Ua hānauʻiaʻo BKS Iyengar i ka lā 14 o Dekemaba i ka makahiki 1918. Hoʻomakaʻo ia e hana i ka yoga i kona wā'ōpiopio e hoʻoikaika i kona ola ma hope o ka hanaʻana i ka maʻi maʻi, aʻo me kona kaikoʻeke,ʻo Krishnamacharya , ma Mysore, India. Ua hoʻomakaʻo Iyengar e aʻo i nā yoga i ka makahiki 1936. I ka hoʻomakaʻana o nā haumānaʻAmelika a me ka Pākīpika eʻimi i ke aʻoʻana o ke yoga i nā makahiki 1960, ua kūpono ke ala o Iyengar i ka mahalo.
Ua hoʻokumuʻo ia i kāna kula kiʻekiʻe,ʻo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (i kapaʻia no kāna wahine) ma Pune, India i ka makahiki 1975. Ua lilo kēia kikowaena i mea kūpono no ka lehulehu o yoga. Ma keʻano o kahi o nā kumu mua e aʻo ai i nā yoga i nā poʻe komohana, hikiʻole ke hoʻopauʻia ka hana a Iyengar i ka hana o ka wā kahiko. Ua makeʻo ia ma ka lā 20 oʻAukake, 2014, i ke 95 o kona makahiki.ʻO kāna keikiʻo Prashant a me ke kaikamahineʻo Geeta e hoʻoponopono nei i ka RIMYI.
Ke Ala Hana Iyengar: Alignment and Props
ʻO keʻano o Iyengar, heʻano hathala yoga , ke kauʻia ma ka hāʻawiʻana i ka pae mua i ke kaulike o ke kino i loko o nā pou. Ma kēiaʻanoʻano, ua aʻoʻia he aia pololei e hana ai i kēlā me kēia hana a hiki i kēlā me kēia haumāna ke loaʻa i kahi lā kūpono ma o ka hana maʻamau. Ua manaʻoʻo'Iyengar i ka loaʻaʻana o kahi palekana i loko o ke kino o ka haumāna, eʻike kokeʻia ana i loko o kona manaʻo.
ʻO kekahi o nā hana hou hou a Iyengar,ʻo ia nō ka hoʻohanaʻana i nā pākuʻi .
I kēia mau lā, he mea maʻalahi kaʻikeʻana i nā pākeke, nā pola , nā kaula, nā piluna, nā noho a me nā kūkā e hoʻohanaʻia ana i nā lumi studio yoga. ʻO ka hoʻohanaʻana i kēia mau haʻawina he like hou ia ma ka moʻolelo o ka yoga a hele pololei mai iā Iyengar. ʻO ke kumu o nā pākuʻi,ʻo ia kaʻaeʻana i nā haumāna e hana i ke ala kūpono loa i ka wā e hāmama ana ko lākou kino.
Nānā Haʻawina: Pehea e hoʻohana ai i nā polokalamu ma ka tradition Iyengar
E nānā i ke koʻina o ka triangle . Ma kēia kuhi, kau pono kou lima i ka papa ma waho o kou wāwae mua. Akā he aha inā he paʻakikīʻaʻole hikiʻole iāʻoe ke lawe i kou lima i ka papahele me kaʻole e hōʻailona i ka weheʻana o kou umauma,ʻo ia kekahi o nā kumu nui o ka poho? Ma kaʻike o'Iyengar, pono e hoʻokomo i ka'ūhā hema i ka'ākau ma ka hoʻohanaʻana i kahi poho ma lalo o ka lima'ākau a hiki i ka manawa e lawa ai ke kino i meaʻole e pono ai ka poho. ʻO kēia kekahi o nāʻano i hiki ai i ka'Iyengar ke hana i ka yoga e hiki ke maʻalahi i ka lehulehu. Hoʻohanaʻia nā pākuʻina i ke kūpono o ke kino i ka pae pololei, a hiki ke hoʻohanaʻia e like me ka makemake o ka haumāna.
Nā mea hou aku e pili ana i keʻano o Iyengar:ʻAʻohe Ula
ʻO ka kaheʻo Vinyasa he manawa hoʻohanaʻia i nā yoga no ka weheweheʻana i ka hoʻololi hoʻololiʻana mai kekahi mea i ka mea e pili ana me ka hopena o ka hanu. ʻO ka'ōkoʻaʻo Iyengar-style he mea liʻiliʻi ka liʻiliʻi vinyasa. Ma ka hakahaka, mālamaʻia nā paopao no nā lōʻihi lōʻihi i ka hoʻopauʻana o ke kauʻana. No laila,ʻo Iyengar yogaʻaʻoleʻo ia i like me keʻano o ka maʻi ma keʻano cardiovascular e like me keʻano o ka heleʻana o Ashings .
ʻO ka paʻaʻana i nā pi, ua ikaika, kūkulu i ka ikaika, a he maikaʻi no ka hoʻonuiʻana i ka loli. ʻO ka nele o ka wana vinyasa kahi kumu'ē aʻe i laweʻia ai e ka Iyengar ka yoga ma kahi o ka lehulehu ākea. He wahi kūpono loa ia e hoʻomaka ai no nā poʻe i hikiʻole ke hana i kahi hana maʻamau. ʻO Iyengar kekahi o nāʻano i kaulana loa o yoga ma ke ao holoʻokoʻa.
Nā moʻolelo a Iyengar
Ma waho o ka hoʻomohalaʻana a me ka hoʻonuiʻana i konaʻano hana, mahalo nuiʻia nā puke o Iyengar a ua lilo i mau mele yoga maʻamau. ʻO ka mea nui ma waena o lākou, he mālamalamaʻo ia i ke Yoga , i paʻiʻia ma ka makahiki 1966, e wehewehe ana a hōʻikeʻana i nā haneli yoga a he nui a me nāʻano hana hoʻohenehene.
ʻO kāna mau puke koʻikoʻi'ē aʻe,ʻo ia ka mālamalama o Pranayama , kahi e nānā ai i ka hanu a me ka mālamalama ma ka Yoga Sutras o Patanjali , he unuhi a wehewehe hoʻi i ka Yoga Sutras kahiko, a ua laweʻo Iyengar i ka kumu hana noʻeau no kāna hana o yoga. ʻO kāna puke hope,ʻo Light on Life , kahi e pili ana i ka manaʻo a me kaʻuhane o ke yoga.
ʻO Iyengar Yoga noʻoe?
Mai loaʻa ka manaʻo e maʻalahi kahi papa'Iyengar, akāʻo kaʻano hana i maʻalahi i nāʻano likeʻole. Keʻoluʻolu nui neiʻo Iyengar i nā meaʻoi aʻe i makemake e hana ma ko lākou pae. ʻO nā kānaka i maʻalahi, kūkino, a he hoihoi i ka anatomi, a me ka mahalo i nā hana maʻalahi i loko o ke kino e mahalo nui i ka hana Iyengar-style. ʻOiai ināʻaʻoleʻoe e lawe i kekahi papa Iyengar, ua ulu nui kāna mau hana i kēia lā eʻike ponoʻoe iā ia i ke ala e aʻoʻia ai nā kumu a hoʻohanaʻia nā pāhana ma nā'ōmole yoga.