Kahi e lawe ai i kāu mau papa hana hana i kahi hoʻololi
He maikaʻi anei ke lawe 'ana i nā papa yoga ma ke keʻena haʻuki a ma kahi lumi papahana yoga paha? ʻO ka paneʻana ... ua kū. Hoʻopiliʻia ia ma nā mea āu e hoʻonohonoho ai ma kāuʻike o ka yoga. E nānā a pehea e hoʻohālikelike ai nā meaʻelua i nā kumuhana o ka pono, ka loiloi, ka maikaʻi o ke aʻoʻana, ka nohona, a me ke kaiāulu.
Kūpono
Ma keʻano maʻamau, e maʻalahi nā papa hana o ka yoga ma ke kaʻa.
He meaʻoiaʻiʻo kēia inā ua paʻaʻoe i kahi lālā hauʻoli a inā makemakeʻoe e lawe i nā papa hana hoʻolālā a hiki i nā mea lawelawe e like me kahi lumi kaumaha a iʻole ka wai. E hoʻomaopopo i ka hāʻawiʻana o kekahi mau uku i ka uku no nā papa yoga, no laila e hoʻomaopopo e hoʻomaopopo i kēia wahi. ʻO kēlā'ōlelo, aia nā ala e loaʻa ai nā papa ma nā lumi hoʻokoeka yoga ma ka liʻiliʻi . Ma muli o ka hoʻoilina a me kaʻoihana o nā'ōkohana yoga nui, ua nui kaʻike o ka mea nona ka hāʻawi aku i nā mea e like me ka karma yoga a me nā haʻawina haumāna ma mua o ka nui o nā kupa, kahi e hoʻonui ana i kaʻoihana. ʻO kekahi kumuhana'ē aʻe e noʻonoʻo aiʻo ka hoʻokō ponoʻana o nā koi nui. Ma ke keena yoga, hiki iāʻoe ke hāʻule i nā papa i kēlā me kēia manawa āu e makemake ai. ʻO ka ukuʻana no kahi papa hoʻokahi keʻanoʻoi loa loa i ka heleʻana, akā he mea maikaʻi ke loaʻa i kēlā koho inā e kūʻai anaʻoe no kahi papa āu e makemake ai.
Palena
E nānā iāʻoe ke makemakeʻoe e lawe i kāu mau papa. Hikiʻoe i ke kakahiaka nui Ashsec , kahi manawa wikiwiki o ka manawa o ka yoga , a ma hope paha o nā papahana hana?
Hiki i ka yoga studio ke hāʻawi aku i kēia mau koho a pau, a me nā lumi pūnaewele nui e hāʻawi ana i kekahi mau papa ma loko o ka lā i nā manawa kūpono pū. Pono nā papa yoga ma ka lumi haʻaka e paio me nā papa hana kūpono no ka hale kūʻai hoʻokahi, no laila eʻoi aku ka pīpī. Eia naʻe, inā makemakeʻoe e hoʻopau i ka wai ma hope koke iho o ka papa ma mua o ka hanaʻana, hiki i kahi hāmeʻa ke hāʻawi aku i kēia mea maikaʻi ma mua o kahi papa hana yoga.
Kumu
He nui nā kumu kele e aʻo i nā papa ma nā lumi aʻelua a me nā gyms, no laila e like kaʻano o ka aʻoʻana. Ke loaʻa nei ke kī i kēlā mau kumu maikaʻi , hiki ke paʻakikī i kekahi wahi. Ināʻoe e noʻonoʻo ana e komo i kahi haʻuki no ke yoga, e noi e hele i kahi papa hoʻokolokolo me ke kumu kaulana loa, no kaʻike i keʻano o keʻano o keʻano. E makemake pū pahaʻoe e hoʻopaʻa i nā kumu yoga i ka Yoga Alliance . He maikaʻi nā kupa maikaʻi i kēia, akā, ho'āʻo kekahi e hoʻopuka i ko lākou limahana kumu'ē aʻe e like me ke aʻo o ka'ōkola ma o ka hoʻokomoʻana iā lākou i nā papa hoʻonaʻauao wikiwiki. Ponoʻole e'ōlelo,ʻaʻole ia he mea maikaʻi e aʻo pū me nā kumu i kūponoʻole. ʻO ka hapanui o nā studio yoga ke nānā nui nei i kā lākou mau kumu.
Kākoʻo
Ināʻoleʻoe e komo i kahi lumi hauʻoli kiʻekiʻe loa, eʻoluʻolu ka hīnaʻi, ka maikaʻi, ka hale kaʻa. Ma kahi o ka wela i ka lewa, ka uila kukui, ke mele music, nā poʻe e hana ana i nāʻano likeʻole a pau. Ua kālaiʻia kekahi mau yoga ma nā kola olakino a he mau aniani no ka hoʻohanaʻiaʻana no nāʻano likeʻole. ʻO ka hapa nui o nā studio yoga e mālama nui i ka hoʻomaha a me ka hoʻokipa. Hāʻalo lākou i nā paia me nāʻoluʻoluʻoluʻolu, e pāʻani i ke kani o ka naʻau, puhi i ka meaʻala a lawelawe i ka ti , e ho'āʻo nei e kūkulu i ke kaiāulu.
Ka mea e alakaʻi maikaʻi iā mākou i loko o ka paukū hope ...
Ke kaiaulu
Ke alohaʻo Yoga studios i ke kaiaulu. Inā heleʻoe i nā manawa a pau,ʻaʻole hiki iāʻoe ke kōkua akā e launa pū me nā limahana, nā kumu, a me nā haumāna. Hoʻokumu kekahi mau lumi hoʻokipa a me nā noho hoʻoluʻolu, e hoʻoikaika i nā haumāna e kū a kamaʻilio i kekahi manawa ma mua a ma hope paha o ka papa. Loaʻa iāʻoukou a pau ka hoihoi nui, ma hope o nā mea a pau. Inā makemake kēia iāʻoe, he polokalamu yoga keʻano hele loa, no ka mea, he nui keʻano o nā kupa e pili ana, a ma kaʻaoʻao'āpana, nui ia inā makemakeʻoe e lawe i kāu papa a hele e pili i kāuʻoihana.
ʻO kou Mileage hiki ke noho
I ka liloʻana o ka yoga i keʻano nui,ʻo kekahi o nāʻokoʻa i'ōleloʻia i luna nei ua hoʻomaka e mae.
Uaʻike nui nāʻoluʻolu i ka heluʻana o kā lākou kaiāulu i ka yoga a ua pane aku me ka hoʻonuiʻana o ka papa manawa a me nā lumi lumi papa. Ma ka manawa like, kekahi mau studio yoga,ʻo nā kaulahao e like me CorePower a me Modo ke hāʻawi nei i nā lālā o ka melā a me nā lawelawe e like me ka ua. Ma ka pae hope loa, eʻimi i kahi eʻoluʻolu aiʻoe, ke pāʻaniʻoe me nā kumu, aʻo kāu kālā ka mea nui loa i ka hoʻomauʻana i kāu hana maʻamau.