ʻO ka hoʻomauʻana o nā meaʻimi a me nā kuʻikuʻi e huli mau i nā ala hou no ka wikiwiki a me ka paʻakikī. Ua huli kekahi i nā maʻi paʻi ma luna o ka pākeke e kōkua e hōʻemi i ke kaumaha o ke kaumaha ma hope o ka hoʻolālā a me ke kōkua. I kēia mau lā, ua hoʻohana nā kānakaʻimi i ka hoʻohanaʻana i ka ibuprofen a me nā mea hoʻohana'ē aʻe (antiAI-inflammatory drugs) (NSAID) ma mua a ma ka wā e hoʻokūkū ai i ka ikaika loa no ka lōʻihi o ka lōʻihi.
Akā, hana kēia hana a he palekana paha ia?
ʻO NSAID he mau hōʻailona hōʻokoʻa kīpēʻole. ʻO kēia mau mea he aspirin, ibuprofen (Advil a me Motrin), naproxen sodium (Aleve), a me ketoprofen (Orudis KT). Mālama ka NSAID i ke kino mai ka hanaʻana i prostaglandins. ʻO nā Prostaglandins nā huahana i hanaʻia e ke kino e hana ma keʻano he poʻe kūkākūkā no nāʻanoʻoihana physiologically a me ka paleʻana i ka'ōpū o ka'ōpū a me ka hoʻopaʻiʻana i ke koko. Hāpai pū lākou i kaʻeha a me ka mumū.
Māheleʻo NSAID i nā prostaglandins a pau; nā mea e hoʻopilikia i ka maʻi a me nā mea e pale ai i ka'ōpū o ka'ōpū. No laila, lilo i ka NSAID hiki i kekahi manawa ke hoʻonāukiuki i ka'ōpū a me ke koko o ka'ōpū (GI). ʻO ka hopena o ka huhū o ka'ōpū a me ka piʻiʻana o ka GI me ka lōʻihi o ka hoʻohanaʻana iā NSAIDs.
Ka NSAID a me ke Kauoha Hana
Ke hoʻokō pono neiʻo NSAID i kaʻoihana hāpai? Ke pale a ho'ēmi paha ka maʻiʻeha ? I kēia wā,ʻaʻole i kākoʻo ka noiʻi i ka hoʻohanaʻana i nā NSAID no nā mea pāʻani.
Eia nā mea i loaʻa iā lākou.
Ua loaʻa i kekahi mau noiʻi he pono kūpono ka hana maikaʻi no ka laweʻana i ka ibuprofen a'ōlelo aku e hiki ke pale i kaʻeha, e hiki ai ke hoʻonui i ka pōpilikia.
Ua hoʻoholo kekahi i ka laweʻana i 400 mg aupuprofen iʻehā mau hola ma mua o ka hoʻoholoʻana i hoʻohaʻahaʻa i kaʻike o kaʻeha o ka maʻi akāʻaʻole i kāohi pono i kaʻeha puʻupuʻu i hōʻikeʻia e ka creatine kinase, kahi mea i loaʻa i loko o nā pūpū muscle i hoʻokuʻuʻia i ka wā iʻeha ai lākou.
Ua aʻo aku kekahi mau aʻo hou e pili ana i ka hoʻohanaʻana i nā NSAI i ka hana o ke kala ultra, e like me ka Ironman Triathlon, e pili ana i ka nui o ka pilikia o ka hana hyponatremia . Manaʻo nā kānaka noiʻi hiki ke hoʻololiʻia kēia hopena ma muli o ka hoʻololiʻana i kaʻoihana kidal (kidney). ʻO nā pilikia e pili ana i nā hana hana kīpī i hoʻololiʻia i nā mea pāʻaniʻaʻohe paʻakikī e noʻonoʻo. Hikiʻole i ka laweʻana i ka wai a me ka palena kūpono hiki ke alakaʻi i ka wai maloʻo, hyponatremia, a ma ka hopena, hōʻole kīkī.
ʻO kaʻoihana ola maoli loa ka mea i mālamaʻia i ka holoʻana o ka holo i ka holoʻana ma kahi o 100 mau mile. Ua lohiʻo David Neiman i ka mana o ka piluprofen e hoʻohana i nā'ōpiopio i ka hoʻoholoʻana i nā meaʻauʻau iʻekolu mau hui: kahi hui mālama, kahi hui 600 mg o ibuprofen i kekahi lā ma mua a ma ka lā o ka lā a he 1200 mg o ibuprofen i hoʻokahi lā ma mua. ma ka lā lāhui.
Nāʻike i hōʻikeʻia:
- ʻO nā huiʻelua e lawe ana i ka ibuprofen he kiʻekiʻeʻoihana kiʻekiʻe o nā marker (ka C-reactive protein, plasma cytokine, a me ka protein inflammatory macrophage) no nā meaʻino.
- Ua hōʻikeʻia ka lōʻihiʻana o ka maʻiʻeha ma mua o nā hui a pau.
- Ua like nāʻano o ka maʻamau kinase kinase ma nāʻaoʻao a pau.
- ʻAʻole iʻokoʻa nā manawa o ka wā ma waena o nā hui.
- ʻAʻole iʻokoʻa nā helu o ka hana iʻikeʻia ma waena o nā hui.
Ka Lā Lalo
ʻO ka lālani lalo i hoʻohanaʻia e ka poʻe hoʻokūkū hoʻomau i ka hoʻohanaʻana i ka libuprofen iʻole hana i ka hana, ka hanaʻino a iʻole kaʻike kaumaha iʻikeʻia akā ua piliʻia me nāʻano kiʻekiʻe o ka palaho a me ka pōʻino pūpū. He manaʻo kūpono i ka hoʻohanaʻana i ka NSAIDʻaʻole maikaʻi maikaʻi i ka hana hāmeʻa. Hiki paha, ke hoʻonuiʻia ka hopena o ke olakino i kekahi poʻeʻauʻau hoʻomanawanui.
Ke hoʻohana ka palekana iā NSAID?
E hoʻohanaʻia ka hoʻohanaʻana ma luna o ka pahū o ka mea pahū, e like me NSAID, no ka hoʻohana kūpono ma hope o ka hoʻolālā ikaika. ʻO kahi hāʻai pāʻani hoʻomaha maikaʻi a maikaʻi e like me ka hydration pono eʻoi aku ka nui,ʻoi aku ke kōkua a maikaʻi loa no ka hōʻemiʻana i ka maʻi nui ma mua o nā lāʻau.
Nā kumuhana:
> Done a A, Maughan RJ, Whiting PH. Ka hopena o ka ibuprofen ma ka maʻi a me ka hoʻokae i nā maʻi o ka maʻi.
> Rahnama N, Rahmani-Nia F, Ebrahim K. Nā hana kūʻokoʻa a hui pūʻia o nā hana maʻamau a me nā haipuprofen ma ka lōʻihi o ka hoʻopaʻiʻana o ka maʻi nui. Ka Nūpepaʻo Sports Science. 2005'Auk; 23 (8): 843-50.
> Wharam PC, Speedy DB, Noakes TD, Thompson JM, Reid SA, Holtzhausen LM. Mālama ka NSAID i ka hopena o ka hana hyponatremia ma ka Ironman triathlon. Nā Medicine a me kaʻEpekema Sports and Exercise. 2006 Apr; 38 (4): 618-22.