Ma ka hoʻonāʻana o ke kulanui a puni ka honua, e lohe nā haumāna puka i ke kani, "ʻAʻoleʻoe e hele wale," mai Carousel . He hoʻohiki paha a he hōʻino paha? He aha kaʻino no ka hele waleʻana? Eia nā kumu e hiki ai iāʻoe ke hele i kahi manawa wale nō.
- Pace: ʻAʻole hiki iāʻoe ke hele pololei i kou heleʻana me kekahi. ʻO Larry Longlegs a iʻole Suzy Shortlegs paha he meaʻeha e ho'āʻo ai e hoʻohālike i ka paʻi me.
- Loaʻa i kahi hui: He paʻakikī eʻike i kahi hoa pilikino e mākaukau e hele i ka wā āu. Malia pahaʻoe e makemake i kakahiaka a ma hope paha o ka hana a iʻole ka lā awakea, akā, makemake kekahi hoa pili i ka makemake'ē aʻe. He mea kūʻai nui ka hoʻolaha i nā pānaʻi e nānāʻole ana i ke aloha akā no ka mea hele hele.
- Ke poʻo, ka hopena, aʻaʻoleʻole: No laila, e hanaʻoe i ka lā e hele ai me kahi hoa-a hōʻikeʻo ia i ka hopena,ʻaʻole hoʻi e hōʻike. Ke kani nei kāu manawa aʻaʻoleʻoe e hele i ka holoʻana āu i manaʻo ai e hana. Mālamaʻo Sally i nā minuke he 15 mau me ke kumu o ka hoʻouluhua nui, e kali ana i ka hōʻoluʻolu,ʻoiaiʻoe e hele nei i ka holoʻana i ka papahele.
- Ka wikiwiki o ka wikiwiki: Makemakeʻoe e kūkulu i kou holo wikiwiki, akāʻaʻole makemake kou mau hoa hele e makemake i ka holo. A iʻole paha, he lā haʻahaʻa a lilo paha nā mea hele āu i kēna kēna. E haʻaleleʻo Ruthie Roadrunner iā Sam Slug iāʻoe i ka lepo a iʻole e paʻaʻoe.
- Loaʻa loa: makemakeʻoe e hana i kekahi mau puke akāʻo kāu hoa hele e hele i ke ala a iʻole, e makaʻu i ka puʻu e hiki mai ana , a pēlā aku. ʻO ka makani, ka ua, ka lā, nā piʻi, nā puʻu, ka lepo, kaʻiliʻili, kahi kaʻahele o ka helehelena e hele ai - e kiʻi i kahi.
- Ke hele i kahi lōʻihi: Ke makemakeʻoe e kūkulu i kahi mamao e hoʻomākaukau ai no kahi lōʻihi, akāʻaʻole makemake kou mau hoa e hana ma mua o 10K. ʻAʻole ka pilikia-keʻoleʻoe i kapo i kahi āu e manaʻo ai e hele. A iʻole nā hiʻohiʻona e hāʻawi iāʻoe i kāu'ōleloʻana e pono anaʻoe e hele i 5K'ē aʻe a e hana wale nō ia.
- Nā koho o ka hanana: makemakeʻoe e komo i kahi hele hele aloha akā ua manaʻo kāu hoa e maʻalahi a nui paha. Aia kahi hana nui e holo ana ma kahi hola e holo aku nei, akā, he mau hana kā kāu hoa hele hele e hana a makemake wale e hele i ke kaiā .... hou.
- Chatter: ʻAʻohe pahaʻoe makemake e kamaʻilio, aiʻole e hoʻolohe paha. Hiki i ka hilahila inā "e waho" a laila maopopo e noi ana lākou iāʻoe i manaʻo no ka moʻolelo āu i hoʻoloheʻole ai. Ke hele wikiwiki a iʻole nā puʻu,ʻaʻoleʻoe i makemake e kamaʻilio,ʻikeʻoe i ka hanuʻana.
- ʻAʻoleʻike nuiʻo Misery i ke kamupene: Ma nā hanana lōʻihi a me nā hanana wikiwiki, pono pahaʻoe he kanaka makemakeʻole i kaʻoihana, makemake kekahi poʻe hele wāwae e nānā i ko lākouʻano iho, i ko lākou hoʻomanawanui, a me ko lākou mau pono iho. ʻAʻole lākou e nele i ka pōʻino o kekahi mea e hihia wale ana iā lākou iho.
- Eʻai, inu, a me ka lumi hoʻomaha: Me ka hoa, e koho i kahi a me kahi e wāwahi ai i ka hale hoʻomaha, inu, eʻai i kahi meaʻai a hoʻomaha paha i kaʻahaʻaina hōʻailona ma ke ala e lilo ai ka home i mea kamaʻilio.
Ke heleʻohi wale
No ka holoʻana i kahi noho maikaʻi e hele ai, ponoʻoe e hoʻomau i ka holo wāwae . Loaʻa ka paʻakikī ma kaʻikeʻana i kahi hoahana me nā pahuhopu hoʻokahi i hiki ke mālama i ka papahana. ʻO ka hopena, he ponoʻoe e hele wale i kahi mau lā e like me kāu hana hele, maʻi a hoʻomaha paha.
E kālepa i kou hele wāwae. He mea nui kaʻaeʻana e hele wāwaeʻoe i kekahi manawa, ae hoʻomau i kāu heleʻana i ka manawa inā makemakeʻoe e hālāwai i kāu mau pahuhopu-ka pono, ka mana kaumaha, ka wikiwiki, ka hoʻomanawanui.
Hiki i kekahi hoa hana ke mālama iāʻoe i ke kuhikuhiʻana i ka hele wāwae, i ka ua a iʻole i ka maʻi, i ka maʻi a me ke olakino. Hiki iā lākou ke hoʻoikaika nui. Akā, loaʻa iāʻoe ka pōmaikaʻi piha wale nō ināʻoe e hana iāʻoe iho e hele wale nō i nā lā i loaʻaʻole ai kāu hoa.
Nā huakaʻi o ka heleʻana
- Hōʻuluʻulu i nā poʻe hou: Inā heleʻoe me kahi hoa pilina,ʻoiai inā e hele pūʻoe me ka hoa hoʻokumu, hikiʻole iāʻoe ke hui aku me nā kānaka e like meʻoe i kou "kikowaena". Uaʻikeʻo Jane i kona heleʻana no nā makahiki me kāna kāne ma ka volkssport hele aʻaʻole i hālāwai me kekahi. I kona manawa hana a hele waleʻo ia, ua hoʻomaka kokeʻo ia e loaʻa nā hoa hele hele.
- E hoʻolālā i kāu mau palena: E hoʻololi i kāu ala ma kahi wī. E hele i mua a wikiwiki.
- E hoʻolohe i kāu mele pono'ī: Inā makemake waleʻoe i kahi hoʻokipa, hoʻopili i kāu polokalamu kelepona a iʻole ka mea hoʻokani pila o iPod ae hauʻoli i nā mele, nā pekepili aiʻole nā puke audiobooks. A iʻole e hīmeni, e hoʻokani i ka flute a ka kazoo a lilo i mea hoʻokipa.
- Kūleʻa a kūʻai, kūʻai, inu,ʻike i kahi kiʻiʻoniʻoni aiʻole kahi pāʻani ma ke ala: E hiki iāʻoe ke nānā ma nā ke kūʻai kaʻa kaʻa, hale kūʻai, a me nā māla mahi. Hiki iāʻoe ke lelo i loko o kahi hale liʻiliʻi maikaʻi eʻoliʻoli i ka hula. Hiki i kēia mau mea ke paʻakikī ke kūkākūkā i ka heleʻana me kekahi hoa.
ʻO ka palekana
ʻO ka palekana kahi kumu nui no nā kānaka e pale ai i ka hele wale. He kumu maikaʻi loa ia - ke emi nui nei ka pilikia o ka hoʻouka kaua malihini ma ka heleʻana me ka hoa.
He mea nui nō hoʻi e pale i ka hele wale ma nā alahele o ka nahele kahi hikiʻole ke kōkua i ke kōkua ma kahi kūlana olakino. 'Aleʻele, iwi haʻihaʻi, paʻi pipi, pōpū puʻuwai, hahau a me ka maʻi wela nā mea weliweli maoli.
Pehea e hoʻemi ai i nā hana
- E hoʻomaopopo i nā mea'ē aʻe : E hoʻomanaʻo i kahi e hele ai a me ka manawa e hoʻihoʻiʻia ai me kahi o kaʻohana. Inā noho waleʻoe, waiho i kahi memo.
- Kelepona Pūnaewele : E mālama i kahi kelepona i loaʻa iā 911 a me nā hanana kūlana liʻiliʻi'ē aʻe. Akā, mai liloʻoe i mea hele wāwae ma ka hana a me ke kāheaʻana i ka holoʻana.
- Ke Kōkua Mua Mua : E lawe i kahi mea kōkua kōkua mua loa.
- ʻO Bee Sting Kit : Ināʻoe e maʻi i ka pi, e lawe i kāu pahu pipi.
- Dog : E hele me kahi ilio. ʻO ka poʻeʻino eʻoi aku ka hoʻopaʻiʻana i kekahi meaʻaʻohe'īlio e hiki ke hoʻoweliweli a hōʻeha iā lākou.
- Ke Walking Stick a Walking Poles : E hele i ke koʻokoʻo aiʻole e hele me ka hele wāwae aʻike i keʻano e hoʻohana ai ia mau mea e pale ai i kahi hoʻouka. ʻO ka loaʻaʻana o kahi lāʻau wale nō paha e lilo iāʻoe i mea hoʻohiwahiwa liʻiliʻi.
- Nā mea kaua : Inā kohoʻoe i ka laweʻana i kahi mea kaua (e like me ka pīpī pepa), e hoʻonaʻauao a mālama pono i nā kānāwai o kahi āu e hele nei.
- Ke hea aku iā 911 :ʻIke i nā hōʻailona o nā hanana olakino olakino e like me ka hōʻeha o ka naʻau a me ka maʻi wela a keʻimi i ke kōkua koke.