ʻO ka nānāʻana i nā naʻau he mea ia āu eʻaʻahu ai i kēlā mau hana a hōʻike i ka nui o kāu puʻuwai. ʻIke ia i nā puʻu a pau a heluʻia e ia a hōʻike i ka helu o nā pihi i kēlā me kēia minuke. Hoʻomaopopoʻia ka nānāʻana o ka naʻau pilikino e ana i ka ikaika o ka hana.
Eʻike pūʻia me: HRM, Polar monitor, monitor cardio
Hiki ke nānā mau a hoʻopaʻa i ka helu o ka naʻau ma ka hoʻolālāʻana, ke hoʻohālikelikeʻia me ka nānāʻana i ka nānāʻana i ka pulse monitor .
Hoʻopili kēia i nā meaʻaleʻale mai ka haʻaleleʻana a lawe i kā lākou pulina e hoʻoholo ai i ka nui o ka ikaika o lākou. He nui nāʻano hoʻohālikelike, he mau hōʻailona e hōʻike ana inā e hana ana lākou i ka'āpana o ka puʻuwai i kohoʻia a hāʻawi i nā leka iā lākou ma luna a ma lalo paha o kēlā wahi. Mālama kēia i ka hoʻolālā e hoʻololi ai i kā lākou hana e noho ma kā lākou hopena o ka naʻau ma ka ho'ēmiʻana a iʻole ka wikiwiki a piʻi paha.
He nui ka nānāʻana i ka naʻau a me ka hōʻikeʻana i ka piʻiʻana o ka naʻau ma ka pakuhi i ka hoʻohālikelikeʻana i ka manawa, ka wikiwiki, ke kiʻekiʻe, a me nā mea'ē aʻe i anaʻia i ka wā o ke kaʻa. Hiki ke hōʻikeʻia ka manawa ma nāʻokoʻa o nā naʻau likeʻole i ka hopena o ke kau. Hiki i nā mīkini naʻau maʻalahi wale ke hōʻike i ka noʻonoʻo o ka naʻau no ka hālāwai.
Hoʻopuka Pūnaewele Nānā Ola
Ua hoʻokumuʻia e Seppo Säynäjäkangas ka mea i hoʻokumu i ka polar i ka 1977 ma Finland.
ʻO kāna hui, he mea nui ia i ka hoʻolahaʻana i nā mea o ka poʻe holoʻokoʻa ma waena o ka makahiki 1980.
Ke hoʻohana nei ka leka uila EKG-pololei i ke kaula e puni ana i ka pahu i loaʻa nāʻikepili elepona i hiki keʻike i ka hana hila o ka puʻuwai e like me ke kani. A laila e hoʻouna i kēiaʻikepili i kahi mea hōʻiliʻili e hoʻonāuki a hōʻike i ka hōʻailona e like me nā kani i nā minuke.
- Hiki ke hana i ka pahu o ka'ilika, me ka mea e ola ai a me ka lole me nā meaʻike i hoʻopaʻaʻia i loko. Hiki ke hoʻokomoʻia nā pona i loko o ka lole o kahi hā hā hā hāmeʻa a iʻole ke kāʻei ma mua o ke kaula. Pono nā'enehi kumu i ka pilina maʻamau i kaʻili no ka heluhelu ponoʻana.
- Ua hoʻounaʻia ka hōʻailona i nā leka uila i ka mea lawe. Ua hoʻomohalaʻo Technology i ka hoʻounaʻana iā ANT a iʻole ke Bluetooth. Hoʻopili kēia i nā mea hana e like me ke kelepona pūnaewele a me nā mea hana'ē aʻe no ka hoʻohanaʻana i nā polokalamu no ka loaʻaʻana o nāʻikepili mai kaʻikepili o nā naʻau.
- Hiki i ka mea lawe kelepona ke nānā i kahi hōʻike, kahi mea hikiʻole ke pale aku, ka hui olakino, ka hōʻike i hoʻonohonohoʻia no ka keke, nā consoles ma nā mīkini pilikino a me nāʻoihana cardio'ē aʻe, a me nā polokalamu kelepona.
Hoʻomākaukau Kūlana o nā Pūʻulu Pūʻulu me ka Lāki Pūmana Ola
Hiki i nā holo wāwae, nā mea holo, nā mea hoʻokele i ka nānāʻana i ka naʻau no ka hoʻokōʻana i kaʻoihana a lākou e makemake ai a noho i loko o kā lākou koho i ka hapalā koho . ʻO nāʻano likeʻole e like me ka hoʻomaha, ka manawa o ka lā, nā kauʻana i hoʻonohonoho muaʻia, puhiʻia nā calories.
Wahi Huli Laulima o LED Heart - Hikiʻole i ka Lākiu Rate Rate
Hoʻomohalaʻia nā'ōnaehana hikiʻole ke hoʻohana i nā kukui o LED eʻike i ke kahe o ka toto a helu i ka helu o ka naʻau i hoʻokahi minute. Hoʻolako likeʻole e like me ka Apple Watch e hoʻohana i nā kukui a ke Lā e heluhelu heluhelu i ka puʻuwai i nā manawa o ka hana, aiʻole i ka noi ma nā mea'ē aʻe o ka lā.
Ke'ōlelo nei kekahi poʻe kaumākī, he'ōpiopio loa kēiaʻenehana no ka hanaʻana i nā heluhelu pololei , aʻo ia ke kumu o ka hoʻopiʻi i waihoʻia ma 2016 e kū'ē iā Fitbit.