ʻO kahi moʻolelo kūikawā hou i ka New York Times e hōʻike ana i ka hopena pōʻino o nā mea komo ma The Biggest Loser ma hope o kaʻikeʻana i nā'ōmahie i'ōlehuʻole,ʻo ka wikiwiki o nā kiʻi keaka wikiō, a hele kekahi manawa. Piʻi hou lākou i ke kaumaha. ʻO kekahi o ia mea,ʻo ka hapa nui o ia mea,ʻo ia a pau, aʻo nā mea a pau.
ʻO kā ka New York Times e haʻi mai ai iā mākou,ʻaʻole he mea e kahaha ai iā mākou o ka poʻe i hana kūpono me nā maʻi hōʻeha nui ma mua o nā makahiki,ʻo ia ka hopena e kāpae ana i nā mea hōʻike i ka hōʻike.
ʻO ka poʻe o mākou i kēia mauʻokoʻa uaʻike i nā mea āpau a me ka paʻakikī, hikiʻole i ka pohō kaumaha ka paʻakikī paʻakikī. ʻO ka hoʻomauʻana i ka poho kaumaha kahi kahi i hāʻule ai ka nui o nā hana.
Hōʻikeʻia ma kaʻatikala ka hana a Kevin Hall, he mea noiʻi ma NIH a he mea alakaʻi i ka mana o ka palekana ike. ʻO ka hana a Dr. Hall ma ka palekana o ka'ikehu ua hoʻomaopopo i kēia ma mua, aʻo ka hana hou e hoʻopuka i ka mālamalama. ʻO keʻano,ʻo keʻano,ʻo ka mahele o kaʻeha nui ma muli o ke kaumaha o ka hana kaumaha kūpono i ka hopena o nā kino o ka kino e pili ana i ka pōloli,ʻo ia hoʻi, ka hopena. Hoʻopiʻi ka mīkini mika, pono ka hoʻonuiʻana i ka pono. I loko o ka pōʻaiapili o ka pilikino Makahiki Makahiki, he mau pane maikaʻi loa kēia, aʻo mākou paha i kēia mau lā wale nō no ko mākou mau kūpuna i loaʻa iā lākou. I loko o ka pōʻaiapili o kaʻai maʻamau a me ka waiwai nui o ia mea, he hopena hōʻailona.
ʻO ka māhele maikaʻi loa o kēia moʻolelo, a me keʻano koʻikoʻi kūʻokoʻa i kēia mea,ʻo ia ka hōʻoluʻolu e hiki ai ke hoʻolako i nā "pōpilikia," i nā hua'ōlelo i hoʻohuiʻia i loko o kaʻatikala. He mea hōʻeha ko mākou kaiaulu e hōʻeha i ka poʻe i loaʻa i kēia maʻi ākea i loaʻa iā mākou,ʻo ia ka waiwai nui.
Ma kēlāʻano,ʻo ka kaumaha i loaʻa i hope o ka pōʻino me kēiaʻano hakakā, e like me keʻano o ka hanaʻole. ʻO ka hana a Dr. Hall, a ke nānā aku neiʻoe i kēia, e'ōlelo leo nui a maopopo: ʻaʻoleʻoe ka hewa ! He haʻi'ōlelo koʻikoʻi kēlā e pono ai i nā poʻe a me nā mea nānā ke lohe.
Kaohiʻana i ka pilikia
Ke manaʻo nei au ua pale ka Times i ke kumu nui. ʻOi ka nui o ka momona i nā manawa a pau, a kokoke i nā manawa a pau, e kāohiʻia ma kahi mua. Inā loaʻa kaʻae o ka palekana i nā paona he nui o ka lāʻau ola,ʻo ia ka manawa.
Hiki i ka poʻe komo ma The Biggest Loser ka nui o ka momona. ʻO ka nui o ka momona ka mahele wikiwiki o ka'ōlohelohe hou. Hiki i ka hōʻikeʻike TV ke hoʻohālikelike i ka hoʻomehana i ko mākou moʻomeheu, akāʻaʻole hiki iā ia ke hoʻoponopono.
No ke aha mai? No ka mea, i loko o kā mākou moʻomeheu, e noʻonoʻo ponoʻia nā meaʻai i nā mea a pau a me nā manaʻo. No ka mea i loko o kaʻahahui e hoʻopiʻi ana i ke kālaiʻana i ke kō, ma hope o kaʻokiʻana i nā kapena, ma hope o ka momonaʻana i nā momona ,ʻo nā hōʻike pono loa e hōʻike anaʻaʻole mākou eʻoki pono i kekahi mea. Hoʻokomo wale mākou i nā calorie mai nāʻano hou o ka meaʻai maʻamau e hana ana i ka hoʻoponopono palekana. Ma muli o ko mākou kanikauʻana i ka nui o ka momona a me nā pilikia pinepine, ma nā keiki paha, akā e hoʻomau pinepine ana i ka kūʻaiʻana i nā marshmallows'āhua e lilo i hapa o ka kakahiaka kakahiaka piha.
Hoʻopili mākou i ka lepo e like me ke kumu o ka hauʻoli, ma mua o ka maʻi maʻi. Ke hana nei mākou e pili ana i nā hua'ōwili hua me ka hua. Kūleʻa mākou i nā pizzas nui nui, me ka loaʻaʻana o ka cheese i nā wahi hou aʻe, a me nā mea nui nui loa, me nā puaʻa nui aʻe.
Mai māmā i nā hua'ōlelo maʻaneʻi: kūʻai aku i ka momona heʻoihana nui, a he nui nāʻoihana e lawelawe ana i laila. ʻOi lākou, akāʻaʻole i kaupalenaʻia i ka Big Food i loaʻa i ka hopena o ka pilikia; ʻO Big Pharma, ka mea i loaʻa mai i ka mālamaʻana i ka pilikia; ʻO Big Tech, ka mea waiwai i ka hopena a me ka pale i ka pilikia; a me Big Media / Publishing, ka mea e pono ai ka haʻiʻana iā mākou e pili ana i ka pilikia ma keʻano maʻamau: hoʻopilikia iā mākou i ka wā e hoʻoluʻolu ai a hōʻoluʻolu iā mākou i ka pilikia.
Uaʻike mākou e hiki ke paleʻia ka momona, no ka mea,ʻo ka hapanui o ka moʻolelo ua pale ia. Uaʻike mākou i ka moʻolelo i ka holomua i nā wahi e like me Kina, kahi nuiʻole ka noʻonoʻo a hiki wale i kahi mea o nā makahiki i hala iho nei, a ke hōʻeha nei i ka hoʻohuiʻana i nāʻano hana likeʻole a mākou i kū i ka lawe aku. ʻO nā'ōlohelohe hilinaʻi, e like me nā wahi Blue Zones, e palekana i ke olakino a me ke kaumaha maoli, akā naʻe, e nalowale ana hoʻi i nā ala nui o Big Food, a me Big Soda.
ʻO ka hana a Dr. Hall, a me ka nānāʻana iā ia e ka New York Times , e lilo ia i mea kūʻokoʻa inā mākou eʻae i ka manaʻo e pili ana i nā hopena i ka physiology,ʻoiai mākou e holo mau nei i nā mea maikaʻi. ʻO nā palekana kūpono e pili ana i ka pōloli e like like me ka wā i hala. I ko mākou hana e hoʻomaopopo hou aku iā lākou,ʻaʻole mākou e hoʻopolo i ka moʻomeheu hou, nā mea a pau e puni ana iā mākou,ʻaʻohe mea i loko o kā mākou moʻolelo ma mua a hoʻohana i kā mākou mau mea ponoʻole no ka uku kūpono.
ʻO Dr. David L. Katz ka mea i kākauʻia no ka hōʻailona maʻi a me ka mea nāna i hoʻokumu i ka Health Health Initiative