E mālama i kāu H20 kokoke i kāu mau holo
Ināʻoe e holo ana i waho aʻaʻoleʻoe e komo i nā wai punawai, ponoʻoe i kahi ala e lawe ai i kāu mau wai. ʻO nā pola lima lima kahi koho nui loa no ka mālamaʻana i ka wai aiʻole nā'ahameʻa e pili ana a me ka hoʻomaopopoʻana e noho hoʻomaluʻiaʻoe. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole i hanaʻia nāʻokoʻa a pau. ʻO nā mea maikaʻi loa heʻano hoʻohālike a me ke kaula i hoʻopiliʻia, no laila hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa mau iā lākou a maʻalahi. ʻO kahi poʻomanaʻo palekana no nā mea nui e like me nā gels a me nā kāleka kālepa, a me kekahi hōʻailona no ka mālamaʻana i kou wai mai ka hoʻomehanaʻana a iʻole ka hauʻi, he mauʻano maikaʻi hoʻi.
Inā makemakeʻoe i kahiʻeleʻele nui me ka nui o ka mālama no ke aʻoʻana marathon a iʻoi aku ka maʻalahi no kāu mau māhele pōkole, nui mākou i nā koho ma kēia papa inoa o nā'ōmole lima maikaʻi loa no ka holoʻana. Ma mua o ka kūʻaiʻana i kahi kūʻai eʻoi aku ka maikaʻi e koho i nāʻewa o ka wai āu e pono ai i kāu wā e holo ai no ka meaʻaʻoleʻoe e makemake e halihali i nā mea iʻoi aku i kou makemake a waihoʻia paha.
Uaʻikeʻiaʻo Nathan no kā lākou hana maikaʻi i hanaʻia, a me nā'ōmoleʻoihana kiʻekiʻe no ka holoʻana aʻaʻole hiki i ko lākou SpeedDraw Plus Insulated Flask hōʻino. Loaʻa iā mākou ko mākou pae kiʻekiʻe ma kēia papa inoa no kona maikaʻi, hōʻoluʻolu, hana, a me ka waiwai. E hoʻopili wale i kou lima i ke kaula lima lima i hiki ke hoʻolālāʻia me ka pulupulu no kahi paʻa me kaʻoluʻoluʻole. Me ka pāpale māmā o ka iwi, hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i nā liʻiliʻi o ka wai me ka'ōwili waleʻia o ka'ōmole hōʻoia. ʻO ka paila pāpālua e hoʻopili i ka mea hoʻopūmaha lōʻihi ma ka mahana wela a pale iā lākou mai ke kaukauʻana i ke anu.
Ma ka 18-'anea, kēia pane BPA-freeʻole ka nui kūpono e hiki ai iāʻoe ma nā holo lōʻihi, me ka hoʻohaʻahaʻaʻole iāʻoe. Aia kahi nui o ke keʻena no kāu kelepona, mau kī, ID, a me nā mea'ē aʻe i loko o ka pulina. Hiki mai kēia'ōmole ma nāʻano leʻaleʻa a me nāʻano likeʻole, a me kekahi mau mea hoʻolālā e hoʻonui ai i kaʻikeʻana i ka wā e holo ai i nā mālamalama liʻiliʻi.
Ke halihaliʻoe i kahi huele nui, hiki i kekahi manawa ke paheʻe ka lima a me ka pilikia paha, no laila,ʻo kēia puʻupuʻu Amphipod Hydraform Thermal-Lite ka mea maikaʻi loa i waena o nā koho o ka'ōmole 20-aune. Hoʻopiliʻia i kaʻeleʻele a 40% pākīkī, e hiki ai i kahiʻoluʻolu, maʻalahi, keʻoleʻoe e komo i kahi lōʻihi lōʻihi ma ke kauʻana o ka marathon. ʻOiai he nui ka mana o kēia bPA piliʻole BPA, manaʻoʻia e like me ka'ōmole liʻiliʻi ke holoʻoe me ia. ʻO ka mea i hoʻolimalimaʻia, e hoʻopiliʻia ai ka lima neoprene i hoʻonuiʻia i ka hoʻoluʻolu piha, mālama i kāu mau wai mai ka mahana, a pale i kou lima mai ke anu. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka peke liʻiliʻi pōkole ma luna o ke kaula o ke aho no kāu kelepona, waiwaiʻai, aiʻole kī.
Inā loaʻa iāʻoe nā omole he 10-ounce keʻano liʻiliʻi loa a he 20 mau'enekene hou ke kaumaha, hiki iāʻoe ke noʻonoʻo i kēia koho 16-ounce mai FuelBelt pono. Māmā a maʻalahi paha, ua maʻalahi kēia pēmole lima i ka lawe a hoʻohana, aʻo ia hoʻiʻaʻole ka BPA-noa a me ka mea'ūlahalaha top top. Hoʻopiliʻia ka meaʻoki i ka pahu a hoʻolālā iʻelua mau poʻomanaʻo i mea kūpono a hoʻopaʻa pono i kāu mea nui e like me nā gels, nā kī, a me ke kālā. Loaʻa iā ia ke kaula e hiki ke hoʻopiliʻia a me ka luapīpī kohoʻeha, no laila e hiki ai i kou lima ke hoʻomaha a hoʻomaha. Lawe pū ka mea ukiuki i ka condensation mai ka'ōmole, e mālama ana i kou lima a maloʻoʻole. ʻO keʻano, he koho maikaʻi loa ia, no ka poʻe eʻimi ana i kahiʻele maikaʻi a me ka mālamaʻana no kā lākou mau lōʻihi lōʻihi.
ʻO kekahi mea koho'ē aʻe mai Amphipod, ua piha pono ka'ōmoleʻo Ergo-Lite 10-ounce no kaʻoi o nā māmā aʻoiʻole paha i nāʻona 16 a me 20 mau'onike e kaumaha a kaumaha paha. ʻO kā lākou hōʻailona hanaʻana me ka laikini a me ka lima lima lima, e hāʻawi i kahi paʻa me ka limaʻole. Me ke kaula hiki ke hoʻopaʻa, ua maʻalahi ke hoʻonohonohoʻana i ka pono. Hiki i ka mīkini manuahi ke mālama i ka mahana o kāu mau wai a ua maʻalahi ke weheʻana inā ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ka bona BPA free. ʻO kēia'ōmole liʻiliʻi nui akā akā, aia i kahi poi e hiki ai ke hoʻopaʻa i kahi kī a kī paha. Hiki ke loaʻa i kaʻeleʻele, hi-viz ka'ōlena, ka uliuli, a me ka'ōmaʻomaʻo no ka laulā lima, no laila hiki iāʻoe ke koho i kahi i kūpono i kouʻano.
Me konaʻenehana hoʻoili hiʻonaʻo Jet Value, ua hāʻawiʻo CamelBak i kahi'ōmole hōʻailona leak e hanaʻia no ka mālamaʻana i kāu mau anu ma ke kauwela a pale iā lākou mai ke kau wale i ka hoʻoilo. Ma ka 21-oanei, loaʻa iāʻoe ka mana e pono ai no nā holo lōʻihi. Ma waho aʻe o keʻano kiʻekiʻe,ʻo kaʻaila maikaʻi i hanaʻia, kekahiʻanoʻoi aku o ka mea e lawe nei i ke kīpili ma waho o ke kīpili ma waho, e hoʻopaʻa i kāu mau kī, kāleka,ʻelua gel a me kāu kelepona (a me nā hōʻailona nui) . ʻO ka kaula i kāʻeiʻia i ka'velvetex e mālama i kou lima me ka pale a palekana mai ka hoʻoulu. Hoʻomanaʻo pū nā mea holo i ka hoihoi o ka mea kāpili no ka holo kakahiaka a me ke ahiahi, ke kīleʻa kumu a me ke kaula hoʻopaʻi i hoʻopaʻaʻia no kahi amo paʻa.
ʻO kēia mau momona wai he 10-ounce ka mea maʻalahi no Nathan me ka māmā no ka wikiwiki a me ka wikiwiki e hoʻopihapiha inā makemakeʻoe i nā waiʻoi aʻe no kahi lōʻihi. ʻO ke kaula lima lima i hiki ke hoʻololi ponoʻia me ka manamana lima e hiki ai iāʻoe ke halihali me kaʻoluʻolu. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i kou lima i loko, hoʻomaha, a waiho ka'ōmole. E maʻalahi ka laweʻana i kahi wai liʻiliʻi e like me ka hāʻawiʻana iā ia i ka pīpī pono i loko o kou waha. ʻO kēia mea paʻa e hōʻike ana i kahi poho o ka pahu me ka poho āpau i loaʻa kahi nui o ka mālamaʻana no kēlā pēpona hoʻokomo.
ʻO ka nui nui, akāʻole ka pōʻino, 25-ounce PASSU Pōʻani Pōʻoko holowai ke kūpono inā makemakeʻoe e lawe i kāu kelepona no kāu holo lōʻihi. Hanaʻia i ka neoprene neʻeneʻe, hiki ke hoʻopaʻa i nā'ōpili leo a me nā iPhones a hiki i ka 5.7 "a hiki iāʻoe ke hoʻololi iki i kāu mele a hana paha i kāu mau polokalamu. ka'ōmole āu i makemake ai, hiki iāʻoe ke hoʻolei i ka mea hoʻopaʻa i ka mea ma mua o ka pēmole i hoʻokomoʻia.