ʻO L-glutamine he amino'ekeka i loaʻa i loko o ke kino, i loko o kaʻiʻo o ka paʻoki. Hiki ke loaʻa iā ia i nā meaʻai likeʻole a me nāʻano kikowaenaʻai. Hoʻohuiʻia nā lāpili L-glutamine i ka hoʻonuiʻana i ka mīkini maʻi, a mālama pū kekahi mauʻano olakino.
Loaʻa ka L-glutamine i nā hana he nui i loko o ke kino, e pili ana i ka hoʻomanaʻo pūmua. He mea nui no ka lawelawe ponoʻana o ka pūnaewele immune.
Eia kekahi,ʻo L-glutamine eʻike i kahi hana ma ka lolo a me kaʻonaʻana.
Hoʻohana
Hoʻohālikelikeʻia nā lāpili L-glutamine e hoʻoikaika i ka hanaʻoihana, a me ke kōkuaʻana i nāʻano olakino e pili ana: ka hopohopo, ka maʻi o Crohn, ka puʻuwai, ka maʻi hoʻomaha, a me ka maʻi ulcerative colitis.
Eia hou, hoʻohanaʻia ka L-glutamine e pale aku i nā hopena o kekahi mau lāʻau lapaʻau, e like me ka chemotherapy. ʻO Glutamine (i hanaʻia e ka waha a iʻole ke kūkākūkā) e'ōleloʻia e kōkua i ka ho'ōlaʻana a hoʻemi i ka hopena o ka pilikia ma nā poʻe maʻi i loaʻa i nā maʻiʻeha a iʻole nā mea i puhiʻia.
Nā Huakaʻi Ola
ʻOiai e kaupalenaʻia ka noiʻiʻana i nā hopena o ka laweʻana i nā pāʻina L-glutamine a hāʻawi pinepineʻia, hōʻikeʻia kekahi mau hua'ōlelo e hiki ai i nā pāʻina L-glutamine ke hāʻawi i kekahi mau pono olakino. Eia ke nānāʻana i nāʻike noiʻi nui:
1) Pāʻani Hana
Aia kekahi mauʻikeʻepekemaʻepekema e kākoʻo i ke koiʻana he mea waiwai nā mea pāʻani L-glutamine i ka poʻe mea pāʻani, e like me ka hōʻike o 2008 i paʻiʻia ma ka Journal of Nutrition .
Hōʻike nā mea kākau ma ka hōʻikeʻana,ʻoiaiʻo nā mea pāʻani e lawe i nā mea pāʻani L-glutamine no ka paleʻana i ka hōʻinoʻia o ka pūnaewele piliʻole,ʻaʻole eʻikeʻia ka loli L-glutamine i ka hoʻololiʻana i ka hoʻololi o ka hana ma muli o ka hana.
I kēia lā, ua nānā nā hoʻokolohua hoʻokolohua i nā hopena o nā pāʻina L-glutamine ma ka hana hāmeʻa.
Eia naʻe,ʻo kahi haʻawina liʻiliʻi i paʻiʻia ma ka Journal of Sports Medicine a Physical Fitness i ka makahiki 1998, uaʻikeʻo L-glutamine i ka hoʻonuiʻana i ka hanaʻoihana kiʻekiʻe ma kahi hui o nā kāneʻelima.
Nānā: Nānā Kuʻuna Ola no ka Hoʻonuiʻana i nā Hana Hoʻohālikelike .
2) Nā maʻi o ke kīʻaha
Ke hōʻike nei kekahi mau palapala e hiki ai i ka L-glutamine ke kōkua i nā poʻe e hana ana i ka lāʻau lapaʻau. No ka loiloi i paʻiʻia ma Alternative Medicine Review i ka makahiki 1999, no ka mea, ua nānā nāʻepekema i nāʻike e loaʻa ai no ka hoʻohanaʻana i ka L-glutamine e hiki ke kōkua i ka hoʻopauʻana i ka hōʻaluʻana o ka mīkini paʻakai e ulu pinepine ana i nā maʻi kanesa. Eia hou, ua kākau nā mea kākau moʻolelo e hiki i ka L-glutamine ke kōkua i ka hoʻoemi i nā hopena o ka chemotherapy a me ka radiation therapy. Eia naʻe, ke'ōlelo nei nā mea kākau e hiki i ka L-glutamine ke hoʻonā i ka uluʻana o kekahi mau maʻi koko.
Ma kahi noi hou loa (i paʻiʻia ma ka puke paiʻo Colorectal Disease i ka makahiki 2007), uaʻike nā kānaka noiʻi ua ho'ēmi ka waihona L-glutamine i ka hopena post-operative a ua hoʻemiʻia ka lōʻihi o ka nohoʻana o ka haukapila i waena o nā maʻi e hana ana i ka lāʻau no ke kanesa. ʻO ka haʻawina e pili ana i nā mau maʻi he 109 me ka maʻi kanalula.
Hiki i ka'ōwili waha me ka glutamine ke kōkua i ke emi ana i ka paʻakikī a me ka lōʻihi o nā mucositis i hoʻokomoʻia e chemotherapy.
Pūnaewele Meaʻai
Loaʻaʻo Glutamine i loko o nāʻano mea kanu likeʻole me nā meaʻai holoholona, e like me:
- barley
- pipi
- kāpiki
- ka palaoa
- kālua liʻiliʻi
- hua'ōmaʻa
- ka waiū
- ka pī
- puaʻa
- ka mea hānai
- lākihi pāʻani
- 'ōniʻona
- soy
- ka waina
Nā Huaʻaoʻao
Aia kekahi hopohopo no ka hoʻohanaʻana i nā hōʻailona L-glutamine i hui pūʻia me kekahi mau lāʻau (e pili ana i nā lāʻau lapaʻau me ka lāʻau hōʻailona) e hiki ai ke hoʻopuka i nā hopenaʻino.
Eia hou, e lilo ka L-glutamine i meaʻino i nā kānaka me kekahi mau ola olakino, e like me nā maʻi o ka'ōpū (cirrhosis, encephalopathy hepatic), mania, a me nā maʻi hōʻailona.
ʻAʻole i ho'āʻoʻia nā mea hoʻopihapiha no ka palekana a noʻonoʻoʻoleʻaʻole i hoʻokūpaʻaʻia ka palekana o nā mea hoʻokomo i nā wāhine hāpai, nā mākua hānai, nā keiki, a me nā mea olakino a me nā meaʻai lāʻau.
Hiki iāʻoe ke loaʻa nā'ōlelo kōkua ma ka hoʻohanaʻana i nā mea hoʻopihapiha maʻaneʻi, akā inā e noʻonoʻoʻoe e hoʻohana i ka L-gluteamine, e kamaʻilio mua me kāu mea mālama mua.
Kahi e Loaa ai iā lākou
Hiki ke kūʻaiʻia aku ma ka pūnaewele, kūʻaiʻia nā mea hōʻailona L-glutamine ma nā kumukūʻai maʻamau āpau a ma nā hale kūʻai iʻoi aku i ka meaʻoi aku i nā meaʻaiʻai.
Nā kumuhana:
Gleeson M. "Ka hana a me ka maikaʻi o ka hoʻokomo glutamine i loko o ka hoʻolālā kanaka a me ka hoʻolālā hoʻolālā." J Nutr. 2008ʻOkakopa; 138 (10): 2045S-2049S.
Haub MD, Potteiger JA, Nau KL, Webster MJ, Zebas CJ. "ʻAʻohe maikaʻi o kaʻaiʻana o ka L-glutamine. J Sports MedʻOka. 1998 Sep; 38 (3): 240-4.
Miller AL. "Ka manaʻo kūpono o L-glutamine: kahi hōʻike o nā puke." Altern Med Rev. 1999 Aug, 4 (4): 239-48.
ʻO'Oguz M, Kerem M, Bedirli A, Mentes BB, Sakrak O, Salman B, Bostanci H. "ʻO L-alanin-L-glutamine ka mea hou e hoʻopau i ka hopena ma hope o ke kauʻana o ke kīʻaha no ke kanesa." Hōʻike Disal. 2007 Jul; 9 (6): 515-20.
Tsujimoto T, Yamamoto Y, Wasa M, Takenaka Y, Nakahara S, Takagi T, Tsugane M, Hayashi N, Maeda K1, Inohara H, Uejima E, Ito T. L-glutamine e hoʻemi ana i kaʻino o nā mucositis i hoʻokomoʻia e ka chemoradiotherapy i nā maʻi me ka maʻi poʻo poʻokela poʻokela a me ka maʻi'ā'ī: he ho'āʻo hoʻonā i kahibo. Oncol Rep. 2015 Ian; 33 (1): 33-9. doi: 10.3892 / or.2014.3564. 'Apopa 2014ʻOkakopa 23.
Ka Hoʻohaha:ʻO kaʻike ma kēia pūnaewele kahi i hoʻolālāʻia no nā hoʻonaʻauao wale nō aʻaʻole ia he pani no ka'ōlelo aʻo, diagnostics or treatment by a physician licensed. ʻAʻole i manaʻoʻia e uhi i nā mea palekana a pau, nā hana maʻamau, nā kūlana a iʻole nā hopena pilikia. Ponoʻoe eʻimi i keʻano o ka hoʻoponopono kūikawā no nā nīnau pili olakino a nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau lapaʻau'ē aʻe a iʻole e hoʻololi i kāu kaulike.