Ua lohe pahaʻoe i ka paio e pili ana i ka manawa e manaʻoʻia ai he yoga i kēia manawa heʻano o ka hoʻolālā a iʻole kahi hanaʻuhane, me kēlā me kēiaʻaoʻao e hoʻomaopopo pono i kona kūlana. Akā, pehea e pili ana i ka manaʻo o ka yoga keʻano o ka lāʻau?
I ka'Āina,ʻaʻohe mea manaʻo e like me ia. Hoʻohanaʻiaʻo Yoga, ma kaʻaoʻao o kona kaikuahineʻo Ayurveda, i mea e mālama ai i nā maʻi noʻonoʻo a me nā kino, aʻaʻole wale no nā mea likeʻole me ka hōʻinoʻole a me ka ho'ōlaʻana mai kahiʻehaʻeha.
Ma kona 1966 hoʻomehanaʻana, Mālamalama ma ke Yoga , BKS Iyengar e hāʻawi aku i nā papa hana no ka hōʻoiaʻana i ka hānō, ke koko kiʻekiʻe, a me ka maʻi maʻamau, i waena o nā mea'ē aʻe. Uaʻikeʻo T. Krishnamacharya a me kāna haumāna,ʻo Ashpati Guru Pattabhi Jois, i keʻano he lāʻau maʻi a hana pū me nā maʻi i nāʻano maʻi likeʻole.
Ma muli o ke noiʻoleʻiaʻana o kēia noi o ka yoga i ka nui o kaʻike e ka'enekema noiʻi,ʻaʻole i hoʻohana nuiʻia ma waho o India a hiki i kēia manawa. Akā, me ka uluʻana o ka ukupanee i nā lāʻau lapaʻau'ē aʻe maʻAmelika Huipūʻia, aia i ka piʻiʻana o ke kōkō yoga.
He aha ka Yoga Therapy?
ʻO ka hua'ōlelo "yoga therapy" e hoʻopili i nāʻano a me nā kumu likeʻole. ʻO ka hapa nui,ʻo keʻano lapaʻau e pili ana i ka ho'ōla ma o ka hoʻonohonohoʻana i ke olakino o ka haumāna / maʻi, kahi e kūkaʻiʻia ana ma kahi pākahi. Ma keʻano o ke olakino, hiki ke hana hou, hoʻoponopono, palekana, aiʻole e mālama i kahi noho kūlanaʻole me ka pahuhopu e hoʻomaikaʻi ai i ka maikaʻi o ke ola.
Ke lawe neiʻo Yoga therapy i kahi holoʻokoʻa holoʻokoʻa, ke nānāʻana i ke olakino a me ka hana o kēlā me kēia kanaka me nā palena. Hoʻomaopopo pū kēiaʻano i ka maʻi noʻonoʻo, i kekahi manawa e hoʻohana i ka hui pūʻana o ka haʻi'ōlelo a me ka neʻeʻana, ma lalo o ka manaʻo e hoʻohuiʻia ka maikaʻi o ka naʻau a me ke kino.
ʻO nā loiloi o kēlā me kēia kanaka ke kī nui no ka meaʻelua mau kānaka me nāʻano likeʻole e hiki ke loaʻa i nāʻano pilikino likeʻole likeʻole a iʻole ka hoʻopilikiaʻana i nā mea e hopena i kekahiʻano'ē aʻe.
ʻO wai ka mea e pono ai ke kōkua mai i ka maʻi o Yoga?
ʻO nā kūlana eʻike paha i kekahi pōmaikaʻi me ka yoga therapy e holo i ka gamut: nā meaʻaeʻa, ka maʻi, ka IBS, ka thyroid, ka maʻiʻole , ka hemorrhoids, ka pilikia, a me nā pilikiaʻai,ʻo ka inoa wale nō. ʻO kēlā me kēia mea e lawe iāʻoe i ke kauka aiʻole ka lāʻau lapaʻau'ē aʻe, e hāʻuleʻo ia ma lalo o ke kumu o ka yoga.
He mea nui e hoʻomanaʻo e hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i nā pilikia o ka lāʻau ma muli o ka hana a yoga i ka hopena o nā pilikia. No laila, pono mau eʻike i kāu kauka a kūkākūkā i ka hiki ke hoʻokomo i ka yoga i loko o kou aupuni ma mua o ka hoʻomakaʻana i kahi hōʻailona hou.
ʻO ka International Association of Yoga Therapists (IAYT), heʻoihanaʻoihana no nā nekōkika, e mālama i nā puke moʻolelo nui o nā mea noiʻi no nā maʻi āpau a pehea e hanaʻia ai lākou ma o ka yoga. Hoʻokumu pū nō hoʻiʻo IAYT i nā hui kūikawā no nā lālā a hoʻopuka i ka International Journal of Yoga Therapy , e hōʻike ana i nā noiʻi o ka yoga a me ka hāʻawiʻana i nā hana kūpono no nā mea hoʻoponopono.
Loaʻa i kahiʻokoʻa Yoga
No ka mea, ma muli o ka pilina o ke kinona ma muli o ka pilina hoʻokahi-a-hoʻokahi ma waena o ka mea hoʻoponopono a me ka mea maʻi,ʻo ka mea pono ka mea nui. ʻO ka IAYT, kahi e pili ana i kahi 2,900 mau lālā a me nā kula o 80 mau lālā, e like me ka Luna Hoʻokele John Kepner, ke hāʻawi nei i kahi pūnaeweleʻikepili pūnaewele e pili ai i nā maʻi me nā maʻi hoʻoponopono.
Ma keʻano o kaʻoihana aʻoi aku o kaʻoihana o ka yoga therapy no ka meaʻaʻole he mau lima o nā mea ho'ōla, akā,ʻo kēiaʻoihanaʻoi aʻe i halaʻole i halaʻole. I ka makahiki 2013, ua lilo ke kulanuiʻo Maryland o Integrative Health i ka hui mua e hāʻawi i kahi kekelē lapaʻauʻo ke kelepekema ma Yoga Therapy.
Ua hoʻolaha ka IAYT ma kahi o 25 mau papahana aʻo hou ma ka honua a puni, akāʻo ka hapa nui ma United States. I ka 2016, hoʻolālā ka IIRT e hoʻolālā i kahi hoʻolālā lōʻihi no ka hāʻawiʻana i nāʻike hōʻailona i nā lālā kūpono i hoʻopau i kahi papahana hoʻokolohua yoga ma kahiʻoihana i kākoʻoʻia e IAYT. ʻO lākou hoʻi ke kupuna kāne i nā mea hōʻoia kūpono e hiki iā lākou ke hōʻike i kā lākou aʻoʻana a / aiʻole hana ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka papa hoʻonaʻauao. ʻOiai ua hōʻole nā poʻe o ka yoga i kēia ho'āʻoʻana ma ka hoʻolālāʻana, hiki keʻikeʻia he wahi hoʻomaka i loko o ka papa hana e kōkua i ke kōkua hope loa i nā mea kūʻai e loaʻa i kahi kumu aʻo kūpono.
Nāʻano o Yoga eʻikeʻia
ʻO ke aʻoʻana o ka Yoga e pili pono ana i ka hana hoʻolālā,ʻo ia hoʻiʻo Viniyoga , kahi hoʻomau o ka hana a Krishnamacharya ma o nā aʻo a kāna keikiʻo TKV Desikachar. Mālama ka Viniyoga i ka hanaʻana i kahi hana e kūpono i ka olakino a me nā pono o kekahi. Hoʻoikaikaʻo'Iyengar Yoga i ka hoʻoponopono houʻana, anatomia, a me ka hoʻohanaʻana i nā pākuʻi e kau i nā mea i hiki i kēlā me kēia kanaka. ʻO ka waha o ka waha mai nā haumāna yoga a mau kumu paha hiki ke hāʻawi i nāʻike kūpono e pili ana i nā mea lapaʻau maikaʻi loa ma kou wahi.