'Oiho Hair Workout Hairstyles

1 - Nānā I ka Hanaʻana

Ka Haʻawele Maʻemaʻe Ma hope o ka Marathon. Wendy Bumgardner © 2003

ʻO kou poʻo i ka momona iāʻoe? Inā haʻaleleʻoe i ka hana no ka meaʻaʻoleʻoe e makemake e hōʻino i kou lauoho no ke koena o ka lā, ua hiki i ka manawa e hoʻololi i kekahi mea.

He mea lapuwale ke kāheaʻana i nā hairstyles saboteurs i ke kaua ma ka momona? I ka makahiki 2011, ua kāheaʻo US Surgeon General Regina Benjamin i nā pale umauma e hōʻike i nā lauoho hoʻokipa i nā wāhine. Ua loaʻaʻo ia i konaʻano pilikino i mea e hoʻomaha ai i ka hana. Uaʻikeʻia kahi haʻawina o nā wāhineʻAmelikaʻAmelika e hoʻohana ana kekahi hapakolu i ko lākou mau lauoho i kumu e hōʻoleʻole ai.

Loaʻa iā mākou a pau ka lauoho lauoho

Hoʻopilikia ka lauoho i nā palena o ka lāhui, ka makahiki, a me ka wahine. E pale ka pale i kou poʻo mai ka paleʻana o ka lā, akā, e waiho i kou lauoho i kahiʻeha a wīwī. Hiki i nā pontsails a iʻole nā ​​mea pale ke waiho i kou lauoho me nā nalu maʻamau a hiki i ka wā e hele aiʻoe e holoi. Inā eʻoki wale i kou lauoho aʻoki paha i kahi pilikia a hanaʻia me ka pilikia?

Eia kekahi mau lauoho lauoho a me nā pāpale pale.

2 - Ka Ponytail

Walker me Ponytail. Wendy Bumgardner © 2011

ʻO ka ponayail koʻu helehelena i ka helehelena no ka hele a me ka hoʻolima. ʻO ka hoʻokūʻana i ka huluhulu he girlish, hāmeʻa, sexy a (ma luna o nā mea a pau ke maʻalahi ke hana inā lōʻihi kou lauoho e hōʻiliʻili ai i loko o kahi'ōwili.

Nā Paihana Paipai

Hoʻokaʻawale i ka wahine:ʻO ka mea a pau āu e makemake ai i ka lauoho lōʻihi, a inā he lōʻihi kou lauoho e komo ai i loko o ka ponana, maopopo iāʻoe ke kumu e makemake aiʻoe i kou helehelena ke heleʻoe a lawelawe paha.

ʻAʻohe mākau e pono ai: Eʻoki wale i ka pahu a hopuʻia me ka'ōwili e. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā kāleka aiʻole nā ​​pua puaʻa no ke kāhiliʻana i nā kaula kele.

ʻO ka Hat-Friendly:'Alahi eʻaʻahu me ka heleʻana o ka lā, aʻo ka nui o nā pāpale e hele mai me nā puka pulu.

Hoʻoponopono maikaʻi: Inā makemakeʻoe e holoi wikiwiki a holoi paha i kou mau maka ma hope o ka hoʻolālā, ua piʻi ka lauoho.

ʻO koʻu mau kāne kāne e hele nei i ka manaʻo e noʻonoʻo i ka liliʻana o ka ponayail.

Hoʻolālā i ka Cons

ʻO ke kuʻiʻana e wāwahi i kou lauulu maʻamau i ke koena o ka lā me ka hana houʻole. ʻO ka'ōwili e hana ai i ka hōʻailona i ka lauoho, no laila inā makemakeʻoe e komo i kou lauoho e ponoʻoe e hoʻoma'ū i lalo a hoʻomaloʻo ia e kinai i ka mark.

Hoʻopili i nā hōʻailona kī ma ke kua o kou'ā'ī inā lōʻihi kou pony no ke uhiʻana i kou'ā'ī.

Inā pili lōʻihi kou puluhulu, hiki iāʻoe ke loaʻa i kahi henale.

Inā ho'āʻoʻoe e komo i ka pāpale me ka loaʻaʻole o ka lua o ka pulu, e hoʻonuiʻoe i ka manawa e hoʻoponopono ai i kāu pāpale, a laila e hoʻoponopono hou i kāu paila, a laila e hoʻopauʻia me ka manaʻo kaumaha aʻaʻole e noho pono ka lei i kou poʻo.

3 - Nānā, Kūkā a me Buns

Walker me ka haole Braid. Wendy Bumgardner © 2011

Inā makemakeʻoe e hoʻomalu i kou lauoho a nānā i ka nānā aku i mua, i ka wā a ma hope o kāu kauʻana, loaʻa nā koho'ē aʻe ma mua o ka pila pokole.

Nā Buns : E laweʻoe i kēlā pulu a kuʻi i luna, ma luna o kou poʻo, aiʻole i ke kaula o kou'ā'ī. Makemakeʻoe e hūnā i kēlā huluhulu ma hope o kāu kauʻana? E hoʻoiho i lalo a pin i. Hikiʻole aʻilihune paha, hiki iāʻoe ke hākala i kekahi mau hiʻohiʻona mai ke "mea hale waihona puke" a hiki i "Red Carpet-worthy."

Hoʻohilahi wale :ʻO kahi pale pale e hoʻomaka ana i ka momi o kou'ā'ī he wikiwiki a he maʻalahi hoʻi e hana iāʻoe iho. Eia naʻe, inā haʻaleleʻoe i kou lauoho e like me ia i ke koena o ka lā, hiki i ka poʻe ke noʻonoʻo iāʻoe inā ua heleʻoe i ka "makuahine honua" aiʻole i ka "wahine wahine."

French Braid : E hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i ka'ōlelo Farani ma ka lā a pau e like me keʻano maʻalahi. Hiki i ka hoʻomehana ke loaʻa i kekahi mau lele lele, no laila ponoʻoe e hōʻailona hou ma hope o kāu kauʻana. Ke hana nei au i kuʻu kuhina Farani pono i loko o kekona. Hiki iāʻoe ke pin i ka hopena o ka huelo i lalo no ka nānā pono, aʻaʻahu paha.

Nā Puʻupuʻuʻuʻuku :ʻO keʻano o nā pale a puni ma luna o kou poʻo, he mea nānā ia i loko o ka lumi. He maikaʻi ia no nā hana, akā hiki paha iāʻoe ke hōʻuluʻulu iā lākou a pau i loko o kahi paila inā lōʻihi.

Nānā:ʻO nā'āpana he hiʻohiʻona unisex kahi e mālama ai i kou lauoho no nā pule hebedoma, akā e hanaʻia i loko o kekahi lumi. Hanaʻia kahiʻoihana-maikaʻi.

4 - Pōʻokoʻa, Buzzed, a iʻole ka Bald

Buzz Cut. Wendy Bumgardner © 2011

ʻAʻole pilikia ka lauoho hōʻole ināʻaʻole lau lauoho. ʻO ke poʻo wela? E kaomi wale iho i lalo o ke kumukūʻai me kahi kopaha liʻiliʻi, a maloʻo koke. Hiki i kēia mau kapa komo ke komo ma lalo o ka pāpale -ʻaʻohe puka o ka pulu e pono ai!

ʻO koʻu hoa hele wāwae hele Will not own a comb or bottle of shampo or conditioner. Ua'ōleloʻo ia he lōʻihi lōʻihi kona lauoho a hoʻohanaʻo ia i ka hulu lauoho. Akā,ʻo ka lauoho lauoho a me ka hou e like me ke kāhili, ke kalo.

He nani ka nani

ʻO ka lauoho pale? Hiki i nā pūpū i ka makani? Eʻoki wale i kou poʻo a hāʻawi paha i kahi mea liʻiliʻi āu i waiho ai i kahi pahi liʻiliʻi. Akā, e aoʻia, pono i kahi poʻo keʻokeʻo ka pāpale kila a iʻole ka pale kila a iʻole ka'ā'ī o kou'ā'īʻulaʻula e piʻi loa i luna.

Kaukaʻi nā wāhine

Hiki i nā lauoho pōkole ke hana i nā wāhine a me nā kāne. Ināʻoe e hoʻoluliluli i kou lauoho e hōʻeuʻeu i ka ho'āʻoʻana e hoʻomanaʻo, e ho'āʻo i kahi mea nui a me ka mālama haʻahaʻa. E noi aku i ka lauoho lauoho no kaʻokiʻokiʻole i nele i kahi mea'ē aʻe akā i ka wikiwiki a me ka mea paha e nānā nui aku ma hope o kāu kauʻana.

Akā,ʻaʻole au e nānā e like me ka wahine'onike?

ʻO kekahi poʻe wahine e nānā i ke kīhāpi. ʻAʻole makemake nā mea'ē aʻe e hoʻopau i ka hana inā he pōkole ko lākou lauoho. Inā makemakeʻoe e noho i ka wahine akā he pōkole, e kūkākūkā me kou stylist e loaʻa i ka hopena maikaʻi loa no kouʻano helehelena a me kaʻano poʻo.

Hoʻopaʻiʻana i ka Hair Cancer

I ka wā e hele ai ke aloha o ka maʻi umauma , uaʻike wau i nā wāhine he nui i ka loaʻaʻana o ka nui o ka hoʻolimalimaʻana i ka lāʻau. ʻO nā lauoho e hoʻi hou mai i ka mea'ē aʻe a hiki ke mālama hou.

> Puna:

> Smith, S. Hōʻikeʻike ma ka Hōhā Hui'Āhā o ka'Oréal'Olepa no ka'Ileʻeleʻenaʻenaʻenaʻena a me kaʻili. Miami, Florida. Novema 9-11, 2000.

> Nā Hana Kinaike o nā Wahine WahineʻAmelika a me ka Hoʻokomoʻana i nā MāheleʻImiʻImi. Hoʻonohonoho kūʻokoʻa , AARP. > Nowemapa 2009.