Ka Hiʻona Moʻo Loa a me ka Mākaʻi Mahi
ʻO ka Jawbone UP3 ka momona paʻakikī kahi mea eʻike ai i ka naʻau a me ka hiamoe maʻamau a me ka nānāʻana i nā hiʻohiʻona'ē aʻe i loaʻa ma UP2. Me kēiaʻikepili hou aku,ʻoi aku ka māmā o ka'ōnaehana akamai o ka'ōnaehana i ka hāʻawiʻana iāʻoe i aʻo no ke ola olakino. Hana anei kēia mau mea i hoʻohuiʻia i ka uku hou? Hāniʻiʻo Fitbit iā ia ?
ʻO wai ka mea kūpono?
Inā makemakeʻoe eʻoi aku kaʻoihana, noho mālie , hoʻoikaika wikiwiki, e hiamoe maikaʻi ,ʻai maikaʻi, a loaʻa kahi ola maikaʻi loa,ʻo Jawbone UP3 he koho nui loa ia.
Ponoʻoe e hoʻohana i ka polokalamu UP me kāu polokalamu kele pūnaewele Bluetooth-hikiʻole ke hōʻikeʻikeʻia nona iho. Ināʻoleʻoe e nānā i ka polokalamu,ʻaʻoleʻoe e loaʻa ka pono o ka hoʻokomoʻana i ka UP3.
ʻO ka manaʻo hana maʻalahi a maʻalahiʻole iʻole kī pākuhi e paʻi,ʻaʻohe ala e poina ai e hoʻomaka a ho'ōki i ka hana hopena a iʻole ka hiamoe. Ke hana nei ka UP3 iāʻoe. E wehe wale i ka polokalamu aʻikeʻoe i kāu mauʻikepili, me ka hoʻonaʻauao maikaʻiʻana o Smart Cultural Institute, e hāʻawi ana i nā manaʻo e hoʻonui i kou nohona olakino.
ʻAʻole ia e hāʻawi iāʻoe i ka puʻuwai o ka naʻau, ka wikiwiki o ka GPS a me ka mamao a iʻole nā hiʻohiʻona'ē aʻe āu e makemake ai no kahi polokalamu kele pūnaewele. ʻAʻole ia e pani i ka nānāʻana o ka naʻau o kou naʻau.
He maikaʻi aʻoi paha ka maikaʻi ma mua o kahi koho?
ʻO ka Jawbone UP3 kahi iʻoi aku i nā'ōpiopioʻo Fit Fit ma muli o ka ho'ōlaʻana i ka Aleli Pāʻani e ho'āʻo iāʻoe e neʻe. ʻAʻole i loaʻa i ka Fitbit nā leka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi e hāʻawi iāʻoe i ka'ōlelo aʻo nui i nā lā a pau. ʻAʻole e hāʻawi ka naʻau o ka naʻau UP3 i ka hoʻoikaika i ka naʻau e like me ka Fitbit Charge HR .
ʻAʻohe helu helu e like me ka nui o nā'ōpena Fitbit.
UP3 Heart Rate Sensor
ʻO nā mea'ikepuni bioimopance i kaʻaoʻao i loko o ka pēpē e nānā i ka nui o ka naʻau, ka hoʻomaha a me ka pane o kaʻili. Ma mua o kou alaʻana, ke hōʻike neiʻo ia i ka nui o ka nui o kāu manawa e hoʻomaha ai . Hiki ke hoʻololi i nā loli i ka hopena o kāu manawa hilinaʻi ināʻikeʻoe i ke kaumaha, hoʻomaha, a iʻole paha.
Hiki i ka mea hoʻonaʻauao ma ka polokalamu UP ke hoʻohana i ka nui o ka hilinaʻi e hāʻawi iāʻoe i ka'ōlelo aʻo no ka loaʻaʻana o ka hiamoe a me ka hana maikaʻi. Hiki iāʻoe ke nānā i ka nui o ka manawa e hoʻomaha ai kou manawa i ka lā, ka pule a me ka mahina.
Ma ke ao holoʻokoʻa, e kākau nā meaʻike naʻau o ka naʻau i ka nui o ka naʻau o ka naʻau no ka neʻeʻole. Hiki iāʻoe ke nānā i ka pakuhi o ka lā aʻike i nā kiʻekiʻe a me nā awāwa i kāu hapa nui o ka naʻau. Hāʻawi kēia i ka mea aʻo iāʻoe i ka hoʻolālā, hoʻomaha, hoʻoluhi, hoʻoulu a me kaʻai.
ʻO ka mea āu e loaʻaʻole ai ka puʻuwai o ka naʻau. ʻOiai ua hoʻomaʻamaʻa pono a UP3 i ka hoʻoikaika o ka UP3,ʻaʻoleʻo ia i heluhelu a mālama i ka helu o ka puʻuwai i ka hana. Inā makemakeʻoe e makemake no kahi'āpana o ka puʻuwai kiko'ī, ponoʻoe e hoʻohana i kahi'ōnaehana kaulike o ka naʻau .
E like me ka'ōlelo a Jawbone me kaʻikepili mai nā meaʻike, hiki iā lākou ke hoʻonui i nā hana i kaʻikepili aʻike pahaʻoe i nā hoʻouka hilahilaʻole i ka mea e hiki ai iā UP3 ke hōʻike e pili ana i ka nui o ka naʻau, moe, hoʻolālā, a me kaʻoi aku.
He aha ka mea hanaʻole?
- ʻAʻole hōʻike ia i nāʻikepili ma luna o ka pēpē,ʻaʻole i ka lālani o nā kukui e like me ka Fitbit Flex , ponoʻoe e nānā i ka polokalamu.
- ʻAʻohe leo a iʻole ka leka hoʻomaopopo.
- ʻAʻole ia e hahai i ka hāmole o ka naʻau (ināʻaʻole) a iʻole ka GPS i kūkuluʻia no ka holo a me ka mamao.
- ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻololi i nā kākoʻo, ua piliʻoe i ka nānā āu i kūʻai ai.
- ʻAʻole he papa pūnaewele pūnaewele,ʻo kāuʻikepili a pau i loko o ka polokalamu kelepona.
Ke lawe nei ia
Ke hele mai nei ka UP3 i nā lauʻewalu. Hoʻopiliʻia ke kaula kāpili TPU e nā kumu lapaʻau ma kahi paʻa. ʻAʻole loa au i hele mai e wehe i nā wiki o ke kāʻei. Ponoʻoe e komo i ke kaula a hiki i nā mea eʻike ai i ka'ōpū i loko o ka wā e mau ai i kouʻili. Hoʻopiliʻia nā'ōpili me ke kila kila aʻo ka pahu kelepona he alumini me ka emi iho o ka 5% nickel. Ponoʻoe eʻaʻahu i ka pō a me ka pō e loaʻa ai nā pōmaikaʻi o ka huli ponoʻana i ka hiamoe. Hiki ke hōʻailonaʻia akāʻaʻole ka waiʻole, no laila e lawe akuʻoe no ka nininiʻana, a pēlā aku.
Kaha: Hoʻouka hou i nā lā 7 a pau ma o ke kahe loea maʻamau. ʻO ka hoʻolālāʻana wale nō i hoʻokahi hola wale nō,ʻoiai uaʻike wau i ka'āpana piko i kahi mea liʻiliʻi e loaʻa ai.
Kaʻikepili: Ke hana 'ana i ka hana' ana ma Bluetooth a hiki i ka polokalamu kelepona. ʻAʻohe pihi e paʻi,ʻo ia wale nō.
Nā hōʻike: Aiaʻekolu mau hōʻailona LED i ka band: blue for sleep, orange for activity, and white for notifications.
Nā pākuʻi ho'ōla: E hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i kahi Aleka kūiho i mea e kani ai ke kāpili i ka wā e hele aiʻoe no kahi manawa mai 15 mau minuke iʻelua hola. Mai hopohopo,ʻaʻole ia e ala iāʻoe i ka pō, hoʻonohoʻoe i nā hola i kahi e holo ai. Hiki iāʻoe ke hoʻonoho i nā hōʻailona vibration'ē aʻe e like me ka wā e hiki aiʻoe i nā milehanaʻoihana, nā hōʻailona e inu, eʻai, lawe i kāu mau momona a iʻole e moe.
Ka Jawbone UP App
ʻO ka polokalamu UP no iOS a me Android he like ia no nā huahana Jawbone UP a pau, a hiki ke hoʻohanaʻia ma kona iho me ka huiʻole. Ināʻoe e hoʻouka hou i ka UP3, hoʻomauʻoe i ka helu like aʻaʻoleʻoe e nalo i kāu mau kuhi mua. Me kaʻimi hou aku o ka UP3, eʻikeʻoe i kekahi mauʻano stats hou e pili ana i nā mea āu iʻike mua ai.
Ka Haʻawina Launa: Me ka papa mua e loaʻa koke iāʻoe ka manaʻo e pili ana i kāu moe a me kāu hana, e like me ka hapene o ka pahu hana a me ka pahu hiamoe, a me ka hoʻonui i ka manawa o ka manawa maha. Hoʻopili i ka hui holoʻokoʻa eʻike i kāu mauʻanuʻu, ke mamao, ka manawa hana, ka wāʻoi aku lōʻihi loa, ka wā lōʻihi lōʻihi, ka pauʻana o ka calorie, ka puhiʻana i ka calorie, ka hoʻomaha o ka calorie, ka hilinaʻi i ke aloha, a me ka graphic heart rate. Hiki iāʻoe ke nānā i kāu mau moʻolelo i hala aku nei i ka lā, ka pule, ka mahina, a pēlā aku.
Hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i ka leka hoʻomaopopo no kaʻikeʻana iāʻoe ke loaʻa iāʻoe kēlā me kēia 2000 mauʻanuʻu a iʻole kekahi helu ma waena o 1000 a 15,000, hiki ke lilo i mea hoʻomanaʻo maikaʻi e ponoʻoe e neʻe hou. Hiki iāʻoe ke hoʻolaha hou i ka haʻi'ōlelo no ka hiki iāʻoe keʻike i ka nui o kāu e waiho ai ma mua o ka hopena o ka lā.
Advanced Workout Monitoring: ʻAʻoleʻoe e haʻalele i kahi holo wāwae a holoʻole paha e like me ka UP3 eʻike koke iā lākou. Ke hoʻopauʻiaʻoe, noi mai ka'ōnaehana ināʻoe e hana ana i ia wā a e hoʻomaopopo i ka mea āu e hana nei i hiki iā ia ke hoʻoili i ka māhele maikaʻi o ka hoʻolālā. Eʻikeʻoe i nā totals no ka lōʻihi o ke kauʻana, ka nui, nā kuʻuna, ka wikiwiki, a me nā calories i puhiʻia. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i kaʻikepili a ke kaʻana like iā ia ma Twitter a me Facebook, a pēlā aku.
Ināʻoe i hana iʻikeʻoleʻia, hiki iāʻoe ke hoʻohui i ia mea no ka loaʻaʻana o ka hōʻai'ē no nā calories a me ka manawa hana. Hiki i nāʻike ke hāʻawi i kahi kūpono maikaʻi no ka ikaika o kāuʻoihana ma mua o ke kauʻana ma ka wikiwiki, no ka mea eʻike ana lākou i ka mahana o kaʻili, e like me ka hanuʻana o ka naʻau. Ma kēiaʻano, eʻikeʻoe inā ua hana maoliʻoe i ka hana hana kūpono aʻoihana ikaika paha e like me ka mea i'ōleloʻia no ke olakino a me ka hoʻoikaika.
Moʻolana Moʻomanaʻo nui : ʻikeʻo ia i ka wā e hiamoe aiʻoe. I kaʻikeʻana o nā pūnaehana UP i ka hiamoe,ʻo ka UP3 ke kiʻina aku i nā kiko'ī. Hōʻalowalo ia i ka manawa o ka hiamoe aʻike ke kiki i kou wā ala, i ka hiamoe REM, ka hiamoe moe, a me ka hiamoe nui, me ka manawa piha no kēlā a me kēia manawa o ka hiamoe. Hōʻike pū ia i ka manawa lōʻihi o ka hiamoe, pehea ka lōʻihi o kou hiamoeʻana, a me ka nui o nā manawa āu i ala ai i ka pō. Ināʻaʻole i loaʻa pono ka manawa hiamoe, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka hoʻomaka a hoʻomaha ka manawa a laila e hōʻike pololei i kaʻikepili. Hiki iāʻoe keʻike i kāu mau moe no ka pule i hala.
Ka Hoʻonaʻauao Hauleʻa :ʻO ka hoʻolahaʻana i nā leka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi iāʻoe no nā pahuhopu, nā'ōkuhi, nā mile, nā avera a me nāʻano. Na ke kumu e paipai iāʻoe i nā hana maʻamau, e like me ke komoʻana i kahiʻahaʻaina a iʻole e hiamoe mua. He kumu nui loa ia a me nā loulou i kaʻike hou aku i nāʻano likeʻole o keʻano ola olakino.
Ka NānāʻAna a me ka NānāʻIke'Āina : E hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka polokalamu e nānā i nā mea āu eʻai ai a kau i nā calories i ka puhiʻana i nā calories. Loaʻa iā ia ka scanner pahu helu, nā meaʻai, nā mea hale meaʻai, nā mea maʻamau, a iʻole hiki iāʻoe ke kiʻi i kahi kiʻi o kāu mea eʻai nei. Ma waho aʻe o nā calories, kahi pūnaewele hoʻi ia i nā kiko, nā momona momona, nā'ōpala, ka protein, ka paʻakai, nā momona momona, ka sodiko, ka cholesterol. E nānā i kāu kaulike kaulike kaulike, hoʻopiʻi iāʻoe e hana i nā koho maikaʻi loa i ka mea āu eʻai ai. Hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa i kou kaumaha a me kouʻano. Ke hoʻohana nei ka mea UP i kēia he lono nui no dieters .
Māhele Pāʻoihana me ka App
Hoʻokina ka hoʻokipa maikaʻi iāʻoe e loaʻa ka pilikino a hoʻohui i nā hoaaloha, e hoʻohui i kāuʻikepili me ka hoʻokomoʻana i nā Duels maikaʻi. Hiki iāʻoe ke hoʻoholo pono i ka mea i hoʻokaʻawaleʻia. E puʻunaue pū anaʻo Jawbone App i nāʻikepili me nāʻike loea maikaʻi a me nā olakino kaulana, e like me Apple Health.
Kelehana Lalo
He hauʻoli wau no nā'ōkuhi vibration e hoʻohaikiʻole ana iāʻoe me UP2 a me UP3. Pono e hoʻomanaʻo wau e haʻalele i ka kamepiula, a he mea nui e hiki ke hoʻoponopono i ka nui o kāu loaʻaʻana i kēia mau leka. Hoʻohana nuiʻia ka helu o ka helu o ka naʻau a me ka hopena e ka Smart Coach e hāʻawi i ka hoʻomaha a me ka hoʻolālā. ʻIke wau iā lākou heʻoluʻolu, akā,ʻaʻole e like me ka hoʻolālāʻana o ka naʻau.
Makemake au i kahi hui me kahi hōʻailona lehulehu ma mua o ka weheʻana i ka polokalamu eʻike i kaʻu mau helu, akā,ʻo nā hoʻomaopopo maʻamau o kāu kōkua hopena e mālama i kēia i loko o ka naʻau ma mua o kaʻikeʻoleʻia i kahi weheʻoleʻia. ʻO ka moe maʻamau a me kaʻikeʻana i kahiʻoihana nui, no kaʻike kokeʻana inā e hoʻopoinaʻoe e hoʻomaka a hoʻokuʻu i kēia me nā mea nānā aku.
He ala maikaʻiʻo ka hoʻolālāʻana i ka maikaʻi o kāu mau hana no ka maikaʻi maikaʻi a me ka olakino.
Nā mea hou: ʻO kaʻohana Jawbone o nā Track Track
Hoʻolaha: Hoʻohākaʻia nā papahana e ka mea hana.