Hoʻoholoʻia ka polokalamu kele pūnaewele a me ka huli moe
ʻO ka Fitbit One he kāʻei kiʻi kemu i kāohiʻia i ka hāʻule o 2017. E hoʻomauʻiaʻo Fitbit e kākoʻo i ka Fitbit One. He mea koho nui loa ia mai ka poʻe o Fitbitʻohana
ʻO kaʻenehana kiʻiʻokoʻa'ē aʻe o Fitbitʻo ia ka Fitbit Zip , a he mau hiʻohiʻona ka nui aʻaʻole makemakeʻo ia e lawe hou. ʻO ka Fitbit Flex 2 a me Alta nā hiʻohiʻona liʻiliʻi akā hiki ke hoʻoneʻe a hoʻokomoʻia ka tracker ma nāʻanoʻano mea likeʻole, me nā'ōpili hulinaʻelua.
ʻAʻole ka helu helu o ka Flex 2 i ka wā e hana aiʻo Alta. ʻO kēia mau mea he mea maikaʻi loa inā makemakeʻoe i nā hiʻohiʻonaʻoi aku o ka nānāʻana i ka moe a me kaʻikeʻana o kaʻauʻau maʻamau.
Nā kumu o Fitbit One
Hiki iāʻoe keʻoliʻoli i ka Fitbit One ināʻoe e hana like me ia me ke kelepona pūnaewele a iʻoleʻoe e hana like me ia me ka leka uila me kāu kamepiula me ka hoʻohanaʻana i ka'ōwili USB.
ʻO kāu mea e loaʻa ai me Fitbit he mea nuiʻoi aku o ka pihi holoʻokoʻa holoʻokoʻa keu e kākau i nā alahele, ka mamao, nā calories, nā minuke hana, a me nā holo o nā alapiʻi. Hiki iāʻoe ke nānā i kouʻano maikaʻi o ka moe, a hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i nā mea hoʻohenehene no ka hoʻonaniʻana a ho'ālaʻana iāʻoe.
Hiki iāʻoe ke hoʻohana a hoʻohana iā Fitbit One i mea pedometer a nānā i kou mauʻanuʻu, mamao, piʻipae piʻi, a puhiʻia nā calories i ka lā a pau ma ka hōʻike pūnaewele. Loaʻa iā ia he hōʻailona pua e hōʻike ana i keʻano o kāu hana i nā hola i hala iho nei. Ke ulu neiʻo ia e like me kou neʻeʻana.
Loaʻa i ka Fitbit kekahi puʻupuʻu i hoʻomahaʻia e holo ana i nā lā he 14.
Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu iā ia ma ke kauʻana i kahi pīpī USB (i hoʻokomoʻia) i hoʻopiliʻia i kahi kamepiula a iʻole ke kākoʻo o ke plug ahi USB.
Ke laweʻana i ka Fitbit One
Hele mai ka Fitbit me kahi pale pale silikino e paʻa ana me kahi kiwi o ka laikini. Hiki iāʻoe ke kau i ka Fitbit One ma kāu pūhaka, lawe i loko o kahi poho, e kīkiʻi i kou lima a'ā'ī neckline, aiʻole eʻaʻahu iā ia e like me ka pila.
Ua pololei ka mechanical me ka hopohopoʻole i kahi kūlana.
No ka hahaiʻana i ka maikaʻi o ka moe, e hoʻoleiʻoe i ka Fitbit mai kona lima a i loko o kahi wili e komo ai i ka pō. Akā he hana maikaʻi no ka poʻe i kiola waleʻia i ko lākou hale moe a i kaʻaʻahuʻana i ka pō.
ʻElua ala e hoʻouka ai i kāuʻikepili
E like me nāʻano Fitbit a pau, hiki iāʻoe ke hoʻokumu i kāu Fitbit One a hana pū me ia me kekahi kelepona paʻakikī a ma o ka hoʻohanaʻana paha i ke kikowaena USB i kālaiʻia i Mac a iʻole PC, me ka polokalamu Fit Fit Connect. E hoʻokuʻu wikiwiki ia i kāuʻikepili i ka wā i loko o 20 kapuaʻi o kēlā kamepiula. Me ke kelepona waea, hiki iāʻoe ke hana maʻamau a iʻole ma ka noi.
Nā papa hana papa e pili ana i Fitbit
ʻAʻoleʻoe e uku i kekahi palapala hoʻomau e hoʻomau i kāuʻikepili ma ka papapili Fitbit a iʻole ka Fitbit App. Hiki iāʻoe ke nānā i kēlā me kēia lā, i kēlā me kēia pule, ka mahina a me ka makahiki āpau a me nā pākuhi no nā kapuaʻi, ka lōʻihi, ke kiʻekiʻe o ka papa, ka mea i puhiʻia i ka calories, ka manawa hana , ka maikaʻi o ka moe, ka kaumaha, a me nā mea ola kelepa. Hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa i nā hana e likeʻole kāu pēpē, e like me ke kaʻa kaʻa. Hiki iāʻoe keʻike peheaʻoe i hoʻohana ai i kou lā i loko o ka hapa o ka manawa maʻamau, māmā iki, hana kūpono a me ka manawa lōʻihi.
Nā Bane a me ke Kaiāulu
Loaʻa iāʻoe nā hōʻailona no kāu mau lā a me nā mile mile no ka nui o nā mile, mile, a me nā papa.
Hiki iāʻoe keʻae i nā mea'ē aʻe o Fitbit me he mau Hoa aʻike i ko lākou mau pule hebedoma a hauʻoli iā lākou, a hiki iāʻoe ke komo i nā pilikia.
Hoʻomākaukau Food a me ka Diet Plan
Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka papa hanaʻo Fitbit a me ka polokalamu ma keʻano he diary food, e hoʻomoe i nā meaʻai mai kā lākou waihonaʻikepili aiʻole i kāu mau meaʻai maʻamau. Loaʻa iā lākou kahi hiʻohiʻona Food Plan a me nā calories i / calories e kōkua iāʻoe e hahai i kāuʻai. ʻO ka helu kaloila āu iʻike ai ma kāu Fitbit e pili pū ana i ka nui o ka mīkini metabolic ,ʻo nā calories āu e puhi ai i ka manawa hoʻomaha. Ua hoʻohanaʻia e hoʻohanaʻia ma keʻano he hapa o ka heluʻana i ka calorie ma mua o ka hōʻike waleʻana i ka hanaʻana i nā calories .
Ka Lā Māmoe a me nā Ala Ala
Hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho iʻewalu mau leo alakū kani, a mālama iā lākou mai ka polokalamu a iʻole ka papa kuhikuhi.
ʻOiai kekahi o nā hiʻohiʻona nui o Fitbit, e like me ka Alta a me ka Charge 2, eʻike pono i ka hiamoe, ponoʻoe e hoʻomaka a hoʻomaha i ka hana holoʻokoʻa ma ka Fitbit One e hoʻopaʻa i kahi manawa hiamoe. ʻIkeʻoe i ka pakuhi o kou wā hiamoe a me nā manawa ho'āla i ka pō. Loaʻa iāʻoe ka manawa piha i ka moe, ka manawa e hiamoe ai, nā manawa ala, a me ka manawa moe. ʻAʻole ia e hahai i ka hiamoe nui vs. hiamoe hiamoe e like me ka hanaʻana o kekahi mau mea track track, e like me ka Jawbone Up . Hoʻohālikelike i nā nānā i ka nānāʻana i ka moe .
ʻO ka Premium
No kahi uku, hiki iāʻoe ke loaʻa nā hōʻike pūnaewele a me ke komoʻana i kahi mea aʻo.
Pāʻani me nā hana'ē aʻe
Nāʻikeʻikepili Fitbit me ka papa hoʻomāhuahua o nā mea'ē aʻe. ʻO kēia mau mea kēia,ʻo Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun, a me MyFitnessPal.
ʻO ka meaʻaʻole e hana
- ʻAʻole e hahaiʻo Fitbit One i nā hana kūikawā. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka polokalamu e nānā i kahi'ahamera me ka GPS o kāu GPS a iʻole hiki iāʻoe ke komo ma ka lima ma luna o ka pūnaewele a iʻole ka polokalamu e loaʻa ai ka helu kalori.
- ʻAʻole ia e hahai i kāu wikiwiki.
- ʻAʻole ia he mau leka hoʻomaʻamaʻa no ka hōʻailona iāʻoe e neʻe i kēlā me kēia hora.
- Hoʻokomo waleʻia ka pahu kuhi no ka hahaiʻana i ka hiamoe. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ia mea he hola hoʻomaha, akā, ponoʻoe e hoʻoponopono i kēlā "manawa moe" ma kāu papa papa.
- ʻAʻole ia i komo i loko o ka nānāʻana o ka naʻau
- ʻAʻole wai wai,ʻaʻole ponoʻoe e komo i kaʻauʻau a hoʻomaʻemaʻe paha i ka waiʻauʻau.
Ke Kūlana Loa ma ka Fitbit One
ʻO ka Fitbit One he koho maikaʻi no ka poʻe makemake e komo i ka pēpiko kāumaʻa ma mua o ka'ōpana hana.
Ināʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka nānāʻana i ka moe a me nā alapiʻi piʻi, a laila he mea maikaʻi loa ka Fitbit Zip. Inā makemakeʻoe i kahi pedometer wristband , he koho maikaʻi maikaʻi ka Fitbit Alta , a hiki iāʻoe ke kūʻai i ke kiʻi mea pili i ka loleʻana ma kāu waistband inā makemakeʻoe. Ua kūkuluʻia ka Polokalamu 2 a me Alta HR i nāʻikepili o ka naʻau a pono e komo i ka wulina e hōʻiliʻili i kēlāʻikepili. Hoʻopili kūʻokoʻa kēia mau hiʻohiʻona a pau i nā haʻawina. ʻO ka Flex 2 he koho, akā, nele kahi hōʻike o kāu mau helu.
Hoʻokaʻaʻike maiʻo Fit Fit One mai Amazon.com
Hōʻike: Ma ka'āpono, ua hoʻokumu ko mākou poʻe kākau kumu no ka noiʻiʻana a me ke kākauʻana i nā noʻonoʻo a me nā hōʻike kūʻokoʻa pono'ī o nā hua kūpono no kou ola a me kouʻohana. Inā makemakeʻoe i ka hana a mākou, hiki iāʻoe ke kākoʻo iā mākou ma o nā loulou i kohoʻia, i loaʻa ai iā mākou ke kōmike. E aʻo hou e pili ana i kā mākou hana hoʻonā .