E hoʻoulu me nā hua'ōlelo
Eia kekahi mau hua'ōlelo holomua nui e hoʻoikaika iāʻoe. E kau i kahi o ia mau mea ma kāu pahu hau hau a me ka'ōmole e hoʻomanaʻo mai ai i ke kumu e holo ai.1 - Kauka George Sheehan, ka mea kākau i ka mea kākau:
2 - Hōʻike kiʻi:
"Hiki iāʻoe ke koho. E hiki iāʻoe ke hoʻolei i ke kāwele, aiʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana ia mea e holoi i ka hou o kou mau maka."
3 - Steve Prefontaine:
"ʻO ka hāʻawiʻana i kahi meaʻuʻuku i kou maikaʻi,ʻo ia ke kaumaha i ka makana."
4 - Nina Kuscik:
"E holo ana ke hāʻawi i ka kuokoa, i ka wā e holo aiʻoe hiki iāʻoe ke hoʻoholo i kāu manawa iho.
5 - Lou Holtz:
"ʻO ka ikaika ka mea hiki iāʻoe ke hana.ʻO ka hoʻoholoʻana e hoʻoholo i kāu mea e hana ai.
6 - Lowell Thomas:
"E hana iki i kēlā lā i kēia lā ma mua o kou manaʻo hiki iāʻoe."
7 - Anonymous:
"ʻO ka pane i nā nīnau nui i ka holoʻana, like me ka pane i nā nīnau nui i ke ola: e hana i ka maikaʻi me kāu mea i loaʻa ai."
8 - Doug Larson:
"ʻO kekahi o nā hana nui loa o ka honua i hanaʻia e nā poʻe akamaiʻole i kaʻike he hikiʻole iā lākou."
9 - Eleanor Roosevelt:
"Ponoʻoe e hana i ka mea āu e manaʻo neiʻaʻole hiki iāʻoe ke hana."
10 - Percy Cerutty:
"Hoʻolālā nā manawa i ka hana.ʻO nā mea hikiʻole ke hana."
11 - Sir Roger Bannister:
"ʻAʻole e hiki i kekahi ke'ōlelo, 'Mai holo wikiwikiʻoe i kēia,ʻaʻole hoʻi e lele i luna ma mua o kēlā.' He manaʻole kaʻuhane o ke kanaka. "
12 - Michael Johnson:
"ʻO ka pilikia wale nō ia ma mua o ke aka o ka manawa kūpono."
13 - Bob Greene:
"Ke manaʻo nei au i ka hoʻohanaʻana i nā lāhui he mea hoʻonāukiuki. He paʻakikī ke mālama i ka papahana hoʻolālā ināʻaʻoleʻoe i kahi pahuhopu nui i kaʻike."
14 - Gail W. Kislevitz, mea kākau:
"ʻO ka holoʻana koʻu manawa kūʻokoʻa, koʻu hoʻomaʻamaʻa, kaʻu hoʻomana."
15 - Ke Kauka George Sheehan, ka mea kākau i ka mea kākau:
"Noho ka lanakila ma ka loaʻaʻana o ke koa a me ka hoʻomanawanui, a ma luna o nā mea a pau, ke makemake e lilo i kanaka āu."16 - Adidas ad:
"Holo ka holo i ka manawa e hoʻopoinaʻoe e holo anaʻoe."
17 - Dean Karnazes:
"Noʻu, no ka nui o nā kukini,ʻaʻohe mea e pau ai. Holo i ka hopena, holoʻole."
18 - Arthur Blank:
"ʻO ka holoʻanaʻo ia ka makana aʻu e hāʻawi nei iaʻu iho i nā lā a pau.
19 - Henry David Thoreau:
"Ke manaʻo nei wau e hoʻomaka ka wā e neʻe ai koʻu mau wāwae.
20 - John Treacy:
"E manaʻoʻiʻoʻoe iāʻoe iho, eʻikeʻoe iāʻoe iho, e hōʻoleʻoe iho, ae haʻahaʻa."
21 - Bill Bowerman:
"Na ke Akua e hoʻoholo i ka wikiwiki o kou holoʻana, hiki iaʻu ke kōkua me ka mechanics."
22 - John Wooden:
"ʻO ka lanakila ka maluhia o ka noʻonoʻo,ʻo ia ka hopena o kaʻoluʻolu i kaʻikeʻana i kāu hana maikaʻi e lilo i mea maikaʻi loa e hiki ai iāʻoe ke lilo."
23 - Lynn Strickland:
"E huli i nā palena a me kaʻoi aku."
24 - Hal Higdon, mea kākau a me ka mea aʻo:
"Ma muli o ka heleʻana i kahi hiki iāʻoe, a ua pilikia nā mea a pau, a ke nānā neiʻoe i keʻano o ka hopohopo pono'ī, hiki iāʻoe keʻike i kahi ikaika hou i loko oʻoe, ke nānā ponoʻoe."
25 - Fred Lebow, hoa-hoʻokumu o ka Marathon New York City:
"E aʻo i nā mea kūpono i ko lākou kino."ʻO ia ke akamai e hiki mai ana me ka manawa, a - no ka maikaʻi aʻo kaʻino - me ka makahiki. "
26 - Nō Pelekikena Bill:
"ʻO ka hoʻololi o ka wikiwiki e pili ana i kou holo wikiwiki e hāʻawi iāʻoe i ka ikaika psychologically."
27 - Frank Shorter:
"Ua aʻoʻia wau e kaʻokoʻa i ka nui o ka heleʻana, e nānā ana i ka holo wikiwiki a me ka hoʻomaha." E hele ana kaʻeha hope a hoʻi mai ka hoʻiʻana. He wahi ia o ka holo. "
28 - Kauka George Sheehan, ka mea kākau i ka mea kākau:
"Ke holoi nei ka lepo mai loko, mai kahi e hikiʻole ai ka ua."
29 - Dean Karnazes:
"ʻO ka holoʻana e pili nei i kou maluhia i loko, a pēlā ke ola e ola nei."
30 - Joyce Carol Oates:
"E holo! Ināʻoi aku ka hauʻoli o kekahiʻoihana,ʻoi aku ka hauʻoli, hoʻonui i ka manaʻo,ʻaʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo i ka mea e hiki ai."
31 - Deena Kastor, US MarathonerʻAmelika:
"I kou wā e hauʻoli ai a me ka huhū, ua hoʻoholoʻoe i kahi pehea e hele ai."
32 - John Bingham:
"ʻO kaʻoliʻoli ka mea mua i ka holomua.ʻAʻohe oʻu manaʻo e hoʻonui i koʻuʻoluʻolu me ka mea hiki iaʻu ke hana a inā piha wau i koʻu holomua, mamao a me keʻano o ka mea holo. e hoʻohana ia i mea e hōʻona ai i kuʻu hoʻolaʻaʻana no ka mea, ke hele nei wau i mua. "
33 -ʻAʻoheʻikeʻia:
"ʻO ka holoʻana he meaʻole ia ma mua o keʻano o nā manaʻo hoʻopaʻa ma waena o kaʻaoʻao o ka lolo e makemake e pani aʻo ka hapa e makemake e hele."
34 - Bill Rodgers, lanakila i nā marathononaʻehā a Boston meʻehā:
"ʻO koʻu mau manaʻo a pau e pili ana i ka hoʻoholoʻana,ʻo ia ka mea e pono ai keʻano wiwoʻole." I kekahi manawa he ponoʻoleʻoe a he pāʻani. "35 - Carlos Lopes:
"ʻAʻohe hopena kahiʻelua, he mea hoʻonanea ia eʻoi aʻe ka maikaʻi.36 -ʻAʻoheʻikeʻia:
"ʻAʻoleʻoi aku kaʻoi aku o kaʻoihana i mua ou ma mua o ka ikaika i loko ou."37 - Steve Prefontaine:
"E hana ana au i ka mea maʻamau i ka hopena, a ināʻo ia,ʻo wau wale nō ka mea e hiki iā ia ke lanakila."38 - Kaumakaiwa Kanakaʻole:
"ʻO ka holoʻana heʻano like ia me ke ola,ʻo ka 10 walekē wale nō o ia mea he mea hoihoi, he 90 pakeneka o ka nui o ia mea."39 - William Arthur Ward:
"ʻO ka pilikia ka mea e wāwahi ai i kahi mau kānaka, aʻo kekahi e wāwahi i nā moʻolelo."
40 - Herb Elliott:
"ʻAʻole loa wau i pepehi kanaka,ʻaʻole wau i keʻano koʻikoʻi a inā hiki iaʻu ke hoʻomanaʻo i nā manaʻo aʻu iʻike ai i ka wā e holo ana, he makaʻu.
41 - Kip Keino:
"No ka mea he kanaka hoʻolālā, uaʻae wau i ka hoʻokūkūʻia." Hōʻokahi nā mea a pau i ka lanakila, akā hoʻokahi wale nō i ka heihei e lanakila ai, he meaʻoliʻoli ke lanakila, akā,ʻaʻole loaʻa iaʻu ka pōʻino ke make wau. "
42 - Vince Lombardi:
"Ināʻoe e manaʻoʻiʻo iāʻoe iho a loaʻa ka koa, ka hoʻoholoʻana, ka hoʻolaʻaʻana, ka pahu hoʻokūkū, a inā makemakeʻoe e mōhai i nā mea liʻiliʻi i ke ola a uku i ke kumukūʻai no nā mea kūpono, hiki ke hana."43 - Maurice Greene:
"No ka helu helu hoʻokahi, ponoʻoe e aʻo e like me kāu heluʻelua."44 - Kenneth Harkless:
"ʻO ia ka hoʻonaʻauao e loaʻa ai iāʻoe i ka laina hoʻomaka.ʻO ia ka hana hana a me ka hoʻokele i ka hoʻokeleʻana i ka hōʻailona."
45 - Fred Lebow, Keena Hui Marathon Mahohonāʻo New York City
"ʻO ka maʻalahi o ka holoʻana,ʻo ia ka naʻau a me kaʻuhane o ka hoʻolālā.46 - Steve Jones, ka mea kākau mele ma mua ma ke kahua honua:
"Ke holo nei au me kuʻu poʻo, kuʻu puʻuwai a me kuʻu mau puʻupuʻu, no ka mea, ke manaʻo nei wau he nui kaʻu mau waiwai a me koʻu akamai i ka kino, ua hoʻomaka au i lalo a ua hana."47 - Pōmai Yasso:
"Mai hoʻonele i kahi holo ka mea e holo ai iāʻoe." Ke'ōlelo nei au i ka'āina, i ka pilina, a me keʻano, ma ke kino. "
48 - Jillian Michaels:
"ʻAʻoleʻoe i maopopo i kou ikaika, manaʻoʻoeʻaʻole hiki iāʻoe ke hana, manaʻoʻoe e make anaʻoe, akā ke hoʻohiki nei au iāʻoe, inā e pili waleʻoe i ia mea,ʻikeʻoe ua loaʻa iāʻoe i loko o ka mea holoʻokoʻa manawa. "49 - Dean Karnazes
"Ke holo nei wau no ka mea ināʻaʻole wau, hiki wau i ka palaualelo a me ka liʻiliʻi a hoʻolōʻihi i ka manawa nui ma luna o kahi moe. E holo wau e hanu i ka ea, e holo wau eʻimi ... Ua holo wau e pakele i ka mea maʻamau ... holo wau ... i ʻO ke ola ma ke ala. "Ke lilo nei ke ola i mea ikaika aʻoi aku ka ikaika, makemake au."
50 - Kauka George Sheehan, ka mea kākau i ka mea kākau:
"No kēlā me kēia mea holo i ka holoʻana i ka honua, he mau tausani ka holo e hoʻolohe i nā lau a hoʻolohe i ka ua , a nānā i ka lā e lomāmā ai e like me ka manu e holo."
E hoʻi i ka LĀNĀ LĀNĀ