I kekahi manawa, loaʻa iā mākou nā manaʻo maikaʻi e holo, akā, loaʻa kekahi mea i ke ala. ʻO ka manawa pinepine kā mākou mau papa hanaʻoihana a iʻole ka manawa o ka mea hewa; ʻoiaiʻo nā manawa'ē aʻe he mea hikiʻole iā mākou ke hoʻomaopopo i ka manaʻo e puka i waho. Eia kekahi mau kumu hoʻokipa kaulana loa no ka holoʻole - a pehea e mālama ai iāʻoe iʻole e hāʻule iā lākou.
"ʻAʻole oʻu manawa e holo ai."
ʻO ka hapa o ka manawa kekahi o nā kumu no ka holoʻana i ka holo. Akā,ʻaʻole e like me ka mea hiki ole ke noʻonoʻo i kāu hana. Ma mua o ka nānāʻana i ka TV no 30 mau minuke, e kau i kou mau kāmaʻa holo a neʻe. A iʻole, i ka nui o nā hana ma o ka hopuʻana i kāu mau punahele punahele ma ka holoʻana ma luna o ka pāpala. E nānā ana i kāu hōʻike hiki ke lilo i kāu uku no ka holoʻana, no laila eʻoi aʻe ka hoʻonāukiukiʻana iāʻoe e hoʻohaʻahaʻa.
ʻIke wau i ka wā e pani ai au i ka manawa ma kaʻu papalena no ka holoʻana, aneane hiki ke hana. E like me kāu hoʻonohonohoʻana i kahi hālāwai no ka hana aiʻole ke kauka kauka, hoʻonohonoho i kāu holo. E hoʻomākaukau no lākou ma ka huliʻana i mua o kou mau kapa holoholo a me ka maopopo iāʻoe nā mea a pau āu e makemake ai.
E noʻonoʻo i kāu'ōnaehana a e noʻonoʻo i ka mea āu e hana neiʻaʻole ia e hāpai i ka maikaʻi o ke ola. Eʻimi i nā mea e hiki ai iāʻoe keʻokiʻoki me ka mihiʻole. Eia kekahi laʻana, ke hoʻolimalima neiʻoe i ka manawa ma ka heʻenaluʻana i ka Pūnaewele, ka pāpili kaiaulu, aiʻole ka TV? E hoʻohana i kēlā manawa e holo, aiʻole e hiamoe i mua a holo i ke kakahiaka . Hiki paha iāʻoe ke kahaha i ka wā e hoʻomaka ai ka wā e holo ai ka wā e hoʻomaka ai i ka weeding i nā wā o ka wā aiʻole nā mea e ponoʻole ai i kou ola.
"Ua lohi wau e holo"
Ke huhū neiʻoe, he mea paʻakikī ke alaʻe mai ka moe a ma ka puka. Akāʻo ka holoʻana no ka holo e hoʻoikaika iāʻoe ae hōʻoluʻolu iāʻoe. Hiki iāʻoe ke luhi no ka nui o ke koko o kou koko, no laila eʻai i ka meaʻai a me ka mālaʻai i hoʻokahi hola ma mua o ka holoʻana. Ināʻoluʻolu kou hopohopo i kou hoʻomakaʻana i kāu holo, e hoʻomaka i ka heleʻana a laila e huki mālie. ʻO ka luhi nui me ka manawa moe maʻamau paha he hōʻailona ia o ka nele i ke kino, e like me ka hao liʻiliʻi , no laila, e kamaʻilio me kāu kauka ināʻikeʻoe iāʻoe iho i ka nāwaliwali.
"Loaʻa iaʻu i ka maʻalahi."
He maʻalahi ke komo i kahi kī holo. Loaʻa mākou i ka hoʻokele e like me nā ala likeʻole aʻoi aku paha ka maʻalahi o ka lele wale i ka mīkini. E hoʻoluli i kāu papa hana holomua ma ka hanaʻana i kekahi mau ala hou e hoʻohana i nā mea hana e like me MapMyRun. E hāʻawi i ka holo e ho'āʻo nei. E holo me kahi hui holoʻokoʻa a hōʻoiaʻiʻo paha i kahi hoaaloha e hui pū meʻoe i kahi holo. A iʻole, e kākau inoa no kekahi mau lāhui āpau - e hoʻoikaikaʻoe e holo i kahi'ē a kahi'ē aʻe a e kōkua ia e hoʻoikaika iāʻoe.
"He Nalu Kelepa (a iʻole Hot) ma waho."
'Ōlelo mau wau i ka poʻe holo, "ʻAʻohe meaʻino e like me kaʻino -ʻo nā loleʻino wale nō." I nā'ōlelo'ē aʻe, inā uaʻaʻahu maikaʻiʻoe a ua hoʻomākaukauʻia e hoʻoponopono i ka wā kūpono kūponoʻole, hiki iāʻoe ke hele no ka holo - a no ka hauʻoli maoli. E kiʻi i nā'ōlelo aʻo a me nā kauʻana e lawe no ka holoʻana i ke anu , mahana , a me ka ua .
"ʻAʻohe aʻu i hoʻouluʻia e holo."
Hele nā mea holo i kekahi manawa i ka wā e nele ai lākou i ka manaʻo. ʻO kahi ala maikaʻi e hoʻonāukiukiʻia e hoʻomau i ka holoʻanaʻo ka loaʻaʻana o kahi hui holomua . Ināʻikeʻoe i ka poʻe e manaʻo nei iāʻoe e hele i kaʻahaʻaina, hiki iāʻoe ke hōʻike aʻe. A me ka pilina pili kaiapuni a me ka hoʻokūkū e hiki mai me ka hoʻonaʻauaoʻana i nā hui e kōkua i ka hoʻonuiʻana i kou ikaika.
Hiki paha iāʻoe ke noʻonoʻo e kākau inoa no kahi huakaʻi o ke alanui. Loaʻa ka hopena ma kāu papalena ka mea nui e hoʻokau i kāu papa hana.
E ho'āʻo e hoʻoholo i nā uku no kāu holomua holomua. Hiki ke kōkua i ka loaʻaʻana o nā uku liʻiliʻi, e like me kaʻeleʻeleʻele i hope o ka holo lōʻihi, a me nā mea nui, e like me ka lole hou ma hope o ka heihei, e hoʻomau iāʻoe.
"Ke hana nei wau me kaʻu mau keiki."
Ma koʻuʻano makuahine, uaʻike wau i ka paʻakikī e hiki ke hoʻoholo i ka holoʻana i kou wā e hana nei e mālama i kouʻohana. Akā, he mea nui ia iāʻoe - a me kāu mau keiki - i loaʻa iāʻoe ka manawa e hana ai i kahi mea āu e hauʻoli ai e lilo aiʻoe i mea maikaʻi. ʻO kahi o koʻu hopena no ka holoʻana,ʻo ia hoʻi e lilo wau i kumu hoʻohālike maikaʻi no kaʻu mau keiki.
E ho'āʻo i ka holomua i ka mea nui i kou ola a hoʻomanaʻo i ka nui o ka mālama pono a me ka noho maikaʻiʻana. E hoʻopaʻa i kāu holo a kau aku i kāu hoa ma ka moku no ke kōkuaʻanaʻoe i kekahi o nā kuleana o ke keiki. E noʻonoʻo a hoʻohana i nā manawa kūpono e holo ai. Eia kekahi laʻana, inā e nānā anaʻoe i ka pāʻani soccer o kāu keiki, eʻimi i kekahi mau āpau ma ke kahua ma mua a ma ka wā paha o ka pāʻani. Eʻimi i nā papa hana kūpono a iʻole nā hui holoʻokoʻa iʻoi aku ka maikaʻi i hiki ai iāʻoe ke lawe mai i kāu meaʻuʻuku i kāu kauʻana.
"Makemake wau e hoʻokuʻi iāʻoe iho i ka lehulehu"
ʻO ka hopohopo no ka holoʻana i ka lehulehu he kumu kūpono ia no ka hoʻomakaʻoleʻana o nā kānaka a iʻole e hoʻomau i ka holo. E ho'āʻo e hopohopoʻole i ka manaʻo o kekahi poʻe! E haʻaheoʻoe iāʻoe iho no ka heleʻana i waho a hana i kahi mea maikaʻi loa. Aloha maoli nā mea holo eʻike i ka poʻe ma waho o nā alanui a me nā alahele. Eia kekahi, e hoʻomanaʻo i ka hoʻomakaʻana o nā mea a pau ma keʻano he mea holo hou i kekahi wahi, no laila e hiki ai iā lākou ke pili i nā hakakā a nā poʻe mua e kū nei. Aʻo ka mea holoʻole e hoʻopiʻi nei i kekahi no ke ola olakino e like me ka holoʻana, heʻano lili paha a heʻino paha iʻole e holo.
ʻO kaʻaʻahuʻana i nā kapa kūpono no ka holoʻana , hiki iāʻoe ke noʻonoʻo me kaʻoluʻolu i ka wā e holo ai i ka lehulehu. Hiki iāʻoe ke ho'āʻo e holo me kahi hoa a iʻole ka hui holoʻokoʻa - hiki iā ia ke hōʻoluʻolu iāʻoe iho.
"Makemake wau e pili ana i ka pilikia i loaʻa"
ʻAe, nā hanaʻeha e loaʻa, no laila,ʻo kaʻehaʻeha he mea pono loa ia. Eia nō naʻe, he nui nā papa hana palekana e hiki ai i nā mea holo ke lawe i mea e hōʻemi ai i ka hopena o ka pōʻino. Loaʻa i nā kāmaʻa kūpono no kou mau wāwae a he nui keʻano o ka paleʻana no ka hōʻeha. Hoʻoikaika ikaika ka hoʻonaʻauaoʻana kahi ala maikaʻi loa e pale aku ai iāʻoe iho i nā hemahema maʻamau.