E hahai i kēia no ka palekana a me ka hae
ʻOʻoe he mea hoʻomaka a hopena paha, he ala kūpono kahi e holo ai i waho. ʻAʻoleʻoe e hopohopo e pili ana i nā kaʻa,ʻo kahi mamao (1 lepe = 400m a iʻole paha he 1/4 mile) hiki ke maʻalahi i ka manawa a ana i kāu mau hana, aʻoi aku ka maʻalahi o ka māmā ma luna o kou mau koho ma mua o ka'ōpana. Eia kekahi mau kulekele kumu a me nā palekana no ka holoʻana.1 - E holo i kaʻaoʻao pololei
ʻO ke kuhikuhiʻana o ka nui o nā mele he keleponaʻole, akā hiki ke hoʻololi. E nānā i nā hōʻailona hoʻonohonoho e kuhikuhi ana i ke ala e holo ai (kekahi mau kuhikuhi i kēlā me kēia lā) aiʻole e hahai i ke alakaʻi o nā mea holo a me nā mea holokaʻi, ināʻaʻoleʻoe e maopopo.
2 - E hele i ka'ākau
Hoʻopili i nā pihi kūpono no nā mea haipule e hele i nā mea'ē aʻe ma ka'ākau no ke ala pololei, ma ka hema ināʻoe e holo nei i nā huahelu.
3 - E holo i ka Lā pololei
Ināʻoe ma laila e holo wikiwiki, e hoʻokau i nā ala ala o waho ma ke ala. Hiki ke mālamaʻia nā ala komo i loko o nā kūkini wikiwiki a iʻole nā mea hana maʻamau . A he mea nui no ka holoʻana o nā keiki ma ka holoʻana ma ke ala, akā he mea nui e hahai pū lākou i nā rula.
4 - E hoʻolohe i ke mele me ke kūlana
ʻAʻole au i lohe i kekahi ala e pāpā ai i nā kānaka mai ke komo pepeiao, akā e like me kāu e holo nei ma ke alanui a me nā alahele, ponoʻoe e hōʻoiaʻaʻoleʻoe eʻoki loa i kou manaʻo lohe. E hoʻolohe i kāu mele hoʻokani ma kahi haʻahaʻa loa a iʻole hoʻokahi pepeiao pepeiao eʻikeʻoe i kou mau wahi a hiki ke lohe i nā mea holo keʻa ma hope oʻoe.
ʻO nā mea hou: E hiki iāʻoe ke hāpai i nā leo pepeiao i kahi hui?
5 - E mahalo i nā hola hoʻohana
Loaʻa ka hapa nui i nā manawa i ka palena o ke ala i nā mea hoʻolimalima holo, e like me ka hālāwai pūnaewele. Hiki i kekahi mau kula ke hoʻoholo i nā mea hoʻolimalima holo e holo i nā alahele o waho ma nā hui e hana ana i kā lākou mau papahana, akā ponoʻoe e nīnau ināʻaʻoleʻoe e maopopo inā uaʻaeʻia.
6 - E waiho i kāu'īlio ma ka home
ʻAʻole kahi wahi kūpono o kahi alaheleʻaʻole kahi maikaʻi e lawe mai i kāu'īlio no kahi holo a hele. ʻOiai inā e kau ana kāu'īlio i hiki iā ia ke holo wikiwiki i kahi'ē aʻe kahi e holo ai kekahi.