Pehea e aʻo ai e hele i ka Camino de Santiago

E hoʻomākaukau no kou helena pilikino

E hoʻomākaukau nā Walkers ma ka Camino de Santiago (peregrinos) no nā kūlanaʻokoʻaʻekolu, e makemake ana i ka hoʻonaʻauaoʻana iā ia:

• Ka lōʻihi i kēlā lā i kēia lā
• ʻO ke kūpikipiki mau a me nā haʻahaʻa ma luna o nā ala lepo a me kaʻaila
• Ke lawe nei i kahi pōʻai, me kāu waiwai a pau.

Ināʻoe he hele hele iʻikeʻia, ponoʻoe i kēia hoʻonaʻauao kūikawā e hoʻomākaukau i kou kino no nā kūlana i ka Camino de Santiago .

Hiki paha iāʻoe ke hoʻomaka me ka mile lōʻihi, akā ponoʻoe e kūkulu i kahi manawa me ka pahu e hoʻohana aiʻoe ma Camino. ʻO ka hoʻonuiʻana i ka manawa e ho'ēmi i kou hopena o kaʻeha i ke aʻoʻana. ʻO nā mauna, kaʻilikai kūlohelohe, a me nāʻano hoʻolālā ke aʻoʻia. Mai hele wale i Sepania a "e hoʻokuʻuʻoe iā Camino."

Ke aʻoʻana no ka mamao

ʻO nā lā lōʻihi o ka heleʻana ma luna o ka Camino de Santiago he 17 a 30 mau mile, he 11 a 19 mile. He mea naʻauao ke aʻoʻana i ka holoʻana i nā lā he 21 mau mile (13.1 mile),ʻo ia ka lōʻihi o ka hapalua marathon .

ʻO kēia haʻawina o ka hoʻonaʻauao e hoʻoikaika ai i kou mauʻiʻo a kau i kou mau wāwae. Pono e hana i ke aʻoʻana me ka lole like, ka lole, a me ke kāʻei e like me kāu e hele ai i ka Camino.

15-Kēkelē Hōʻike Hōʻikeʻo Camino

E hahai i kēia papahana:

• Pōʻalua, Pōʻakahi : E hele 3 i 4 mau mile, me ka holo wāwae a me ka hele wāwae a me ke alahele a me nā alaloa. Ināʻoluʻoluʻoe e holo, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka wā holo / wāwae. E hoʻolālā i kāuʻano no ka heleʻana a piʻi a hele i lalo .

• Pōʻakahi, Pōʻakolu, Pōʻalima : Hele aku nā lā Inā makemakeʻoe e hele i kēlā lā i kēia lā, hiki iāʻoe ke hana pēlā, akā,ʻaʻole kēia mau lā kumu aʻo.
• Pōʻalima: Ka Mileage-Hale Kūkulu. Ke kūkulu mua nei kēia lā o ka hoʻonaʻauaoʻana i ka lōʻihi o ka lōʻihi,ʻaʻole ia e komo i nā puʻu nui a hiki ke hanaʻia ma luna o ka'enela / papa pōhaku. Pono nō e maʻalahi ke kūlana haʻahaʻa.

• Lāpule: Hoʻomaha a me ka Hoʻoulu . He pōkole kēia lā no kaʻaeʻana i kahi ola hou akā ua loaʻa ka hopena aʻo o nā lā hope. E hoʻokomo i nā puʻu i ka Lāpule i kēlā me kēia wiki'ē aʻe. Pono kēia hele wāwae e maʻalahi ke kūlana haʻahaʻa.

ʻO ka Pōʻalua a me ka Pōʻalua Miles
Hiki iāʻoe ke hele i nā lāʻelua o ka hebedoma i hope, e hoʻohana wale kēia papahana i ka Pōonoono a me ka Lāpule ma keʻano he manaʻo.

Hoʻokumuʻo Hill

ʻO ka hapa nui o nā ala o ka Camino he nui nā puʻu, ma luna a me lalo, kokoke i kēlā me kēia lā. Ponoʻoe e hoʻokomo i nā puʻu i kāu aʻoʻanaʻaʻole wale i ka hoʻonaʻauaoʻana i kou mauʻiʻo, akā, iʻikeʻoe i ka hanaʻana o kou mau kāmaʻa. Hiki i kou wāwae i nā wahi likeʻole i kou mau kāmaʻa / kāmaʻa e piʻi ai, haʻahaʻa, a ma luna o ka papa lepo. Pono nā wahi a pau o kou wāwae e hoʻoikaikaʻia e ka wā aʻo ma nā puʻu. Ma kēia aʻoʻana o ka puʻu e kōkua i ka paleʻana i nā'ōpū ma Camino.

Ināʻaʻole he mau puʻu noʻoe e aʻo ai, e huli i nā mea hoʻokipa e like me ka parking garages, hiki ke piʻi aʻe a hala nā ala, nā alapiʻi, a me nā alawai me ka'ākau. Me ka papa hana, e hoʻonui i ka heleʻana a hiki i ka manawa e hoʻolimalima aiʻoe i hoʻokahi hora e hoʻohana ai i ka leka. Inā hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi pāpalapala i hāʻule pū hoʻi, he mea nui ia i ke aʻoʻana i kahi haʻahaʻa. Nānā nā alapiʻi i kou mauʻiʻo, akā,ʻaʻole e like nā hopena ma kou mau wāwae a me kou mau kāmaʻa. Hiki ke hoʻohanaʻia i nā alapiʻi ināʻaʻoleʻoe he koho koho āpau.

ʻO ka wikiwiki

Pono kāu hana hoʻonaʻauao i ka Pōʻalua a me ka lā Sābati e hana maʻalahi.

ʻAʻoleʻoe e makemake wikiwiki e hele i ka Camino. E hele ana i kahi wikiwiki o nā lā o ka Pōʻalua a me ka Pōʻalima e kūkulu ai i kāu papa'awaʻapi.

E aʻo i kāu kamepiula Camino

E hana i ka nui o kāu aʻoʻana e like me ke komoʻana i ka pākeke, nā lole a me nā kāmaʻa e kau ana ma luna o Camino.

• Nā Paku: ʻO nā hebedoma he 15 o ka hoʻonaʻauaoʻana eʻaʻahu ai i nā kāmaʻa pāʻani maʻamau . He mea naʻauao i ka hoʻokomoʻana i kahi kope likeʻole o keʻano likeʻole a hoʻomaka i nā lā aʻo'ē aʻe i loko o nāʻelua hou i ka mahina ma mua o kou Camino. Ināʻoe e hoʻolālā i nā'ōpū, e hana me nā'ōnaeho kūʻokoʻa palekana eʻike i nā mea e kūpono iāʻoe.
• Hoʻohui: E kau i kahi pākuʻi ma ka hapa nui o kāu mau aʻo aʻo. Ponoʻoe e hoʻonui mau i kona kaumaha a hiki i ka wā e halihali anaʻoe i ka ukana hoʻokahi āu e kau ai i ka Camino. Maikaʻi loa ke aʻoʻana me ka pōʻaleʻa āu e hoʻohana ai no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka holoʻana o kou kua a me keʻano e hiki ai ke hoʻololi i ka hoʻoili. E hiki iāʻoe keʻike inā pahaʻoe eʻike i ka chafing me kāu pūnaewele a me kahi e hoʻohana ai i nā hua anti-chafing
• Nā lole: He wahi pale nani loa kou ma Camino. E noʻonoʻo i ka lole aʻikeʻoe e hana maikaʻi. ʻO ka lole, ka pantsu, ke kapa komo, nā kīkini, ka pāpale kila, nā maka kila-e hoʻokau i nā mea a pau i kāu hele lōʻihi. E hana i ka holoi lima a me ka ea e hoʻomaloʻo i kēia mau lole i waena o nā lā hele. A laila eʻikeʻoe i ka nui o ka pono e pono aiʻoe e hoʻohana i ka lawelawe lole holoi ma ka Camino.
• Nā Pole Trekking:ʻO ka hapa nui o nā poʻe hele wāwae Camino e hoʻohana nei i nā lāʻau hilinaʻi . E hoʻohana iā lākou i kāu mauʻoihana aʻo, no nā puke a me nā alaloa. E aʻo i ka hoʻohanaʻana iā lākou. Eia naʻe,ʻaʻole hiki iāʻoe ke lawe i kāu mau koʻokoʻo ma luna o ka mokulele a keʻoleʻoe e nānā i nā ukana. Inā makemakeʻoe e pale i nā uku, hiki ke kūʻai aku i ke kūʻai aku i nā pole ke hikiʻoe iʻEulopa. Hiki iāʻoe ke aʻo me nā lāʻau likeʻole mai ka poʻe āu i kūʻai ai.