He mea kupaianaha pehea e hiki ai i kekahi mau hua'ōlelo ikaika ke hāʻawi aku i kāu hoʻonaʻauao a i kouʻano i mea hoʻonui nui. E hoʻolālāʻia e kēia mau hua'ōlelo a me nā'ōlelo hoʻonāukiuki mai iʻole e pili ana paha i nā poʻe kaʻi wahine.
Nā'ōlelo noʻeau e pili ana e holo ana
- "ʻO ka wahine e hoʻomaka nei i ka heihei,ʻaʻoleʻo ia ka wahine hoʻokahi e pau i ka heihei."
-E kākau i ka Marathon Nike Women's Marathon - "ʻO ka holoʻana ua hāʻawi mai iaʻu i ka ikaika e hoʻomaka ai, ka manaʻo e ho'āʻo mau, a me kaʻuhane like me ka mea e leʻaleʻa ai i ka hele.
-Julie Isphording, poʻokela marathon
- "ʻO ka pahuhopu a me ka holoʻana o ka ikaika e pono ai he mea hoʻokahi, akāʻo ia ke kumu e hoʻoikaika ai i kaʻu mau pilina."
ʻO Joan Benoit Samuelson ,ʻo ia ka mea lanakila ma ka marathon wikiō 'Olumepika mua - ʻO ka pilikia wale nō o nā wāhine inā he hewa ko lākou,ʻaʻole lākou e haʻi iāʻoe. E hele lākou i laila a holo i ka wāwae hoʻokahi,ʻaʻole lākou e uē a kaniʻuhū e like me ka nui o nā kāne. "
ʻO'Arthur Lydiard, ke poʻokela o New Zealand, ma luna o nā mea holo wahine - "Ua paʻa loa koʻu manaʻo a paʻakikī, makemake loa wau iaʻu e makemake ai e hana pinepine i nā mea a pau, a me ka hana ponoʻana. He ahi i kēlā me kēia o kākou i loko o ko kākou naʻau no kekahi mea. ae mālama ia. "
-Mary Lou Retton, ka US Gold Olympic medalist ma nā'ahamele - "E aloha iāʻoe iho, no ka mea aʻo waiʻoe, palekana i kou moeʻuhane a e hoʻonui i kāu talena i ka nui loa."
ʻO Ioan Benoit Samuelson
- "He lā hou kēia i kēlā me kēia lā, mai hoʻokomoʻoe iāʻoe iho i nā pilikia o ka wā o nehinei."
-Dagny Scott Barrios, mea kākau kākau - "E holo ana ke hāʻawi i ka kuokoa, i ka wā e holo aiʻoe hiki iāʻoe ke hoʻoholo i kāu manawa iho.
ʻO Nina Kuscik, ka mea lanakila ma ka lāhui Wahine Marathon Boston mua
- "ʻO kēlā me kēia holoʻana heʻoihanaʻoihana ia, he kiʻi i nā kālepa o kēlā lā i kēia lā, a he walaʻau kekahi a he hāwanawana kekahi mau holo. A i ka hauʻoli, he holo kāu mele. "
-Dagny Scott Barrios - "ʻO ka nani o ka holoʻana,ʻo konaʻano maʻalahi,ʻo ka nani o ka poʻe kukini keʻano like mākou e like me ka holomua. E ho'āʻo nei mākou e holo i kahi mea pono'ī, a iʻole e hoʻi hou i ke laina no ka manawa mua, i ka ho'āʻoʻana e holo i nā mea maikaʻi loa.
- Deena Kastor , ka mea holo wāwaeʻAmelika - "Ua hauʻoli wau i nā mea liʻiliʻi: ka mango a me ka holo, a me ke alahele o koʻu mau wāwae i ka lepo i koʻu holoʻana."
ʻO'Ora Winfrey - "ʻO ka heleʻana ma waho o ka wahi hauʻoli, ke kumukūʻai aʻu e uku ai no kaʻike i ka maikaʻi e hiki iaʻu ke lilo i ka hana.
-Desiree Davila, lālā, ka huiʻo Marathon Olumepika - "Ke aʻo nei mākou iā mākou e hōʻaleʻa iā mākou iho, a ke aʻo nei mākou iā mākou e'ō aku ma'ō aku o kahi i manaʻoʻia e hiki iā mākou ke hele i ka hana e hana ai.
-PattiSue Plumer, ka mea hoʻokani a me ka mea hoʻokūkū oʻAmelika
- "ʻO ka marathoner he marathonerʻoiaiʻaʻoleʻo ka manawa.ʻO ka mea maʻamau ka mea nāna i ho'āʻo i ka marathon i hoʻokomo i kahi hoʻonaʻauao ma nā mahina, aʻo ia ka hana a me ka hoʻokauʻana, ke kino a me ka noʻonoʻo, e hāʻawi i ka manaʻo i ka medal,ʻaʻole ka lā o ka lā. E wikiwiki a mālole paha. Ua pau ia i ka lanakila. "
-Mary R. Wittenberg, pelekikena mua, New York Road Runners Club - "Mai makaʻu i ka moeʻuhane o ka hikiʻole ke hana.
-Shalane Flanagan, US Marathoner Olympic - "E like me kaʻike o nā mea holoholo, holo ka holoʻana ma mua o ka kauʻana i kahi wāwae i mua o kekahi, no ko mākouʻanoʻano aʻo wai mākou."
ʻO Ioan Benoit Samuelson
- "Inā haʻi mai kekahi iaʻuʻaʻole hiki iaʻu ke hana i kekahi mea,ʻaʻole wau e hoʻolohe hou ana."
- Florence Griffith Joyner