7 Koho e hiki ai ke hana i kahi hana kūʻokoʻa
Uaʻike ka poʻe haipule i kaʻikeʻoleʻaʻole nā mea a pau i ke alahele a me ke alahele e lilo i mea hoʻonui. I kekahi manawa he makani leʻaleʻa kahi slog. Hiki iāʻoe ke manaʻo e like me keʻano o ka heleʻana, e hele i nā hana, a helu i nā kekona a hiki i ka hoʻomahaʻana a hoʻi i ka home. ʻO ka mea a pau he mea hoʻonāwaliwali, hoʻonāukiuki, a he kumu no kou kānalua i kāu hoʻokō i kāu hana hoʻolālā. Ma mua o kou huliʻana i kou mau kāmaʻa pale, akā, e ho'āʻo i kēia mau kōkua no ka paleʻana i kahi holo hewa.
1 - E hōʻike i ka mea i hewaʻole
Inā loaʻa kāu hanaʻino, e hoʻolāʻihi i ka manawa e hoʻokuʻu aku ai i ke kumu i hiki ai ke hana iāʻoe iho i nā nīnau maʻamau: He pilikinoʻoe i ka loaʻaʻana ? A laila e noʻonoʻo hou i kāu mau hana. Uaʻai aneiʻoe a hoʻomaʻemaʻe pololei? Ināʻaʻole, e hoʻololi i kāu pāʻani mua a me ka hoʻopauʻana. Loaʻaʻoe i ka hiamoe ? Hiki i kahi moe mua e hiki ke kōkua i ka luhi hana. Ua pilikiaʻoe i kāu hana ? E huli i kahi ala hou a iʻole e loaʻa kekahi hoaaloha ma luna o ka moku. Hiki iāʻoe ke nānā pū me kāu kauka e hōʻoiaʻaʻoleʻoe i kahi hana hoʻokele i lalo e hiki ai ke pale i kāu hana.
2 - E hoʻomanaʻo i ke kumu e holo ai
ʻOi, no ka mea, he mau hōʻeha a heʻeha nā mile heʻelua. ʻOiai,ʻo ka hele waleʻana a me ka hoʻoikaikaʻana he nui nā uku uku,ʻoiai inā eʻehaʻoe i keʻokiʻana a iʻole ke okiʻana i kāu holo wikiwiki. Laweʻia he 150 mau minuke o ka hana maʻamau i kēlā me kēia pule, ma kahi o 20 mau minuke i ka lā, e loaʻa ai i ka waiwai waiwai maikaʻi. Hoʻohālikeʻia ka hoʻolālā maikaʻi e like me ka heleʻana o ka heleʻana; hiki iāʻoe ke loaʻa nā kūlana likeʻole me 75 mau minuke wale nō ka pule o kaʻoihana ikaika loa, e like me ka US Department of Health and Human Services .
3 - E lawe i kahi manaʻo noʻonoʻo
Hiki i ka holo wikiwiki ke hāʻawi i kahi haʻawina nui e pili ana i nā mea maoli o ke ola:ʻO kekahi manawa he mea paʻakikī a aʻoʻana e hālāwai me nā pilikia ma ka ala hele e hiki iāʻoe ke mālama iā lākou ma nāʻano'ē aʻe o kou ola. A ināʻoe e aʻo i kahi hanana, e like me ka marathon, nā pāpale koʻikoʻi ke holoʻoe e hāʻawi iāʻoe i nā mea hana no ka hoʻopaʻaʻana i nā manawa paʻakikī i kou wā e hoʻoholo ai.
4 - E waiho i ka Pepa Pen
Ma keʻano maʻamau, mālama i ka puke pai hoʻonaʻauao paha a iʻole ka leka uila e pili ana i kou mau hanana e holo nei he ala maikaʻi loa ia e mālama ai i nāʻaoʻao ma kou holomua. Ma ka kākauʻana e pili ana i kaʻeha a me ka hōʻeuʻeu o kāu mau hana e hiki iā ia ke kōkua iāʻoe e puka i waho kou hōʻeha me kaʻaeʻana iāʻoe e hoʻopuka i nā kiko'ī o kāu mauʻaoʻao ma ka pepa, no laila e nānāʻoe i ka hana a me ka meaʻole.
5 - E kūkākūkā iā ia
ʻO nā poʻe kukini a pau, inā paha e hoʻomaka i ka hoʻokumuʻana i nā mea pāʻani he mau lā keʻano paʻakikī e holo i ka holoʻana, no laila ua maikaʻiʻoe. E hui i kahi hui e noi ai i nā hoaaloha a mau hoa hana paha e holo ana i nā mea e hoʻonāwaliwali ai iā lākou a pehea e lanakila ai lākou i kēlā mau pilikia. ʻO kaʻikeʻanaʻaʻoleʻoe wale nō e hele i kahi ala e hiki ai ke pale i kahi hopohopo āu e noʻonoʻo nei i ka holo a me ka bonus, pono pahaʻoe e hōʻiliʻili i kekahi mau mea kōkua nui.
6 - E nānā i kaʻaoʻao Bright
Aʻo ia, aia hoʻokahi. ʻO ka pilina kālā no ka holoʻana i kahiʻino,ʻo ia ke kōkua iāʻoe e mahalo nui i nā mea nui. E hele a hoʻomau i kahi manawa ma hope o ka holo weliweli, akā, e nānā i hope i nā mea'ē aʻe a pau i hauʻoli aʻoluʻolu. E noʻonoʻo e pili ana i ke kūlana kiʻekiʻe o ka mea holomua aʻike hoʻiʻo ia kēlā manaʻo hoʻonāukiuki i loko o kāu hopu i ka manawa hou āu e kau ai i kou mau kāmaʻa.
7 - E hoʻi i ka Pono ma kahi'ākau
A iʻole, e hoʻi hou i ke alahele a iʻole alahele. Maiʻaeʻoe i ka hanaʻino e hoʻohaʻahaʻa iāʻoe mai ka mālamaʻana i kāu hana a aʻoʻana. ʻO ka lōʻihi o kou kaliʻana e holo hou,ʻo kaʻoi aʻe o ka loaʻaʻana o nā kumu e hoʻopau ai no ka manawa pauʻole. ʻAʻoleʻo ia wale nō, akāʻaʻole hiki ke lōʻihi no kou mau hiki a me kou mau akamai e hoʻemi iho i ka lawaʻana i ka wā e hoʻi aiʻoe i ka holo, eʻikeʻoe e hoʻomaka anaʻoe mai ke kahakiʻi a iʻole e liʻiliʻi paha ka manawa e kūkulu hou ai i kāu kūlana haʻawina.