ʻO ka hanaʻenehana wiliʻole me ka nānāʻana i ka moe
Ua hana ka Fit Fit Flex i ka lei i ke kauʻana i nā hiʻohiʻona lima lima . Loaʻa i ka Flex kekahi mea nānā i nā mea hana Fit Fit i loko o kahi hui. ʻAʻole ka helu helu o ka Flex i ka pā,ʻo nā kukui LED wale nō e hōʻike i kou holomua. Hoʻokuʻu alalahi ia me ka'onihi kelepona a iʻole kamepiula paha. Hiki iāʻoe ke nānā i kāuʻikepili a pau ma ka polokalamu a iʻole ka papa hana pūnaewele. Hiki iāʻoe ke kau aku ia mea a pau ka pō a me ka pō a pau e hahai i nā alapiʻi, mamao, nā calories, a me ka maikaʻi o ka moe.
Ua hoʻopauʻia ka Fitbit Flex i ka 2017 a ua hoʻololiʻia me ka Fitbit Flex 2. Ua hoʻohui ka Flex 2 i ka wehe ponoʻana i ka hiamoe, kaʻike aunoa o nā hana hoʻolālā, nā hoʻomanaʻo no ka neʻeʻana, ke kāhea a me ka hōʻoiaʻana i nā leka, a he hōʻailona kai.
ʻO ka Fitbit Flex ma ke kauā
ʻO kēia keʻano hoʻohālike mua e hanaʻia i ka lā a pau a me ka pō a pau ma kou lima. Hoʻopili ka mea kani i ka mīkini paʻa. Hoʻopili i ke kaula lima ma luna o ka pāliki hiki ke hoʻopaʻa. Hoʻokomoʻia nā kuʻi liʻiliʻi liʻiliʻi a me ka nui, e like me ke kelepona USB a me ka lolo uila USB no kāu kamepiula (PC a Mac paha). Hiki iāʻoe ke kūʻai aku i nāʻanoʻokoʻa o nāʻano ākea a hoʻololi iā lākou i ka manawa āu e makemake ai.
Ponoʻoe e wehe i ke kelepona mai ke kuʻi lima e kiʻi iā ia ma kahi o hoʻokahi manawa i nā lā a pau. He wai kūpaʻa ia e hiki ai iāʻoe ke komo i kaʻauʻau a iʻole kaʻauʻau a hiki ke ho'ēmi i kahi 10 mau mika (33 kapuaʻi). Hiki ke hōʻoia ka Flex 2 aʻike ponoʻo ia i kaʻauʻauʻana.
ʻOiai lākou e'ōlelo neiʻaʻole ia e pololei, hiki iāʻoe ke halihali i ka Flex i kāuʻeke ināʻaʻoleʻoe i makemake e komo i ke kui. Ua holomua ka Flex 2 no ka hoʻokomoʻana iā lākou i loko o ka pīpī me ka wili lima.
Hoʻonohonoho i ka Fitbit Flex
ʻO ka mua, e kau i ka Flex noʻekolu hola. Hiki iāʻoe ke hoʻokumu i ka mea me kahi kamepiula a iʻole me ka polokalamu kelepona.
No ka hoʻonohonohoʻana iā ia me kahi kamepiula, e hoʻopili i ka mea kelepona USB a kiʻi i ka polokalamu Fitbit Connect e holo. A laila, aia i loko o kekahi mau kapuaʻi kapuaʻi o kāu kamepiula,ʻike ia i kaʻikepili o Fitbit a me ka laulima i kaʻikepili.
Hiki iāʻoe ke hana i nā mea i hoʻonohonohoʻia me ka polokalamu kelepona aiʻole e paʻi me ia mau papahana ma hope o ke kauʻana i luna ma ka kamepiula. Me nā polokalamu kelepona, hiki iāʻoe ke koho i ka hana likeʻana inā waleʻoe e wehe i ka polokalamu, aiʻole e hana i kaʻaoʻao ma waena o ka lā.
I ka manawa o ka hoʻonohonohoʻana, e koho i kahi e komo aiʻoe i kou lima lima (e like me ka lima'ākau inā he lima limaʻoe) a iʻole ka lima limaʻole. Mālama kēia i ka heluhelu. Hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i ka lōʻihi o kou hele a me ka holoʻana ma o ka pūnaewele Dashboard (Edit Profile) no ka pololei o ka mamao mamao.
Hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka pūnaehana Fitbit i pili i kāu moʻokāki, aiʻole koho paha e hoʻohana wale i ka papa hana hoʻokūkū i hoʻokomoʻia ināʻaʻoleʻoe makemake e hoʻokomo i kāu'ōpili no kekahi manawa.
Ke nānā nei i kāu hana me Fitbit Flex
ʻAʻole i hōʻikeʻia ka Fitbit Flex i kahi'ē aʻe ma mua o nā kukui keʻokeʻoʻelima. E hoʻokumu i kāu pahuhopu o kēlā lā i kēia lā a lailaʻo kēlā me kēia māmā e loaʻa i ka 20% o kēlā pahuhopu. Inā he 10,000 mau kapuaʻi ka lā o kāu pahuhopu, a laila e'ālaha ka mālamalama mua i 2000 mau mīkini aʻo ka lua o ke kukui eʻimi ana.
ʻO nā kukui e hiki wale mai i ka wā e pālua aiʻoe i ka Fitbit Flex, no lailaʻaʻoleʻoe e hele wāwae me nā kukui e mau ana. Hiki iāʻoe keʻike i kāu mau helu maoli i kēlā me kēia manawa inā ua heleʻoe ma ka lolouila kahi i hoʻokomoʻia ai ke dongle USB, aiʻoleʻoe e hana pū me ka polokalamu kelepona. Ke hikiʻoe i kāu pahuhopu, hoʻokani ka Flex i ka hoʻonani.
ʻO kā Fitbit Flex Tracks aʻaʻole e Track
- Nā Paepae a me nā Pōʻalima : Hāʻule nā alapine o Fitbit i nā lā a pau. ʻAʻole kahi hana no ka hahaiʻana i kahi hana wale nō me ka Flex, akāʻo ka Flex 2 keʻike a me ka hilinaʻiʻana i ka holoholo, ka holoʻana, ka hoʻokele, a me nā kauʻana. Hiki iāʻoe ke nānā i kāu Activity Graph ma kāu pūnaewele Intaneti ma ka polokalamu, akāʻaʻoleʻoe i loaʻa nā stats no nā hana kūikawā me ka Flex kahiko. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā hana hanaʻole a iʻole nā hana ma kahi i hoʻokomoʻole aiʻoe i kou Flex i kāu pūʻali me ka pūnaewele pūnaewele a iʻole ka polokalamu. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i ka hoʻohanaʻana o ka polokalamu kelepona a me ka GPS o kāu GPS e palapala'āina, e ana a me ka hele wāwae, holo, a kaʻa kaʻa paha.
- Kālepa: ʻO ka helu helu kalo i loko o nā caloriesʻoe e hoʻomaha ai i ka hoʻomahaʻana, no laila,ʻo ka mea mua ma hope o ke alaʻana eʻikeʻoe ua pau muaʻoe i kekahi mau calories i ka wā e hiamoe ana. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia helu helu kalo e like me nā calorie āu eʻai ai me nā calories āu e hōʻa'ā ai i ka lā a pau. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka papa hana papa e hoʻonoho i kahi pahuhopuʻai meaʻai a me kahi pahuhoila kalola no ka poho kaumaha.
- Wahi: Ke kumu o ka mamao mamao ma luna o ka lōʻihi o ka lōʻihi a me ka piʻiʻana o ka pae, akā, he koho wale nō.
- Moe : No ka hahaiʻana i ka hiamoe, e kāomiʻoe i ka Flex no nā kekona kekona a hiki i ka wā e hoʻonani a uila. E kau wale ma kou lima. I ke kakahiaka, e pāpī hou a hoʻomau hou i ka uila a me ka hou. ʻAʻole makemake ka Flex 2 i kēia,ʻikeʻia e ia ka hiamoe. Hiki iāʻoe ke nānā i kāu manawa a pau i ka moe, manawa hiamoe, a me ka manawa o ka manawa awakea i ka pō, a me ka paku moe.
- ʻAʻohe Pane / Papahana : E nānā pono ka Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR, a me Fitbit Ultra i ka nui o nā papa o nā anuu e piʻi aiʻoe i kēlā me kēia lā. ʻAʻole ka Flex, Alta, a me ka Zip.
- Ka manawa hana : Ke loaʻa neiʻoe i 30 mau minuke o ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā? E helu ana ka Fitbit Flex i nā minukeʻoi aku ināʻoe e lawe i nā hanana kūpono i kēlā minute a hoʻohuiʻia i kēia helu.
Piʻalepa Fitbit a me App
Hoʻomaopopoʻo Fitbit i ka mea kūpono e mālama i kāuʻai a me nā kūlana olakino a e komo i nā pilikia me nā hoaaloha.
- Nā Meaʻai a me ka wai : E hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka diary food e hoʻokomo i kaʻai āu eʻai ai a hoʻonohonoho i kahi papahana meaʻai. Hiki iāʻoe ke hahai i kāuʻai wai .
- Kaona : hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa i kou kaumaha aʻike i ka pāʻani ma kahi o ka manawa. Loaʻa iā Fitbit kahi pālākiō Aria e hoʻouna i kaʻikepili pūnaewele.
- Nā hoa : E hiki iāʻoe ke hoʻokipa i nā hoa i kāu papapaena inā loaʻa iā lākou kahi pūnaeho Fitipona a hoʻohālikelike i kāu kauʻana o nā kuhi a me nā pule o kēlā me kēia pule, e hoʻouna iā lākou i nā hauʻoli, nā'ōlelo hōʻino, a me nā leka. Hiki iāʻoe ke komo i nā pilikia o ka hui, e like me nā lā a pau, ka hanaʻoihana, a me nā pilikia o ka hopena.
Kelepili Pili ma Fitbit Flex
Nui :
- He mea hōʻoluʻolu: ʻO ka Flex kekahi meaʻoluʻolu o nā mea nānā lima
- Hōʻike: Eʻike ana i kaʻikeʻike lima heʻelima o kaʻike e pono aiʻoe eʻike i kahi e holomua aiʻoe i kāu pahuhopu o nā lā.
- Mobility: Inā hoʻohanaʻoe me ia me ka polokalamu a me kahi polokalamu kī pūnaewele Bluetooth, pili wikiwikiʻoe i kāuʻikepili aʻaʻole e hilinaʻiʻia ma ka hoʻoukaʻana iā ia ma o kahi kamepiula.
- Hiki iāʻoe ke hoʻohemo i ka mea kani mai ka pēpili ae halihali i loko o kahi poʻomanaʻo inā makemakeʻoe,ʻoiaiʻaʻoleʻo Fairbit e haʻi iāʻoe e hiki iāʻoe ke hana pēlā.
- E pāʻani maikaʻi ana ka polokalamu Fitbit a me ka papa'ōpala me nā polokalamu'ē aʻe. Hiki iāʻoe keʻike i kahi o kāu mau punahele no ka huliʻana i kāu mau hele a me nā kūlana olakino e kamaʻilio pū me Fitbit a me keʻano. ʻO kēia mau mea he Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, HealthVault, MyFitnessPal, a me Walgreens Balance Rewards.
Nā Minuses
- ʻAʻohe manawa o ka lā, hōʻike i ka helu, mamao, a iʻole ka kalori i ke kaula.
- ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka kuhi ka lōʻihi e kōkua ai i ka hoʻokeleʻana a iʻole ka heluʻana o ka calorie i kāuʻaiʻana me ka weheʻole o ka polokalamu a iʻole e pili ana i kāu kamepiula e hoʻohui i nāʻikepili a nānā i kāu papa papa.
- ʻAʻole hiki iāʻoe ke hahai i nā hana kūikawā me ka Flex. Hiki iāʻoe ke hoʻopuka wale aku iā lākou ma o ka polokalamu a iʻole ka papa pūnaewele pūnaewele aiʻole ma o ka hoʻohanaʻana i ka'ōkuhi GPS Track Exercise. Inā makemakeʻoe i ka hoʻomauʻana ma kāu hui, hiki i ka Flex 2, Fitbit Charge 2, aiʻole Fitbit Alta kahi kohoʻoi aʻe.
- Loaʻa kekahi mau pilikia i kekahi poʻe me ka papa e hikiʻole mai. ʻAʻole ia he papa mālama "hale mālama" i loko, no laila inā pēlā kēia, e hāʻule ana. Hiki paha iāʻoe ke kūʻai aku i kahi lālā palekana Bitbelt a iʻole e loaʻa i ka ringima pololei i kahi pūnaewele lako e mālama pono i kāu hui.
- Ua hoʻopauʻia ka Fitbit Flex i ka 2017.
Ināʻoi aku ka maikaʻi o ka wili noʻoe a makemakeʻoe i ka hahaiʻana i nā meaʻai a me ka hahaiʻana i ka moe,ʻo ka Fitbit Flex he mea maikaʻi loa ia, akā e kūʻaiʻoe i keʻano o kēia manawa,ʻo ka Flex 2.
Inā makemakeʻoe eʻikeʻia nā huahelu me kaʻole e nānā iā lākou ma kahi polokalamu, pēlāʻoe e makemake ai i nā kāʻei ola Fitbit Charge 2, aiʻole Fitbit Alta, aiʻole ka Fitbit One a iʻole Fitbit Zip i hoʻopaʻaʻia ma kou pūhaka a i loko paha o kahi poho.
Hoʻolaha: Hoʻohākaʻia nā papahana e ka mea hana.