Ke heleʻoe i ka heleʻana i 10,000 mau kapuaʻi i kēlā lā i kēia lā, e like me ia i kākauʻia ma kāu pilapili a iʻole kāpana kila,ʻaʻoleʻoe e makemake e uha i kāu kaha ma muli o kou leleʻana. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻi iāʻoe ma luna o nā mokulele. He aha kāu e hana ai e hōʻoiaʻoe i ka hoʻolālā maikaʻi i ka lā o ka holoʻana i ka ea a mālama i kou ola ola? A pehea e hiki ai iāʻoe ke pale i ka hoʻonāukiukiʻana mai ka maluhia a ke hana neiʻoe?
E hele wāwae ma kahiʻoihana 8,000 ma mua o ka heleʻana i ka Airport
ʻAʻoleʻoe iʻike i ka mea e hanaʻia inā hikiʻoe i ka'aekele. Hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa i ka laina pale no hoʻokahi hola aʻoi aʻe paha. Hiki ke lohi i kāu holo ma hope o kou komoʻana i laila a paʻaʻoe i ka tarmac.
ʻO kāu pai maikaʻi loa,ʻo ka hoʻonohonohoʻana i ka manawa hele ma mua o kou heleʻana i ka'aekele. Hiki paha iāʻoe ke komo i 8,000 ma mua o kou heleʻana i ka'aekele, hoʻokahi hola aʻoi aʻe paha o ka holoʻana . E hana i kāu hana i ka pō ma mua o ka heleʻana a loaʻa iāʻoe ka manawa kūpono no ka hoʻolālā. Inā nohoʻoe i kahi hōkele, e nānā inā he pahu hana kā lākou i loko o ko lākou wahi punaewele a iʻole e noi iā lākou e hōʻike i ke ala hele / e holo kokoke. Ponoʻoe e hoʻohui i kāu mauʻanuʻu i kāu polokalamu aiʻole kamepiula ma mua o kou heleʻana i ka'aekele.
E hele ana i ka Airport
Ināʻikeʻoeʻaʻole hiki iāʻoe ke komo i nā kūlana kūpono ma mua o kou heleʻana i ka mokulele, e hoʻolālā e holoholo ma ka'aeʻewa. He mea maikaʻi e loaʻa i kahi hāmele māmā a iʻole he kākiʻa holo e hiki ai iāʻoe ke loli a hiki i nā papahele.
Inā hanaʻoe i mea maʻamau e hiki wawe i ka manawa o ka palekana hoʻomaha, e pinepine ka manawa aʻoi paha no ka heleʻana. E hiki iāʻoe ke huki i 5000 a 6000 mau kapuaʻi i ka hola ma kahi wikiwiki a maʻalahi. Inā hahaiʻoe i nā alapibic papa aiʻole e hana i nā minuke, hiki iāʻoe ke hana i kahi hele wāwae, keʻoleʻoe e hoʻohālikeʻoe e hoʻoikaika pili.
E nānā i ka palapala hoʻolālā o ka moku'āina a hoʻolālā i kahi ala.
E hoʻomanaʻo i ka hoʻokomoʻana i kāu kāpili a iʻole ke kākoʻo o ke kākoʻo ma hope o ka laweʻana iā ia e hele i ka maluhia. ʻOiaiʻo ka hapa nui o nā mīkini hana i ke kaomi i nā kapuaʻi inā i loko o kāuʻeke,ʻaʻole hiki i nā pūpuni kekiko, aʻaʻole paha e like me ka wā i hoʻohana ponoʻia. Pono e hoʻokomo i kāu mauʻanuʻu i kāu polokalamu ma mua o kou piʻiʻana ma luna o ka mokulele.
E hele ana ma luna o ka Papa i ka Mokupuni
ʻAʻoleʻoe e komo i nā hanana he nui ma ka mokulele, akā ponoʻoe e hoʻoholo no ka neʻeʻana no nā minuke heʻelua i kēlā me kēia hora e hōʻemi i kou nui o ke koko. Ināʻoi ka hanaʻole o kāu tracker hana , hiki iāʻoe ke loaʻa he mau leka e ala aʻe a neʻe i ka moku. Hiki iāʻoe ke kākau i ka noho āpau e hiki aiʻoe ke hele i kahi keʻena lumi hoʻokipa a iʻole ke poʻo nui kahi e loaʻa ai kahi manawa e hele ai i kahi kaʻapuni ma kahi. Hiki paha iāʻoe ke hoʻolālā ma ka kākauʻana i kahi noho ma kahi kokoke i kahi haleʻaina kahi e hiki ai iāʻoe ke ala i luna, e hoʻoulu, ae hana i kahi wahi liʻiliʻi. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā pūnaewele a iʻole nā polokalamu e like me SeatGuru.com e koho i nā noho.
Ponoʻo Fit Fit Alta i 250 mau haʻawina i kēlā me kēia hora no ka hoʻomauʻana iā ia i ka hauʻoli, ʻoiaiʻo Apple Watch wale nō ka makemake iāʻoe e lilo i luna aʻano ikaika no hoʻokahi minute. Eʻoluʻolu a e hoʻomau i ka mea kilokilo e maopopo i ka hoʻoholo wale neiʻoe e mālama i kou koko.
Ināʻo ka hoʻokomoʻana i ke kukui Seatbelts, mai ala i luna,ʻoiai inā he manawa kūponoʻole kāu. E hoʻolālā ma mua o 250 mau kapuaʻi i ka hola lele.
Hōʻuluʻulu Manaʻo Ka Hōʻuluʻulu Manawa
Ināʻoe e hoʻohana ana i kahi tracker hana me kahi polokalamu, eʻikeʻoe i nā hualoaʻa kūlohelohe inā hoʻololiʻoe i nā palena manawa. I ka heleʻana ma ka hikina, hiki i kou lā e pōkole. E hele ana i ke komohana, e lōʻihi ana. Akā, pinepineʻoleʻia ka manaʻoʻole no ka hoʻopauʻiaʻana o nā hora i ka heluʻana i ka hopena o ka lā i ka manawa o kāu tracker syncs. Ināʻoe i hoʻoholo i kāu hanana 10,000 ma ka home a iʻole ma kaʻae uila, hoʻohui me ka polokalamu ma mua o kou piʻiʻana i ka mokulele a hoʻololi i nā wahi manawa.
ʻO kāu mau papa i hoʻopuka maikaʻiʻia e komo i kou mau wāwae i kēlā me kēia lā, koe wale nō nā kahawai, hiki ke hoʻopauʻia ma muli o ka hoʻololi o ka manawa.
Nā Papa Hana Layell
ʻO kahi hoʻonohonohoʻana he manawa kūpono ia e komo ai i kahi hou i kahi mākele, aʻaʻohe mea nāna e nīnau inā e hele wikiwiki anaʻoe e hiki ai ke pilina. Inā pōkoleʻoe ma nā papa'ōulika , he manawa maikaʻi kēia e hana ai. E nānā i nā māla o nā mākele ma ka hale maʻamau o ka airline no kou hōʻeaʻana a me ka puka haʻalele a e hoʻolālā i kahi e hele ai i waena o lākou. Pono e hoʻokomo i kou mau wāwae inā hiki iāʻoe ke hoʻokomo i kāu kaupili hou aʻe.
ʻO nā kumu i ka heleʻana ma kou hikiʻana i kahi
Ua hiki maiʻoe! Hiki iāʻoe ke komo i nāʻanuʻu e like me kou hoʻolālā a hoʻomākaukau i kāu ala e kiʻi ai i kāu mau ukana a loaʻa ka halihali'āina. Akā, no ka holoʻana o ka honua, hiki iāʻoe ke kū i nā laina lōʻihi a me nā mea lōʻihi inā ponoʻoe e hele i nā mākeke a me nā mākaʻikaʻi pilikino. Ma loko o ka'āina, hiki iāʻoe ke hele i loko o ka palekana i ka hoʻololiʻana i nā pani. Hiki i kēia mau mea a pau keʻai i loko o kāu manawa i kohoʻia e hoʻopau i kāu mau 10,000 kapuaʻi. Hiki hiki ke holo i ka liʻiliʻi i nā'ōiki liʻiliʻi a iʻole e hele ana i kahi wahi, akā,ʻaʻoleʻoe e makemake e hoʻonāukiuki i ka kānalua mai ka palekana, no laila e mālama maʻalahi.
Loaʻa ka hōʻea mai ka'aeʻela ai ka hale aiʻole ka hōkele paha i kahi manawa lōʻihi e holo ai ma ke kaʻaahi, ke kaʻa, a me ke kaʻa paha. Hiki iā ia ke hōʻemi hou i kāu mau ho'āʻo e neʻe i kēlā me kēia hola, akā wale nō kāu pahuhopu holomua. ʻO ke kaʻa holo kaʻa e hāʻawi iāʻoe i ka manawa kūpono loa e ala aʻe a neʻe iki i kahi liʻiliʻi.
E hoʻolālā i kahi huakaʻi i kāu hopena hope
Inā he pōkoleʻoe ma nāʻanuʻu,ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻolālā i ka hele wāwae a hiki i kou hopena hope loa. Inā hālāwaiʻoe i nā hoaaloha a iʻole kaʻohana, e hoʻonohonoho i mua o ka manawa eʻoliʻoli i ka holoholoʻana e hana i nā kinks ma hope o kāu huakaʻi hele. E maikaʻi no nā mea a pau. Hanaʻia ka hoʻolālā e kōkua e ho'ēmi i nā hopena o ka jet lag . Ke hikiʻoe i laila, e neʻe!
ʻOihana e kiʻi ai iāʻoe i ka hopena
Inā hele ka maikaʻi o kāu mau kumumanaʻo i hoʻopiliʻia, hiki iāʻoe ke ho'āʻo i kekahi mau mahele e hiki i kou mau 10,000 kapuaʻi i kēlā me kēia pahu hopu . Hiki iāʻoe ke ho'āʻo e kau i kāu pedometer i kou kāmaʻa aiʻole e hoʻokomo i loko o kou kīpiʻi a me kaʻauʻana o kou wāwae i hope a ma waho. Hiki iāʻoe ke hoʻowalewale i nā mea ola kino me ka hoʻoikaika lima. He mea maʻalahi ke hāpai i kou mau lima me ka neʻeʻana a me ka hoʻi hope ke nohoʻoe a i ka wā e kali ana ma kahi laina ma mua o ka ho'āʻo e ala i luna a hele i kahi. Ma kekahiʻaoʻao, he hana a hoʻolālā, akā ma kekahiʻaoʻao,ʻaʻoleʻo ia he "mau ala." He koho koho pilikino ia inā e hoʻoholoʻoe i ia mea aiʻole e ho'āʻo hou i kahi meaʻoi aku e hoʻonui i kou mau wāwae. Mai hōʻike wale i kāu mau hoa Fitip!