Ua hālāwai pahaʻoe i kekahi o kēlā poʻe holomua iʻikeʻole i ka hopohopo ma mua o ka heihei aʻaʻole lākou e'ōhumu a kamaʻilioʻole paha i ka holoʻana. Malia pahaʻoe kekahi o kēlā mau kukini. Akā, ma kāu heluheluʻana i kēiaʻatikala, manaʻo wau e makemake pahaʻoe eʻike pehea i hanaʻia ai e kēlā poʻe. No laila, he aha kā lākou mea huna? He aha nā mea e ikaika ai ka poʻe holokini e kōkua ai iā lākou e hana i ka hopohopo mua o ka lāhui paha a iʻole e pale i nā blues post-race?
Eia kekahi mau maʻamau o nā poʻe māmā akamai:
1. Ke aʻoʻia nei mai kahi'ōpū kolohe a hele a.
Loaʻa nā lāhui i ka heihei i kahi a lākou i manaʻo aiʻaʻole lākou i hana i ka mea āpau, akā,ʻaʻole hiki i ka poʻe holokini ikaika e noho i luna. Ke noʻonoʻo nei lākou i nā mea e hiki ke hana i nā mea likeʻole a noʻonoʻo i ka mea e loli ai no ka manawa hou. Hiki i kekahi poʻe holokini keʻike he kōkua ia e kākau i ko lākou mau manaʻo e pili ana i ka heihei, ma ka blog a iʻole ka nūpepa aʻo, a me nā mea'ē aʻe e kamaʻilio e pili ana me kā lākou mele hāmeʻa. Akā, i ka manawa i hoʻopau ai lākou i kā lākou hoʻopiliʻana o nā lālā o ka wā ma hope, hele lākou aʻaʻole hoʻi e hōʻole ka hana maikaʻi i kā lākou aʻoʻana a me nā lāhui i ka wā e hiki mai ana.
Nā kōkua hou aku: Pehea e hele ai i kahi hanaʻino
2. Hoʻolālā lākou i kā lākou hana iho,ʻaʻole i nā mea 'ē aʻe.
ʻAʻole hiki i nā poʻe holomua ikaika ke hoʻomanaʻo nui i nā mea e hana ai nā mea'ē aʻe. Ke nānā aku nei lākou i keʻano o ka meaʻoi aku ka maikaʻi loa i hiki iā lākou ke hāʻawi, no ko lākou hoʻokūkū hoʻokūkū, ka mea hiki ke hoʻonaʻauao, a me nā mea likeʻole.
Uaʻike lākou he hiki iā lākou ke hele i ka paepae i ko lākou holoʻana a he mea nui e hoʻokumu i nā pahuhopu kūpono no ka loaʻaʻana o kekahi mea e nānā ai a hoʻonani i ka wā e hiki ai.
3. Hoʻopili lākou i nā meaʻino.
Aia i kēia manawa nā Negative Nellies e haʻi iāʻoeʻaʻole ponoʻoe e holo aʻaʻole hoʻi i kahi ala e hele aiʻoe i kahi pahu hopu holoʻokoʻa.
Hiki i nā kānaka ikaika ke hoʻololi i ke kūkāʻana inā hoʻomaka kekahi e hoʻopuka i nā'ōlelo kūponoʻole. Hoʻomaka lākou e kamaʻilio e pili ana i kahi mea'ē aʻe ma mua o ka holoʻana, aiʻole e kamaʻilio e pili ana i kekahi mau mea maikaʻi o ka pāʻani. Hoʻoikaika lākou i ka pale aku i ka launa pūʻana me nā mea maikaʻiʻole ma kahi mua.
Nā kōkua hou aku: Pehea e hana ai me ka poʻeʻole
4. Ke noʻonoʻo nei lākou i nā mea hiki iā lākou ke hoʻoholo.
ʻO ka hoʻokūkūʻana i nā mea hikiʻole iā lākou ke mālama, e like me kaʻilikai a iʻole pehea eʻike ai lākou i ka lā lāhui, hiki ke lilo i kumu nui o ka hoʻokūkūʻokoʻa no ka poʻe holo. Hiki i nā poʻe māmā ke nānā aku i nā mea e hiki ai iā lākou ke mālama, e like me ka hoʻomahaʻana i mua o ka lāhui nui,ʻai i nā meaʻai pono, noho hoʻomaluʻia, a me nā mea e pono ai lākou e hoʻokomo a komo no ko lākou lāhui. ʻAʻole wale lākou e noʻonoʻo i ko lākou lāhui, akā,ʻo ka nānāʻana i nā hana a pau, he mea ia e hoʻopilikia maikaʻi ai.
Nā kōkua hou aku: Marathon Packing List
5. Ke noʻonoʻo nei lākou no nā mea a lākou i hana ai e hoʻomākaukau.
ʻAʻole pono nā poʻe holomua ikaika i loko o nā manawa o ka noʻonoʻo ponoʻole aʻaʻole lākou e koho i kā lākou aʻo. Hoʻomanaʻo lākou iā lākou ua hana ikaika lākou no ka hoʻomākaukauʻana no ka heihei. Ke nānā nei lākou i kā lākou mau papahana aʻo aiʻole e noʻonoʻo i nā papa hoʻonaʻauao ma kahi o lākou e noʻonoʻo ai a me ke kino.
Kūkākūkā lākou i nā kumu a me nā hoa holomua maikaʻi e hoʻomanaʻo iā lākou ua makaukau lākou e hana i ko lākou pale aʻe.
E nānā pū: