ʻO kahi Pedometer maikaʻi no ka hoʻohanaʻana i nā lā a pau
ʻO ka Omron Alvita i Hoʻonuiʻia HJ-321 he laulā nui no kahi uku kūpono no nā poʻe makemakeʻole a iʻole e pono i kahi papaʻana e syncs me kahi polokalamu. Hoʻohanaʻo ia i kahi mea kani axis kūlana kiʻekiʻe e kākau i kāu mau wāwae. He liʻiliʻi ia, he leoʻole, a hiki iāʻoe ke hoʻokau i ke kapa i ka pūhaka a lawe i ka wehe i loko o kāuʻeke aiʻoleʻeke. Loaʻa iā ia he hoʻomanaʻo no nā lāʻehiku a ke manaʻo neiʻoe ua puhiʻia nā calories, ka mamao, nā papa'akapika, a me nā kūwae i kēlā me kēia minuke.
Pehea e halihali ai i ka Omron HJ-321
Heʻekolu'niha ka loa o kēia pedometer a he 1.5 'īniha ka laulā. Hele mai ia me kahi kiʻi mea paʻa e hiki ai iāʻoe ke kau aku ma luna o kou puhaka. ʻAʻoleʻoe i kaupalenaʻia no ka hoʻokomoʻana iā ia ma laila no ka pololei pono o ka mechanical iʻekolu mauʻano aʻo ia ke helu i nā kūkuhi me ka pololei inā i hoʻokūʻia a hoʻonohonohoʻia ma kahi kihi. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu iā ia mai loko o ke kiʻikala a lawe i loko o kahi poke,ʻeke, aiʻole paena a laila e hoʻomau i nā kaʻina i ka pololei.
Hoʻonohonoho i ka Pedometer
Ponoʻoe eʻike i kou kaumaha, kiʻekiʻe, a me ka lōʻihi lōʻihi e hoʻonoho i ka pedometer. Loaʻa nāʻano likeʻole e hiki ai ke hoʻohana no ke anaʻana i ka lōʻihi o ka lōʻihi . Hōʻike nā kuhikuhi i ka hoʻohanaʻana i ka 10-step method, e hele ana i kahi mauʻanuʻu 10 me kāu kūlana maʻamau a me ke anaʻana i ka mamao mai kahi hoʻomaka ai ka hopena i nā'īniha. A laila hoʻokaʻawaleʻoe i kēlā helu ma ka 10.
Hiki iāʻoe ke koho ma waena o nā'ōlelo Pelekānia a me nā kaulike no ka hōʻike. E komo i ka manawa o ka lā, kahi eʻae ai i ka pedometer e hoʻihoʻi i waena o ka pō a hoʻopaʻa i nāʻikepili o kēlā me kēia lā.
Ka Hōʻike Hōʻoia
Hoʻokomo mau ka pikapili, akā,ʻo ka mana hōʻike i lalo ma hope o nā minuke lima keʻole i paʻi ke pihi. ʻEkolu ona pihi:
- Hoʻopaʻa: hoʻohanaʻia wale nō inā hoʻololiʻoe i nā hoʻonohonoho
- Nānā: Hoʻohanaʻia ma waena o nā hōʻikeʻikeʻike
- Mem: hoʻohanaʻia e nānā i nā lā i hala
ʻO nā helu ma ka hōʻike he laulā a he maʻalahi ke heluhelu, akāʻo nā'āpana kokoke iā lākou he mea liʻiliʻi loa.
Inā he mau makaʻelemakule paha, hikiʻole iāʻoe ke hana i waho me ka heluheluʻole i nā aniani.
ʻIkepili
Eia nā helu āu eʻike ai ma ka pedometer:
- Nānā: Hōʻike i nā kuhi i laweʻia mai ka waenakonu o ka lā
- Wahi: Miles aiʻole kilomika i hoʻohālikelikeʻia mai kou piʻi a me ka lōʻihi lōʻihi
- Hoʻopuniʻia nā calories : Kūponoʻia ma luna o kou kaumaha, ke lōʻihi o ka lōʻihi, a me ke kuhi i kēlā me kēia minuke.
- ʻO nā'ōpili'ōpiopio:ʻO kāu hana i ka wā e hele ai ma kahi o 60 mauʻanuʻu a hoʻokahi minute a no ka hala aku i 10 mau minuke. Hāʻawiʻiaʻoe i kahi hoʻomaha o ka minuke ma lalo o hoʻokahi minute ma kēlā mau minuke he 10 no nā kapuaʻi e heluʻiaʻo ka papa'ōkomo . Inā loaʻa iāʻoe kahi pahuhopu e hōʻea i nā 30-60 mau minuke o ka hana maʻamau i kēlā lā (e like me ka'ōleloʻia e nā luna hoʻomalu) e hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā alapika'ōpala e like me ka hōʻailona inā e hālāwai anaʻoe i kēlā pahuhopu.
- Nāʻanuʻu i kēlā me kēia minuke (pitch): Hōʻike iāʻoe peheaʻoe e hana ai no ka wikiwiki.
- ʻO ka manawa o ka lā
He aha ka hana o ka Omron HJ-321 Pedometer
Hiki i kēia pedometer kāu helu i nā lā a pau a me ka papa hana'ōrobic i kēlā me kēia lā. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho hou iā ia no laila e helu wale i nā papaʻi a me ka mamao i ka wā o kahi hana i hoʻoikaikaʻia. ʻAʻole e lawe i kēiaʻikepili i nāʻikepili i kahi kamepiula a iʻole polokalamu kelepona .
Hoʻomanaʻo
Hiki iāʻoe ke nānā i kēlā me kēia o nāʻikepili likeʻole no kēlā me kēia mau lā i hala.
E hoʻohana i ka pākuhi Mode e koho i kahiʻikepili āu e makemake ai eʻike, e like me ka piʻiʻana i nā lā a pau, a laila kaomi i ka pihi Mem e hoʻololi i nā lāʻehiku i hala. He hana lima kēia inā makemakeʻoe e komo i kou mau wāwae akā ke hoʻopaneʻeʻoe.
Nā hua lalo ma ka Omron Alvita HJ-321
ʻO kēia pūnaewele pūnaewele piha piha. ʻO ka penikala keʻano maikaʻi a maikaʻi maoli nō i ka kāwili a i loko o kahi poho. Ua hana maikaʻi ke kiʻi aʻaʻole i nalowaleʻia mai ka wāwae i nā hebedoma o ka lole e ka mea loiloi. ʻAʻole pono i kahi leʻaleʻa pale'ē aʻe, akā hoʻokahi wale nō manaʻo maikaʻi. Pela no hoi, hiki i ka mea pihi ke holo i waho o ka mea paa, aole nae i ka manawa o ka hoapono ana.
Ua like nā helu kuʻikuʻi i nā pikapili kūpono i kauʻia e ka mea nānā i nā lā hoʻokahi. He maikaʻi ka uku. Mai noho i kahi kahiko, kelekaʻana, i ka mechanical kūponoʻole inā hiki iāʻoe ke piʻi i ka HJ-321.
E kūʻai i ka HJ-321 Pedometer i ka Omron Alvita i hoʻonuiʻia ma Amazon.com
Hōʻike: E kūʻokoʻa ana kaʻenehana E-Commerce mai nā mea hoʻopuka hoʻopuka a hiki iā mākou ke loaʻa ka uku i pili i kāu kūʻaiʻana i nā huahana ma o nā loulou ma kēiaʻaoʻao. Hoʻohāpaiʻia nā papahana e ka mea hana.