E hoʻohana i kāu mau manaʻo no ka hoʻonāukiuki
ʻO nā pahuhopu kahi ala maikaʻi loa no nā mea holomua e hoʻolālā ai e holo a mālama pono i ka hoʻomauʻana i kā lākou mau hana maʻamau. I ke kohoʻana i nā pahu e holo ana, kōkua ia i ka hoʻohanaʻana i ka manaʻo SMART a hoʻonoho i nā pahuhopuʻo S ka paʻakikī, M kūmākī, A holo, R mau, a me T maʻamau. Eia nā kulekele maʻamau e pili i ka hoʻonohonohoʻana i kāu mau pahu hopu.
E'ōlelo pololei.
E hōʻoia i ka hopena o kāu pahuhopu i ka mea, pehea, ai ka manawa. ʻO ka'ōlelo waleʻana e makemakeʻoe e " holo wikiwiki " aiʻole "e lilo i ka kaumaha ma ka holo "ʻana i nā pahuhopu. ʻO kahi hōʻailona o kahi pahuhopu kūpono he: "makemake au e hoʻomaikaʻi i koʻu PR ma ka marathon maʻelua minuke i nā mahinaʻelima." ʻO kahi pahuhopu kūpono e kōkua iāʻoe e mālama iāʻoe no kouʻike ponoʻana i kāu mea e pono ai e hana i ka hana. I kou neʻeneʻeʻana aku i kāu pahuhopu, hiki iāʻoe ke hauʻoli a hoʻoikaika i kou holomua, no laila eʻoi loa aku ka paʻakikī e loaʻa ai kēlā hopena hopena.
E nānā pū: pehea e hoʻomaopopo ai i kou mau wā wāwae
E hoʻonui i kāu pahuhopu.
Ke kohoʻana i kahi pahu hopu holomua, e hōʻoiaʻoe e hoʻonohonoho i nā pae hoʻohālike no ka anaʻana i kou holomua. E hoʻokomo i kāu mau pahuhopu pahuhopu e kōkua iāʻoe e hoʻomau i ke ala, e hoʻomau i kou manaʻo, aʻike i ka wā āu i hōʻea ai i kāu pahu hopu. No ka noʻonoʻo inā hiki keʻikeʻia kāu mau pahuhopu, e nīnau iāʻoe iho i nā mea e like me, Ehia? Ehia?
E mālama pono.
E nānā aku kākou,ʻaʻole e hiki i nā kānaka ke kūpono e holo i ka Marathon Boston a holo i ka 6:00 mile. No laila, oiai he maikaʻi ke hoʻonohonoho i nā pahu holomua kiʻekiʻe, he mea nui e koho i nā mea e hiki iāʻoe ke hoʻokō inā makemakeʻoe e hana i ka hana. ʻO nā pahuhopu maikaʻi loa ka mea e makemake aiʻoe e kiola iāʻoe iho e hoʻokō iā lākou, akāʻaʻole lākou iʻoi loa. Inā mamao loa ka pahuhopu, hiki paha iāʻoe ke hana maoli no ka mea i lalo loa āu eʻike aiʻaʻole hiki ke loaʻa.
No ka noʻonoʻo inā loaʻa kahi pahuhopu, e nānā pehea e hoʻohālikelike ai i kāu mau holomua i holo mua. Ponoʻoe e hoʻonui i nā meaʻoi aʻe - ma mua o kou hikiʻana - e hōʻea i kēlāʻilikai? Ināʻaʻoleʻoe i maopopo, e kamaʻilio i kahi kālepa holomua a iʻole mau hoa hana e kōkua iāʻoe e hāʻawi iāʻoe i kahi kānke.
E hoʻokō i kāu pahuhopu.
ʻOiai no ka mea he mea holo neiʻoe,ʻaʻole ia he manaʻo e hoʻonoho i kahi pahuhopu i kaulana loa i waena o nā mea'ē aʻe, e like me ka hoʻopihaʻana i ka marathon. No kekahi pahuhopu e pili pono, pono ia he mea e manaʻo aiʻoe he mea kūpono a koʻikoʻi, no laila ua makemakeʻoe a ua hiki iāʻoe ke hana i ia mea. Ke kū nei kāu mau pahuhopu iāʻoe, no laila,ʻaʻole lākou he mea e hana wale ai kekahi mea a'ōlelo paha e ho'āʻoʻoe e hoʻokō.
E mālama mau i kāu mau pahuhopu.
E hōʻoiaʻoe e hoʻohui i nā palena manawa i kāu mau pahuhopu. Eia kekahi laʻana, ināʻoe e'ōlelo, "makemake au e holo i ka hapalua hapalua hola", akāʻaʻoleʻoe i manaʻo i ka heihei,ʻaʻohe manaʻo o ka wikiwiki i kāu pahuhopu. Akā inā kohoʻoe i ka heihei a'ōleloʻoe e makemakeʻoe e holo i ka mana ma 1:59 i ka lā 29 oʻApelila, a laila maopopoʻoe i kahi e pono aiʻoe ma ia lā. Ma ka loaʻaʻana o ka manawa palena e mālama iāʻoe a pale iaʻoe i ka hōʻeha a makemakeʻole paha e hoʻokuʻu i nā haʻawina. Ināʻikeʻoe ua makaukauʻoe e hoʻokō i kāu holomua holomua ma mua o ka hoʻonohonohoʻana, a laila e hoʻoponopono hou i kāu pahuhopu a hoʻomau i ka paʻakikī iāʻoe iho.
E nānā hoʻi: E holo ana i nā hua'ōlelo e pili ana i kahi hoʻonohonoho hanana
Manaʻo no nā hoʻoholo hoʻoholo holomua
Pehea e kākoʻo ai i nā hoʻoholo o kāu New Year