ʻO ka Analysis Impedance Impedance (BIA)

ʻO ka hoʻopiliʻana i ka hoʻohālikeʻana i ka hoʻohālikeʻana i ka hoʻohālikeʻana i ka hoʻohālikeʻana i ka hoʻohālikeʻana i ke kino. ʻO ke kino o ka kino (kino kino) ke kumu o ke kū'ē (ʻoi aku) ma mua o ka momona momonaʻole a ho'ēmi i ke ala e hele ai i kēia wā. Hoʻohālikelikeʻia nā pālākihi BIA i ka paʻakūpuku paʻakikena e hoʻohana ana i ka hoʻopiliʻana o ka impedance bioelectrical

He aha ka hoʻonuiʻana o ka hoʻoheheʻeʻana o ka neelectrical acne?

Uaʻike pahaʻoe i nā kaupaona kino kino ma nā papa hale kūʻai a iʻole ka pūnaewele e hoʻohana ana i ka hoʻopiliʻana o ka impedance bioelectrical. Ma muli o ka hoʻonuiʻana o nā kaulike, ua noʻonoʻo pahaʻoe i keʻano o ka hoʻoponopono bioedlectrical impedance a he mea pono e uku no?

ʻO ka hoʻohālikelikeʻana o ka hoʻopili helu impedance electronically he leo paʻakikī. Akā, hoʻohana ka'ilā BIA i kaʻenehana kūpono. Hoʻohālikelike ka mea kaulike i ka pānaʻi e holo ai kahiʻilikini kinoʻole i loko o kou kino. Ma muli o kēlā kaona, ua hoʻohanaʻia ka heluʻana no kaʻikeʻana i ka nuiʻole o ka nui o ka nui o ka nui o ka momona a me ka paʻakai o ke kino.

Aia kekahiʻano o nā mea BIA . ʻO ka nui o nā'elepa momona ka hoʻohanaʻana i ka hoʻopiliʻana o ka impedance bioelectrical foot-foot. ʻO keʻano kēia i ka wā e hoʻohana aiʻoe i ke'ōpili, kau i kēlā me kēia wāwae ma kahi pākuʻi a hele ka wā e hele nei ma o kou kino ma waena o kou mau wāwae. Akā, aia kekahi mau pūnaewele BIA lima, i nā lima a me nā lima lima.

ʻO ka Analysis Impedance Analysis (BIA) he kūpono pololei?

Ua hōʻike kekahi o nā haʻawina e like me keʻano o ka hoʻopiliʻana i ke kino o ka mea kino. Akāʻo kēia mau noiʻi noiʻi,ʻaʻoleʻoe e ho'āʻo i nā kaulike āu i loaʻa ai i loko o ka hale kūʻai. Aʻae like nā luna i ka pololei o ka mahele, ma kahi hapa, ma ka maikaʻi o ka mea.

Eia kekahi, he mau kumu'ē aʻe e pili i ka heluheluʻana inā hoʻohanaʻoe i ka pālākiō BIA.

• ʻO ke kaumaha o ke kino. Ua hōʻikeʻia e nā haʻawina e hiki ke emiʻole ka paʻakikīʻole o nā mea i loko o nā mea nui.
• ʻO ke kūlana hoʻohaʻahaʻa. Uaʻike kekahi mau haʻawina e hikiʻole ke hoʻohaʻahaʻaʻia ka puʻuwai momona (muso a me ka iwi).
• Nā hana hoʻolālā hou. ʻO ka hoʻolālā kiʻekiʻe loa e pā ana i ka pololei o nā heluhelu BIA
• Kākoʻo hoʻonaʻauao. ʻO kekahi mau kaupaona kahi hoʻonohonoho kūikawā no nā mea pāʻani ke aʻo pinepine aku. Hoʻolālāʻia nā koho e hoʻonui i ka pololei.
• ʻO kaʻai a mea inu paha i kēia manawa. Ke hōʻike nei nā hualoaʻa o kekahi o nā haʻawina e kūpono ana ka BIA ma hope o ka hoʻokēʻaiʻana i ka pō.

Ua'ōlelo kekahi poʻe noiʻi e pili ana i ka lāhui a me nā pilina o ke kaiapuni (e like me ka mahana o kaʻili) i ka pololei o nā BIA.

Hiki iāʻoe ke kūʻai aku i kahi BIA Body Scale?

ʻOiai inā loaʻa iāʻoe kahi heluhelu kūpono ma kahi pālākike BIA,ʻo ka helu ke helu nei i kāuʻikeʻana i ka nui o ka momona o ke kino. ʻAʻole ka hoʻopiliʻana o ka hōʻailona hanaʻole i kahi ana pono o kāu momona kino nui . ʻAʻole hiki i ka kaupa ke haʻi iāʻoe kahi momona i loko o kou kino .

No laila, kūpono ka kūʻaiʻana i kekahi pālākiō e hoʻohana ana i ka pilikia o ka bioetlectrical? No nā kānaka he nui, inā paha.

ʻOiai he nui nā kumu e hiki ke hoʻopili i ka pololei o kāu heluheluʻana, hiki i ka pālākiō BIA i nā manawa a pau ke hōʻike iāʻoe i nā loli o kou kino i ka manawa . No laila,ʻaʻole paha i pololei ka helu maoli, hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i nā hoʻololiʻana i kou kino me kaʻai aiʻole ka hoʻolālā .

Hoʻohui hou, ināʻoe e hoʻohana i kahi tracker fitness e nā wini likeʻo Fitbit, hiki iāʻoe ke loaʻa i kahi pālākiʻi e hui me ka mea hana a hahai i kāu mau metric a pau ma kahi hoʻokahi. ʻO ka laulā wi-fi i ka Fitbit Aria 2 e kaupaona ana i ke kaumaha, ke kino iʻa, a me ka helu kaiaulu. Hoʻokomo pinepineʻia nā helu me ka papa hoʻonohonoho Fitbit iʻikeʻoe i ka piʻiʻana o nā helu i ka manawa a me ka hana o nā lā a me nā meaʻai.

No ka mea he nui nā pāleka BIA e hāʻawi aku i kekahi mau hiʻohiʻona no ka uku kūpono a no ka mea he ala wikiwiki a maʻalahi ke kohoʻana i ka paʻene o ke kino,ʻo nā paona momona waiwai e hoʻohana ana i ka hoʻopiliʻana o ka impetance bioelectrical he mea waiwai kūpono no ka lehulehu.

_{Nā kumuhana:}

_{O. Androutsos, K. Gerasimidis, A. Karanikolou, JJ Reilly a meC. A. Edwards ,. "Ka hopena o kaʻaiʻana a me ka inuʻana i nā ana o ke kino e nā impedance bioelectrical." Ka Nupepa o Nutrition Nutrition a me Dietetics April 2015.}

_{ʻO Ching S Wan,ʻo Leigh C Ward,ʻo Jocelyn Halim,ʻo Megan L Gow, Mandy Ho,ʻo Julie N Briody, Kelvin Leung,ʻo Chris T Cowell lāuaʻo Sarah P Garnet. "Nānā i ka hoʻopiliʻana i ka hoʻohālike i ka hoʻohālikelikeʻana i ka hoʻohuiʻana o ke kino, a me ka loliʻana i ka maikaʻi, i ka pelemana a me nā'ōpiopio o ka'ōpiopio: e hoʻohālikelikeʻia me ka lua-energy x-ray absorptiometry." ʻO BioMed Central PediatricsʻOkakopa 2014.}

_{Dehghan, M., & Merchant, AT "He kūponoʻole ka bioélectrical impedance kūpono no ka hoʻohanaʻana i nā haʻawina o nā maʻi he nui?" " Nutrition Journal Journal 2008 Iulai.}

_{ʻO Siobhan Leahy, Cian O'Neill, Rhoda Sohun, Philip Jakeman. "He hoʻohālikelikeʻana i ka hōʻailona X-ray absorptiometry a me ka hoʻopiliʻana o ka impedance bioelectrical e ana i ka hoʻohuiʻana a me ka hoʻohālike o ke kino o nā'ōpio'ōpio." ʻEpekemaʻEpekema no ka Physical Applied Fepeluali 2012.}

_{ʻO Demura S, Sato S. "Nā hoʻohālikelike i ka pololei o ka manaʻoʻana o kaʻeha kino o ka momona ma nā pūnaehana hoʻokuʻu bioelectricalʻehā me nā'ōnaehana likeʻole a me ka hoʻopukaʻana o ka mana elemene." ʻO ka Journal of Sports Medicine a me ka Physical Fitness 2015.}

_{ʻO Thibault, Ronan et al .. "Kaʻoiaʻiʻo o ka hoʻopili helu hoʻopunipuniʻana e hoʻopale i ka nui o nā musopa pūpū." Nā Nūniko Nikohanaʻo Denuali 2014.}