Ke hoʻomaka a hōʻea paha i kahi papahana hana ma mua o ka hoʻolālāʻana i kāu mau hana a me ka huiʻana i kahi lumi hauʻoli . ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki loa iāʻoe ke komo i kahi lumiʻahaʻaina aʻaʻole loa e hele, e like me ka hōʻikeʻana o nā uku o ka mahina i kāu'ōlelo kāleka. No laila, e pili ana i kāu mau pahuhopu ponoʻia kahi mau hana hoʻopunipuni e kōkua ai e mālama iāʻoe e hoʻoikaika, e hilinaʻi, a hoʻoikaika.
1. Manaʻo
ʻO ka manawa o kahi hoʻoikaika like. He mea maʻamau ke loaʻa i kēlā mau hebedoma i ka holo ponoʻana o nā mea a pau: Hanaʻoe i kāu mau hana a pau, eʻai e like me ka freak olakino, a hoʻomaka e noʻonoʻo, "hiki iaʻu ke hana i kēia!" A laila "hana" ia. "ʻO ia" he lā hoʻomaha, he hoʻomaha, he maʻi-kekahi mea e kipaku iāʻoe mai kāu pāʻani. ʻO ka loaʻaʻana o ke kākoʻo he paʻakikī paʻakikī ia, no ka mea, ua neleʻoe i kēlā mana. Uaʻike mua mākou ma o Isaac Newton e hoʻomaha kahi mea hoʻomaha e hoʻomaha ai, no laila,ʻo ka neʻe houʻana wale nō ke ala hoʻokahi e hiki ai i kou hilinaʻi e hele. E noʻonoʻo iāʻoe iho e like me kahi kaʻa i kālaiʻia: Inā hoʻomakaʻoe e hoʻohuli i ka pahu, e piʻi wikiwiki aʻaʻoleʻoe e pono e hana ikaika i ka heleʻana. Ināʻaʻole e hanaʻia kēiaʻano noʻoe, e ho'āʻo i kēia mau manaʻo:
- E hoʻomau i ka hana . Ma mua o ka hopohopo no ka hoʻolālā no ka manawa pōkole me nā hana hoʻonāukiuki, e nānā wale i ka loaʻaʻana o kahi kau lōʻihi i loko. E hoʻolālā i kāu mau hana no ka hebedoma a e kāheaʻoe iāʻoe iho me kahi kūlana maikaʻi no ka hōʻikeʻana.
- E kūʻai iāʻoe iho i kahi mea liʻiliʻi . E hauʻoli iki ana au no ka hoʻolimalimaʻana inā loaʻa iaʻu he mau kāmaʻa hou māmā aʻelua paha, a he kāleka nui paha e komo ai i ka hale kaʻa. Inā pilikiaʻoe e hoʻi hou i laila, e kiʻi i kahi lole hou a iʻole e kiʻi i kekahi mau mele hou a loaʻa iāʻoe kekahi mea e nānā i mua.
- Hana i kahi lā . E hoʻolālā i ka hoʻolimaʻana me kekahi hoaaloha aiʻole e kāhea i kāu'ahamele a hoʻonohonoho i kahi kūkākūkā kūkākūkā me kahi mea nāna e aʻo . ʻOiai ināʻaʻoleʻoe e kākau, e hoʻi hou mai i kahi o ka hoʻolālā hana hiki keʻoni wale i ka'ōkuhi āu e pono ai.
- Hana i kekahi mea'ē aʻe . Inā makemakeʻoe e hoʻi i ka hanaʻoliʻoli i nā hana hauʻoli e makemakeʻoe e pale a make, e hana i kahi mea'ē aʻe. E kākau inoa no kahi papa e hoʻokipa ai i ka moku āpau a iʻole e nānā i ka lumi hou yoga e hoʻoholoʻoe i kēlā me kēia lā. Hiki ke hoʻololi a hoʻololi hou iāʻoe i kahi hoʻololi o nā helehelena a me kahi hana hou.
2. E noho i ka manawa
E nānā i kēia: Aiaʻoe ma kahi pāʻina a ua hoʻohikiʻoe iāʻoe ihoʻaʻoleʻoe e hoʻouka i ka kīhāpai e like me ka pōloli pōloli. A laila,ʻikeʻoe i kekahi pā nui nui o nā pīkī maikaʻi loa, piha loa o nā hīnaki i hālāwai muaʻoe. Ma hope o kekahi mau hola ma hope aku, e manaʻo ana e hoʻomaka ana kāu kīʻaha, e hoʻohikiʻoe e mālama i ka lāʻapōpō me kahi holaʻelua hola.
Aia kekahi mau pilikia me kēiaʻano-ʻo ka mea mua,ʻaʻole hiki iāʻoe keʻai i ka mea āu iʻai ai i ka pō ma mua a, aʻo ka lua, pepehi iāʻoe iho me ka hanaʻaʻohe maikaʻi maikaʻi, no ka mea,ʻoi aku ka hoʻowahāwahāʻana iāʻoe.
Ināʻoe e luhi ana i ka nohoʻana i ka hala o ka wā nei i hala,ʻo ka nui o kāu mau hoʻoholoʻana e hilinaʻiʻia ma ka hala a me ka hōʻinoʻia ma mua o ka mea maoli āu i makemake ai (a he mea e pono ai) e hoʻokō i kāu mau pahuhopu.
ʻO ka hoʻololi maoliʻana mai nā kohoʻana i kēlā me kēia lā a me ka noʻonoʻo a me ka hoʻoholoʻana i kāu kohoʻana i nā mea āu i makemake ai (e like me ka mea āu i hana ai aiʻole i hana ai paha ma ka lā ananahi) e hoʻomāmā i kou ola.
- Kāohi i ka pāʻani kū'ē . Inā hōʻanoʻoe, e hāʻawi iāʻoe iho i kahi manawa kūpono no ka lōʻihi o kou manawa e noʻonoʻo ai. Eia kekahi laʻana, ināʻoe i haʻalele i kāu'ahameka i nehinei, eʻaeʻoe eʻae iāʻoe iho no nā minuke he 20. I ka wā e piʻi ai ka wā, e hele a e nānā i ka haʻawina o kēia lā.
- E hoʻonoho i nā pahuhopu o kēlā me kēia lā Hiki iāʻoe ke maʻalahi e noho i kēia manawa inā loaʻa iāʻoe kekahi mau pahuhopu o kēlā me kēia lā, ma mua o ka pauleleʻana i kahi pahuhopu lōʻihi e lilo i ka kaumaha. E hana i kahi papa inoa o nā mea āu e makemake ai e hoʻopau i kēia lā (e like me kaʻaiʻana i nā hua me kēlā me kēiaʻai, kahi hana 30 mau minuke, e loaʻa i kahi o 8,000 mauʻanuʻu ma luna o kaʻu kāpili, a pēlā aku) a nānā i nā mea a pau āu e hoʻokō ai. Keʻike nei i kou lanakila ma kaʻeleʻele a me ke keʻokeʻo, hiki ke maʻalahi kaʻikeʻana i ka holomua.
- E uku iāʻoe iho . Ma hope o ka hoʻonohonohoʻana a me ka hālāwaiʻana i kāu mau pahuhopu o kēlā lā i kēia lā, e hoʻolālā i kahi mea iki noʻoe. ʻO ka loaʻaʻana o kekahi mea e nānā pono ai i nā manawa a maʻalahi ke maʻalahi i ka hanaʻana i nā mea paʻakikī (e like me ka hana). E hoʻolālā i nā minuke e hoʻolohe i kāu mele punahele, hoʻokuʻu i kahi kīʻaha wela, e holoi a holoi paha i loko o ka hale kaʻa-ʻo nā mea a pau e lele ana i kāu moku.
3. E hoʻouku
ʻO kēlā me kēia Pōʻalua a me ka Pōʻalima,ʻo koʻu kupunawahine he 90 mau makahiki i hele i ka hale hauʻoli a hana i nāʻae waipika waiʻole i ka mea. He mea hauʻoli loaʻo ia iaʻu-inā hiki iā ia ke hana,ʻaʻohe kumu kūponoʻaʻole hiki iaʻu ke hana i kaʻuʻoihana. No laila, pehea a mea paha nānaʻoe e hoʻonāukiuki? ʻO ke kaikuaʻana āu eʻike nei e hele nei i kēlā lā i kēia lā, i ka ua a iʻole paha? A iʻole paha he hana hoʻolālā pāhana no kāna marathon mua.
ʻO ka manawa'ē aʻe e noʻonoʻo anaʻoe e hoʻokuʻu i kāu haʻawina, e noʻonoʻo i ka mea nānaʻoe i hoʻohui ... a noʻonoʻo paha i koʻu kupuna wahine (hiki iāʻoe ke kapa iā ia Maw Maw). Inā hiki iā ia ke hana, pēlā nōʻoe.
4. E hoʻi i nā kumuhana
Ua hana wau i kēia manawa me kahi mea kūʻai i hana maikaʻi loa i kāna papahana no kahi oʻekolu mahina. A laila luhi nā lā hoʻomalu, a ma mua o kaʻikeʻana i ia mau hana, ua puka aku kēlā mau hana ma waho o ka puka. Ua'āponoʻo ia i kahi e holoi mau i kona hale moe me ka pulupulu'ōpiopio e pale ai i kāna mau hana. 'Ānō, he meaʻino! No ka hoʻihoʻiʻana iā ia i kekahiʻano papahana, ua hoʻomāmā wau i kāna mau hana a hōʻemi iā lākou, hiki ke loaʻa a ua emi iki ka paʻakikī ma mua. I kēia manawa, ke hele neiʻo ia me ka ikaika a mākaukau e hoʻonui i ka maʻalahi i kāna mau hana. No ke aha e ho'āʻoʻole ai i keʻano likeʻole inā e pilikia anaʻoe e hoʻi hou i ia? Hoʻomaʻemaʻe i kāu mau hana ma:
- Ke kohoʻana i nā hana maʻalahi a me ka hiki ke maʻa . ʻO ka hele a holoʻana paha kahi mea nui loa o mākou e hiki ke hana me kaʻole o kahi hoʻomākaukau a mea hana paha.
- E ho'āʻo hou i nā hoʻoikaika o nā pūʻulu (e like me nā'āpana, nā'āpana, nā pulupulu, a me nā pupuhi) e mālama i ka manawa a hana i nā pūʻulu maʻi.
- E neʻe wale . Inā heleʻo ka heleʻana e like me ka paʻakikī, hoʻonui i ka mea hou: E paʻi i ka lekiō a hula a puni ka hale a iʻole e hana i kekahi mau paʻi a me nā punuki i ka nānāʻana i ka TV.
- E ho'āʻo i kēia mau kālaiʻike aʻo hoʻokolohua a me ka ikaika .
5. Eʻike iāʻoe iho
Ināʻaʻoleʻoe he nui o ka mea hoʻokani aʻaleʻale paha,'ānō i kēia manawa eʻike i nā mea hou e pili ana iāʻoe iho. E noʻonoʻo i kēia he wā hoʻonaʻauao. Inā ua hāʻuleʻoe ma ke alanui no ka mea ua hōʻehaʻoe i kāu hana, uaʻikeʻoe i kahi mea nui e pili ana iāʻoe iho-e inaina anaʻoe i nā hana kaukawaewa a iʻole e hana i nā wikiō i nā kī o ka home. E hoʻolālā manawa e nīnau a pane i kēia mau nīnau:
- He aha kāu makemake no kāu mau hana?
- He aha kou hoʻowahāwahā i kāu mau hana?
- He aha kāuʻoihana punahele aʻoiʻole paha?
- I ka manawa hea e hauʻoli loa aiʻoe i ka hoʻonaʻauao?
- Inā hiki iāʻoe ke koho i kekahi hana kino e hana ai, pehea lā?
- Makemakeʻoe e hana me nā mea'ē aʻe a iʻole paha?
E lawe i nā pane i kēlā mau nīnau a nānā i kāu papahanaʻoihana. Loaʻa i nā haʻawina eʻoliʻoli nei iāʻoe? ʻO kāu papahana i ka laina me kāu'ōmike manawa (aiʻole kokoke e hiki iāʻoe ke loaʻa)? He aha kāu e hana ai e hana maikaʻi kāu mauʻoihana? E hana i ka papa inoa o nā manaʻo a koho i kahi e hana i kēia lā. ʻAʻohe ala pololei e hana ai.
Pono kaʻoihanaʻoihanaʻoihana ma ka hanaʻana ma kāu papa hana. ʻO ia ka nānāʻana iāʻoe iho eʻike i keʻano āu e hana nei, pehea e hana ai ka hana, a hana i nā hoʻololi e pono ai e hoʻomau iāʻoe e neʻe.
ʻO ia keʻano o ka hoʻoikaikaʻana ma nā wahi a pau e hiki ai iāʻoe a me ka makemake e ho'āʻo i nā manaʻo hou ināʻaʻole nā mea kahiko e hana. ʻO ka hapa nui,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole e haʻalele.