Loaʻa ka maʻalahi o ka hoʻonāukiuki i ka hoʻolālāʻana ināʻoe e hoʻolālā ana no ka wā e hiki mai ana. ʻO kēlā hana kakahiaka kakahiaka ma ka hale kaʻa i ka Pōʻakahi,ʻo ia wale nō ka mea e pono ai e hoʻi hou i ke ala. Hiki paha iāʻoe ke hauʻoli no kēia mea ... kūpono a hiki i ka pauʻana o ka pāloka a ponoʻoe e hahai ma waena. ʻOiaiʻoe e hoʻomaopopo nei,ʻo nā mea a pau i hoʻonāukiuki iāʻoe i nā lā i hala aku nei, ua hikiʻole keʻikeʻia.
No laila, no ke aha eʻoluʻolu ai ka hana a hiki i ka wā e pono ai mākou e hana ? Inā loaʻaʻole ka hoʻonāukiuki i ka hopena o kāu hana a laila pono paha mākou e noʻonoʻo i ke kumu o ka hoʻoikaikaʻana. He manaʻo anei? He hana? ʻO kekahi mau meaʻelua paha?
He aha ka hoʻoikaikaʻana?
Keʻikeʻo Merriam-Webster's Collegiate Dictionary i ka hoʻonāukiuki i "ka mea e hāʻawi i ka waiwai a me ka alakaʻi i ka hana." Ma o kēlā ho'ākākaʻana, keʻimi nei mākou i kahi mea e kipaku iā mākou e hana, kahi mea e neʻe ai mākou. Nohea mai kahi 'mea' mai? No kekahi poʻe, e like me nā mea hoʻolimalima, hiki mai ia mai ka makemake e paʻi a lanakila. No kekahi poʻe, no ka makemake e ola maikaʻi a ola paha no kā lākou mau keiki. ʻO ka hapanui,ʻo ka liloʻana o ke kaumaha ka manawa i ka pahuhopu. Akā,ʻo ia ka mea e hoʻonāukiuki iā mākou? Ke hoʻoholo nei mai kā mākou mau pilikia nui,ʻaʻole ia.
ʻO ka pilikia me ke kumu o ka nui o mākou e manaʻo nei he mea e hiki mai iā mākou inā lōʻihi lōʻihi kā mākou e kali ai ... i kekahi lā e ala mākou ae makemake hope e hana.
Ma mua o ka manaʻoʻiʻoʻana i kēlā haʻalulu, malia paha eʻoi aku ka maikaʻi o kākou ma kaʻikeʻana i kēlā hoʻolālā kahi mea a mākou e hana nei,ʻaʻole mākou mea e kali ai.
Hiki iāʻoe ke hele iki e pili i ka hoʻomehana?
I ka manawa hea e hauʻoli aiʻoe no ka hoʻolimalima? Noʻu, he kūpono ke kūpono ma hope o ka hoʻoholoʻana e hana ia i kekahi manawa e hiki mai ana.
ʻO ka hoʻoholo waleʻana i ka hoʻolālā e hōʻoluʻolu wau iaʻu ... e like me kaʻu i hana ai i kekahi mea. Ke pilikia ka pilikia i ka wā e hiki mai ai ka wā e hele ai a ua loli wale koʻu manaʻo. Ināʻoluʻolu kēlā e like meʻoe, hiki paha i ka manawa e hoʻokau i kou maka i ka mea nui. He mea nui ka hoʻoholoʻana i ka hana, akā,ʻo kāu e hana ai e hahai i kēlā mea pono loa.
Hoʻoula houʻana
Manaʻo wau i ka hoʻoikaikaʻana mai nā wahi likeʻole -ʻaʻole ia e hoʻokumuʻia ma muli o ko mākou manaʻo a iʻole kekahi mea e kali ai mākou. He mea mākou e hana ai no mākou iho. E hoʻohana i nā māhele e pili nei i mea e hoʻolālā ai i kou manaʻo iho, aeʻikeʻoe e maʻalahi ka hoʻolālā.
Nā pahuhopu
Uaʻike muaʻoe i ka hana mua i ka hoʻoikaikaʻana iāʻoe iho kahi mea e hana ai. ʻAʻole ia he pilikia inā he pahuhopu kaumaha ka hopena a iʻole he pahuhopu e holo i ka marathon-ʻo kekahi mea e hāʻawi iāʻoe i kumu e hoʻoikaika ai e hana. Mai noʻonoʻoʻoe e hoʻonoho i hoʻokahi pahuhopu hoʻokahi. Hiki iāʻoe ke hoʻonoho i nā pahuhopu likeʻole e like me kou makemake, i kēlā me kēia manawa. E kau i nā pahuhopu o kēlā me kēia lā (E hele au no 20 mau minuke i kēia lā), mau pahuhopu hebedoma (E loaʻa iaʻu he 3 mau kauka i), aiʻole i nā pahu o ka hola (e piʻi wau i nā 45 mau minuke a hele a puni ka hale). Loaʻa i kekahi mea e hana ai, nui a iʻole liʻiliʻi, hoʻokahi wale nō alanui e mālama ai iāʻoe iho.
Hoʻomākaukau
I ka manawa i hoʻoholo aiʻoe e hana, e 'oluʻolu e like me ka hiki ke hele. ʻO keʻano o ka loaʻaʻana o kāu mea e pono ai a me ka hoʻomākaukauʻana ia mea a pau no kāu mau hana - e hoʻolako i kāu pumeiki gym , hoʻomākaukau i nā meaʻai aiʻole nā'āpala, a hoʻolālā i ka mea āu e hana ai ia lā. Ua hoʻonui au i nā hana o ke kakahiaka no kaʻikeʻana i nā kāmaʻa holo aʻu i hoʻohālike ai i ka likeʻana o ka loaʻaʻana o ke kūlanakauhale pohō o Atlantis. Ke pani nei wau iā lākou ma kahi kokoke i kahi moe, wehe waleʻia, no laila pono iaʻu e hana i kahi hana i loko o lākou a ua mākaukau wau e hele. E huli i nāʻano e hiki ai iāʻoe ke mākaukau no kāuʻoihana maikaʻi ma mua o ka hikiʻana.
Kauka
Pono e hana i nā hana a mākou i kēlā me kēia lā me ka hana a me nā hana.
Inā hiki iāʻoe ke hana i ka hana,ʻoi aku kouʻano kokoke i ka maʻalahi o ka hana. Hiki ke kōkua i kāu hana i ka lā a me ka manawa a hiki i ka wā e hiki mai ai ka manawa, uaʻikeʻoe ua kū ka manawa e pumehana. Hiki iāʻoe ke hana i kahi hoʻomana no kāu kauʻana e kōkua iāʻoe e hoʻomākaukau. Eia kekahi laʻana, ināʻoe he hana kakahiaka, e hoʻolālā i kahi mau minuke e hoʻolālā i mua o kou hoʻomakaʻana. A iʻole, inā e anu, e hoʻolei i kou kapa i ka mea maloʻo ma mua o ka kauʻana. E huli i nāʻano e hana ai i kāu kauʻana ma kekahiʻaoʻao'ē aʻe o kou ola, e like me ka paluʻana o kou niho.
Hoʻoikaika
Ma kahi o ka hiki iāʻoe ke pili i kāu mau papahana e hāʻawi ana i kekahi mau ala. Hiki iāʻoe ke hoʻolālā e pāʻani i 5 mau mile, akā e hiki mai kekahi lā i kou nāwaliwali aʻaʻoleʻoe i loaʻa ka manawa. ʻO ka hapanui o mākou e hoʻomau i ka leleʻana i kā mākou mauʻoihana ma mua o ka piʻiʻana me kahi mea'ē aʻe e hana. E noʻonoʻo i ka pahuhopu, akā eʻoluʻoluʻoe e hoʻololi i kēia mau mea ināʻikeʻoe ua nāwaliwaliʻoe i kēlā lā a iʻoleʻoe e hana i ka hana. Loaʻa i kahi manawa hoʻolālā hoʻomalu - ināʻikeʻoe he pono kāu e hana lōʻihi, eʻike inā hiki iāʻoe ke holo wikiwiki i kaʻaina awakea, a hoʻohana paha i kou mau haʻalulu no kahi holo wāwae. Pau nā mea a pau!
Ka hoʻoikaika
ʻO ka olakinoʻaʻole he hoʻoholo i kāu hana hoʻokahi -ʻo ia kāu hana i kēlā me kēia lā. Pono pono ka hoʻoholoʻana i kāu mau pahuhopu e mālama iāʻoe iho. E nānā inā hiki iāʻoe ke hoʻolimalima i kekahi mau minuke i kēlā me kēia kakahiaka e noʻonoʻo ai a e kākau paha e pili ana i nā mea āu e makemake ai e hoʻopau i kēlā lā a peheaʻoe e hana ai. E hoʻomanaʻo iāʻoe iho i kāu mau pahuhopu a e hoʻokaʻawale i kahi manawa e mahalo ai i keʻano o kou hikiʻana iā lākou. E kākau i kāu mau pahuhopu a kau i kāu mau mea ma kāu pākaukau aiʻole i ka paia no kaʻike iā lākou. E hana i kāu mea e hiki ai ke hoʻomanaʻo iāʻoe iho i kou hoʻokō i ka hana.
Keʻaleʻa
ʻO nā hua'ōlelo a pau aʻu i hoʻohana wale ai (hoʻomākaukau, aʻo, hoʻokō) like me keʻano o ka leʻaleʻa,ʻaʻole anei? Inā likeʻoe me aʻu, hikiʻoe i kekahi manawa ke nāwaliwali no keʻelemakuleʻana i nā manawa a pau - o nā kuleana a me nā kuleana i loaʻa iāʻoe. ʻO ka hoʻomehana pinepine e like me kahi hana'ē aʻe. Hoʻopoina iā mākou, hiki i ka leʻaleʻa i ko mākou kino keʻoluʻolu. Hoʻomaopopo i ka manawa no ka hana i hanaʻoleʻia, hikiʻole ke hoʻokuʻu i kahi mea liʻiliʻi. Ke manaʻo nui nei au i ka heleʻana, e lele i loko o kahi puʻu nui o nā lau aiʻole e hōʻaleʻa i kāu mea aloha i ka hakakāʻana.
E uku aku iāʻoe iho
ʻO wau, hiki i ka hoʻoikaika kokeʻana i kahi manawa e hāʻawi ai au iaʻu iho. Hiki paha he mea liʻiliʻi, e like me kahi hele leʻaleʻa i ka hale puke puke, aiʻole kekahi mea nui, e like me ka massage. E nānā iā Spa. E kohoʻoe e kūʻai i kāu hōʻike hōʻailona hōʻailona - akā,ʻaʻoleʻoe eʻae iāʻoe e hoʻohana a hiki i ka pauʻana o kāu mau hana!
Ma ka noʻonoʻoʻana i ia mea, uaʻike wauʻo ka mea e hoʻonāuki iaʻu e hoʻololi i kēlā me kēia lā -ʻo ka mea i hoʻoikaika iaʻu i kēia lā,ʻaʻole paha e hana i ka meaʻono i ka lāʻapōpō. Inā heʻoiaʻiʻo kēia noʻoe,ʻo ia hoʻi kaʻeliʻana i ka hohonu eʻike i kēlā mea -ʻo ia manaʻo, manaʻo, pahuhopu, uku -ʻo ia ka mea e neʻe aiʻoe. E hoʻoikaika i ka hoʻoikaikaʻana ma o ka hoʻopauʻana i kāu mau koi ma mua o ka hikiʻana. Akā,ʻo ka mea nui loa,ʻikeʻoe he mea maʻalahi kēia mea hoʻoikaika i ka hana. Ke hoʻoikaika mau neiʻoe, e hoʻopihapihaʻoe i kāu mau hale hoʻolālā hoʻokipa i kou hoʻomaopopoʻana i ka mea e hoʻowalewale ai iāʻoe a me kāu mea e neʻe ai. ʻO kaʻoi aku o kāu hana,ʻoi aku ka maikaʻi. Eʻike anaʻoe i kāu mau hana keʻano e hōʻike ana i ka manaʻo āu eʻimi ana - hoʻoulu.