ʻO 8K ka holoʻana he 8 mau mile ka lōʻihi,ʻo ia ka like me 4,97 mile. ʻO ka mamao 8K a 5 mile paha he mea kaulana i nā alahele alanui. Ināʻoe e holo nei i kēia manawa, he 8K kēmu kahi hoʻolauna maikaʻi i ka holoʻana o ka alanui, akāʻo ka nui o nā mea hou e hoʻomaka i ka hoʻomaka me 5K (3.1 mile) i ko lākou huakaʻi mua. ʻOiai 8K mau lāhui i likeʻole me kahi o ka mamao o ka lāhui (e like me 5Ks a 10Ks), hiki iāʻoe keʻimi i kekahi mau mea o ka'āina.
Loaʻa ka 8K (a iʻole 5 mau mile) ma hope o ka hopena o ka holo 5K.
8K Hōʻike Papahana
Inā uaʻikeʻoe i ka hāʻina 8K a 5 mile paha a makemakeʻoe e holo i laila, eia kekahi mau papahana aʻo 8K free:
- 8-Mokuna 8K Hōʻike Papa Hoʻohālike no nā mea hoʻomaka a me nā mea hoʻomaka mua : Ua hoʻonohonohoʻia ka papahana hoʻolālāʻewalu no nā poʻe holomua e makemake ana e hōʻea i ka laina hope o 8K a i 5 mile mile. Manaʻoʻoe e hiki iāʻoe ke holo i hoʻokahi mile. Hoʻonohonohoʻia ka papahana no nā hoʻomaka mua o ka poʻe kūlana iʻoi aʻe ma mua o ka pae hoʻomaka mua a hiki i ka holoʻana iʻelua mile i ka manawa hoʻokahi. He maikaʻi ia no ka poʻe i holoʻole ma ka heihei 8K a 5 paha ma mua, akā eʻimi nei i kahi papahanaʻoi aku ka paʻakikī ma mua o ka 8K Beginner Schedule.
- 6-Week 8K Hōʻike Hōʻike Kūwaena : Hoʻonohonohoʻia kēia papahana hoʻonaʻauao 8K heʻeono a me nā wikiwiki e makemake e aʻo i ka hui 8K. Hoʻopihaʻia kēia papahana no nā mea holomua o ka wāwae e aʻo i kahi hui mile 5. Ke manaʻo nei ka polokalamu e hiki iāʻoe ke holo ma kahi o 4 mile.
- 6-Kānāwai 8K Hōʻike Hōʻike Hōʻawa : Hoʻonohonohoʻia kēia papahana hoʻonaʻauao 8K heʻeono no ka poʻe holomua e makemake ana e holo i ka holomua 8K lanakila. Hoʻokumu pū kēia papahana no nā hoʻolālā holomua kūlana no ka holo mile 5 mile. Ke manaʻo nei ka polokalamu e hiki iāʻoe ke holo i mua o 6 mile.