ʻO ka nānāʻokoʻa o nā "mea maikaʻi loa" e ka US News & World Reportʻaʻole i hiki ke hoʻokahua i ka manaʻo nui o ka pōlele'eleka nui i hāʻule i Times Square, akā e hoʻoholo ana mai ka mea eʻike ai ka mea e pili ana, hiki mai ke kokoke. ʻAʻoleʻokoʻa kēia makahiki, aʻo ka hoʻolauleʻa maikaʻi o ka 2017 o nā meaʻaiʻai i ka manawa.
Ua loaʻa iaʻu ka pōmaikaʻi e lilo i hoʻokahi o nā lunakanawai no kēia papahana, no ka mea, ke manaʻo nei wau i nā makahiki 7 i hala.
No kēia hua'ōlelo hou, aia au i loko o ka hui o 19 mau hoa. Ua loaʻa iā mākou i nā 38 a pau o nā helu i loko oʻehiku'ōpili hana e hoʻohana nei i kahi pūnaewele helu, a laila hoʻopili nā mea hoʻoponopono i kā mākou helu e hoʻoholo i nā papa hope loa.
Ma muli o koʻuʻoluʻolu i ka nānāʻana o ka mea nānā i ka hopena, me kaʻike o ka lehulehu e pili ana i nā hualoaʻa, manaʻo wau e mahalo paha ka poʻe lehulehu maʻaneʻi i koʻu mau hiʻohiʻona i nā mea maikaʻi loa a me nā meaʻoi loa, o ka hōʻike maikaʻi loa.
ʻO ka Best o ka hōʻike maikaʻi loa
Ua maikaʻi ka hui. ʻO ka papa o nā poʻe akamai i konoʻia eʻai i nā meaʻai he mea maʻa mau loa ia, a he mea kūpono loa ia e komo. ʻO ka US News & World Report kahi hana nui o ka hopuʻana i nā manaʻo likeʻole, nāʻike, a me nā aʻoʻana, a pēlā e hoʻomaopopo ana i ka papa me ka ikaika o nā lālā.
ʻAʻohe kaumaha kaumaha. ʻO kaʻike i hāʻawiʻia iā mākou no ka loiloiʻana, ua hoʻonohonoho maikaʻiʻia, e hoʻoikaika ana i nā'ōlelo kūpono.
Loaʻa iā mākou kahi hiʻohiʻona o kēlā me kēia meaʻaiʻai, me kaʻikeʻole i nā hiʻohiʻona maikaʻi, akā, me nā noiʻi kūpono a me nāʻikepili. ʻO ka pākuhi helu he mea maʻalahi hoʻi ka pilina, hiki iā ia ke maʻalahi i kēlā me kēia mea e helu i kēlā me kēiaʻaiʻana ma nā kaulike hoʻokahi, no nāʻano likeʻole.
Kūʻai hoʻokahi. ʻO ka mea nui loa,ʻoiaʻiʻo,ʻo ka mea heluhelu, iʻikeʻia e ka mea heluhelu.
Ma laila, manaʻo wauʻo US News & World Report e hāʻawi nei i kahi lawelawe nui. Ma hope o nā mea a pau, me ka loaʻaʻole o kahi papa hana kūikawā o kaʻai, e hanaʻia ka kūʻai meaʻai i kēia manawa o ka makahiki. Ke'ōlelo ikaika nei kēia hōʻike makahiki: inā e hele anaʻoe e kūʻai i meaʻai NĀ KAHI KANAKA hou, e hoʻomaka i kēia aʻike i ka mea a lākou e noho ai me nā mea akamai ma ka pā .
Ma muli o ka loliʻana o ka papa helu o nā meaʻai no kēia hōʻikeʻana i kēlā me kēia makahiki, hāʻawi pono ia i ka manawa no ka kūʻaiʻana i nā meaʻai pākahi no nā mea a pau. Hiki i nā mea heluhelu ke koho i nā meaʻai e pili ana i kahi ola pilikino a iʻole pahuhopu kaumaha, a koho paha mai nā meaʻai i hana maikaʻi loa. Akā, ma hope o ka wiliʻana o nā meaʻai a pau no ka palekana a me kaʻaiʻana i ka pono, kohoʻana i kahiʻai kokoke i ka luna o nā papa helu e hōʻoiaʻiʻo ana i kahi koho kūpono. ʻO nā meaʻai a pau i hana maikaʻi ma kēia pūʻulu he kumu kūpono ia.
E kū i kāu meaʻono. ʻO ka hopena, hōʻike kēia hōʻike i nāʻanoʻoiaʻiʻo e pili ana i ka meaʻai. ʻO ka mea mua,ʻo ia ke kumu nui o kaʻaiʻana no ke olakino maikaʻi,ʻaʻole i kūpono no ka hakakā. He hua ia o nā hōʻike nui o kēlā me kēiaʻano, a me ka loiloi o ka honua. Ma ka papaʻai i nā meaʻai ma nā kāwai likeʻole me ka pihaʻana, ka palekana, a me ka mea hiki ke pale i nā maʻi.
ʻO ka lua,ʻo ia kaʻai e hoʻoili i kahiʻano me ka hoʻolālā: ma kekahi mauʻano,ʻo ka "ʻoi akuʻoi aku" kahi āu e hana maoli ai! Ma muli o keʻano o ka maikaʻi o keʻano o ka meaʻai,ʻaʻole ia e maikaʻi iāʻoe ināʻaʻole hiki iāʻoe keʻimi iāʻoe iho. Ma ka hoʻonohoʻana i nā koho meaʻai maʻamau, hōʻike kēia hōʻike iāʻoe eʻike i ka mea maʻamau ma ka papahana o kaʻai pono e kūpono iāʻoe a me kouʻohana. Uaʻike maopopoʻia ka pāʻani pop-culture ma muli o ke alakaʻiʻana i ka lehulehu i nā mea kūpono, nā mea likeʻole ma ka manaʻo nui o kaʻai ponoʻana no ka hoʻolauleʻa ola kino a me ka mana kaulike, ua loaʻa iā ia ke kūlana ola olakino maoli.
ʻO ka meaʻoi loa o nā hōʻike kūkala maikaʻi
Aia kahi kiʻi poly, eia kekahi mau kākalaioa.
ʻAʻohe pane maikaʻi i kahi nīnau maikaʻi. No ka hōʻano ikiʻana, manaʻo wauʻo "dieting" he manaʻoʻino. ʻO nā manaʻo kai likeʻole o nāʻano a pau e lilo i mea e hele ai nā kānaka a pau a ma waho. ʻO ka hopena, ua loli lākou a pau i mau hanana lōʻihi no ka pilikia mau o kaʻai ponoʻana no ke olakino a me ke kaumaha, a me ka leʻaleʻa no ia mea.
Inā mākou iʻae i kēlā " meaʻai e ho'āʻo wau i kēia makahiki? "He nīnau maikaʻiʻole, a laila,ʻaʻohe pane maikaʻi, no ka maikaʻi o ka hoʻopiliʻiaʻana a me ka'āpala. Pono mākou e hana, ma ka pilikanaka a ma keʻano he moʻomeheu, e pili ana i kahi papa hana e mālama ai i ka olakino i ko ke ola. ʻAʻohe wahi liʻiliʻi ma ka ho'āʻoʻana e "hoʻomau" i kaʻai.
ʻAʻohe mea he mokupuni. Hoʻopuka nā mea hoʻoponopono ma US News & World Report iā mākou inā he mauʻano'ē aʻe e manaʻo mākou e hoʻohui i ka waiwai i ka kaʻina hana, a pēlā nō,ʻaʻole lākou i lawe iaʻu ma luna o koʻu manaʻo kiʻekiʻe: kūpono no kaʻohana .
Ua noho au iʻelima mau makahiki i mea hoʻoponopono-i-ke poʻokela o ka puke nui o ka Childhood Obesity , a no laila heʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka nui o kaʻike a me ka hopena o ka maʻi'ōpiopio o ka'ōpiopio i ko mākou'āina. No laila,ʻaʻole oʻu manaʻo he pono i nā mākua ke "hele" i nā meaʻai e waiho ana i kā lākou mau keiki.
Akā, ua ikaika ka hakakāʻana ma kaʻaoʻao'ē aʻe. Loaʻa ka ikaika i ka lōkahi me kaʻole wale. Ke ho'āʻo nei i ka meaʻai keʻai kaʻohana i ka meaʻokoʻaʻole e hana. ʻO nāʻohana e hana pū ana eʻai maikaʻi aʻe, e hoʻoikaika ai kekahi i kekahi, e hoʻololi i ka "moʻomeheu" o kaʻohana, ae hana i nā holomua mau loa, wahi a ka makua kāne oʻelima. Ua hele wau e kākau i kēlā "make", e make, no ka mea,ʻo ia keʻano o ka hana maʻamau hoʻokahi wale nō ma kekahi wahi e koi nei iā mākou e nānā pono i ke olakino o nā keiki, a koi aku iā mākou i ka ikaika e hele ai. ka lōʻihi i hānauʻia wale nō o ka lōkahi.
E hele i kēia manawa. ʻO ka hopena,ʻaʻole ia he mea kūpono ke hōʻikeʻia kēia hōʻike ma ka hoʻomaka o ka makahiki. Ke kani neiʻo ia i ka zeitgeist aliʻi a me ka manaʻoʻo kēia ka manawa e hoʻololi ai. ʻO ka loli maʻamau, ma keʻano no ka pohō kaumaha, ke kau nei i ka papa inoa o nā'ōlelo hoʻolālā o ka New Year.
He pilikia koʻu i kēlā, no ka loliʻole o ka maʻalahi o ka loli maʻamau i kēlāʻano. ʻO nā'ōlelo hou o ka New Year o ka " hele, no ka mea, inā paha e hoʻomākaukau a hoʻonoho paha " i nāʻano likeʻole. Hoʻololi ka hoʻololiʻana i ka hoʻololiʻana; pono a hele a hoʻonohonoho pono i mua o ka "hele." Ma kēlā me kēiaʻano e paipaiʻia kēia hōʻike e ka "hele, no ka hikiʻole" i ka noʻonoʻo, ua hoʻohālikelikeʻia i waena o nā kumu he nui e hana ai nā kānaka a pau no kaʻai i kēia makahiki i 2018.
Pehea e hoʻohana maikaʻi ai i ka hōʻike maikaʻi loa
Pehea e hana ai i ka maikaʻi maikaʻi o ka hōʻike maikaʻi o ka meaʻai maikaʻi a pale i nā pilikia i loko o nā meaʻoi loa? Eia kaʻu mau'ōlelo kōkua:
Eʻapo i ka manaʻo o kaʻai pono. ʻO nā kumumanaʻo o ka papaʻai meaʻai e mālama ai i ke ola kanaka, e like me ka mālama kaumaha a me ke olakino maikaʻi, ka lōʻihi a me ka ikaika, ua paʻa maoli. Mai kūʻai aku i kahi meaʻai e hoʻokaʻawaleʻia mai kēlā kumuhana, me ka hoʻoikaikaʻana i nā mea kanu manuahi, nā hua, nā kīʻaha piha, nā pi, nā lelo, nā nati, nāʻanoʻano, a me ka wai e pono ai no ka make wai. ʻO kēia kumuhana ka mea e kōkua ai i nā meaʻai likeʻole a me ka makemake o nā meaʻai nui, a me keʻano pono, he mea maikaʻi hoʻi i ka Honua . No ka mea hiki iā mākou ke koho i nā meaʻai i aloha iā mākou,ʻo ko mākou mauʻohana,ʻo ko mākou mau palale, ko mākou mau pūʻali, ko mākou olakino, a me ka honua, no ke aha iʻole ai?
E hoʻomākaukau a hoʻonoho i mua o kou hele. ʻO ka likelika paha ua makaukauʻoe e hoʻololi i ka nohona mau loa no ka meaʻo Ianuali ka mamao loa. Mai hele i kahi hoʻololiʻaiʻole ināʻaʻoleʻoe e mākaukau a hoʻonohonoho e hana pēlā.
Ua noʻonoʻoʻoe i ka huliʻana a me ka ho'ākākaʻana i nā meaʻai e ola ai, no ka hoʻomākaukauʻana, e hoʻomākaukau ana? Ua noʻonoʻo pahaʻoe e pili ana i ka hoʻolālā manawa, nā pilikia pāpilikia, ka hopena o kouʻohana? Loaʻa iāʻoe nā mākau āu e pono ai, mai ka'ōpala'ōleloʻaiʻana i ka kuke kuke? ʻO ka hoʻoholoʻana no ka hoʻomākaukau a hoʻonohonoho no ka hoʻololiʻana i ka meaʻai, he mea maikaʻi loa ia no ka hōʻailona o ka makahiki hou, akā, hele wale i ka wā e makaukau aiʻoe. Ināʻole,ʻoʻoe, e like me nā mea'ē aʻe he nui, e hiki ke lele i waho o ke kaʻa ma mua o ka piʻiʻana o nā pahu, a laila e paʻaʻoe i ka kaumaha o kekahi "failure"ʻaʻole i hewa mua iāʻoe. Mai hanaʻoe ia mea iāʻoe iho. ʻO ka meaʻai, e like me ka waiwai, makemake i ka mākaukau.
E hoʻomanaʻo i ka tortoise a me ka hare. Manaʻo wau ua heluhelu mākou a pau iā'Aesop ((ināʻaʻoleʻoe he French e like me ka'ōlelo a kaʻu wahine,ʻo La Fontaine),ʻo ia hoʻi, kaulana,ʻo ia no ka tortoise a me ka hare. Ma keʻano, inā e pili ana i nā meaʻai, a me ka makahiki hou, e poina iā kākou ka mea lanakila i kēlā lāhui!
Hoʻomaeho ka māmā, me keʻano, a hele mau i ka laina hope loa a lanakila i ka heihei. I ka wā e pili ana i ka meaʻai a me ke olakino, hiki iāʻoe ke lanakila, ināʻoe e nānā i ke olakino,ʻaʻole wale ka kaumaha; ʻo kouʻohana,ʻaʻole waleʻoe iho; ka mana ikaika,ʻaʻole wale ka makemake; ka lōʻihi ma mua o ka hoʻokae wikiwikiʻana; a me ka manawa e hoʻohui ai i nā leʻaleʻa o ka meaʻai maikaʻi a me ke olakino maikai, a me ke aloha i ka meaʻai aloha iāʻoe no ke ola. E mālama i kēlā kiʻi nui, aʻo ka heihei kāu.
ʻO ka nānā aku i ka nānā aku i nā mea maikaʻi loa o ka US News & World Report . He wahi maikaʻi loa ia e kūʻai ai ināʻoe eʻimi ana i kahi meaʻai maikaʻi e nānāʻia. Akā,ʻoi aku ka maikaʻi inā, hiki mai 2018, e hele anaʻoe ma waho o kēlā mākaʻi!