E Hoʻonui i kou Ola a me ka Hoʻonui aku i Lifivepan
Uaʻike mākou a pau i ka hana maikaʻi iā mākou, akā, uaʻike aneiʻoe hiki iāʻoe keʻeiwa mau makahiki? Ma nā mea'ē aʻe, ua hoʻomaka ka poʻe noiʻi e hoʻomaopopo i keʻano o ka hana pono e mālama iāʻoe i ka'ōpiopio.
ʻO ka pilikia mua, heʻano, keʻike nei i ka pehea e wehewehe ai i ka "nohoʻana a'ōpio" a "i ka wāʻelemakule." Hoʻokahiʻaoʻao ke anaʻana i kaʻelemakule ma o kāu DNA ...
ʻoiaʻiʻo. Ma ke apo o kāu mau chromosoma he mau telomeresʻoe, e lilo ana i pale pale no ka meaʻano i loko.
Uaʻikeʻia kāu mau kelomeres e pōkole i kou mau makahiki. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka holoʻokoʻa kekahi o nā mea nui i kaʻelemakule. ʻO ka lōʻihi o nā kelomeres ma waena o 8,000 a 10,000 mau nucleotides (he mau nucleotides nā papa kūkulu o kāu mau chromosome), akā,ʻo ka poʻe kahiko he 5,000 nucleotides ka mea i kūkulu i kā lākou kelomeres.
Ma kēia hōʻike 2008 e hōʻike ana i ka hoʻonaʻauao hiki iāʻoe ke ilahi mau makahiki he mau makahiki, ua hoʻohālikelike nā kānaka noiʻi i ka lōʻihi o ka lōmeres me nā hoʻolālā hana ma nā pūʻulu o nā māhoe like.
Hana i kāu keikiʻo DNA
Ma mua o 1,200 pai o nā māhoe (nui o nā wāhine) i hoʻokomo i ka papahana noiʻi. Ua nānā nā mea noiʻi i ka hopena o ka hoʻolālā ma ka lōʻihi o nā telemeres ma nā keʻokeʻoʻulaʻula o nā māhoe.
Uaʻikeʻia ka loaʻaʻana o nā kelomeres lōʻihi me nāʻoihana hoʻonani.
ʻO kēiaʻike i mālamaʻia ma hope o ka hoʻopiʻiʻana o nā mea noiʻi no ka makahiki, ke kāne, ka helu helu kanaka, ka meaʻai, ka nohona waiwai, a me kaʻoihana kino i ka hana.
ʻO nā telomeres o nā haumāna iʻoi loa aku, he 200 mau nucleotides ka lōʻihi o ka lōʻihi. I nā māhoe like likeʻole i hanaʻole i ka helu like (hoʻokahi māhoe iʻoi aku ka hana ma mua o kekahi),ʻo nā telomera i nā māhoeʻoi aku ma kahi o 88 mau nucleotides lōʻihi ma mua o ko lākou mau mea hanaʻole (akā heʻano likeʻole) nā kaikuahine a me nā kaikunāne .
ʻO ka hoʻoholoʻana i ka hoʻoikaikaʻana i kāu kamepiula DNA aʻoi aku ka maikaʻi, he hōʻailona nui loa ia i ka hoʻomaopopoʻana i ka nohoʻana o keʻano i ka wāʻelemakule.
He aha ka hoʻomehana maikaʻi no ka DNA?
ʻO ka hanaʻana i kahi wela keʻano he mea nui. Ma ka mahele o ka mimihelu,ʻo nā kānaka i hana ikaika ma kahi oʻekolu hola i kēlā me kēia pule he lōʻihi kalomeres a he mau makahikiʻeiwa ke "'ōpio" (e like me ke anaʻia e ko lākou mau kelomeres) ma mua o ka moho hoʻonāʻau i hanaʻole. Ua mālamaʻia kēia ma hope o ka heluʻana i nā kumuhana'ē aʻe e like me ka pumeʻana, ka makahiki, ke kaumaha a me ka pae hana i ka hana.
Eia nō naʻe, he mau hiʻohiʻona i loko o nā hanaʻimi'ē aʻe heʻoi loa kaʻoihana o kaʻoihana ikaika loa, ma nā kānaka. ʻO ka hoʻolālāʻana i ka makahiki 2013 i nā poʻe kalepa Helsinki ma kahi kokoke iʻekolu mau makahiki (ʻaʻohe wāhine i komo pū, heʻole) aʻike i kaʻoihana lōʻihi iʻoi aku ka lōʻihi ma mua o ka poʻe i hana ikaika (ʻoiai kekahi mau mea hoʻokani hoʻokō) a me nā mea i hanaʻole hana nui.
Pono eʻike houʻia nā noiʻi hou e hoʻoholo ai i ka nui o ka hoʻolālā, a me nāʻano, e hoʻohāmele i kāu kelomeres. He mea like paha kēia i nā kāne a me nā wāhine.
No laila Pehea Ināʻaeʻole koʻu mau Telomeres?
ʻOiaiʻo ka noiʻiʻana i ka lōʻihi o kelomere he wahi hou hou, ua manaʻo nā kānakaʻepekema e hoʻopaneʻe i nā kelomeres hiki ke hoʻonui i ka pilikia o nā maʻi e pili ana i nā makahiki e like me ke kiʻekiʻe o ke koko, nā maʻi noʻonoʻo, ka maʻi kanikau a me nā mea hou aku.
ʻO kēia ke kumu no ka hoʻopōkoleʻana o nā telomeres, uaʻoi aku ka koʻikoʻi i nā kino o kou kino e hana pono. Manaʻo nā kānaka noiʻi hiki i ka hoʻolālā ke kōkua i ka hoʻohaunaeleʻana i nā pūnāwai liʻiliʻi, eʻae ana i kou kino e hoʻoikaika i kāna mau waiwai i ka mālamaʻana i ka maʻi ma mua o ka hoʻoponoponoʻana i nā meaʻino.
Ka Lā Lalo
Hana nā hana i kou ola hauʻoli. Ponoʻoe e hoʻolālāʻaʻole wale no kāu DNA, akā, no ka maikaʻi aʻike i nā pono a pau o ka hoʻoneʻe.
Puna:
Cherkas LF et al. ʻO ka hui ma waena o nāʻoihana kino ma ka leʻaleʻa a me ka Leukocyte Telomere Length. Pūnaewele o ka Medicine Internal. 2008; 168 (2): 154-158.
Savela S et al. ʻO ka hana maʻamau i ka midlife a me ka lōʻihi i lōʻihi i ka wāʻelemakule. Hōʻikeʻike Gerontology. 2013 Ian; 48 (1): 81-4.