E kālepa i kāu mau heleʻana me kēia mau polokalamu kelepona
He aha kāu polokalamu e makemake ai i ka hele? ʻElua mauʻano o ka hele wāwae hele. Aia kekahi mau mea e hahai i kāu mau heleʻana a hoʻohana i ka GPS a iʻole ke kuhi helu no ka wikiwiki a me ka mamao, a me nā polokalamu pedometer e hahai i kāu mau lā a me kāu hana ma ka hoʻohanaʻana i ka pūnaewele holomua ma kāu pūnaewele.
ʻO kekahi mau papa hanaʻoihana kahiʻoihanaʻoi aʻe kahi e hāʻawi ai iāʻoe e nānā i nā haʻawina a me nā hana o nā lā a pau. Loaʻa nā huahana a pau me ka ukuʻole,ʻoiai lākou e loaʻa ai ka manawa no ka kūʻaiʻana a me ka kūʻaiʻana i nā mea kūʻai.
1 - Pākuʻu i koʻu Walk
Palapala 'āina MapMyWalk o kaʻohana MapMyFitness o nā polokalamu. Ua kūʻo ia i ka hōʻoia o ka manawa a kūpono e nānā mua i ka mea hele wāwae. He aha ka hana?
- Ke hoʻomakaʻoe i kahiʻauʻau, hiki iāʻoe keʻike i ka palapala'āina o ka wahi. I kou heleʻana, ua kahakaʻia ka ala āu i lawe ai i keʻokeʻo. Mākoi ka palapala'āina iāʻoe eʻimi, a ma kaʻikeʻana i kahi āu e hele nei e hiki iāʻoe keʻike i kou ala e hoʻi ai i kahi āu i hoʻomaka ai.
- I kou heleʻana, hiki iāʻoe keʻike i ka wā lōʻihi, ke mamao, ka wikiwiki, ka wikiwiki, ke kiʻekiʻe, a me nā calories i puhiʻia. ʻO kāu wikiwiki ke hoʻoholoʻia e GPS.
- Hiki iāʻoe ke loaʻa nā pane leo leo āu e hele ai. Hiki i ke kikowahi ke haʻi i kou mamao, ka wikiwiki, nā calories i puhiʻia, a me nāʻike'ē aʻe i kēlā me kēia mile, hapa mile, aiʻole kahi wā'ē aʻe.
- Ke pauʻoe, hiki iāʻoe ke loiloi a mālama i kāuʻikeʻikepili a nānāʻia ma ka pūnaewele a ma ka pūnaewele MapMyWalk.
- Eʻike i kāu mau mile mile-mile e nānā i kāu hana.
- Hiki iāʻoe ke ukana i kahi alana i ho'ōla houʻia e hoʻohana hou ai, aiʻole e koho i nā ala a nā mea hoʻohana'ē aʻe o nā Māhele MapMyWalk i hana ma kou wahi.
Loaʻa iā MapMyWalk no iOS a iʻoleʻo Android a hiki mai i kahiʻano pāʻokoʻa no kahi uku liʻiliʻi.
2 - Walkmeter e Abvio
Aia ka'ōkuhi Walkmeter i nā hiʻohiʻona maikaʻi loa no ka poʻe holokino holomua e makemake ana e hoʻonui i ko lākou holo a me ka mamao. Aia ia no iOS, Android, a me Apple Watch.
- E hoʻohana ka Walkmeter i GPS e ana i ka mamao o kāu mau hele a me nā hikes ma waho.
- He hana nui e like me kahi hola hoʻomaha. E wehe i ka polokalamu, e hoʻomaka i ka hoʻomaka, a hoʻohana i Lap ke makemakeʻoe e kākau i kekahi wā.
- Hiki ke kiʻi i kāu heleʻana, a hiki iāʻoe ke nānā i ka manawa, ka wikiwiki, ka lōʻihi, a me ka wikiwiki i kou heleʻana.
- Hiki iāʻoe ke koho i nāʻano hana e like me Walk, Walk no ka Time, Walk for Distance, Walk Intervals, Nordic Walk, a me Hike.
- Hiki iāʻoe ke hana i kāu mau manawa maʻamau.
- E nānā i kāu mau wāwae, nā wāwae, wāwae, ka moʻaukala, a me nā mea hou aʻe.
- ʻO ka hoʻoikaikaʻana mai ka free a hiki i ka Elite he emi iho i ka $ 10 ma ka makahiki,ʻoi loa aku ma mua o kekahi mau polokalamu'ē aʻe, e like me Endomondo. ʻO nā mea hoʻohou i hoʻokōʻia me ka mālamaʻana i kāu mau papa hana i kēia lā, e like me ke kālaiʻana o cadence, a me ka polokalamu Apple Watch.
- Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kā lākou mau hoʻolālā hoʻolālā kūʻokoʻa no ka hoʻololiʻana mai ka heleʻana e holo i kāu 5K , 10K, hapalua marathon mua, a iʻole mahonō piha .
ʻO ka pahuhopu hoʻi,ʻaʻole e hahai ka Walkmeter i kou mau wāwae no nā hanaʻana keʻoleʻoe e hoʻomaikaʻi i ka Elite. Akā, no ka poʻe hele wāwae e makemake nei i kā lākou holo wikiwiki a me ka hoʻolālāʻana, he mea pono loa ia.
3 - Hoʻopauʻia e Azumio
Hoʻopili nuiʻo Argus i kahi'ōnaehana ola. Hoʻohana ia e like me ke kāpili pedometer i nā lā a pau e hoʻohana ana i ka mea lelo ma kāu kelepona. Akā hiki iāʻoe ke hahai pū i nā haʻawina me ka GPS. Loaʻa iā ia no ka iOS a me ka Android.
- Hoʻomaopopo ka mea hana i kāu manawa, mamao, a me ka palapala'āina o kāu ala.
- Ke pauʻoe, eʻike i kāu caloriesʻoihana, kūkuhi, hoʻonui waiwai,ʻoi aku ka wikiwiki, ka awelika o ke kuhikahi, ka palena manawa, nā kiʻi, a me ka palapala'āina.
- Hōʻoia ka hopena o kāu helu i kēlā me kēia lā mai kaʻikepiliʻikepili mika o kāu pēpona a me ka manawa hana, ka mamao, nā calories, nā haʻawina, a me ka pakuhi hora.
- E hoʻonui i ka puʻuwai o kāu puʻuwai i kēlā me kēia manawa e hoʻohana ana i kā lākou polokalamu kelepona naʻau pūnaewele e hoʻohana ana i kāu kamepiula pūnaewele. Hiki iāʻoe ke maʻalahi i ka nui o kou puʻuwai i ka hoʻolālā a me ka hoʻomaha.
- Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi hui pūnaewele naʻaupō.
- E mālama i kāu lawe wai me kahi kī.
- Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka diary food (kahi pūnaewele pūnaewele) a me ka manawa manawa moe.
- Loaʻa nā lālā o nā mea inoa kiʻekiʻe i ka laulā o ka hoʻolālā a me ka papa hanaʻai.
E maʻalahi ka hoʻohanaʻana o Argus a he polokalamu kāu e hoʻoikaika iāʻoe e launa pū me ia a e hahai i nā mea he nui no ka olakino a me ka maikaʻi.
4 - Fitbit App MobileTracker (No Fit Fit)
Uaʻike aneiʻoeʻaʻoleʻoe e makemake i kahi polokalamu Fitip e hoʻohana i ka polokalamu Fitbit? Hiki ke hoʻohanaʻia ka polokalamu uila no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kāu heleʻana me GPS me kāu mau lā a pau me ka hoʻohanaʻana i ka mea e holo ai ke kani ma kāu kelepona. ʻAʻole ia e hana me nā poʻe loea, akā no nā iPhone 5 a me nā hiʻohiʻona hope aku, hiki iāʻoe ke hoʻohana wale i ka polokalamu. He lono maikaʻi kēia inā i makeʻo Fitbit a ināʻaʻoleʻoe e mākaukau e kūʻai i hoʻokahi.
Hiki iāʻoe ke kiʻi i ka polokalamu Fitbit pono no kāu pūnaewele hana. A laila i ka manawa e hoʻonoho aiʻoe i ka taupānga, e nīnau i kahi tracker āu e kūkulu nei. E koho i "No Fitbit Yet" a na ia e hoʻokumu i ka MobileTracker. I kēia manawa, e kipa i kāu mau hana a pau eʻikeʻia e ka hanana kūkulu hale. Loaʻaʻoe i ka helu helu a me nā māka hora.
Inā he'opiho Fitbit aʻaʻoleʻoleʻoe, hiki iāʻoe ke hahai i nā hāʻina me ka GPS a me ka mamao ma ka hoʻohanaʻana i kaʻoihana Track Exercise. Mai ka home screen, e kāomi i ka + icon a koho i Walk, Run, aiʻole Hike.
- Ke hoʻomakaʻoe i kahi haʻahaʻa, eʻikeʻoe i ka wā i hoʻopololeiʻia a me ke kaʻina awelika.
- Eʻike i ka palapala 'āina o ke ala āu i lawe ai.
- Hiki iāʻoe keʻike i nā leo a me nā hōʻoia i ka manawa i kohoʻia.
- Ke hoʻopau a mālama i kāuʻoihana, hiki iāʻoe ke nānā i kēia mea ma ke kīʻana i ka tile Mahi ma ka home home.
- Hiki iāʻoe ke nānā i kāu ala ma ka palapala'āina, kahi lōʻihi, ka manawa, ka wikiwiki, ka wā kaʻawale mile, nā mea i hanaʻia i nā calories, a me nā papa no kēlā me kēia kauʻana.
Hoʻokomo pū ka Fit Fit i nā moʻomeheuʻilima a me nā pilikia me nā hoaaloha. Inā he mau hoaaloha me'Abelika, ponoʻoleʻoe e haʻalele i ka mea leʻaleʻa. Loaʻa ka polokalamu Fitbit no nā polokalamu iOS, Android, a me nā leka uila.
5 - Endomondo
ʻO Endomondo kahi trackerʻoihana e makemake ana e lilo i mea hoʻonaʻauao kūikawā i kāu pute. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ia mea no ka hahaiʻana i ka lōʻihi o ka lumi ma waho, ka wikiwiki, a me ka mamao ma o GPS. Hiki iāʻoe ke hahai i ka lōʻihi o nā kau ma loko. Loaʻa iā ia no iOS, Android, a me Apple Watch.
- Hiki iāʻoe ke koho i ka holo wāwae, ka hele wāwae, ke hele wāwae, a me ka hele wāwae e like me kāu hoʻolimalima.
- A laila koho i kahiʻano o kahi haʻawina, e like me kahi hana maʻamau, kahi hana i hoʻoholoʻia ma kahi pahuhopu o kahi mamao hoʻonohonoho, manawa, a me nā calories, aiʻole ka hahaiʻana i kahi ala. Hiki iāʻoe keʻimi i nā ala ala a nā mea'ē aʻe i hoʻohana ai, a iʻole e hana i kāu ala pono. Hiki i nā mea hoʻohana mua ke ho'āʻo i ko lākou manawa i hala a me ka hana wāwae.
- I kou heleʻana,ʻikeʻoe i kāu alahele ala a i kou mau stats.
- Hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i nā manaʻo leo me ka'ōlelo pep, mamao, ka lōʻihi, ka wā wāwae, a me nā mea'ē aku.
- Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi'ōkuhi o ka'ōkau naʻau.
- Ke hoʻopauʻoe,ʻikeʻoe i kekahi palapala'āina o kāu ala. ʻO ka hōʻuluʻulu kūpili ka mamao, ka lōʻihi, ka awelika o ke kuhi, ke kaʻina wīwī, ka mīkini kaulike, ka palenaʻoi aku, nā calories, ka humuhumuʻana, ka liʻiliʻi a me ka maximum kiʻekiʻe, ka heluna holoʻokoʻa, a me ka nui o nāʻene.
- Hiki iāʻoe ke hoʻokaʻaʻike i kāu mau hana ma luna o nā pāhana kaiaulu.
- Hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā hoaaloha pū kekahi e hoʻohana ana iā Endomondo.
- ʻAʻole i loko o kahi moʻokāki mau ke kuhi papahana, akā hiki iāʻoe ke hoʻohui iā Endomondo i kāu pūnaeki Fitipai aiʻole i kekahi mau loiloi nānāʻoihana.
ʻO kahi waihona moʻokāki e komo pū me kahi papa helu, nā graphs, nā'āpana o nā puʻuwai puʻuwai, ka hoʻolālā waena , nā papa hana hoʻolālā (no ka poʻe holo), a me ka hakakā meʻoe iho.
ʻO keʻano, Endomondo a me MapMyWalk like nā mea a lākou e hana nei, a ua kākoʻoʻia lāua aʻelua e Under Love. Akāʻo ka nele i kahi hana e Endomondo e helu nei he mea hoʻihoʻi ia no nā mea hele.
6 - Charity Miles
Hāʻawiʻo Charity Miles i kou holoholoʻana (a me kou holoʻana a me ka hoʻokele). E wehe i kēia polokalamu pono (iOS a iʻole Google Play) a koho i kahi aloha. E hoʻomaka i kahiʻahaʻaina, kohoʻana i ke holoʻana, ka holo, a me ke kaʻa kaʻa. No kēlā me kēlā me kēia mile, ua loaʻa iāʻoe kahi makana no kāu aloha i waeʻia. He 25 keneta no ka heleʻana a me ka holoʻana i nā mile a me nā keneta he 10 no nā mile kaʻa kaʻa, ma lalo o ka pāpale manawa.
Ma ke ala, hiki iāʻoe ke nānā i kāu manawa a me nā mile. Ke hanaʻia, ponoʻoe e kau ma Facebook a Twitter paha no kaʻaeʻana i ke kākoʻo a loaʻa kālā no kou aloha. Hiki iāʻoe ke hana i nā pūʻulu a hana pū i ka hoʻohui kālā no nā kōkua.
ʻAʻole ka liʻiliʻi o ka loiloi i ka hoʻoikaikaʻana, akā, hiki iāʻoe ke hoʻohana ma ka manawa like me nā mea'ē aʻe a hoʻololi i kāu mau mile.
7 - Walk Walk
ʻO ka Walk Walk he mea hoʻolālā e hiki iāʻoe ke hoʻohana no ka hoʻonāʻana i kāu mau hana i nā lā a pau ma loko o ka pākī a ma waho paha. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia no nā polokalamu iOS a iʻole Android.
Hoʻopiliʻia kou lōʻihi ma ke kaha heleʻana ma kahi hiʻona a kahi wahi hoʻomanaʻo. ʻO kēia mau mea,ʻo ia kaʻaoʻaoʻo Appalachian Trail, nā monuments ma Wakinekona DC, ke kahawai nui, nā Pyramids o Giza, a me nā mea'ē aku.
Ma nā mākaʻikaʻi ma ke ala hiki iāʻoe ke nānā i nā kiʻi a me nāʻike e pili ana i nā hiʻona i kāu hele wāwae. Loaʻa kekahi mau ala i ke kaʻawale a me nā mea'ē aʻe no ke kūʻai. Ma hope o kāu heleʻana, loaʻaʻoe i ka medal. Hoʻomaopopo maikaʻi ka papahana Walk Tillmill a iʻole nā GPS iʻoi aʻe ma mua o nāʻano View View.
ʻO kahi hua'ōlelo mai
Hiki i nā hāmeʻe holokaʻi ke kōkua iāʻoe e hoʻohuli i kāu mau heleʻana i nā hana hoʻolālā. Hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i ka hele wikiwiki a hele loa. E ho'āʻo i kekahi mau mea ma mua o kāu koho i kāu punahele-ʻo nā mea a pau e makemake i kahi mea'ē aʻe!