Ināʻoe e kau inoa no kahi papa'ōkohana yoga, pehea ka wela? ʻO ka pane e pili ana i kaʻano kiko'ī o yoga e ho'āʻo neiʻoe. Eʻona ponoʻoe ma kekahi o nā lumi papa i haʻiʻia ma lalo nei, akā he nui kaʻokoʻa ma waena o 108 a 95 F.
ʻAʻole pahaʻoe e hoʻomaopopo i ka hanaʻole o ka wela a pau. ʻO kekahi o nā lumi hoʻomehana wela keʻano o ka hoʻomehana welaʻoihana, aʻo kekahi e hoʻolei ana i kahi mau hoʻomehana honua a kāhea aku ia maikaʻi.
ʻO kekahi kekahi ke hoʻomalu i ka wela o ka lumi, e hana ana no kaʻikeʻana i ka maikaʻi. ʻO kēlā me kēia mau mea e pili i ka wela o ka lumi.
Ma mua o ka ho'āʻoʻana i kahi papa wela, a iʻole kekahi kākaka yoga no ia mea, he mea maikaʻi e nānā aku i kāu kauka mālama ola e hōʻoia heʻoihana kūpono ia noʻoe. A eʻona e inu wai i mua a ma loko o nā lumi wela! Eia kahi papa helu wela no nā lālā lōʻihiʻeono.
ʻO Bikra
ʻO ka yoga loloa maikaʻi loaʻo Bikram, kahi i hoʻolālāʻia ai nā lumi i 105 F a 40% humidity. Hōʻikeʻiaʻo Bikram yoga e kekahi 26-pose series, i hana mauʻia ma kaʻaoʻao like. ʻO nā papa e hoʻohālike i ke kaʻina o Bikram (a ua mākaukau no ka hoʻopiʻiʻia no ia) e hoʻololiʻia ka wela a ma kahi o 105.
ʻO Baptiste Power Vinyasa
Honolulu ma Honolulu me nāʻoihana pili i loko o 20 mau moku'āina'ē aʻe,ʻo Baptiste Power Vinyasa studios ke aʻo nei i ka yoga ma kaʻano o Baron Baptiste.
Hoʻolālāʻia nā lumi papa a hiki i kahi o 95 F no ka hoʻolālāʻana.
ʻO CorePower Yoga
ʻO kēia'oina o nā lumi hoʻokipa nui he nui nāʻano papa likeʻole ma kā lākou papa papahele, kēlā me kēia me konaʻano mahanahana kūpono. ʻO ka papa CorePower Yoga 2 (C2),ʻo kā lākou papahana hoʻomehana wela a pau, ke aʻoʻia ma kahi lumi i hoʻopaʻaʻia ma waena 93 a 98 F.
ʻO ko lākou Hot Yoga he 26 paʻi i kahi lumi 105 F (keʻano leo?).
Nā Yoga Evolation
Hoʻonui kēiaʻano hoʻonui i nā studios ma US,ʻAmelika Hema, a me'Asalialia, me nā hui pū i Europa a me'Asia. ʻO Mark Drost kekahi o nā mea hoʻokumu-ʻo-ka. Hoʻomaopopoʻo Evolation i ka pūnaeweleʻo Bikram ma lalo o nā moniker Primary Hot Series (hiki iāʻoe ke hoʻomanaʻo i ka hopena kuleana kuleana) ma 105 F.ʻO kā lākou mōhai'ē aʻe ke kauʻia ka mahana mai 75 a 90 F.
Moksha Yoga / Modo Yoga
ʻO kēia palapala kālā yoga i hōʻoia ma Kanata me nā wahi iʻewalu mau mālā US (a me ka heluʻana) mālama i kā lākou mau papa "'ōmaʻomaʻo" ma 103 F. ʻO ka'ōnaehana Moksha he mau kumu 40 like kēia, i kahi o 90 mau minuke. Hiki i nā haumāna i ka pōkole ke lawe i ka mana 60 a 75 mau minuke o ke kaʻina aʻo ka poʻe makemake i ka vinyasa e ho'āʻo i ka puka lele.
Yoga i ka poʻe
ʻO kēia māhele wikiwiki a me nā wahi ma ka'āina hikina a me ke komohana i kūpono i ka hoʻopiʻiʻana i ka hewa o Bikram ma waho o ke aloaliʻi, eʻae ana e haʻalele i ke aʻoʻana i ka Bikram. Ke hāʻawi neiʻo Yoga i ka lumi honua i nā papahana kahiko o nā Yoga ma 105-108 F.