E nānā aku me ka GPS a me ka mamao a me ka heluʻana o ka naʻau
ʻO ka wati Supge Superge ka mea kūpono mua loa me ka GPS i kūkuluʻia no ka wikiwiki a me ka mamao, a he mau helehelena kalaika pinepineʻole iʻole. Hanaʻo ia i nā mea'ē aʻe e hana ai - ke nānāʻana i nā alapiʻi, ka mamao, nā calories, nā piʻi o ka papa a me ka nānāʻana i ka hiamoe . Inā kohoʻoe iā ia me kahi polokalamu paʻakikī e hiki iāʻoe ke loaʻa nā leka hoʻomaopopo a heluhelu i nā leka e hiki mai ana me ka mālama i kāu mele i ka wā o nā hana.
He akamai smartomch smartomch .
ʻO wai ka mea e makemake i ka piʻiʻana?
Hoʻokumuʻia ka Surge no nā mea hele, poʻe kiaʻi, a me nā hoʻoholo kaʻa e makemake ana e hoʻohana i ka GPS a me ka puʻuwai o ka naʻau no ka hahaiʻana i ka lōʻihi o kaʻoihana, ka mamao a me ka hana ikaika, aʻaʻole makemake e hoʻololi i kekahiʻano'ē aʻe e hahai i nā lā a pau, nā calories , a hiamoe.
He mea maʻalahi no nā kāne a me nā wahine paha eʻaʻahu i ka lā a pau e nānā. A laila inā makemakeʻoe e hahai i kahi'ahameʻa,ʻaʻole ponoʻoe e komo i kahi kaula e hoʻomoe ai i ka puʻuwai o ka naʻau a hoʻohana paha i kekahi mea a iʻole mea hana'ē aʻe no ka hahaiʻana i kou wikiwiki a me ka mamao ma o GPS. Hiki iāʻoe ke nānā ia mea a pau ma kou lima, a laila eʻike i nā kiko'ī hou (me ka palapala'āina o kou ala) ma hope o ka hanaʻana i ka polokalamu a iʻole ka papa hana pūnaewele.
Hiki iāʻoe ke hahai i nā hana hoʻolālā'ē aʻe ma o ka manawa hoʻokūkū a me ka heluheluʻana o ka naʻau. Hiki iāʻoe ke hahai i nā helehelena i loko a me ka pāomi i nā hana i ka Surge me ka GPSʻole, e hoʻohanaʻo ia i nā heluhelu heluhelu e hāʻawi iāʻoe i ka māmā a me nā palena hoʻohālikelike.
Inā uaʻoluʻoluʻoe i kāu hana me kekahi'ōpili Fitbit'ē aʻe, hiki iāʻoe ke hoʻololi i kāu pūʻali hoʻokahi i ka Surge a hoʻomau i ka moʻolelo like,'ōnaeho, a me kaʻike pūnaewele. Ua hoʻopili houʻiaʻo Fitbit e hiki ai iāʻoe ke hoʻohui i hoʻokahi pūnaewele Fitbit i kāu pūnaeke hoʻokahi, no laila hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka Surge no nā hana a me kekahi'ē aʻe no ka hana i nā lā a pau.
Kūleʻa i ka hoʻopiʻi kūpono ma Amazon.com
Aia ma kou lima
Hoʻohanaʻia ka Surge me he wristwatch me kahi kaula elastomer mālū a me ke kākoʻo (pale!). Ke hele mai nei ia i kaʻeleʻele wale nō i kēia manawa aʻaʻole ke pani i ke kaula. He mea maikaʻi e kau aku i kahi manamana lima mai kou poʻohiwi aiʻole e piʻi iki aʻe ma luna o kou lima no ka pololei o ka nānāʻana o ka naʻau. Ke heluheluʻia kāu pulse ma o ko lākou mau pūnaeho Naniʻo PurePulse ma hope o ka wati.
ʻO ke kiʻekiʻe he pāʻani monochrome touchscreen, me ka uaki a iʻole nā pale'ē aʻe iʻikeʻia i nā manawa a pau a he pahuhoho aunoa kona. Ua maʻalahi iaʻu e heluhelu me koʻu mau maka. Loaʻa ka koho o ka hōʻike uaki o nā hōʻike manawa likeʻole, hōʻike waleʻia i nā hola a me nā minuke (ʻaʻole kekona), aʻo kekahi hoʻi e hōʻike i ka lā. Makemake au i ka pā ahi e hōʻike i kāuʻoihana i kēlā me kēia minuke.
E hoʻokuʻi i ka pāpaʻi e nānā i nā pale e hōʻike ana i ka nui o ka naʻau o ka manawa, nā'ōʻana i kēlā me kēia lā, ka mamao, nā ahi a me nā papa i piʻi.
E kaomi i ke pihi Home no ka hahaiʻana i nā kauʻana i ka hoʻonāukiʻana a me ka mālamaʻana i nā alana hoʻonani. Hiki iāʻoe ke nānā i nā kiʻina i loko a heluhelu i nā kikokikona e pili ana i ka nānā ināʻo kāu pūnaewele pai pū i loko o 20 kapuaʻi. Ua hiki iaʻu ke loaʻa nā kikokikona i ka wā i lalo o kaʻu kelepona i kahiʻaoʻao o kuʻu hale (he 50 mau kapuaʻi ka mamao), he mea hoihoi.
Hoʻolaha a me ka Pīhoiho Ola: ʻO ka Surge kahi ola ola ola a hiki i nā lā 7 ināʻaʻoleʻoe e hoʻohana i ka GPS paʻi. E mālama waleʻia ka pākahi ma 5 mau hola o ka huli pūnaewele GPS, a ke'ōlelo nei lākou e kau aku ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka GPS. Loaʻa iā ia ke kālai USB maʻamau no ka hoʻoukuʻana.
ʻO ka wai kūpikipiki keuʻo Fitbit? ʻAʻohe, he kīpīpī akā'ōlelo lākou no kaʻauʻana a me ka hōʻikeʻana i ke kauʻana. ʻAʻole pono e hōʻeha i ka hōʻike, akā makemakeʻo Fitbit iāʻoe e hāʻawi i kou lima lima i ka ea a lawe aku i ka holoi e hoʻomaʻemaʻe i kou lima e pale i ka'āpala.
Hoʻonohonoho i ka piʻiʻana o ka hoʻopihapiha : Ponoʻoe i kahi kamepiula a iʻole he mea akamai e hoʻonohonoho ae hoʻohana i ka hoʻopiʻi Fitbit.
Hoʻokumu pinepine ia i ka lolo uila ma kahi kamepiula ma ke kelepona, aiʻole ma o Bluetooth 4.0 i ka polokalamu kelepona (iOS a me Android).
Kuhi Helu
- Aiaʻoe i loko o ka Paena? Ke hōʻike nei ka'ōpū o ka naʻau i kāu mau pihi ma kēlā me kēia minuke a hōʻike ka'ōkau i ka'ōnaehi āu e komo nei. Heʻekolu mauʻenehana kūpono: ka'āpana Burn Burn (50-69% o ka maximum), ke kahakai o ka Cardio (70-84 % o ka palena kiʻekiʻe), a me ka wahi Peak (85% a ma luna aʻe). Hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i kahi'āpana maʻamau ināʻaʻoleʻoe makemake i nāʻaoʻao i kūkuluʻia. Loaʻa iāʻoe kahi manawa piha ma ka wahi no kekahi hana likeʻole me nā lā a pau.
- Heart Rate Exact: Ma o ke kāʻeiʻana i ka Surge i kahi i'ōleloʻia ai, me ke kaula o ke kaula, ua loaʻa iaʻu ka heluhelu e pili ana i ka'ōwili o ka naʻau i ka nānāʻana o ka naʻau i ka wā e hoʻomaha ai a me ka hele wāwae wāwae. Akā, no kaʻikepili lima-lima, hikiʻole ke kūpono inā pololeiʻoe e hana ana i nā haʻawina a iʻole nā hana'ē aʻe e hoʻohana ai i nā muso lima.
- Workout Heart Rate : Hiki iāʻoe ke nānā i ka nui o ka puʻuwai a me kaʻike o ka'āpana i ka wā o nā hana, akā,ʻaʻoleʻikeʻia ināʻoe i kahi koho a iʻole kahi o kahi (e like me ke kani a me ke kaniʻana). Ma hope o kou hoʻopauʻana, hiki iāʻoe keʻike i ka pakuhi o ka loiloi o kou puʻuwai ma ka polokalamu a iʻole ka papa hana pūnaewele, e like me ka palena a me ka noke o ka naʻau a me ka manawa ma kēlā me kēia kalana.
- Hoʻomaopopo i ke Heart Rate : Laweʻia kēia heluhelu ma loko o kāu manawa hiamoe a he hōʻailona ia o kou olakino a me kou kino. ʻO ka helu haʻahaʻa o ka hilinaʻi haʻahaʻa ka hōʻike no ka maikaʻi maikaʻi a me ka mākaukau no ka hana maikaʻi
- Ka Lā Pūʻulu o ka Lā Lāki : E nānā i ka pakuhi o kou puʻuwai i loko o ka lā ma ka app a papa papa paha.
GPS Speed a me kahi mamao
E koho i ka holo, ka holo, ke kaʻa, a iʻole ka hilinaʻi e like me ka hana hoʻolālā a hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka meaʻike GPS no ka hahaiʻana i ka wikiwiki a me ka mamao a laila e nānā i kāuʻaoʻao ma hope ma ka polokalamu a iʻole ka papahana pūnaewele. ʻAʻole like me ka App Fitbit, hoʻohanaʻo ia i ka meaʻike ma ka Surge e kiaʻi pono iā ia ma mua o kāu'ōpona.
Ponoʻoe e noho ma waho e hoʻohana i ka GPS palani i ka loka ma nā lekiō ma hope o kou kohoʻana i ka'ōleʻa holo, Walk, a me Hike. Hiki iā ia ke lawe i kekahi mau kekona, akā hiki iāʻoe ke hana i ka hoʻomaka wikiwiki a e hahai iāʻoe ma muli o ka holomua a hiki i ka laka ma nā satellite.
I ka nānāʻana i ka holo, Walk, Bike, a iʻole Hike, hōʻike ka pāʻali i ka huahelu holoʻokoʻa i ka luna, nā hola i hala (mau minuke, kekona, hapaʻumi a me nā hapa o kekona) a lailaʻo kahi lainaʻekolu e hiki iāʻoe ke hele i loko no ka wikiwiki o ka manawa, ka wikiwiki, ka puʻuwai o ka puʻuwai, nā calories, a me ka manawa o ka lā. Hiki iāʻoe ke hahai i nā laps ma ke kaomiʻana i ke pihi hana ma ka hopena o kēlā me kēia pā aʻike i nā māka o ka nui. Hoʻopaʻaʻia nā lawaiʻa aunoa no kēlā me kēia mile, akā eʻikeʻoe iā lākou ma hope o kāu kauʻana ma ka papahana a papa papa paha.
Uaʻike wau i ka Pace (kou hopena o kēia wā) e hana maʻalahi, ua like ka heleʻana i waena o nā mīkiniʻelua mau minuke ma kēlā me kēia mile ma kahi o koʻu holo wāwae (me ka 16 minuke ma hoʻokahi mile). ʻO kaʻoiʻana o ka mīkiniʻoi a me ka lap i ke kaʻina.
Hiki iāʻoe ke hoʻomaha i ka haʻawina a hoʻi hou i nā māmā. E loaʻa iāʻoe nā leka i kāheaʻia a me nā leka uila i ka hoʻopaʻaʻana i nā hana, a me ka hoʻonaniʻana inā loaʻa iāʻoe kāu pahu hopu i kēlā me kēia lā.
Ma hope o ke kaʻina hana, hiki iāʻoe ke nānā i kāu mau kūpili hōʻuluʻulu ma ka Surge a me nā kiko piha piha i ka'ōnaehana a iʻole ka papa hana pūnaewele ma hope o kāu hana.
No ka haʻukiʻana i nā workouts a me ka holoʻana i loko, ka mamao a me ka wikiwiki e kauʻia ma ka holomua ma mua o ka GPS. Hiki iāʻoe ke ana i kou lōʻihi o ka lōʻihi a hoʻololi iā ia ma o ka papa hana pūnaewele e loaʻa ai ka māmā pololei a me ka mamao no ka mīkini pepa.
Kelepona:ʻAʻohe hananaʻike o ka wā, akā, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā alakani leo e hoʻokumu i kāu mau wāwae.
ʻO ka heluheluʻana i ka mamao GPS uaʻoi aku ka hilinaʻi loa ma mua o ka GPS o koʻu iPhone 4s (ʻo ia ka mea e hoʻonui mau i koʻu mamao ma o 10% a no lailaʻo koʻu holo wikiwiki i ka palena like). Ua like lākou me ka Polar M400 GPS Watch Watch i hoʻohanaʻia ma kekahi lima.
ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka GPS ma ke kahakai e haʻi iāʻoe i kahi āu e hāʻawi nei a hāʻawi paha i nā kuʻuna. Hiki iāʻoe ke kiʻi i kaʻikepili palapala ma hope o ka hanaʻana o ia me kāu polokalamu kelepona a iʻole ka papa hana pūnaewele.
He aha nā mea kūpono o ka holoʻana o Fitbit i nā lā a pau
- Ke Kaʻina - Nā Kūʻana a Pau a me nā Paihana :ʻO ka Surge kahi e hana ai i nā lā aʻelua a me nā papa hana no nā hana hoʻokahi. Hiki ia a hoʻonani i ka hoʻohanohano i ka wā e hiki aiʻoe i kāu pahu hopu i kēlā me kēia lā, a ua hoʻonohonohoʻia he 10,000 mauʻanuʻu no kēlā me kēia lā (kahi hiki iāʻoe ke hoʻololi).
- Nā Calories: Hoʻokipaʻo Fitbit i nā pō kalo i nā lā a pau, a hikiʻoe keʻike i nā calorie i puhiʻia i ka wā o nā hana āu e hahai nei. ʻO ka helu helu o ka kalo ka mea e kōkua iāʻoe e pale i nā calories āu eʻai ai me nā calories āu e hōʻalo ai i ka lā a pau. E hōʻike ka papahana a iʻole ka polokalamu iāʻoe i ka nui o nā calorie e pono aiʻoe eʻai no ka hālāwaiʻana i kahi pahuhopu kaumaha. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kā lākou loiloiʻana i ka loiloi i kaʻike pūnaewele aiʻole i ka polokalamu. He mea pono ka pedometer no nā dieters .
- Wahi: Ke manaʻo nei kēia mai kāu helu papa no nā lā a pau. Loaʻa i kahi mamao i huliʻia i nā hana ma GPS.
- Moe : Uaʻike pono ka Surge i ka hiamoe, akāʻaʻole hōʻike i ka nānā. Ma ka pūnaewele a papa papa paha hiki iāʻoe ke nānā i kāu manawa a pau ma ka moe, ka manawa e hiamoe ana, ala ala a me ka manawa e hoʻomahaʻole, me kahi kauwhata moe.
- Nānā: E hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i nā alaniani hoʻokūkī he nui a koho i ka manawa pinepine e hana ai lākou. Hiki iāʻoe ke mālama i kēia mau mea mai ka wati a me ka polokalamu a me ka papa hana.
- Nānā / Papahana : Piʻiʻia ka paepae i nā papahele.
- Ka Wā Manawa : Ke unuhiʻia ka helu o nā hana āu e lawe ai i kēlā me kēia minuke i nā minuke hana. Hiki iā ia ke kōkua iāʻoe e nānā inā hālāwaiʻoe i nā'ōlelo hoʻoikaika hana no 30 mau minuke aʻoi aʻe paha o ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā. Inā hoʻohanaʻoe i ke keleʻiaʻana,ʻikeʻoe i keʻano o kāu hana i kēlā me kēia minuke o kēia hora e hiki nei ke lilo i mea maikaʻi e pale ai i ka lōʻihi o ka hanaʻole.
Piʻalepa Fitbit a me App
He mea punaheleʻo Fitbit i kaʻu no ka mālamaʻana i kāuʻai a me nā kūlana olakino. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kāna loinaʻai i loko o ka'ōnaehana aiʻole ma ka papa hana pūnaewele, ke kahawai, kou kaumaha a me kaʻoi aku. Hiki iāʻoe ke pale i nā pilikia me nā hoaaloha a loaʻa nā makana no ka hana. Hiki nō hoʻi iā Fitbit ke hoʻokaʻawale i nāʻikepili me nāʻike loea'ē aʻe a hiki iāʻoe ke kau i ka pāpili kaiaulu.
Hōʻuluʻulu Manaʻo
Nui :
- He mea hōʻoluʻolu : Uaʻike au he maʻalahi ke komo e like me ke kaha lima i ka pō a me ka pō. Ua hoʻokau wau i ka pōkole i ka wā i makemake au i ka naʻau maikaʻi e heluhelu i ka wā hoʻolālā.
- Hōʻike : E like me ka wati kiaʻi, hiki iāʻoe ke nānā i ka manawa me kaʻole e hoʻomaka i ka hōʻike. Ua maʻalahi ka neʻeʻana mai kahi maka a nānā i ka pakuhi eʻike i kāu mau kumu'ē aʻe.
- Hoʻomaopopo Heart , GPS Manawa a me kahi mamao ma ke Kalihi:ʻAʻoleʻoe e kau i kahi kaula kāwili aiʻole e hoʻoikaika i kahi polokalamu. Hiki iāʻoe ke haʻalele i kāu polokalamu me ka maluhia ma ka home a ke hahai mau nei i kāu kauʻana. Hiki iāʻoe ke nānā pono iā ia ma kou lima a ma kahi o ka ho'āʻoʻana e nānā i kāu ma kaʻike ma kahi o kahi haʻawina. ʻO ka maikaʻi loa, no nā hana lōʻihiʻaʻoleʻoe e ninini i kāu pakuhi kīpona,ʻo ia wale nō ma ka Surge.
- Mobility : Ponoʻoe e launa pū me ka polokalamu a iʻole kamepiula i kēlā me kēia 7 lā e kiʻi i kaʻikepili minute-i-minute, akā e mālamaʻia 30 mau lā o nā helu manawa a me nā hola he 39 o kaʻikepili GPS ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hana i kēlā me kēia pule.
Nā Minuses
- ʻAʻohe'ōleka kūleʻaʻole a neʻe paha i nā mea hoʻomanaʻo e mālama iāʻoe mai ka nohoʻana me ka hoʻohaʻahaʻa i nā hopena o ka noho olaʻana . Eia naʻe, hōʻike ke Flare clock i kahi hōʻike maikaʻi loa i ka nui o kāu neʻeʻana i loko o ka hora. Inā hoʻonohonohoʻoe i kahi kani ho'ōho, hiki iāʻoe ke nānā aku i nā kau wā i hoʻonohonohoʻia e hoʻomanaʻo iāʻoe e neʻe.
- Loaʻaʻole nā hiʻohiʻona holomua holoʻokoʻa: Inā i hoʻohālikelikeʻia i ka Polar M400 GPS Sports Watch ,ʻaʻole i kauʻia ka wā kuhi a me kekahi mau hiʻohiʻona'ē aʻe e hiki i nā poʻe kūkini koʻikoʻi ke kali ma ka wati e holo.
- Loaʻaʻole nā hiʻohiʻona o ka nānāʻana i ka naʻau. ʻAʻohe kani a iʻole ka hilihi e hōʻike ināʻoʻoe i loko o kahi a me waho-o-zone,ʻo nā kiʻi wale nō.
Kelehana Lalo
Ua makemake au i ka GPS a me nā hiʻohiʻona o ka puʻuwai o ka Fitbit. He polokalamu hoʻomaha maikaʻi maikaʻi loa i loko o nā mea holomua a me nā mea hele. Ua hauʻoli hoʻi au i nā leka uila a me nā leka uila. Loaʻa nāʻoihana'ē aʻe a pau no ka haʻawina, ka calories a me ka huliʻana i ka moe. ʻO ka hapanui a pau, makemake au i ka hōʻike lekaʻo Flare e hōʻike mai iaʻu i koʻu ikaika i loko o ka hora.
ʻO ka helu kumukūʻai o ka Surge hoʻokomo iā ia i loko o ka pae o smartwatches, a malia paha e makemake anaʻoe i Apple Apple ma kahi.
Ināʻaʻoleʻoe i makemake i ka GPS a me ka mamao, aiʻole ka nui o ka Surge manaʻo nui iāʻoe e leʻaleʻa i ka lole,ʻo ka Fitbit Charge HR he mea maikaʻi loa.