6 mau mea e ponoʻole ai e lilo i mea lapuʻe holo

Pehea e pale ai i ka moe

ʻOiai mākou e makemake e'ōlelo aku i kā mākou papa hana hana a iʻole nele i ka ike,ʻo kā mākou kumu no ka holoʻoleʻana , i kekahi manawa heʻano palaualelo ka mea hewa. Ināʻoe e pili ana i kahi hihia o ka "lazies," eia kekahi mauʻano e paʻi ai i ka puka a holo i waho e holo.

1 - Kākauʻia no ka heihei.

Loaʻa ka lāhui ma ka papalena e kōkua i ka hoʻoikaikaʻana i kou hopena, a me ka maikaʻi o kāu mau holo. E hana iki anaʻoe i ka wā o kāu puʻu e'ōlelo hou aiʻole i ka wikiwiki paha i kaʻikeʻanaʻoe i ka holoʻana o ka lāhui. ʻO ka noʻonoʻo e pili ana i ke kauʻana i kahi PR hou a iʻole ka lanakilaʻana i ka hōʻailona makahiki makahiki, pono paha ka hoʻoikaika e pono aiʻoe e neʻe.
E nānā pū: Pehea e huli ai i nā'Āpana Pā

2 - E kūkākūkā i kāu mau mele aloha e pili ana iā ia.

Mai makaʻuʻoe e hele aku i kāu mau hoaaloha a me nāʻohana o ka poʻe e holo nei a noi iā lākou no ke kōkua. ʻO nā manawa kūpono hoʻi ua pale pū lākou me nāʻano palaualelo. Inā pololei kāu mau palena a me nā papahana, e hana i nā papa e holoholo pū ai i hiki iāʻoe ke kāleka kekahi i kekahi i kou hiki.

Inā hanaʻole kēlā, hiki iāʻoe ke hoʻolālā e hoʻopaʻa i kekahi i kekahi ma ka heluʻana i nā manawa ma o nā leka uila a me nā kelepona. ʻOiai ināʻaʻole holo kāu mau hoaaloha a mea paha o kaʻohana, hiki iāʻoe ke haʻi iā lākou i kāu mau holomua holomua. Keʻike nei paha e nīnau paha kekahi iāʻoe, "Pehea kāu holo?" hiki iā ia ke hoʻoikaika iāʻoe e ala i kahi moe.
E nānā pū: Pehea e loaʻa ai nā hoa holoholo

3 - E hoʻoholo i kāu holo.

ʻO kekahi hana'ē aʻe e paʻi i ka "blahs" e hoʻopili hou i kāu holo. Ma mua o ka noʻonoʻoʻana, "Ugh, pono wau e holo i kēia lā", e ho'āʻo e hoʻololi i kēlā a puni ae'ōlelo, "Ua paʻakikī wau e hiki ai iaʻu ke hoʻokaʻawale i kaʻu hana hana a me ka olaʻohana a holo aku i kēia lā." ʻOiai e holo wale nei,ʻaʻohe mea e like me ka hana.

4 - E noʻonoʻo i nā manawa i hikiʻole iāʻoe ke holo.

Uaʻike mākou a pau i ka wā i loaʻa ai kekahi maʻi - ka maʻi, kaʻeha, a me ka'ōpū -ʻaʻole mākou e holo, a ua makemake mākou i ka lā e hoʻopauʻia ai e holo hou. E hoʻomanaʻo i kāu'ōleloʻana iāʻoe iho, "ʻAʻole wau e holo hou no ka ponoʻole!"? Hoʻomaopopo iāʻoe iho pehea kou manaʻo i ia manawa a me ka makana e hiki ai ke holo.

5 - E holo i ke kakahiaka.

E maʻalahi ka puhiʻana i kāu holo ma hope o kāu hanaʻana i ka lā a pau a makemake waleʻoe e hāʻule i kahi lūlū ma luna o kahi moe. E hoʻolālā e ala i kahi liʻiliʻi ma mua ae holo i ke kakahiaka i hikiʻole iāʻoe keʻae i ka palaualelo ma hope o ka lā. ʻO kahi bonus hauʻoli e lilo aiʻoe i meaʻoi aku ka ikaika aʻoi aku ka waiwai i ka lā. Hiki paha ke kuhihewa e ho'āʻo e holo a hana i nā kakahiaka a pau, akā inā makemakeʻoe noʻelua aʻekolu mau kakahiaka i ka hebedoma, hiki iāʻoe ke hoʻokumu i kahi mau hana maʻamau.
E nānā pū: Aia i ka holoʻana i ke kakahiaka

6 - E hana i kāu hana.

Ināʻaʻole kekahi o ia mau hana, e ho'āʻo e hana meʻoe iho. 'Ōleloʻoe iāʻoe e holo no 10 mau minuke a inā makemakeʻole oe e hele, hiki iāʻoe ke ho'ōki. Loaʻa nā manawa i makemakeʻoe e hoʻomau. A iʻole, e hoʻohikiʻoe e hana akuʻoe iāʻoe iho i kahi pilikino , kānalua, a iʻole nā ​​uku'ē aʻe ma hope o ka māhina paʻa o ka holo wikiwikiʻana.

E nānā pū hoʻi: He mau mea no ka hoʻomauʻana i ka hoʻonāukiuki
5 mau ala e mālama i kou holomua