ʻO ka nui o nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau kaukau lāʻau e hiki ai ke hoʻoikaika i ka hopena inā hanaʻoe. ʻOiaiʻo ka hapanui o nā kānaka iʻike i ke kalo i loaʻa i ka kofe, i nā kāhili, a me ka aspirin he mea hoʻonāukiuki,ʻaʻole iʻike ka poʻe e hiki i nā lāʻau maluanu, nā pāʻani pīlaʻau, nā maʻi pāʻani a me nā teaspoon teas paha nā pūpū e hiki ai ke hoʻonui i ka puʻuwai o ka naʻau.
No ka hapanui o nā kānaka, e lawe ana i kekahi o kēia mau mea ma kahi maʻamau maʻamauʻaʻole e pilikia.
Akā me ka hoʻohuiʻana i ka hana (a me ka hoʻonāukiuki), hiki iāʻoe ke loaʻa nāʻaoʻaoʻaoʻao i makemakeʻoleʻia.
Nā kīkoʻo, Ergogenic Aids, a me ka Hana
ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hōʻeha i ka hana ma ka paleʻana i ka hoʻohui a me ka hoʻokolokoloʻana, e lilo ana i ka hiamoe a me ka hoʻouluʻana i ka waiʻole. ʻO kekahi poʻe i kapaʻia he mau meaʻekeʻeke hiki ke hoʻonui i ka hana, akā pinepine i kahi pilikia. ʻO ka nui o kēia mau lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻokūpaʻa ua pāpāʻia e nāʻoihanaʻoihanaʻoihanaʻoihanaʻoihana.
Cipro a me Tendon Nāʻeha
Ua hōʻikeʻia nāʻehaʻeha a me nā pilikia'ē aʻe i ka poʻe'ōleʻa i lawe i ka papa o nā lāʻau'alopelo i kapaʻia he fluoroquinolones, i kapaʻiaʻo Cipro, he lāʻau maʻi lapaʻau kaulana no kaʻili, ka maʻiʻehā a me ka maʻi āmino. ʻOiaiʻo Cipro he nui nā maʻi i hoʻopiʻiʻia e nā kauka e kū'ē i kona hoʻohanaʻana i nā mea'aleʻa. ʻO kekahi o ka puke i paʻiʻia ma ka American Journal of Sports Medicine iʻike ai he nui nā hopena o Cipro.
I loko o ka nui o nāʻano o ka hōʻeha hopena i Cipro ka hōʻailona mua ke hoʻokomo pinepineʻia i kahi'ōpū o kaʻeha a iʻole kaʻeha e hana ana i ka manawa a ma hope paha o ka hana.
He mea maʻamau no nā mea pāʻani ke nānāʻole i kēiaʻano o kaʻeha, akā, inā hana lākou i kēlā mea a lākou e hoʻohana nei i kēia lāʻau lāʻau, hiki iā lākou ke hoʻolālā i ke kīpona o ke kele a iʻole nā meaʻeha. ʻO ka poʻeʻoihana iʻoi aku ka poino i ka pōʻino,ʻo ka poʻe hana hana hana kiʻekiʻe, hoʻokaumaha kaumaha a hoʻokūʻai paha ke hoʻomaka a hoʻomaha.
Ua hoʻololi koke ka US Food and Drug Administration (FDA) i ka lepili no fluoroquinolones e hoʻokomo i kahi'ōlelo aʻo e pili ana i ka hiki o ke kelepa o ke kele a no ka'ōleloʻana e haʻalele i ka lāʻau lapaʻau a hōʻole i ka hana ma ka hōʻailona mua o kaʻeha a me ka mumū.
Akā naʻeʻaʻole maopopo nā kauka i kēia aʻo.
Nā Kuʻuna Pīpīpī Flammatory no nā Haʻuki Haʻuki
Aia kekahi hoʻopaʻapaʻa ma luna o ka hoʻoukaʻana o ka hana kuhi o nā mea āpau i ka hana kālai'āina, akā, ʻaʻoleʻoe e lawe i nā anti-inflammatories nonsteroidal (NSAIDs) no ka mea e hiki ai iāʻoe ke hana i kahiʻeha. ʻO ka mea hana i kēia mau lāʻau lapaʻau i mea pale i kaʻeha, e hoʻopauʻia me nā pilikia'ē aʻe no ka mea heʻeha ka hōʻailona o ke kino e hana hewa kekahi mea, e ho'āʻo ana i ka pāpāʻana iā ia e hiki ai ke hōʻehaʻia.
ʻO ka waiʻona a me ka poʻe Antihistamines
Hiki i ka hōʻinoʻana ke hana i ka wā e hana ai nā mea lawelawe i nā lāʻau inu hiamoe, e like me ka waiʻona a me nā antihistamines, ma mua o ka hoʻolālā, haʻi akuʻo Chamberlain. Hiki i kēia mau lāʻau ke hoʻemi i ka manawa, ka palekana a me ka hoʻohuiʻana. Ināʻoe e lawe iā lākou, ponoʻoe eʻae i nā mea e like me ka kaʻa kaʻa a hoʻohanaʻana paha i nā mea hana mechanical e like me kahi papa hana.
ʻO Jacob Sode, Niels Obel, Iesper Hallas, Annmarie Lassen. (2007) Hoʻohana i ka fluroquinolone a me ka pilikia o kaʻoki o ke akale Achilles: kahi hoʻonaʻauao o nā hui. He European Journal of Pharmacology 63: 5, 499