- Eia nō hoʻi iʻikeʻia he : Pigeon lua
- Keʻano o ka waihoʻana : Kuhi
- Nā pōmaikaʻi : E wehe i nā hihaka
He nui nā inoa Pelekaneʻo Agnistambhasana aʻo lākou a pau nā hiʻohiʻona pololei loa o ke kaulike o kēia kūlana. ʻO ka log ahi kahi unuhi pololei loa. E pili ana i nā kuʻi e hoʻokomo i kekahi ma luna o kekahi e nānā i nā'āpana lāʻau i kahi ahi. Hiki ke kuli i ka wāwae e hana ai, no ka mea, e hoʻokomo pololeiʻia nā kuli e like me ka wāwae.
Uaʻike wau i ka hoʻohanaʻana i ka manawa heʻelua manu nūnū eʻikeʻia ana e komo mai ana i kahi maikaʻi. He mea maʻalahi ia ma keʻano like me nā wāwaeʻelua me ke kūlana o ka wāwae mua i ka lūlū . E hoʻomanaʻo i loko o keʻano maikaʻi o ka lūlū,ʻaʻole e hoʻokuʻuʻia kou maka mua ma kaʻaoʻao'ē aʻe akā ua like loa me ka mua o kāu moena.
ʻO ka hihia maʻamau loa me kēia hopena, heʻano maʻalahi ia e hoʻololi i kekahi mea i pili like me ka hapa hapalua . Hoʻopili ke poʻo o luna i ka lōʻihi e like me ke kuʻiʻana o ka wāwae mai ka wāwae a me ka'ūhā mua. ʻO ia no ka mālamaʻana i nā koʻi i hoʻopaʻaʻia a paʻakikī paʻakikī. ʻO ia kahi kahi i loaʻa ai nā pāʻoihana. Uaʻoi aku kaʻoiaʻiʻo o kēia kūlana e hoʻohana i kahi poʻomanaʻo ma lalo o kou piko hope ma mua o kaʻae waleʻana e hoʻokuʻu ke kuli i kahi kūlana. Ke hana pololeiʻia,ʻo kou mau'ūhāʻelua a me nā kolo e lilo i kahi kaulike lōʻihi. ʻO ka weheʻana i nā'ūhā e hoʻonui hou aku i ka hana.
Inā pilikia kaʻili o ka kuli i mua ou, e hoʻokokoke i kēia me ka mālama.
He wahi launaʻole ia no nā kuli i ka manawa i hana hewaʻoleʻia. E hoʻomanaʻo i hiki iāʻoe ke hoʻomaha i ka manawa iʻole e kūpono i kou kino.
Nā kuhikuhi
- E ho omaka i kahi kūlana cross-legged maikaʻi .
- E lawe mai i kou'āhina kukui e kū pono i mua o ka moena.
- E hoʻopaʻa i ka kuʻehiwi hema ma luna o ka piko'ākau, e lawe ana i ka'ākau hema e like me ka'ākau.
- ʻO nā kapuaiʻelua.
- E hana hou i kekahiʻaoʻao.
Nā mea hoʻomaka o ka hoʻomaka
- E noho ma luna o kahi pīpī pīpī a ināʻoi aʻe kou mau kuli ma luna o kou mau pūhaka i kou nohoʻana i ka wāwae.
- Inā he nui ka manawa ma waena o kou piko a me kou wāwae wāwae, e hoʻonohonoho i kahi poho aiʻole ka pākeke e hoʻopiha ai i ke āpau no ke kākoʻo. Hiki iāʻoe ke hana i ka mea like inā he wā ma waena o kou piko a me ka papahele.
- Ināʻoluʻoluʻoe i kaʻeha o ke kuli i loko o kēia kiko, e lele.
Kūlana Kūlana kiʻekiʻe
- Ke hoʻomau nei i ke kaula liʻiliʻi, e hele mai i lalo i lalo. E hoʻomaha me nā pale ma luna o kou poli e hoʻonui i kou mau wāwae. I kekahi manawa, hiki ke hoʻoikaika māmā i ka pale i waena o nā kuli a me ka wāwae.
- Hiki iāʻoe ke hoʻomau i mua e kau i kou mau lima ma ka papahele i mua ou inā hiki iāʻoe ke hana pēlā me kahi pālahalaha.