ʻO ka Fitbit Charge HRʻo ia ka Fitbit mua loa me ka nānā mauʻana o ka naʻau naʻauʻole. Ma waho aʻe o ka hanaʻana i nā hana'ē aʻe (helu i nā ala, ka mamao, nā calories, ka piʻiʻana o ka papa, a me ka nānāʻana i ka hiamoe ) hoʻohanaʻia nā kukui a me ke kua o ka poli e lawe mau i kāu pulina. Aʻoi aku, inā e hui pūʻia me ka loiloi paʻakikī e hiki iāʻoe ke loaʻa nā leka hoʻomaopopo.
He mea nānāʻike pedometer akamai.
Hōʻike Hou - Fitbit Charge 2
Inā makemakeʻoe i ka Charge HR, hiki iāʻoe ke koho i ka Fitbit Charge 2, e komo pū ana i ka'ōnaehana o ka'ōlili naʻau akā he hōʻano houʻia me nā loulou maʻalahi. Hiki iā ia ke hōʻike i kou wikiwiki a me ka mamao ke hoʻohuiʻia i ka GPS o kāu pēlē, aʻo ka Charge HRʻaʻole e hana. Ho'āla ka Haʻawina 2 i nā Hoʻomanaʻo e neʻe i kēlā me kēia hora a me ka heluʻana i nāʻano kūpono āu e pono ai e loaʻa i kahi pahu hopu he 250 mau kapuaʻi i kēlā me kēia hola. Hoʻolahalahaʻia ka hōʻike ma ka Pūlana 2 me ka hoʻouluʻana i ka waihona nui, e hiki ke maʻalahi a hiki ke nānā aku i nā memo a me nā leka uila. ʻO ka Polokalamu 2 heʻoi aku ka maikaʻi loa.
ʻO wai ka mea e aloha i ka hoʻolālā maikaʻi?
Ināʻoe e hele, e holo a hoʻolima paha a makemakeʻoe e hoʻokuʻu hou iāʻoe iho, e kōkua ka Charge HR iāʻoe e hoʻonui i kou ikaika. Ma kaʻikeʻana i ka nui o kāu puʻuwai i ka wā o ka hana a me ka mālamaʻana i nā minuke i kēlā me kēia lā e noho anaʻoe ma kahiʻoi aku ka ikaika, e hoʻoikaikaʻoe e hana hou.
ʻO ka maikaʻi loa,ʻaʻoleʻoe e pono e hana i ka hopena hou o ka hoʻokomoʻana i ke kaula o ka maka o ka naʻau , ua hoʻokomoʻoe i kāu'ōkuhi ma ka mīkini lima a ke hoʻomanaʻo mau nei i ka loiloiʻana o kou puʻuwai me ka hoʻohui.
E kūʻai i ka manaʻo hoʻoholoʻo Fit Fit Char Char from Amazon.com
ʻO ka helu o ka puʻuwai me ka hoʻolālā HR
Hoʻohanaʻia ka naʻau no ka haʻiʻana iāʻoe i nā mea hou aʻe e pili ana i kāu olakino, hoʻolāʻau a me keʻano o ka nohona.
- Hoʻomaopopo i ke Heart Rate : Laweʻia kēia heluhelu ma loko o kāu manawa hiamoe a he hōʻailona ia o kou olakino a me kou kino. ʻO ka helu haʻahaʻa o ka hilinaʻi haʻahaʻa ka hōʻike no ka maikaʻi maikaʻi a me ka mākaukau no ka hana maikaʻi
- ʻO ka wā ma ke Heart Rate Wahi :ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻowalewale iāʻoe iho uaʻoi aku kaʻoi o kāu hana ma mua o kāu. Me ka'ōnaehana a me ka papa hana pūnaewele e loaʻa iāʻoe i kēlā me kēia lā o nā minuke i kēlā me kēia lā ma ka puʻu Burn Burn ma keʻano haʻahaʻa (50-69% o ka maximum), ma ka'āpana Cardio ikaika (70-84% o ka maximum), a me ka wahi Peak (85% a ma luna aʻe).
- Aiaʻoe i loko o ka Paena? ʻO ka hōʻike ma ka Charge HR he blank koe keʻoleʻoe e paomi aiʻole e kaomi i ke pihi, no lailaʻaʻole hiki iāʻoe ke nānā wale i ka lima o nā mea lima. Hoʻopiha i ka hōʻike aʻikeʻoe i ka nui o kāu puʻuwai. ʻO ka'ōmu o ka'ōnaehana ma hope o ka mea he kiko'ī ināʻoe ma lalo o ka'āpana momona momona,ʻelua laina ma luna aʻe o kahi naʻau paʻakikī i ka manawa o ka wela momona, kahi laina ma luna a ma lalo hoʻi he puʻu paʻapaʻa i ka manawa o ka cardio, aʻelua laina ma lalo o kahi puʻuwai paʻakikī i ka manawa o ka palena kiʻekiʻe.
- Ke Kiʻi Kūnaewele: Inā makemakeʻoe e noho i loko o kahi pānaina maʻamau, hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i loko o ka'ōnaehana a iʻole ka papa uila i hōʻikeʻia ka hōʻike keʻikeʻoe i ka wā e noho anaʻoe i ke kaʻina.
- Workout Heart Rate : E nānā i ka pakuhi o ka puʻuwai o kou puʻuwai i ka wā o nā hana, e like me ka meneke a me ka noke o ka naʻau.
- Ka Lāʻau Pūʻulu o ka Lākiu : E nānā i ka pakuhi o ka puʻuwai o kou puʻuwai a puni ka lā.
- Pono: Ua hoʻohālike au i ka heluhelu me kahi o ka'ōmaʻomaʻo o ka'ōpū i ka nānāʻana o ka naʻau i ka heleʻana o ka helehelena a ua hoʻohālikelike maikaʻi lākou. Ua loaʻa iaʻu ka heluhelu maʻalahi a maʻalahi lākou no ka hoʻolālā maikaʻi. Eia naʻe, ua nui nā mea i noiʻi ma ka forum Fitbit i hiki iā lākou ke paʻakikī i ka heluheluʻana i nā mea a lākou i hilinaʻi ai no ka hana ikaika,ʻo ke kaumaha, a pēlā aku.
Aia ma ke kī
Ua hanaʻia ka puʻupuʻu Charge HR i kahi elastomer e maʻalahi a hoʻohana i ka paʻaʻana, kahi iʻoi aku ka maluhia ma mua o ka hoʻopiliʻana i ka hoʻopiʻiʻana no ka Flex a me ka Char.E hoʻomanaʻoʻo Fitbit Force i nā meaʻeleʻele kila i kekahi poʻe halihali, ma kahi o ka pahu e hoʻopiha ana.
Hoʻopaʻa houʻia ke awa ma ka Charge HR e pale aku i kaʻaʻaʻana i kaʻili, akā, aiaʻoe i ka pilina me ke kīpili. Ponoʻoe eʻaʻahu i ke koʻikoʻi ma kou lima no ka noʻonoʻo pono o ka heluheluʻana, akāʻaʻole pono e maʻa. Hiki iāʻoe ke halihali i ka weheʻana i loko o ka poke a loaʻa i nāʻikepili helu, akāʻaʻoleʻoe e loaʻa i ka heluheluʻana o ka naʻau.
ʻO ka hōʻike o ka Charge HR heʻeleʻele a hiki i kou paomiʻana a iʻole kaomi i ke pihi hoʻokahi. E like me ka Fitbit Charge maʻamau, hōʻike i ka manawa o ke ao a hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i nā alakani leo. Hiki iāʻoe ke koho inā e pāʻani ke hōʻike i ka manawa, i ka heluʻana i ka helu, ka mamao, ka puʻuwai o ka puʻuwai, ua piʻi nā calories a me nā alapiʻi. Heʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hōʻailona hōʻike 5-dot i ka Fitbit Flex .
E hoʻomaopopo i nā hōʻailonaʻelua i ho'āʻoʻia e hoʻomaka ka pīla e wehe i ka helehelena tracker ma hope o hoʻokahi makahiki,ʻaʻohe kūpono maikaʻi no kona lōʻihi.
ʻO ka pokepili Fitbit Charge HR? ʻAʻole.ʻAʻole pono keʻaʻahu i ka ua akā ke'ōlelo nei lākouʻaʻole e kau i loko o ka wai. ʻAʻole kaʻauʻau aʻauʻau paha me ia.
Ka Hoʻonohonohoʻana i ka Fitbit Charge HR : Ponoʻoe i kahi kamepiula a iʻole he mea akamai e hoʻokumu a hoʻohana i ka Fitbit Charge HR. Hoʻokomo pinepine ia i ka lolo uila i kahi pīpī USB ma kahi kamepiula, aiʻole ma o Bluetooth 4.0 i ka polokalamu kelepona.
Hoʻohana a me ka Battery Life: Ke hoʻohana neiʻo ia i kahi kelepona USB maʻamau (e like me ka hoʻohanaʻana o kekahi Fitbit'ē aʻe) no ka hoʻouka. Pono i nā lā heʻelima i mālamaʻia a he 1-2 mau hola e hoʻolimalima ai.
ʻO kā Fitbit Charge HR Tracks
- Ke Kaʻina Hana Haʻawina a Pau : Ka Manawa Hānana i nā lā a me nā papa hana no nā hana hoʻokahi. Hiki ia a hoʻonani ke loaʻaʻoe i kāu pahu hopu i kēlā me kēia lā, a ua hoʻonohonohoʻia i 10,000 mauʻanuʻu no kēlā me kēia lā (kahi hiki iāʻoe ke hoʻololi).
- Mākaʻikaʻi Mahi: He maʻalahi ke hahai i kahi hālāwai hoʻolālā. E kāomi wale i ka pāʻani hoʻokahi ma ka Charge HR a hiki i ka wā e hoʻonani aʻikeʻia ke anuanu pahuhoho. I ka wā e hana aiʻoe, hiki iāʻoe ke holo ma waena o ka wā pōpō, ka nui o ka naʻau i kēia manawa a me ke anuanu'āina, nāʻaina o nā calories, nā kapuaʻi, ka mamao, nā paepae a me ka manawa o ka lā. Ma hope o kāu hana, e hoʻokomo i kāuʻikepili no kaʻikeʻana i nā kiko'ī e pili ana i ka manawa ma kēlā me kēia kaʻina o ka puʻuwai puʻuwai, kahi mākuhi o ka puʻuwai o kāu puʻuwai i loko o ka hana, ka pae, ka mamao, nā calories ka wela a me nā minuke hana. Inā hoʻohanaʻoe i ka polokalamu kelepona a me kāu polokalamu kelepona GPS, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻoihana Track Exercise o ka polokalamu e hahai i ke alamā a me ka mamao.
- Nā Calories: Hoʻokipaʻo Fitbit i nā pō kalo i nā lā a pau, a hikiʻoe keʻike i nā calorie i puhiʻia i ka wā o nā hana āu e hahai nei. ʻO ka helu helu o ka kalo ka mea e kōkua iāʻoe e pale i nā calories āu eʻai ai me nā calories āu e hōʻalo ai i ka lā a pau. E hōʻike ka papahana a iʻole ka polokalamu iāʻoe i ka nui o nā calorie e pono aiʻoe eʻai no ka hālāwaiʻana i kahi pahuhopu kaumaha. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kā lākou loiloiʻana i ka loiloi i kaʻike pūnaewele aiʻole i ka polokalamu. He mea pono ka pedometer no nā dieters .
- Wahi: Ke manaʻo nei kēia mai kāu helu i ka hopena.
- Moe : Uaʻike koke ka HR HR i ka hiamoe. Ma ka pūnaewele a papa papa paha hiki iāʻoe ke nānā i kāu manawa a pau ma ka moe, ka manawa e hiamoe ana, ala ala a me ka manawa e hoʻomahaʻole, me kahi kauwhata moe.
- Nānā: E hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i nā alaniani hoʻokūkī he nui a koho i ka manawa pinepine e hana ai lākou.
- Nānā / Papahana : Piʻiʻia ka paepae i nā papahele.
- Ka Wā Manawa : Ke unuhiʻia ka helu o nā hana āu e lawe ai i kēlā me kēia minuke i nā minuke hana. Hiki iā ia ke kōkua iāʻoe e nānā inā hālāwaiʻoe i nā'ōlelo hoʻoikaika hana no 30 mau minuke aʻoi aʻe paha o ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā.
- Nā Aleka Hoʻokena Kiʻekiʻe: Ināʻoe e hoʻololi i kēia hana,ʻo kāu Charge HR e hoʻolālā a hōʻike i ka piila helu o nā leka i kāheaʻia mai kāu polokalamu kelepona, ināʻoe i loko o 20 kapuaʻi o kāu kelepona.
Dashboard a me App
He mea punaheleʻo Fitbit i kaʻu no ka mālamaʻana i kāuʻai a me nā kūlana olakino. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kāna loinaʻai i loko o ka'ōnaehana aiʻole ma ka papa hana pūnaewele, ke kahawai, kou kaumaha a me kaʻoi aku. Hiki iāʻoe ke pale i nā pilikia me nā hoaaloha a loaʻa nā makana no ka hana. Hiki nō hoʻi iā Fitbit ke hoʻokaʻawale i nāʻikepili me nāʻike loea'ē aʻe a hiki iāʻoe ke kau i ka pāpili kaiaulu.
Hōʻuluʻulu Manaʻo
Nui :
- He hōʻoluʻolu :ʻoluʻolu eʻaʻahu, aʻoi aku ka palekana o ka paʻa o ka pani ma mua o ka hoʻopauʻana o ka Flex a i ka uku.
- Hōʻike : Ua nui ka hōʻike a hoʻomālamalama hoʻi no koʻu mau maka. Aloha au i kaʻikeʻana i nā helu no koʻu mau kīpili ma ke kui āpau ma mua o ka nānāʻana i kahi polokalamu.
- Kaʻikepili o nā naʻau:ʻO ia ke kumu kūʻai hou a me ka uku no ka loaʻaʻana o ka heluhelu heluhelu mau o ka naʻau. Makemake wau eʻike inā wau i loko o kahi'āpana momona a iʻole ka zone cardio i nā wā aʻu i hana ai me kaʻole e hoʻokomo i kahi kaula. Makemake wau i ka hiki ke nānā i ka pakuhi ma hope o kaʻu hana ma ka polokalamu a iʻole ma ka pūnaewele. ʻO kēia ke kumu o kaʻu hanaʻana i nāʻoihana ikaika a hoʻonui i nā minuke aʻu e hoʻolimalima ai i nā palena o ka naʻau kiʻekiʻe.
- Mobility : Hiki iāʻoe ke hoʻohana pono i ka polokalamu a me ka polokalamu kelepona me ka nele i kahi kamepiula. Hiki iāʻoe ke nānā wale i nāʻikepili o kēia lā ma luna o ka Charge HR pono'ī. Ponoʻoe e launa pū me ka polokalamu a iʻole ke kamepiula i nā lā 7 a pau e kiʻi i kaʻikepili i ka minute-ma-minuke, akā e mālamaʻia 30 mau lā o ka helu mau lā ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hana i kēlā me kēia pule.
Nā Minuses
- ʻAʻohe'ōleka kūleʻaʻole a neʻe paha i nā mea hoʻomanaʻo e mālama iāʻoe mai ka nohoʻana me ka hoʻohaʻahaʻa i nā hopena o ka noho olaʻana . Loaʻa i ka Pūlana 2 kekahi mau hiʻohiʻona.
- ʻAʻole i loaʻa i ka Charge HR nā hiʻohiʻona kiaʻi e hoʻokomoʻia ana i ka Fitbit Surge. ʻAʻole ia e hahai i nā laps, ka wikiwiki a mamaoʻole o ka GPS (ʻoiai hiki iāʻoe ke hana pēlā me ka taupānga Fitbit). ʻOiai hiki iāʻoe ke hahai i nāʻahaʻaina,ʻaʻole hiki iāʻoe keʻike i kou hōʻuluʻulu kokeʻana ma luna o ke kāpili pono'ī, ponoʻoe e hana a nānā pū me ka polokalamu a iʻole ka papa hana pūnaewele.
- ʻAʻoleʻoe i loaʻa nā hiʻohiʻona piha o ka nānāʻana i ka naʻau o ka naʻau. Ponoʻoe e hoʻolālā i ka hōʻike me ka pēhi a paʻi paha i ke pihi eʻike ai i ka loli o kou naʻau a me nā hōʻike kuhiʻai'ē aʻe. ʻAʻohe kani a iʻole ka hilihi e hōʻike ināʻoʻoe i loko o kahi a me waho-o-zone,ʻo nā kiʻi wale nō.
Kelehana Lalo
He koho maikaʻi maikaʻi ka Charge HR, akā ināʻaʻoleʻoe e loaʻa i kahi maikaʻi loa, e kiʻi i ka Charge 2 ma kahi. E mahalo anaʻoe i nā hui likeʻole a me ka hōʻike nui, a me ka hoʻohuiʻana i ka GPS o kāu GPS e hōʻike i ka wikiwiki.
Inā makemakeʻoe i kahi mea i hoʻonuiʻia e pili ana i nā hana a makemake e noho i ka laina Fitbit, e nānā pono ka Supge Surge super i ka naʻau i ka holo mau. Loaʻa iā GPS no ka wikiwiki a me ke mamao a no ka nānāʻana i ka palapala'āina o kāu ala ma ka polokalamu a me ka pūnaewele. Loaʻa nāʻoihana'ē aʻe a pau no ka haʻawina, ka calories a me ka hahaiʻana i ka moe. Hōʻike ka hōʻike i kāu mau helu i ke kauʻana i kāuʻoihana a hiki iāʻoe ke hoʻohana ia mea me he keka maikaʻi lā i ke koena o ka lā.
- E kūʻai i ka manaʻo hoʻoholoʻo Fit Fit Char Char from Amazon.com
- Hoʻolimalima Buy Exbit Charge 2 mai Amazon.com
Hōʻike:
Ma Fit, ua hoʻokumu ko mākou poʻe kākau kumu no ka noiʻiʻana a me ka kākauʻana i nā noʻonoʻo a me nā hōʻike pono'ī kūʻokoʻa o nā hua kūpono no kou ola a me kouʻohana. Inā makemakeʻoe i ka hana a mākou, hiki iāʻoe ke kākoʻo iā mākou ma o nā loulou i kohoʻia, i loaʻa ai iā mākou ke kōmike. E aʻo hou e pili ana i kā mākou hana hoʻonā .