Loaʻa i kaʻakaʻaka me kēia mau'ōlelo hoʻolimalima
He hui hoʻolaʻa nā kānaka holoholo i kā lākou pāʻani. Hiki nō lākou i keʻano haʻakaʻaka a heʻoi loa keʻano o nā lole kukume T-shirts. Ma waena o kahi holo lōʻihi aiʻole i kēlā mau mile hope o ka heihei, ponoʻoe i kahi mea eʻakaʻaka ai. Hiki iā ia ke mālama iāʻoe e hele a hoʻomaopopo iāʻoe i ke kumu e hana aiʻoe i kēia ma mua.
E maʻalahi ka loaʻaʻana o kāu mau T-shirt i hanaʻia a inā makemakeʻoe i ka hoʻouluulu, nui nā'ōlelo hoʻoholo holoʻona e koho ai. Uaʻikeʻia kēlā me kēia mau mea ma luna o nā T-shirts, aia kekahi mea no kēlā me kēiaʻano o ka mea holo wāwae, a he nani loa lākou.
No Gourmands Who Run
Ke puhi neiʻoe i ke kāla o ka calories ma kāu holo, no laila, pono waleʻoe e nānā i mua o kekahi mau meaʻai maikaʻi a me nā mea anuanu i ka pauʻana o ka laina. Akau?
- "E holo no ka makaleka."
- "ʻO ka wikiwiki a hiki wau i laila, hiki i ka wikiwiki hiki ke hoʻomaka eʻai."
- "Ke hele nei au i laila, hiki iaʻu ke hoʻokiʻekiʻe!"
- "Ke holo nei wau no ka mea he makemake au i ka meaʻai."
- "E holo ana ... no ka mea,ʻaʻole ka kohoʻana."
- "Hoʻokahi mile a me ka palaoa ka moʻolelo."
- "Inā loaʻa ma ka pā, e hoʻi i ka heihei"
- "Pain now ... beer mahope"
- "ʻO ka holoʻanaʻo ia koʻu hola hauʻoli"
- "Ua manaʻo wau ua'ōlelo lākou iā 'Rum'!"
No nā wāhine
ʻO nā wāhine e holo nei he ikaika a he wiwoʻole. Inā ua makaukauʻoe e hōʻike i kouʻaoʻao sassy, e hana kekahi o kēia mau mea ma luna o kahi T-shirt i ka hana.
- "ʻAʻole anei i aʻo kou makuahine iāʻoe no nā wāhine wikiwiki?"
- "E nānā iā Dick Run. Eʻikeʻo Jane Run Faster."
- "ʻO nā kaikamahine wikiwiki nā manawa maikaʻi."
- "Holo wikiwiki ka mascara ma mua o kou."
- "Ke holo nei wau e like me ke kaikamahine ... e ho'āʻo e mau."
- "Inā manaʻoʻoe e holo ana i kahi marathon he paʻakikī, e ho'āʻo e hānau."
Ke hana nei wau i kēia
ʻO ka poʻe e holoʻole e nīnau pinepine i nā kumu e hana ai nā mea holo.
E kākauʻia kekahi o kēia mau mea ma kouʻaʻahu a hōʻike i nā mea haʻuki i ka heleʻana.
- "Ke hana nei au i kēia mea i hiki ai iaʻu ke kau i kahi kiʻi ma Facebook."
- "E holo ana: maikaʻi ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa"
- "E holo ana: maikaʻi ma mua o ke kākika plastic."
- "E holo aʻaʻole paha e holo? He nīnau pupule."
- "E holo no ka bling."
- "Pain ka hopena ... Nā hualoaʻa pūnaewele no ka wā pauʻole."
ʻO wai lā ka hauʻoli?
Manaʻo kekahi poʻe he haʻuki wale nā mea holo. Ma hope o nā mea a pau, he 26.2 mile ka mamao o kahi marathon, kahi lōʻihi e likeʻole ai kekahi poʻe i ke kaʻa! Loaʻa ka nui o ka hiki ke hoʻokipa me ko lākou hōlokaʻole.
- "ʻae, ʻo wau:
1. Hauā
2. I loko o ke kaumaha
3. Uku no ka hanaʻana i kēia " - "ʻO ka holoʻana,ʻo ia ka hoʻolākino i ka manaʻo ... a ua hewa mākou a pau!"
- "Ke holo nei wau e puhi i ka mea hehena."
- "Ke manaʻo neiʻoe ua huhū wau no ka holoʻana? E hilinaʻi mai iaʻu,ʻikeʻoe i ka huhū ināʻaʻole wau i holo!"
He mea holoholo
Ke hoʻomakaʻoe e holo, hoʻokomoʻoe i kahiʻaha o nā meaʻoliʻoli nui. Aia kekahi mau mea e hoʻomaopopo wale ai ka poʻe kukini a maopopo maopopo kēia mau hua'ōlelo i ka pehea e haʻi ai i kou manaʻo.
- "E holo nā mea holoʻokoʻa.
- "ʻO kaʻu hāmele kāu hoʻopaʻi hoʻolimalima"
- "Endorphins: Nā holoholo 'lāʻau hōʻailona o koho"
- "Hānauʻia ka holo." Hoʻouluʻia e hana. "
- "ʻO ka'ōlelo i'ōleloʻia e ka poʻe palaualelo e wehewehe i ka hoʻolaʻa."
- "ʻO wai lā ke kiʻekiʻe ?"
Hoʻopi i ka pana
Hāʻawi nā holo e hoʻolāʻihi i ka manawa e noʻonoʻo ai.
He mea leʻaleʻa e noʻonoʻo i kēia mau hua'ōlelo weliweli i loaʻa i ka manawa hoʻokahi o ka papa pōhaku.
- "Hoʻopi i ka pahu"
- "Hoʻopili wau i kaʻu mea e hiki ai iaʻu ke kiola iāʻoe!"
- "E hiki ke hoʻopunipuni ke nānā aku;ʻo kā mākou mauʻoihanaʻoi aku ka lōʻihi ma mua o ko kāua kapa."
ʻO ka wikiwiki ka mea
Uaʻoi aku ka māmā o kekahi mau kukini ma mua o kekahi. Inā makemakeʻoe e hoʻonohonoho i ka wikiwiki, e lilo kēia mau mea i mea hoʻokae maikaʻi noʻoe.
- "ʻO kou pace a me koʻu?"
- "E hana ana kēia kapa komo i kuʻu pahu a wikiwiki?"
- "Holo wikiwiki" (iʻikeʻia ma ka Hōʻike Marathonʻo Boston )
- "I wanna make up, make me up ... if you wanna stay with me, you're good ... if you wanna make me ... you're kidding."
Kekū a me ke Kele ...
ʻO ka lanakila i ka heiheiʻaʻole nā mea a pau. Nui wale ka poʻe holokini e makemake e holo a hauʻoli i ka hanaʻana i ka hopena. Ināʻoe e haʻaheo i kou kūlana wikiwiki, e hōʻike.
- "ʻO ka mea hiki ke holo i hoʻokahi haneri mita,ʻo ia ka inoa e hiki mai ana he kanahākumamālua tausani meʻelua haneri."
- "Uaʻoluʻolu koʻu hauʻoli."
- "Uaʻike au ua lohi wau e kiʻi."
- "ʻAʻole au e lohi,ʻo wau wale nō ka loaʻaʻana o kaʻu kālā mai ka uku komo."
ʻO ka hauʻoli o ka Chase
He lā kūpono loa ka lā o ka lāleʻa e loaʻa ai kahi liʻiliʻi iki. He kūpono kēia mau hua'ōlelo no ka holoʻana i loko o kaʻeke aʻo ka hapanui o lākou e hāʻawi i nā mea holo ma hope oʻoe i kahi mea e hoʻolāʻihi ai.
- "No ke aha lā kēia poʻe a pau e hahai mai nei iaʻu?"
- Hiki i ke kapa: "E like me koʻu kapa komo? Ma hope o ka heihei, eʻae wau e heluhelu i mua."
- Ma hope o kaʻaʻahu: "Inā hiki iāʻoe ke heluhelu i kēia, ke hoʻomaha wale nei wau."
- Ke kāʻei o ka'ahuʻula: Inā makemakeʻoe e hele i kahi lua ... e hahai mai iaʻu!
- Hiki i kaʻaʻahu: "He puʻu ia.
- Hiki i ka'ahuʻula: "Mai hala iaʻu ...ʻAʻole wau i kāu o ka makahiki"
- Ke kāʻei o ka hae: "Pehea koʻu holoʻana? E kāhea aku i ka 1-800-EAT-DUST"
- "Inā hiki iāʻoe ke heluhelu i kēia,ʻaʻole au i kahi hope loa."
- "Ke hahai nei paha kaʻu mau keiki iaʻu?"
Pono ma ka hihia
He maikaʻi ia i ka hoʻolālā i kahi papa hana kūpono ināʻaʻoleʻoe e hoʻokau i ka palena.
- "Inā loaʻa ma ka honua, eʻoluʻolu e huki e hoʻopau i ka laina."
- Ma hope o ka'ahuʻula: "Ināʻikeʻoe ua hāʻule au, e pākuʻi i ka 'Pause' ma luna o kaʻu Garmin."
- "WTF (kahi hea ka Finish?)"
Loaʻa ma laila
Hiki ke loaʻa kahi helu i kahi marathon ke kānaluaʻoe no ke ahaʻoe i kākau inoa ai no kēia. Mai hopohopo, aia kahi kapa no ia.
- "Nānā Hoʻolauleʻa: Yelling 'Ua kokokeʻoe ma laila!' i ke 2 mileʻaʻole i pāʻani! "
- "Ua manao au ua lilo lakou i 2.62 mile."
- "E holo ana i ka marathon ... aia kahi polokalamu no ia."
ʻO kahi hua'ōlelo mai
Ponoʻoe e mahalo i keʻano o ka poʻe haʻakea e hoʻonui i nā mile. He mea hauʻoli nui ia, aʻoiai eʻikeʻoe, he manawa kūpono kūpono eʻimi ai i kāuʻaoʻao hana. He aha kāu e piʻi ai me kāu holo hou?