I kekahi lāʻau lapaʻau'ē aʻe, ua manaʻoʻia kekahi mau meaʻai nā mea nui no ka hoʻoponoponoʻana i nā ate. Eia kekahi,ʻo ka hoʻonuiʻia o ka bile e manaʻoʻia he mahele nui o ka detoxification, no ka mea, lawe kahile i nā toxins momona i mālamaʻia mai ke akepaʻa e hoʻopukaʻia i loko o nā waihona.
E like me kekahi mau kauka lāʻau'ē aʻe, hiki i nā hōʻailona o ka holoʻana i ka bilale liʻiliʻi ke komo i ka paʻapili i hoʻopihaʻia e nā mea hoʻopili i ke fiber, ka wela, kaʻili maloʻo a me ka lauoho, hoʻonā hoʻokahi iʻelua mau hora ma hope o kaʻaiʻana, kaʻaiʻana ma hope o nā mea momona a me nā kumulāʻau liʻiliʻi.
Nā Vitamona a me nā mea'alapili no ka Hoʻoikaika Lapaʻau
I kēia wā, ua kākoʻoʻia kaʻike lae no ka'ōlelo noi i nā mea hoʻopihapihaʻai a me nā mea kanu i mea e hoʻomaikaʻi ai i ka hanu.
ʻO Choline a me Methionine
Loaʻaʻia i nāʻano lipotropic,ʻo nā supplements choline a me ka methionine kekahi manawa i'ōleloʻia e nā loea'ē aʻe e hoʻoponopono i ka momona ka momona a hoʻonui i ka holoʻana o bile.
ʻO ka Vitamin C
ʻO ka huaʻaʻau wailoliʻia,ʻo ka huaʻa C he mea hōʻemiʻia i'ōleloʻia e kōkua ai i ka detoxification a me ka hōʻemiʻana i ke poʻo o ke poʻo, kausea, a me nā hopena'ē aʻe o ka detoxification.
Milk Kolika
I loko o ka lāʻau lapaʻau, ua hoʻohanaʻia ka pua lapaʻau i mea lapaʻau no ka ola o kou ake. Ua'ōleloʻia he antioxidant, kōkua i ka hoʻololi hou o ka lolo, a pale i nā pūnaewele mai ka hōʻiliʻiliʻana i nā mea hanaʻino a me nā hanaʻenehana a iʻole ka waipiʻa nui a iʻole kaʻai momona.
Artichokes
ʻO Artichokes nā pūnaehana lāʻau iʻikeʻia he caffeoylquinic acids, i'ōleloʻia e hoʻonui i ka baila a kōkua i kaʻaila momona.
Beets
Aia nā beets i loko o ka petaine, i'ōleloʻia e hoʻonui i ka hoʻoulu houʻana i nā pūpū a me ka kahe o bile. Ua'ōleloʻia hoʻi e hoʻonui i ka momona o ka momona.
Kupikoli
Hāʻawiʻia ka Broccoli a me nā lālā'ē aʻe o kaʻohana brassica (kāpelu, kapiʻopuni, nā pulupulu Brussels, kale, kohlrabi) i nā enzymes detoxification o ke ake.
Nā hua hua a me nā huaʻai
Hāʻawi ka huaʻai a me nā huaʻai hou i ka meaʻai C.
Pāmua
Ponoʻia ka protein (amino acids) e ke akepaʻa no ka detoxification. ʻO nā pīni, nā lemu, nā nati,ʻo nāʻanoʻano he mau hōʻailona wale nō. Hiki i kekahi poʻe ke koho i kaʻai i ka iʻa i ka hoʻohaʻahaʻa.
'Alika a me Kāleka
ʻO nā'aleʻa a me ka paʻakai nā pūpū sulfur, kahi i hoʻokomoʻia i ka sulfation, ke alanui no ka hoʻoponoponoʻana i nā meaola kino, nā lāʻau lapaʻau, a me nā meaʻai.
ʻO Dandelion Root
I loko o ka lāʻau lapaʻau, ua hoʻohanaʻia ka pakiaka dandelion i mea lapaʻau e hoʻonui ai i ka holoʻana o bile. Hoʻokomo pinepine nā mea kanu i ka papa i ke kī.
Kāpena
ʻAʻole i ho'āʻoʻia nā mea i hōʻoia no ka palekana a ma muli o keʻano o ka hoʻoponoponoʻoleʻana o nā meaʻai i nā meaʻai, hikiʻole ka helu o kekahi huahana mai ka mea i ho'ākākaʻia ma ka pepa inoa hua.
ʻAʻole maopopo i nā hopenaʻino no ka mea pinepine lākou i ka heleʻole. E hoʻomanaʻo hoʻi,ʻaʻole i hoʻokumuʻia ka palekana o nā mea hoʻokomo i nā wāhine hāpai, nā mākua hānai, nā keiki, a me nā mea maʻi a me nā meaʻai lāʻau. Hiki iāʻoe ke loaʻa nā'ōlelo hou aʻe no ka hoʻohanaʻana i nā hoʻopihapiha maʻaneʻi, akā pono e kūkākūkā mau i ka kūpono a me nā hopenaʻeha kūpono me kāu mea mālama mua ma mua o ka ho'āʻoʻana i kahi waihona.
Ke hoʻohanaʻana i nā mea hoʻolako no ka Ola Haumā
Ma muli o ka nele o ke kākoʻo i ka noiʻi, ua wikiwikiʻo ia e'ōlelo i nā mea hou e hoʻomaikaʻi ai i ka lolo. Ināʻoe e noʻonoʻo ana i ka hoʻohanaʻana i nā mea hoʻopihapiha, e kamaʻilio mua me kāu kauka. E hoʻomanaʻo i keʻano o ka lāʻau lapaʻau e ponoʻole e hoʻohanaʻia e pani ai no ka mālama maʻamau.
Ka Hoʻohaha:ʻO kaʻike ma kēia pūnaewele kahi i hoʻolālāʻia no nā hoʻonaʻauao wale nō aʻaʻole ia he pani no ka'ōlelo aʻo, diagnostics or treatment by a physician licensed. ʻAʻole i manaʻoʻia e uhi i nā mea palekana a pau, nā hana maʻamau, nā kūlana a iʻole nā hopena pilikia. Ponoʻoe eʻimi i keʻano o ka hoʻoponopono kūikawā no nā nīnau pili olakino a nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau lapaʻau'ē aʻe a iʻole e hoʻololi i kāu kaulike.