Yoga kūpono no ke kaʻa
ʻO ke kaha yoga kahi'ōlelo maʻamau i hoʻohanaʻia e wehewehe i ka ikaika a me ka hoʻoikaika i ka helena o ka yoga vinyasa . ʻOiai he nui ka poʻe i manaʻoʻia he "gym yoga,"ʻo kēiaʻano hana i hanaʻia ma keʻano hoʻohālikelike ma keʻano o Ashond .
ʻO ke kaha o yoga ka mea hoʻokani pila o Ashicia, me ka nui o nā vinyasas , akā hāʻawi i kēlā me kēia kumu i ka noʻonoʻo e aʻo i nā mea i hoʻonohonohoʻia, e hoʻokaʻawale i kēlā me kēiaʻano.
Me ka hoʻoikaikaʻana i ka ikaika a me ka noʻonoʻo, ua hoʻohei ka yoga i ka yoga i loko o ka puʻuwai oʻAmelika i ka hoʻomakaʻana o nā kānaka eʻike i ka yoga ma keʻano he hana.
Ka mea e manaʻo ai i kahi papa hana Yoga
ʻOiai nā papa hana yoga i keʻano likeʻole mai ke kumu i ke kumu, hiki iāʻoe keʻimi i kahi yoga e holo nui me ka nui o ka hīmeni a me ka noʻonoʻoʻana. Uaʻikeʻo Gyms a me nā kupa ola kino i ka manawa i mea e hōʻike ai i kā lākou poʻe malihini i kēia hana. E hoʻomākaukau i ka hana ikaika a hana i kahi hou.
Na wai i hoʻopaʻa i ka Yoga Power?
Ua lilo ka manawa i mea maʻalahi i ka makahiki o ka makahiki 1990 i ka manawa i hoʻomaka aiʻelua mau kumu o nā yogaʻAmelika i aʻo pū me ka Ashuru Guru Sri K. Pattabhi Jois e hana i nā mea i aʻoʻia e lākou i nā haumāna o ke Komohana. Ua makemake pū lākou e neʻe aku i kahi papaʻo Ashse, kahi hoʻonohonoho i hoʻonohonohoʻia e like me ka hana maʻamau.
ʻO Bryan Kest, i hoʻokumuʻia ma Los Angeles a me Beryl Bender Birch, i hoʻonohonohoʻia ma New York, ka mea iʻike pinepineʻia me ka like hou like o ka mana yoga ma nāʻaoʻao kūpono.
ʻO lāua kekahi o ka lua o nā hanauna o nā haumāna'AsetinaʻAmelika; Ua aʻo muaʻiaʻo David Williams a me Bender Birth mai Normal Allen. ʻO Williams a me Allen kekahi o nā haumāna mua o Jois. Ua heleʻo Kest e aʻo me Iois ma Mysore, India. ʻO Bender Birch, ka mea i hana mua iā Sivananda , Kundalini , a me Iyengar yoga, hana pūʻo ia me Jois i kona mau huakaʻi heleʻana i ka US i nā makahiki 1980.
Ua hoʻohanaʻiaʻo Kest a me Bender Birth i ka manawa o ka yoga kaha e hoʻohālikelike i keʻano māmā a me ke kāʻei o nā yoga e aʻo ana lākou mai ka mālie māmā a me ka noʻonoʻoʻana i ka poʻeʻAmelika e pili ana me yoga. Ua'ōleloʻo Bender Birch i ka wā i hoʻomaka aiʻo ia e kāhea i kāna mau keiki hana kōkō, ua aʻo mauʻo ia i ka papa o Ashings.
Nā Styles o ka Pono Yoga
ʻO Larry Schultz, ka mea i aʻo iā Ashtanga a me Jois i hoʻomaka i ka makahiki 1980, ua hoʻokomo pūʻia kekahiʻano mana yoga ma kona lumi hulaʻo San Francisco, "He Yoga," i ka makahiki 1990. Hoʻokumuʻo Schultz i ka hana a Jois ma ka huiʻana i nā pā mai nā papa Ashond muaʻekolu. Hoʻokumu houʻo Schultz i kona hoʻokokokeʻana i kahiʻaʻahu āna i kapa ai i ka yoga rocket.
ʻO Baron Baptiste kekahi kumu aʻo yoga kaulana'ē aʻe i hoʻokumu i kānaʻano mele woga,ʻo Baptiste Power Vinyasa . Ua aʻo pūʻo Baptiste Iyengar a me Bikram . ʻO ka hoʻohanaʻana i ka mana manawa kīnāʻole i hāʻawiʻia e kēlā me kēia o nā mea hana hou i ke kūʻokoʻa e huki i nāʻano a me nā hanana mai nā hopena a pau e hana i kekahi mea hou.
ʻO CorePower Yoga hōʻoia o nā papahana yoga ma ka hoʻohanaʻana i nāʻoihana hana hana ma keʻano he hana hoʻoikaika.