He aha ka mea hou i Yoga?
Hoʻokumu mākou i ka noʻonoʻoʻana i nā yoga e like me kaʻelemakule a me ka hoʻololiʻole, akā, ua mamao loa ia mai ka stic. Akā, ke hoʻololi mau neiʻo yoga i nā mea hou e koho i nā kaula o nāʻano likeʻole a ulana pū. ʻO kekahiʻano o nā yoga iʻikeʻia i kēia manawa,ʻo ia ka'ōpiopio i hāpai iā lākou iho:ʻo Ashtanga yoga wale nō i loaʻa i nā makahiki 1970, mana ka mana o yoga i nā makahiki 1990, a ua hoʻokumuʻiaʻo Anusara i ka makahiki 1997.ʻO kēia mau lā, nā hana pāʻani e lawe ai i ka yoga. e piʻi a maʻalahi ka moena, e like me nā hālāwai yoga e like me nāʻahaʻaina a me nā hālāwai. E nānā kāua i nā mea e hana nei ma yoga i kēia manawa.
1 - Ke kū nei i kahi pale
ʻO kahi hoe hoe pale kūpono (SUP) he pae i kona pono pono'ī; e hoʻohui i ka yoga i ka hoohalike a loaʻa iāʻoeʻo SUP yoga , kahi mea wela. ʻO ka lawe waleʻana i ka hoe waʻa no ka'ōlaʻi nui he leʻaleʻa a he hana maikaʻi no nā wāwae, nā poʻohiwi, a me ke poʻo. Hoʻohuiʻia i loko o ke kau o ka yoga e pono ai ka palekana, ka noʻonoʻo, ka haʻalulu, a me ka makemake e hoʻomaʻemaʻe. He nui ka poʻe e loaʻa ana keʻano hauʻoli a me ka manawa e kamaʻilio ai me keʻano. E hōʻaika i kāu kino kokoke i ka wai.
2 - AcroYoga
Loaʻaʻo AcroYoga i ka yoga a me ka hoa hui i kahi kūʻokoʻa hou, e like me ka mea hoʻokahi e hana nei i nā kinona yoga e kau ana ma kahi'ē aʻe. ʻO keʻano AcroYoga,ʻo ia hoʻi ka papahana papa, nā kūlana kiʻekiʻe, a me ka Thai Yoga Massage, ua hoʻokumuʻia e nā mea hoʻokumuʻo Jason Nemer lāuaʻo Jenny Sauer-Klein i ka makahiki 2003-2004, akā he mau kumu koʻikoʻi nui loa; yoga guru T. Krishnamacharya hiki keʻikeʻia e hoʻolei ana i kāna mau keiki'ōpio ma nā kiʻi kahiko i loaʻa ma YouTube (pēnei i kēia, i kā 1938). Hoʻokumuʻia nā AcroYoga o kēia lā e paipai i ka pāʻani, ka pilina kanaka, a me ke kaiāulu. ʻO kahiʻoihana nui o nāʻahaʻaina yoga (nānā ma lalo), nā papa hoʻonaʻauao o AcroYoga a me nā hoʻonaʻauao aʻoaʻoʻana i nā mea āpau a puni ka Honua Hui PūʻIa a me ka honua.
3 - AntiGravity Yoga
ʻO AntiGravity Yoga , i hakuʻia e Christopher Harrison i ka makahiki 2007, ua loaʻa wikiwiki loa a ua hele a maʻalahi i nā hale kūikawā kūikawā a me nā hui kūpaʻa e like me Crunch. Pono ka AntiGravity Yoga i ka hoʻohanaʻana i kahi huapili pa'ūʻia, kahi i hoʻokuʻuʻia mai ke kaupaku, i kapaʻia ka AntiGravity Hammock (natch). Me ke kākoʻo o ka hammock, hiki iāʻoe ke hoʻolālā a hoʻoikaika me ka hanaʻole i kāu mau mea iʻikeʻoleʻia. ʻOiai ke nānā aku paha ka'ōpū i kaʻonika, hiki iā lākou ke'āpono a hiki ke hāʻawi i kahi alaʻoluʻolu e hoʻololi ai i kāu hana hana.
4 - Hāʻawinaʻo Yoga
Hāʻawiʻia nāʻaha kūikawā e ka hana a aʻo me nā kumu kiʻekiʻe me kaʻike i nāʻano yoga. ʻO Yoga Journal Magazine ka mea kākoʻo nui loa maʻAmelika Huipūʻia, e hāʻawi ana i nāʻaha kūkāʻehā i kēlā me kēia makahiki, akā,ʻoi aku ka liʻiliʻi o nāʻaha kūkā āpau. Pēlā nō, e hoʻonui ana nā hoʻolālā yoga i ke kauwela, ma ke kai komohana a ma Colorado. ʻO ke kumu kūpono no kahi huakaʻi hele, ua hoʻokumuʻia kēia mauʻahaʻaina i kahi laka o nā kumu o yoga iʻimiʻia a me nā mele, hula, a, pinepine, AcroYoga (ʻike i luna), i loko o nā kūlana kūlohelohe nani. ʻO Wanderlust ke alakaʻi o ka pā, e hoʻolaha ana i nāʻahaʻaina nuiʻelua i ke kauwela a me nā hanana liʻiliʻi ma waena o ka makahiki.