Nā Polokalamu Hoʻoikaika no nā Pūʻulu a me nā Kānā
Makemakeʻoe e hoʻolālā iāʻoe e hele hou , e hoʻohana ana i kāu pilapili? Makemakeʻoe i kāu poʻe limahana e hoʻonui i nā mea hou, aiʻole e hoʻoulu i kāu papa kula e lilo i meaʻoi aʻe? Hiki ke hoʻohana i kahi papahana papahana e hoʻoikaika iāʻoe a me nā mea'ē aʻe i kēlā pahu. Me nā papahana i heluʻia, ua hoʻokomoʻia kahi pukeʻoihana holomua, log, a iʻole ka pūnaewele pūnaewele. Ua kūpono kekahi i kahi papahana pili pilikino a iʻole kahi hoʻouka kula.
Nui nā mākaʻikaʻi ola, e like me Fitbit , loaʻa nā pahuhopu, nā pīpī, nā hōʻailona a me nā hakakā aloha i hoʻokumuʻia i loko o kā lākou papa hana pūnaewele a loea pūnaewele paha. Akā, hiki iāʻoe ke hele aku i kahi kula kahiko a me ka makemakeʻole e paio me nā mea'ē aʻe iʻole i ka like o ka tracker hoʻokele.
No ka olakino, ponoʻoe e hoʻoikaika i ka 6000 mau lālani i ka lā, a no ka hala o ke kaumaha ka pahuhopu he 10,000 mauʻanuʻu i ka lā . Hiki i nā polokalamu kele pūnaeho hiki ke hoʻoemi i ka manawa noho .
1 - Webwalking USA Hōʻoia Polokalamu Polokalamu Mākaʻikaʻi
ʻO ke kaomi pūnaewele puni honua USA ma ke ala e mālama ai i kāu kalaika e hele wāwae, mile, a manawa paha ma ke ala heleʻana ma ke Discovery Trail American mai ka Atlantic Atlantic a hiki i ka Pākīpika. E paʻiʻoe i nā lālā e hoʻohana ai e hoʻopaʻa i kāu mau helu. He ala kaʻawale kēia e hana ai i kāu heleʻana pono. Hiki paha iāʻoe keʻimi i kaʻikeʻana o ka American Discovery Trail mai ko lākou pūnaewele eʻike i kahi e hele aiʻoe i kekahi lā.
2 - Walker Tracker
Hoʻolālāʻo Walker Tracker i nā polokalamu maikaʻi o ka holoʻana no nā kaiaulu, nā'āpana nui a me nā poʻe liʻiliʻi a me nā kula. Hiki i ko lākou papahana a me kāu polokalamu ke hoʻohui i nā pelekikena punahele e like me Fitbit aiʻole hiki i nā mea hoʻohana ke komo i ko lākou mau ala i kēlā me kēia lā. Hoʻolālāʻia nā papahana i hiki iāʻoe ke loaʻa ka nui pono o ka pilina, nā pilikia a me nā uku no kāu hui. Ua hana lākou i mau polokalamu likeʻole e like me kēlā me kēia papa hana no Hadassah. I loko o kēlā papahana, hoʻohana nā wāhine i kā lākou pihi helu pāpili e hele ma kahi pilikino pilikino mai New York i Ierusalema, aʻo e pili ana i ka moʻaukala a me nā kuʻuna e like me ka heluʻana o kā lākou hopena i nā pae o ka wāleʻa.
3 - Ke Kula Hou a me nā Papahana Pedometer
Ke hāʻawi hou nei nā'ōnaehana hou i 20 mauʻano likeʻole o nā papahana papa hele hele i ke kula a me ka poʻe mākua meʻekolu pahu kani - WOW (ka WATUSI HAWAIʻI !!!), GUS (Get-You-Started), a me BEK (Bare Essentials). E koho i nā papahana i hoʻonohonohoʻia i nā kula haʻahaʻa a me nā kula kiʻekiʻe a me nā'ōpio a me nā mākua. ʻO ko lākou mele inoa kiʻekiʻe e hoʻokuʻu iāʻoe i ka heleʻana ma nā wahi likeʻole o ke kaiapuni.
4 - Ka Holo Wili
Hiki iāʻoe ke komo i ka Honua Wale a me ke kanaka a hoʻohana i ko lākou pūnaewele a iʻole polokalamu e nānā i kāu mau hele. He kūʻokoʻa ia e komo a ke kākoʻoʻia e nā haʻawina. ʻO ka huiʻana e mālama wale i nā kekona wale nō a hiki iāʻoe ke hele i kāu manawa. He hopena maikaʻi kēia no nā hui likeʻole kahi i loaʻa ai i nā poʻe kelepona aʻo nā mea'ē aʻeʻaʻole. Hiki iāʻoe ke koho mai kahiʻoi aku o ke alanui heʻumikumamālua a nānā i kāu heleʻana ma nā wahi he nui o ke ao. Hiki iāʻoe ke nānā i kahi nānā alanui no kahi āu e hele nei a kākau i kou holomua. He wahi maʻalahi ka hoʻohanaʻana i ka nui o ka hāʻawiʻana no nā poʻe a me nā hui paha.
5 - CHALLENGE Palapala
ʻO CHALENGE he mau kumu mele e hoʻoikaika ai iāʻoe iho, kāu papa, aiʻole kāu lāʻau e hele. E hoʻohana i nā palapala e nānā i kāu huakaʻi hele i nā wahi likeʻole maʻAmelika Hui Pūʻia, i Hawaiʻi, ma waho o ka Wild West. He mea leʻaleʻa a nānā paha,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻomanaʻo e nānā i kahi polokalamu ke kauʻia ma kāu papapalapalapala aiʻole ka pahu uela.
6 - Hōʻike Pāʻani Kekahi
ʻO ka pahuhopu nui o kaʻahahui holomua he 100 mau lā ma kahi hoʻolālā maikaʻi i kahiʻoihana maikaʻi i piha i ka miliona miliona ma ka honua holoʻokoʻa mai ka makahiki 2003. Hoʻokomo ka poʻe kūʻai i ka papahana a ua hoʻonohonoho i nā huiʻehiku. Hoʻohana nā limahana i kahi pedometer, makemake e komo i ka 10 mauʻanuʻu i kēlā me kēia lā. Ma ka hoʻokomoʻana i ko lākou mau'eneʻe ma ka pūnaewele, hele lākou i ka lāhui ma ka'ōkalamaʻa a puni ka honua ae hakakā me nā hui'ē aʻe i waena o kā lākou hui.
7 - 10,000 mau kapuaʻi i kahi lā
ʻO 10,000 mau kapuaʻi i ka lā he polokalamu he 8 mau no ka uku kūpono. Aia kekahi papapili koho, hiki i ka pūnaewele no ke kākauʻana a me ke kākoʻoʻana i nā'ōlelo aʻo, nā puke i paiʻia e pili ana i nā hana a me nā'ōlelo aʻo a me ka puke pule hebedoma.
8 - WalkingSpree
Hiki iāʻoe ke hoʻohana i WalkingSpree no ka polokalamu maikaʻi o nā limahana, mai nā poʻe liʻiliʻi i nā hui nui. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kā lākou polokalamu e loaʻa ai nā hanana mai ke kelepona pūnaewele a iʻole e loulou i kahi likometer Fitbit a iʻole Garmin. Hiki ke hoʻopiliʻia ka polokalamu i kāu hui.