Hanaʻia ka yoga i loko o ka nule e ulu nui a kaulana, a ua hele ma kahi'ē aʻe ma kahi o waho o kahi lumi hoʻomaha. ʻOiaiʻaʻole iʻoi aku keʻano nui, ua hāʻawiʻia nā papa hana yoga ma nāʻano likeʻole, e like me nā polokalamu yoga a me nā kikowaena kaiaulu, a ma o nā hui kūikawā hoʻi. Me kāu e noʻonoʻo ai, kahi i hoʻonohonohoʻia ai ka papa e hoʻonohonoho i ka leo a kōkua i ka hoʻoholoʻana i ka poʻe malihini.
He nui nā kumu likeʻole no ka hanaʻana i ka'ōpana yoga, akā he hana maʻamau e hana ana i kaʻaeʻana i ke kino ma kona kūlana.
Loaʻa i kēia manawa i kāu kamehameha Yoga?
Hanaʻia nā papa hana yoga i hoʻokomoʻia ma nā wahi o ka yoga i ke kākoʻo, me ka hoʻoikaikaʻana i ka hana maʻalahiʻole i nā pili o nā lole. E loli keʻano o ke aʻoʻana ma luna o ke kumu. Ponoʻoe e makemake e lawe i kāu moena pono'ī no kēia, a me ke kāwele inā loaʻaʻoe i ka wela mai ka hopena e maʻa mauʻia e kou mau lole hiki ke hana i kāu mīkini paheʻe.
ʻO nā poʻe e hoʻolaha nei i kēiaʻano o keʻano o ka wahine e loaʻa ai ka hoʻokuʻuʻana i ka hanaʻana i kahi hilahilaʻole i loko o kekahi wahi palekana, ka mea a lākou e koi nei,ʻaʻole loa ia he moekolohe. Ke hoʻopau pinepineʻia ka lumi no ka hoʻonuiʻana i nā haumāna a me nāʻaʻahu i kekahi manawa i kahi o ka hana. He nui ka poʻe e hauʻoli nei mai ka hoʻokuʻuʻana i waho o nā kūlana o ke kaiaulu, a me ka hauʻoli nui i ka heleʻana a me ka hoʻokuʻuʻia mai nā hanaʻino a me ke kālepa o ka yoga.
ʻAʻohe no ke kūlana o ke kūlana o nā yoga leggings inā he nude nā mea a pau.
Nā Memo wale nō
ʻO nā hui kūʻokoʻa e hui pū nei e hana i ka yoga i loko o ka'ōhumu e hāpai i nā kāne kāne male. ʻOiaiʻo kēia mau pūʻulu e like like me ka mea i'ōleloʻia ma luna nei,ʻo kaʻaeʻana i ke kino, ke kūʻokoʻa o ka neʻeʻana, a me ka lure o ka mea i pāpāʻia, ka lewa i loko o kēia mau papa e hiki ke hoʻokuʻiʻia i ka wahine.
Nā papa, nā mea i aʻoʻia e nā kumu o yoga i hōʻoia (inā he kānāwaiʻole kēia i hāʻawiʻia i keʻano pilikino o kēia mau hui), pinepine i ka hana hoahele, no laila, he mea kūpono i kahi kūʻoluʻolu e pili ana i nā kānaka'ē. A i ka wā e hikiʻole ai i nā'ōhū lāʻau ke hōʻoki,ʻo ka hapanui e hōʻoia heʻano ke nānā aku.
Aia nā papa'ōloheloheʻo Yoga noʻoe?
Ināʻoluʻoluʻoe i (a hōʻike) i kouʻili, ponoʻoe e noʻonoʻo i ka home ma kahi papa hana yoga. Hoʻouluʻia ka nui o nā kānaka e nā koi e like me ka hoʻouluʻana i nāʻoihana kolohe a me nāʻano naturist a me nāʻano nohona. Ma hope o nā mea a pau, inā makemakeʻoe e kuke i kāuʻaina awakea a nānā i kahi kaʻawale o ke kelepona,ʻaʻole kūpono i ke komoʻana i nā lole no ke yoga.
Eia naʻe, ke manaʻo nei nā lālā o yoga i nā haumāna i hikiʻole keʻoluʻolu i kā lākou mau mea a pau a makemake e hana i ko lākou kino kiʻi kiʻi e kūpono i ka pōmaikaʻi. Inā hiki iāʻoe i kahi kahi āu e hilinaʻi nei e hana i kahi'īlio kūlohelohe i mua o ka'īlio me ka hui o nā malihini,ʻaʻohe mea'ē aʻe e hopohopo iāʻoe. Inā makemakeʻoe e hana i nā yoga kūlohelohe akā hikiʻole iāʻoe ke lawe pono iāʻoe iho e wehe i ka lehulehu, a laila paha he manawa kūpono ia e hoʻolālā ai i kāu hana home .