E holo ana nā hua'ōlelo e pili ana i ka holo

E hoʻolālāʻia me kēia mau hua'ōlelo holomua

He nui ka poʻe kukini e holo i nā hui e ho'āʻo i kā lākou hana, hoʻokuʻi i nā mea, a me ka ikaika e hoʻomau i ka holo. Eia kekahi mau'ōlelo hoʻoikaika no ka holoʻana i nā hui.

• "ʻAʻole ia he mea no ka hele muaʻana i ka waena o ka papa, a iʻole hope paha: hiki iāʻoe ke'ōlelo, ua pau wau. Nui kaʻoluʻolu i kēlā. "
  ʻO Lered, Kekumu Hui Marathon Mahohonāʻo New York City
  

• "ʻAʻole ka hana mana kaʻu i hoʻopau ai,ʻo ka hana kupaianaha i loaʻa iaʻu ka ikaika e hoʻomaka ai."
  - John Bingham , ka mea kamaʻilio a me ka mea kākau
  
• "ʻO koʻu mau manaʻo i mua o ka lāhui nui, he maʻalahi loa ia." Ke'ōlelo nei wau iāʻoe iho: 'E hele i waho o nā pahu, e holo i kou heihei, hoʻomaha. "
  -Carl Lewis
  

• "ʻO ka hopohopo ua hoʻokiʻekiʻeʻia i ka hauʻoli a me ka makemake makemake eʻike i nā mea āu e hana ai i ka lā."
  -Lauren Fleshman, ka mea hoʻokele mamao Amerika

• "Inā hoʻokauʻoe i ka laina i ka heihei a hōʻike aku iāʻoe iho i ka meaʻikeʻoleʻia,ʻikeʻoe i nā mea e pili ana iāʻoe iho he mea hoʻonanea."
  - Doris Brown Heritage, paionia ma kahi mamao o nā wāhine
  
• "ʻO ke olakino maikaʻi, ka maluhia o ka noʻonoʻo, ka mea ma waho, nā mea aloha - nā mea kupaianaha a pau i hiki iāʻoe i ka wā e holo ana.
  - Bill Rodgers, lanakila i nā Boston ma luna o Boston a meʻehā mau marathon
  

• "ʻO nā mea nui a me nā lāhui i hoʻokaʻuluaʻia i kahi kokoke i ka hopohopo, kahi e hiki ai ke hana i nā hana nui."
  - Jack Lovelock
  
• "Ke hoʻomaopopo nei au i ka lanakilaʻana,ʻaʻole i ka manaʻo mua o ka loaʻaʻana o ka mea mua,ʻo ia hoʻi,ʻo ka loaʻaʻana o kahi maikaʻi loa."
  -Meb Keflezighi, medalist medalist, 2004 Marathon Olumepika
  

• "No ke aha e hoʻoholo ai? E pono ke ho'āʻoʻia, pono paha, e pono e lilo i mea pōpilikia, a me ka loaʻa i ka helu hoʻokahi."
  - Kauka George Sheehan , ka mea kākau moʻolelo
  
• "ʻO kēlā me kēia mea e nānā ana i kahi holo."ʻO ka holo ka mea e loaʻa ai iaʻu. "
  - John Trautmann, ka meaʻimi 'Olumepika
  
• "E hopohopo mau wau ināʻaʻole wau e makaʻu, e lilo ia i mea hoʻohālike, a loaʻa iaʻu ka manaʻo like ma nā lāhui nui nui, heʻano ia o nā hana, a uaʻae wau i kēia mea. m makaukau. "
  -ʻO'Allyson Felix, Gold a Silver Silver medalist
  
• "ʻO koʻu mau manaʻo a pau e pili ana i ka hoʻoholoʻana,ʻo ia ka mea e pono ai keʻano wiwoʻole." I kekahi manawa he ponoʻoleʻoe a he pāʻani. "
  -Bill Rodgers
  
• "ʻO ka holo ka māhele haʻahaʻa,ʻo ia ka uku o nā hana paʻakikī."
  -Kara Goucher
  
• "Inā pilikiaʻoe, hiki paha iāʻoe ke hele i kahi laina hoʻomaka."
  'Owodd Williams, ka mea holo wikiwiki oʻAmelika
  
• "Aloha wau i ka hoʻoholoʻana i ka heihei, e kuʻi i ka hoa hakakā, e iho i lalo a lepo, e kaua aku kākou, he kino, holoholona,ʻaʻohe mea e hilinaʻi ai, akāʻoe wale nō.
  -Adam Goucher, Winner, 1999 US Nationals 5K poʻo inoa
  
• "E hana ana au i ka mea maʻamau i ka hopena, a ināʻo ia,ʻo wau wale nō ka mea e hiki iā ia ke lanakila."
  - Steve Prefontaine
  
• "E'ōlelo wale nō mākou a hanaʻia me ia." Heʻeha ka hopena Akā eia kekahiʻoiaʻiʻo'ē aʻe:ʻo ka hoʻokomoʻana i ka mākaukau no ka ho'āʻoʻana, a lailaʻaʻole e hāʻawi i kāu mau meaʻino a pau. ʻO ka lua o nāʻeha e hiki ke ola i ke ola. "
  -Larry Shapiro, Zen a me ke kiʻi e holo
  

• "He mau kumu likeʻole no ka holoʻana, akā hoʻokahi wale nō ke kumu e puka ai a holo, hoʻonui i ka mile a me ka maikaʻi.
  -Hal Higdon, mea kākau, a me ka mea holo
  
• "E hilinaʻi i ka hana āu i hoʻomākaukau ai no ka lāhui. E nānā hou i kāu mau papahana aʻo e hoʻomanaʻo iāʻoe iho ua hanaʻoe i nā mea a pau e hiki ai ke hoʻomākaukau.ʻO ka heihei kahi kahi eʻike aiʻoe i ka uku hana. Eʻoluʻoluʻoe. "
  -Desiree Linden, US Marathoner Olympic
  
• "Aia nā lanakila o kaʻuhane a me kaʻuhane, i kekahi manawa, iʻoleʻoe e lilo, lanakilaʻoe."
  ʻO'Elie Wiesel, ka mea kākau moʻolelo, Nobel Laureate, a me ka Holocaust ola
  
• "ʻO ka holo ka mea e pakele ai ke kaiaulu, mai nā hōʻailona o ke kūlana, a me kaʻike pilikino." He kūpono wale nō.
  -Erin Beresini, mea hoʻoponopono, ka magazine Triathlete
  

• "ʻO koʻu mau manawa ke mālie a me ka mālie, akā,ʻaʻole kūpono kaʻike o ka heihei: kēlā me kēlā me kēia me kēna pāʻani, kēlā me kēia o ka pahu,ʻo kēlā me kēia lāhui e hōʻeuʻeu ana iaʻu ma kekahiʻano aʻo kekahi, a ke haʻi mai nei kēlā me kēia lāhui e pili ana iaʻu iho."
  - George Sheehan
  
• "Ke holo nei i loko o kuʻu koko - ke holo nei ka adrenaline i mua o nā lāhui, ke aloha / inaina o nā lelole i loko o kou'ōpū."
  -Marcus O'Sullivan, ke'enala mamao waena Irish
  
• "Ke aʻo nei mākou iā mākou e hōʻaleʻa iā mākou iho, a ke aʻo nei mākou iā mākou e'ō aku ma'ō aku o kahi i manaʻoʻia e hiki iā mākou ke hele i ka hana e hana ai.
  -PattiSue Plumer, US Olympian
  
• "ʻAʻoleʻoe i hahau mai iaʻu, ua hala waleʻoe i mua oʻu."
  -Hal Higdon
  
• "ʻAʻole e hoʻokaumahaʻia ka holo wikiwiki, no ka hoʻomaha a me ka holoʻana o ka holo mai oʻoe."
  -Dediree Linden
  
• "ʻAʻole hiki ke maʻalahi ka marathon ma hope,ʻo ka hapa hapa wale nō ke kuhikuhi i ka hopena o ka hoʻomaka."
  'OJoe Henderson, ke kākoʻo hula
  
• "No ka nui o koʻu mau makahiki, e mau ana ke kaʻina i kekahi o nā hopena maikaʻi loa o ke ola."
  ʻO George Sheehan
  
• "Ināʻoluʻoluʻoe i 10 mau mile, pilikiaʻoe." Ināʻaʻoleʻoe iʻeha i nā mile he iwakālua, hikiʻoe i keʻano maʻamau.
  -Rob de Castella, ma ka hoʻoholo kaʻa marathon
  

• "ʻO ka nani o ka holoʻana,ʻo konaʻano maʻalahi,ʻo ka nani o ka poʻe kukini keʻano like mākou e like me ka holomua. E ho'āʻo nei mākou e holo i kahi mea pono'ī, a iʻole e hoʻi hou i ke laina no ka manawa mua, i ka ho'āʻoʻana e holo i nā mea maikaʻi loa.
  - Deena Kastor

• "ʻO ka heihei ka hana akamai i hiki i nā kānaka ke nānā aku a hoʻopili i nāʻano āpau e hiki ai iā lākou ke maopopo."
  - Steve Prefontaine
  
• "No ke aha e holo ai ka heihei? Ke holo neiʻoe e ho'āʻo iāʻoe iho, no kaʻoihana, a me ke kālepa, a me kaʻike a me kaʻike."
  ʻO ka New Runway Club Runners Club
  
• "ʻO ka nui o ka nohona iʻikeʻoleʻia a no ka loliʻole, aʻo kekahi o ka hauʻoli o ka holoʻana a me ka hakakāʻana,ʻo ia kaʻike e hiki ai ke holomua a me ka holomua."
  -Nohana Anderson
  
• "E hoʻolālā i nā aʻalolo a hoʻolālā i ke kuhi."
  -Katy Perry, ka mea haku mele a me ke mele mele
  
• "Ke manaʻo nei au i ka hoʻohanaʻana i nā lāhui he mea hoʻonāukiuki. He paʻakikī ke mālama i ka papahana hoʻolālā ināʻaʻoleʻoe i kahi pahuhopu nui i kaʻike."
  -Bob Greene, mea kālepa a mea kūʻai loa aku
  
• "ʻO kahi mākaukau e hoʻokaʻawale ana i ka maikaʻi mai ka poʻe holomua maikaʻi loa, he mea hiki ke hoʻomau i ka lāhui holoʻokoʻa, he mile a he maratona paha."
  - Kamakani Goucher
  
• "ʻO ka mea e hoʻokaʻawale ai i kā mākou i ka lālani hoʻomaka mai mākou mai ma luna o kahi moe,ʻo ia ka mea e aʻo ai mākou ma o ka holoʻana e kiʻi i nā mea a mākou e hāʻawi ai iā mākou, a me nā mea e hiki ai iā mākou keʻae."
  - John Bingham , ka mea kākau a me ka mea kamaʻilio
  
• "I kekahi lā e hikiʻole iaʻu ke hana i kēia,ʻaʻole kēia lā."
  ʻAʻoheʻike
  
• "E kahe ana koʻu mau waimaka i koʻu heleʻana i ka panina." He kanaka hou wau, he holo. "
  King-King
  
• "Noʻu,ʻo ka lāhui ka hoʻolauleʻaʻana i kaʻu aʻoʻana."
  -Dan Browne, 2007 National Champion ma 5K a 20K
  
• "ʻO kēlā me kēia hāʻina he nīnau, aʻaʻole loa wau eʻike a hiki i nāʻele hope loa i ka pane e hiki mai.ʻO ia keʻano o ke kaʻa."
  -Joe Henderson
  
• "He mea kupaianaha i ka like o ka holo likeʻana o ka hana like i ka lā o ka lā.
  ʻO Sada Hall, ka mea holo wāwaeʻAmelika
  

• ʻAʻohe mea pili i ka hoʻoholo. ʻO ka hapanui o nā lā,ʻaʻohe mau lāhui. ʻO ka lanakila e pili ana i ka hakakā a me ka ikaika a me ka noʻonoʻo, aʻaʻole loa, i ka wā pauʻole.
  -Apena Poki

• "He mea maʻalahi kāu pahuhopu: E hoʻopau. Eʻike i kāu lāhui mua, mai hoʻoholoʻoe. ʻOi ka lōʻihi mua e lōʻihi aʻoi paha wikiwiki aʻe ma mua o kāu holo maʻamau. E holo i kāu lāhui mua. Ma hope aku hiki iāʻoe ke holo. He koaʻoe no ka hoʻopauʻana, no laila,ʻaʻole e hoʻokomo i kou ikaika ma ka haʻiʻana i kahi pahuhopu manawa. E nānā iā ia penei:ʻO ka māmā o ka holoʻana i ka mamao,ʻo ka maʻalahi ke hōʻike aku ma ka hoʻonuiʻana i kou manawa i ka heihei hou! "
  - Bob Glover, ka lima kākau o ka Runner

• "Hoʻokahi manawa ma nā hāʻina a pau. He manawa ma kahi e hiki ai iāʻoe ke haʻalele, hoʻopili, a'ōlelo paha iāʻoe iho, 'hiki iaʻu ke hana i kēia.'"
  Kūlana Kūlana