I loko o ka Yogaʻo Hotest Studio Franchise
Ke hāpai neiʻo CorePower Yoga ma'ō a'ō. I hoʻokumuʻia ma Denver, Colorado, i ka makahiki 2002, aia ka CPY i mau lumi he 19 mau mokulele a ke ulu wikiwiki nei. No laila, i ka wikiwiki, i ka wā i wehe ai lākou iʻelua lumi hoʻokipa ma koʻu kūlanakauhale i loko o hoʻokahi mahina,ʻike wau i makemake au e nānā iā lākou i ke kino. Eia naʻe, ua hoʻopiʻiʻia koʻu hoihoi i ka hilahila. ʻOiai wau e makemake nei e ho'āʻo i nā hana hou o ke yoga , ua hauʻoli au no ka mea nui.
Uaʻike wau he mea maikaʻi ia iaʻu, akā, makemake nui wau e hana ma ka ikaika nui ma o ka hanaʻana i nā kūlana o ke yoga aʻoi aku ma mua o kaʻehaʻana i kekahi mauʻokoʻa'ē aʻe. ʻO ka hahauʻana i nā meaʻelua i loaʻa i ka wela wela. Ua ho'āʻo nui wau i ka yoga i kaʻikeʻanaʻaʻole wau i hoʻokomo i loko. Makemake wau i ka manaʻo o ke kūkuluʻana i ka wela mai loko mai. Ma muli o ka puhiʻana i ka wela i waho iaʻu,ʻaʻole kaʻu manaʻo i ka manawa maikaʻi.
Aʻo nā mea pāʻaniʻekolu paha kahi iʻoluʻoluʻoleʻia o ka hōʻikeʻana i nāʻoihanaʻoihana e pili ana i kahi pūnaewele o CorePower Yoga a me nā mea hoʻolaha'ē aʻe. E ho'āʻo wau e lilo i mea manaʻo, akā he kaikamahine aloha au. Makemake wau i koʻu yoga ma kahi, kūlohelohe, a me kahi haʻahaʻa haʻahaʻa liʻiliʻi loa, me kaʻike inoa o nā kānaka a pau-inoa vibe. Akā, ma muli o ka manaʻo o ka paʻiʻana, aia kekahi mea maikaʻi loa i ka CPY: hiki i ka pule mua ke kaʻawale. Ua hiki i ka wā e piʻi ai i ka papa a ke hoʻohiki nei wauʻo ka hōʻailona meleki loa loa kēia.
Nā Papa Kūkā
Ke hoʻololiʻia nei,ʻaʻole i hoʻonāukiukiʻia nā papa hana CPY 1. ʻOiai i manaʻoʻia e like me kahi hoʻokomoʻana,ʻo ka papa aʻu i lawe ai he mea nui loa ia, ma loko o ke anahana o ke keʻena. Ma muli o kekahi papahana hoʻonohonoho, nā papahana Level 1, kahi e kū ana i nā pi kū kū, kaulike, a me ka nui o nā vinyasas . ʻOiai ua hoʻokomoʻia ka hana nui,ʻaʻole iʻoi aku ka nui o kaʻoihana ma mua o ka nui o nā papa hana i laweʻia e aʻu i kēia mau lā.
Ua launa maikaʻi koʻu kumu,ʻike, a me ka lokomaikaʻi me kona hoʻololi. Ua hāʻawiʻo ia i nā haumāna i ka manawa e koho ai i ka hoʻololiʻana o nā lima, no laila ua uhiʻiaʻoe i kāu makemake.
Ma nā papa 2 papa, ua wela ka lumi a uaʻoi aku ka naʻauao o ke kumu i ka hanaʻana i nā piʻi. Pono e holo pololei i kahi kahe o ka holoʻana i kahi o ka haweweʻana o ka lā i nā kūwae, ka pale lima, a me nā hoʻololiʻana, ma mua o ka ihoʻana i lalo i ka moena no ka hana maʻamau. Eia hou, ua kahaha wau i kaʻikeʻana e pili ana nāʻoihana maʻamau i nā mea aʻu iʻike ai ma ka hapanui o nā papa waina. ʻO ka Papa 2 uaʻoi aku nā pale kau kūpono , a ke hana pū nei hoʻi i ka mea nui. ʻOiai ka wela o ka wela,ʻaʻole hiki ke hoʻopolo. Uaʻoluʻolu nā kumu aʻu i hālāwai ai me ka inoa Sanskrit no nā wahi a me ka hoʻopauʻana i ka inoa , akā naʻe, he nui nā papa i hanaʻia i kaʻoihana kino, e like me ka mana o yoga .
ʻO ka Core ma ka Hui
Ua hauʻoli au i kaʻikeʻole i koʻu hopohopo i ka mea nui aʻaʻole hoʻi i koʻuʻikeʻole i ka wela, ua kāohi aku au i ka hauʻoli o nā papahana aʻu i lawe ai ma CorePower Yoga, he mea ia e hōʻailona ai i ka maikaʻi o nā kumu aʻu i loaʻa ai. Akā naʻe, ua liʻiliʻi loa ka paakikiʻana o kaʻu'ōwili no ka yoga o nāʻoihana.
Ke ikaika nei kaʻahahui maʻaneʻi,ʻaʻole ia he mea kānalua no ka mea i hoʻokumuʻia a me ke koʻikoʻi o Trevor Tice e like me ka mea nona ka pūnaewele miliona miliona. ʻO keʻano o ka hoʻolālā o ke keena likeʻole me kahi keʻena, me nā lumi wāwae wāwae lōʻihi e neʻe ai i nā lumi hoʻolālā kikooho a me nā lumi hoʻolālā,ʻaʻole loa e kaʻawale i kahi lumi hauʻoli. Hōʻikeʻia nā hōʻike hōʻikeʻike, a me nā loka a me nā pōpona liʻiliʻi. ʻO kekahi mau kaikamāhine'ōpiopio e kau ana i nā hale lole kahiko loa i kamaʻilioʻia ma loko o ka lumi locker ma hope o ka papa e pili ana i ka nui o kēia mau mea e mahalo ai, akāʻaʻole hiki iaʻu ke kōkua e hōʻoloʻia e nā hōʻailona e pili ana i ka yama a me ke kumu no ke kāohiʻana i ka asteya (ʻaʻoleʻaihue ) a me saucha (hoʻomaʻemaʻe).
Ua lōʻihi ka mana o yoga, no ka lawelaweʻana i nā poʻe e makemake ana i kahi hahana hana, a he nui ka CPY ma ia kuʻuna,ʻo ia hoʻi e hāʻawi ana i nā papa yoga e komo pū ana i nā kaumaha noa. I ka wā ma mua, ua kākau wau e pili ana i nā pono a me nā hana o ke hana yoga ma ke kekona i hoʻolaʻaʻia aiʻole ma ke keʻena haʻuki . Hana nā kamaliʻi like CorePower Yoga me kēlā kūlana ma o ka hoʻokumuʻana i kahiʻaʻahu no ka yoga. Ke piʻi nei i kahi kūlana o ke yoga: kūlike, kahi hoʻonohonohoʻana, a me ka ulu nuiʻana o ke aupuni. Eia nō naʻe, kahi a CorePower studio e mālama nei i nā kumu o nā kumu kula maikaʻi loa. Ua hoʻokau pinepineʻia wau i ka maikaʻi o ke aʻoʻana a ua loaʻa ka manawa kūpono no nā haumāna e hiki ai ke kūkulu i keʻano o ka pilina mau me kā lākou mau kumu punahele. ʻO ka hāʻawiʻana i kahi hebedoma kūikawā i nā haumāna hou, he hōʻailona o kaʻike waiwai kūʻai; e hoʻohana i ka pono a hoʻoponopono iāʻoe iho i ka hiki kokeʻana o CPY i kekahi wahi kokoke iāʻoe.