E hoʻololi i kāu hana i nā PointsPlusPlus
Ke hana nei ka loiloi o ActiveLink me ka polokalamu Kaumaha Watchers e hoʻololi ai i kāu i ke kino kino i nā mahele PointsPlus. Hoʻopili ia i kou lā piha o ka hana ma mua o ka hoʻokomoʻana i PointsPlus no ka hoʻolālā ma waho aʻe o kāu kumu. Hiki iā ia ke hōʻike iāʻoe i ka manawa lōʻihi e hoʻohanaʻia i kaʻoihana haʻahaʻa a me ka ikaika nui i kēlā me kēia lā, akā,ʻaʻole ia e hāʻawi iāʻoe i kahi helu helu a iʻole helu helu kalo.
Pono ka ActiveLink e hoʻomau i ka hoʻomau hou e hoʻohana ($ 5 ma kēlā me kēia mahina), me ka hoʻohui i nā Kaumaha Kaumaha . Kahi Paena: ActiveLink 2.0
Loaʻa i nā meaʻokoʻa a me ActiveLink 2.0 nā hōʻike kau e hōʻike iāʻoe peheaʻoe e holomua ai i ka lā a pau. Ponoʻoe e hana me ia me ke kelepona hulina ma o Bluetooth (ActiveLink 2.0) aiʻole, me ka original Activelink, e hoʻokuʻu iā ia i kahi port port USB e hoʻokuʻu i kānaʻikepili. Ua hoʻopauʻia ka original ActiveLink i ka pauʻana o ka makahiki 2014.
Lawe i ka ActiveLink
ʻO ActiveLink he'ōmāmāʻekolu axis e hoʻopiʻi pololei i ka holo a me ka wikiwiki iʻekolu mauʻaoʻao no ka hoʻoholo i ka ikaika o ka hoʻolālā. Heʻuʻuku a maʻalahi hoʻi, heʻelua'inni ka lōʻihi a hoʻokahi'īniha ka laulā. Hiki mai ia me ke kiʻi amo a hiki iāʻoe keʻaʻahuʻia ma kou pūhaka, kāohiʻia i kou lima a kā'ī paha, ma luna o ka lei, aiʻole i laweʻia i loko o kahi poke. Hiki iāʻoe ke hoʻohana iā ActiveLink 2.0 i ke nānāʻana i ka'ōnaehi lima lima me kahi kaula i hoʻopaʻaʻia.
Ua lilo iaʻu kahi Activelink i ka wā e hele ai, no laila, maikaʻi loa e hoʻonui i kahi leka palekana pedometer e mālama pono.
He waiʻoleʻo ActiveLink a hiki iāʻoe ke komo i kaʻauʻauʻana.
Hiki i ka ActiveLink 2.0 ke moe i ka hiamoe (ʻaʻole hiki ke kumu) a hiki iāʻoe ke komo i kahi moe me ke kaula. Loaʻa iā ia nā apo pepeiao e hoʻololi i ka helehelena o ka pedometer a hoʻololi e like me kāuʻano.
Loaʻa i ka ActiveLink 2.0 kahi lalani o nā kukui kukui. Hiki iāʻoe keʻike i kou holomua i kāu hana i nā lā a pau ma ka kauʻana ma ka pae honua. He mau hōʻailona no ka hikiʻana i 50% a 100% o kāu pahuhopu. Me ka origina o Activeline, ua nui kou mau hōʻailonaʻike e hōʻike i ka holomua o ka pahu. Hiki iāʻoe keʻike wale i kāuʻikepili helu ma hope o ka hanaʻana iā ia me ka polokalamu kelepona (ActiveLink 2.0) aiʻole i kekahi kamepiula ma o USB (original ActiveLink).
Hoʻolauna pūʻo Activelink i kāu mau Māmā Watau PointsPlus i loaʻa ma ka hana ma hope o ka hopena o kēlā me kēia lā. Inā loaʻa iāʻoe kahiʻoi akuʻoi aku ma mua o ka hoʻolālā kino maʻamau, ua hoʻokauʻia nā koina PointsPlus i ko ka Weight Watchers totals i ka lā aʻe.
ʻO ka uku o nā loiloi ActiveLink inā hoʻokomoʻia i loko o ke awaʻo USB aʻo kahi piha piha e pono iʻekolu pule. Hoʻopiliʻia ia iʻekolu hebedoma o nāʻikeʻoihana.
Kuhiʻia kaʻu hōʻike ma kahi o ActiveLink mua, a ua loli paha nāʻano o ka papahana me ActiveLink 2.0 a me ka polokalamu kelepona.
12 Palepa Paʻa
ʻO ka pule mua loa āu e hoʻohana ai i ActiveLink nāna e ho'ākāka i kāu hana papahana a loaʻa kahi pahuhopuʻoihana. Ua heluʻia iaʻu ma keʻano he wā wāwae wāwae e hoʻolālu ana i nā kaukaʻana akāʻaʻole pinepineʻo ia i ka hana i nā lā a pau. Ma koʻu hebedoma hoʻolālā, ua loaʻa iaʻu he 5 mau mālā PointsPlus i kēlā me kēia lā aʻo kaʻu pahuhopuʻo ia e hoʻonui i ka mea i 7 mean PointsPlus i kēlā me kēia lā.
I kēlā me kēia pule, e hoʻonuiʻia koʻu pahuhopu i kēlā me kēia lā, no laila,ʻoi aku kaʻoi aku o nāʻoihanaʻoi aku i nā wiki a pau e hoʻomālamalama ai.
Loaʻa iāʻoe kahi pahu kāmeka o kaʻu kumu aʻo me kāu kākoʻo pono'ī. Ua noi au i kaʻu mau nīnau e pili ana i ka mea e hana ai i ka wā i nalowale ai koʻu ActiveLink. Ua hoʻiʻo ia iaʻu i loko o kekahi mau hola.
Loaʻa iāʻoe kahi leka uila hebedoma i kāu heluʻo Activity PointsPlus a me kāu hanaʻana i kāu pahuhopu.
Nānā i kāu Manawaena
Ma hope o kāu hanaʻana i kāuʻikepili i ka polokalamu kelepona a iʻole kamepiula, eʻikeʻoe i kāu hana i kēlā me kēia hora a hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu iho i lalo eʻike i nāʻoihana i kēlā me kēia minuke. Hiki iāʻoe keʻike i kāu mau minuke piha o ka hana haʻahaʻa , me ka pahuhopu o 30 mau minuke i kēlā lā kēia lā, a me ka hana ikaika , me ka pahuhopu he 20 mau minuke no ka lā.
Uaʻike au i ka heleʻana o kaʻu mau hana hele wāwae i kaʻoihana ikaika, akāʻo ka maʻalahi o ka heleʻana i ka heluʻia heʻanoʻoihanaʻoihana.
Ke kohoʻana : hiki iāʻoe ke hōʻailona i nā wā hana ma o ka hana āu e komo nei. E hoʻololi kēia i nā PointsPlus i hiki ke loaʻa no nā hana i heluʻia me Activelink. ʻO nā hana e pono aiʻoe ke inoa ke hanaʻoe i ke kaʻa kaʻa, ellipipt, ka holo, ka waʻa, ka ski a me kaʻauʻauʻana. Hiki iāʻoe ke kuhikuhi i kekahi mau hana'ē aʻe no ka hoʻomaopopoʻana iā lākou no kāu hoʻolālā a me kāu huliʻana, akā,ʻaʻole ia e hoʻololi i ka PointsPlus no kēlā mau hana.
Hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i nā hana hou, e like me kaʻu Lākina Zumba! papa.
Hoʻoponoponoʻana i nā Lō Loe : I ka halaʻana o koʻu ActiveLink, makemake au e hoʻomau i ka hana i kaʻu mau hana a hiki i ka wā i hoʻihoʻiʻia ai. Hiki iāʻoe ke hoʻoponopono i nā lā ma hope o kou pihaʻana i ka lā piha me ka hanaʻole, kahi manawa e pili ai kahi loulou i nā hana hoʻonā lima. Eia nō naʻe, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka hana inoa e hoʻopiha i nā hana i kahi āu i loaʻa ai ka uku kālā akāʻaʻoleʻoe i hoʻohana i kāu ActiveLink. Heʻuʻuku iki kēia ma mua o koʻu makemake.
Hana pū me ka Polokalamu Kaumaha
ʻO kāu mauʻikepili pūnaewele i kāu Weight Watchers Online Plan Manager . Ponoʻoe e kau inoa i ka pūnaewele ActiveLink a me ka Weight Watchers Online.
I kēlā lā i kēia lā, ua hoʻonuiʻia kāu Loahana Pūnaeweleʻoihana i kāu nui.
ʻO koʻu mau hana likeʻole e hele wikiwiki ana a me ka hula o Zumba, a uaʻike wau ua hele pololeiʻia me ka ActiveLink. Eia kekahi lā,ʻo ka lā aʻu i hele ai i ka hapalua o ka morathon ma ke kaʻina wikiwiki, hāʻawi mai iaʻu i 40 PointsPlus a me 216 mau minuke o ka hana ikaika a me 297 minuke o ka hana maʻamau. Akā, no koʻu mau lā nuiʻole ma ke keʻena me kahi mau huakaʻi hele wāwaeʻelua, hiki iaʻu ke loaʻa he 1 PointsPlus a iʻole kaʻole.
ʻO ka heluheluʻana i nā manaʻo'ē aʻe o nā mea'ē aʻe, he nui ka poʻe i hōʻoleʻole i ka helu o PointsPlus i loaʻa iā lākou me ActiveLink i ka hoʻohālikelikeʻana i ka mea i loaʻa iā lākou inā komo lākou i kā lākouʻoihana i ka maʻahelu helu maʻamau maʻamau. Hoʻohana kūpono i ka hana koho e hoʻololi ai no ka hana i heluʻia. Ke manaʻo nei au he mea maʻalahi ka hoʻonuiʻana i kāu hana a me ka ikaika, aʻo ka ActiveLink e pono ke hoʻonuiʻana i ka hana a me nā calories āu e puhi ai.
Kelepili Pili ma ka ActiveLink
He mea hana maikaʻi ka ActiveLink no ke anaʻana i ka ikehuhana hana no ka hahaiʻana i ka Polokalamu Weight Watchers . Hiki ke hoʻohana wale ia he mahele o kēlā papahana.
ʻAʻole au i makemake i nā polokalamu i nele i ka helu pā'ālua ma ka pūʻona pono'ī, akā,ʻo nā hiʻohiʻona hōʻailona ma ActiveLink, he leka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ia i ka nui o ka hana aʻu e holo nei ma ka lā a pau.
Makemake wau e loaʻa kahi helu helu a me ka helu kalori me ka hoʻohuiʻana i nā minuke hana a me PointsPlus. Inā mālamaʻoe i kēlāʻanoʻikepili no ka wā lōʻihi, hiki iāʻoe ke nalo paha inā hoʻomakaʻoe e hoʻohana i Activelink me ka hoʻohana pūʻana i ka pedometer .
Hoʻolaha: Hoʻohākaʻia nā papahana e ka mea hana.