He aha kaʻu eʻike ai no ia?
ʻO Cha de bugre, he mea ia e hoʻoweliweli waleʻia e like me ke kōkua ponoʻole o ke kaumaha . Uaʻikeʻiaʻo "cafe do mato," cha de bugre ka hua o ka Cordia salicifolia lāʻau (kahi ulu i ulu i nā nahele wela maʻAmelika Hema). Hoʻohui pinepineʻia a hoʻomoʻia i ka papa kele, hoʻonāʻiaʻo Cha de bugre ma keʻano he meaʻai meaʻai.
Hoʻohana
ʻOiaiʻo ka cha de bugre ka mea hoʻohana waleʻia e like me ke kōkua no ka mālamaʻana i nā kaumaha, ua'ōlelo kekahi mau mea hōʻailona lāʻau e hiki ke kōkua iā ia e mālama i nā kūlana olakili e pili nei:
- nā'ī
- wela
- kaomi
- maʻi maʻi
- herpes
- ke kahe 'ana
Eia hou, ua'ōleloʻiaʻo Cha de bugre e hakakā i nā maʻi viral, e pale aku i ke kanesa, a hoʻonā i ka holo. Hoʻohanaʻia nō hoʻiʻo ia ma ke pani pani kīpila i ka wā e hoʻokomoʻia ai i ka ka.
Nā pōmaikaʻi
I kēia manawa,ʻo kaʻimi noiʻi e pili ana i ka hopena o ke ola kino o ka chagre bugre ka palena nui. ʻO nā haʻawina e loaʻa ana i kēia manawa,ʻo ia kekahi pūnaewele i paʻiʻia ma Planta Medica i ka makahiki 1990, aʻikeʻia he mea hiki i ka cha de bugre ke kāohi i nā maʻi malū. Ma nā hoʻokolohuaʻana i nā pūnaewele, uaʻike nāʻepekema e hiki i ka cha de bugre ke kōkua i ka hōʻinoʻana i ka maʻi o ka herpes simplex 1 (ka maʻi e hoʻopiʻi ai i nā maʻiʻeha). Eia naʻe, ua nele nā noiʻi hou aku nei i nā maʻi a me nā anu anuanu.
ʻOiaiʻo ka cha de bugre i manaʻoʻia e hoʻoikaika i ka poho kaumaha ma ka hoʻopauʻana i kaʻai, aia i kēia manawa ka nele o ka noiʻiʻana e kākoʻo i kēia koi.
Ke hōʻikeʻia nei nāʻano hana mua e hiki ai i kekahi mau huaʻai laulā ke hāʻawi i nā hopena o ka'onaʻona.
Eia kekahi laʻana, aia kekahi mau hōʻike e hiki ke kōkua i ka paukino i ka liʻiliʻi, hiki paha ma ka ho'ēmiʻana i kou mau'eneke (me kahi hormone e pili ana i ka hoʻouluʻana i ka pōloli).
Inā makemakeʻoe e pale i ka kaumaha,'ōlelo ka National Institutes of Health ma hope o ka hoʻonohonohoʻana i kahi papahana hoʻonaʻauao e pili ana i kaʻai maikaʻi i kaʻaiʻana me ka hana mau.
Hoʻomaopopo i ka paʻiʻai, loaʻa ka hiamoe maikaʻi, a me ka mālamaʻana i kou pilikia e hiki nō ke kōkua iāʻoe e hiki a mālama i ke kaumaha olakino.
Eia hou, aia kekahi mau hōʻike e hiki i kekahi mau hoʻokele'ē aʻe (e like me yoga, meditation, a me chi chi) ke kākoʻo i nā hana kaumaha.
ʻO kekahi o nā haʻawina e hōʻike ana i ka inuʻana i ka tile tile i kēlā me kēia manawa, mālama mau i ka maikaʻi o ka lāʻau D , a me ka hoʻonuiʻana i kāu laweʻana i nā mea waiwai waiwai (e like me ke flaxseed) hiki ke hāpai i ka pohō kaumaha.
E aʻo hou e pili ana i nā hanana kūlohelohe no ka pohō kaumaha.
Kāpena
Ma muli o ka nele o ka noiʻi,ʻaʻole iʻike ikiʻia e pili ana i ka palekana o ka wā lōʻihi a hoʻohana pinepine paha i ka cha de bugre. Eia nō naʻe, he hopohopo e pili ana i ka hoʻohanaʻana i ka cha de bugre i hui pūʻia me kekahi mau lāʻau (e like me ka lithium) hiki ke hoʻopuka i nā hopenaʻino.
He mea nui e noʻonoʻo ponoʻaʻole i ho'āʻoʻia nā mea hoʻopihapiha no ka palekana a me nā meaʻai pāʻani i kaʻole. I kekahi mau kumu, hiki i ka huahana ke hāʻawi i nāʻokoʻa i likeʻole mai ka helu i'ōleloʻia no kēlā me kēia mea. I nā kumu'ē aʻe, e hoʻopiliʻia ka hua me nā mea'ē aʻe e like me nā metala. Eia kekahi,ʻaʻole i hoʻokumuʻia ka palekana o nā mea hoʻopihapiha i nā wāhine hāpai, nā mākua hānai, nā keiki, a me nā mea maʻi a me nā meaʻai lāʻau.
Loaʻa i nā'ōlelo hou no ka hoʻohanaʻana i nā hoʻopiha.
Kahi e Loaa ai
Loaʻa no ke kūʻaiʻana ma ka pūnaewele, hiki i ka cha de bugre ke loaʻa ma kekahi mau hale kūʻai hānai maʻamau a i loko o nā hale kūʻai e pili ana i nā meaʻai pāʻani.
ʻO kahi hua'ōlelo mai
Ma muli o ke kaʻina o ka noiʻi,ʻaʻole hiki ke'ōlelo aku i ka cha de bugre i mea e mālama ai no kekahiʻano. Pono e hoʻomaopopoʻia he hiki i nā hopena maikaʻi loa ke mālamaʻana iā ia iho i ka maʻi hoʻoluʻu me ka pahu hopena. Ināʻoe e noʻonoʻo ana e hoʻohana ia mea, e mālama ponoʻoe e nīnau i kāu kauka.
> Kālā:
> Hayashi K, Hayashi T, Morita N, Niwayama S. "Ka Hana Antiviral o ka Hopena o Cordia Salicifolia ma nā maʻi Herpes Simplex Type 1." Planta Med. 1990ʻOkakopa, 56 (5): 439-43.
> Ke KeʻenaʻOihana Hoʻolālā. "Ka 'Ikepili Pūnaewele Manaʻo Manaʻo - Loss Weight for Life." Nā NIH Nū Hou No. 04-3700. Ianuali 2009.
> Hamele HC, Hmele A, Kaulehuana T, Møller P, Westerterp-Plantenga MS. "Nā hopena o Capsaicin, Tea'Oma a me CH-19 Ka Peʻe Pōpī ma ka Hoʻopiliʻana a me ka Lilo Uila i nā Kānaka i ka Palena Makehewa Aʻe a me ka Pōmaikaʻi." ʻO Nutr. 2009 Jun, 28 (3): 260-5.