālamaʻana i ka hanu, akā i loko o Kundalini he mea nui kaʻimiʻana i nā hopena o ka hanu (kahi i kapaʻiaʻo Prana, ma ka'ikehu ike). Hanaʻia nā kundalini he kriyas.
Nui
ʻO keʻano nui heʻano kāhili haʻahaʻa o yoga e pili ana i nā manaʻo a me nā alakaʻi o Sri Swami Satchidananda, ka mea iʻimi e hahai i nā alakaʻi ma keʻano e hoʻomaikaʻi ai i ko lākou ola. I ka ho'āʻoʻana e hoʻohui i ka manaʻo, ke kino, a me kaʻuhane, nā papa e komo pū i ka pranayama, ke mele, a me ka noʻonoʻo.
Moksha / Modo
Ua hoʻokumuʻiaʻo Yoga i ka yoga ma Kanada i ka makahiki 2004. I ka makahiki 2013, ua hoʻololi lākou i ka inoa o kā lākou mau polokalamu hoʻohui o US i Modo Yoga. Hoʻokumuʻia nāʻanoʻelua ma kahi papa 45 hana i loko o kahi lumi wela. Pono pono nā lumi e hoʻokomo i ka hana a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka pae'āina a me ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kaʻike kaiaulu no kā lākou mau haumāna.
Ka Ike Yoga
Ma waena o ka makahiki 1990, he nui mau kumu koʻikoʻi i aʻo maikaʻiʻia i nā yoga kahiko eʻimi ana i nā ala e hoʻonui ai i ka yoga e hiki ai i nā poʻe. Uaʻikeʻia nā papahana i loaʻa i ka mana hoʻomalu o ka mana yoga. ʻO ka ikaika o nā yoga i mua i ka ikaika o Ashond, akā uaʻaeʻia ka hoʻololiʻana i ke kūʻana o nā pā i ka manaʻo o ke kumu. ʻO nā mana kūkākūkā o kēia lā,ʻo ia ka ikaika o ka holoʻana o ka vinyasa.
Hoʻolahala
Hoʻolōlāʻia ka hanaʻana o nā yoga i nā'ōpili e kākoʻo i ke kino e like me ka piliʻana i nā pani i luna o ka papa o nā minuke. ʻO ka manaʻo,ʻo ia ke noho ma kēlā me kēia a me ka lōʻihi e hoʻoikaika ai i ka hoʻonui. Hoʻopiliʻia nā kīʻaha i mua, nā mīkini hiʻona haʻahaʻa, a me nā'ōkuhi he mau hōʻailona o kaʻano o nā pā i hiki ke hoʻololiʻia i mea e hoʻouho houʻia me ka hoʻohuiʻana o nā pākuhi e like me nā poʻomaka a me nā kīkoʻo.
Sivananda
Ua hoʻokumuʻia ka Sivananda Yoga Vedanta Center i ka makahiki 1959 e Swami Vishnu-devananda, he haumāna na Swami Sivananda. Aiaʻaneʻane kokoke i 80 mau wahi ma ka honua holoʻokoʻa, me nā ashrams maha. Hoʻokumuʻiaʻo Sivananda yoga ma nā kumumanaʻoʻelima, e like me nā hana o asana, pranayama , a me ka noʻonoʻo. ʻO ke kumu o nā koho i kohoʻia heʻumikumamālua i ke kumu o kēia hana.
Sridaiva / Bowspring
Ma hope o ka haʻaleleʻana i ke kapaʻo Anusara Yoga (ma luna o ka makahiki 2012), ua hoʻomakaʻo John Friend i Sridaiva me ka mea kūʻai studioʻo Desi Springer. Hōʻike kēiaʻano i kahi pūnaewele hoʻohālikelike hou, ka mea a lākou i kapa aku ai i ke kīkoʻo. He meaʻokoʻa loa ia mai nāʻano'ē aʻe o yoga i ka hoʻomoeʻana o nā kuli i nā kumu he nui a ke hele mau nei ke pelvis e mālama i nā pale o ke kuamoʻo. 'Ōlelo nā mea hoʻolaha e loaʻa iā lākou kekahi kumu hou o ka ikaika a me ka mana mai kēia kūmole.
Nā Viniyoga
ʻO Viniyoga ka manawa i hoʻohanaʻia e TKV Desikachar e wehewehe i keʻano o kona makuakāne,ʻo ia hoʻiʻo T. Krishnamacharya , i hala i kona olaʻana. Hoʻonohonohoʻia ia ma luna o kekahi ala hoʻokahi kiʻi i kēlā me kēia haumāna, e hana ana i kahi hana e kūpono i kona kūlana kūikawā o ke ola a me ke kūlana olakino. Ma loko o nā papa hana, hoʻololiʻia ka Viniyoga e kūpono i nā hemahema o kēlā me kēia kanaka.
ʻO ke Yoga
Hanaʻia ke Yoga he hana i hakuʻia e ke kumu Paul Grilley e hoʻopili i ke kino o ke kino, ma kahi o nā hono. No ka hanaʻana i kēia, nā mea kiko'ī e kōkua ana i ka holo o nā minuke. Hoʻomākaukauʻo Grilley i kēia hana no ka hoʻomākaukauʻana i ke kino e hiki ai ke noho ma nā wā lōʻihi o ka manawa e noʻonoʻo ai a e hana ma keʻano kūponoʻole i nāʻano o ka yoga.
ʻAʻoleʻoe e maopopo i keʻano o ka hoʻokae yoga? E lawe i kēia pāpaʻi aʻike i ka mea o kāu yoga kanaka!