ʻO Dos a me Don'ts no ka Midnight Exercise

Ua hele muaʻoe i kahiʻahaʻaina i ke aumoe? ʻAʻole paha, no ka meaʻo ka hapanui ke hana i kā lākou mau hana ma waena o 5:00 am a 10:00 pm

ʻO ka poʻe āu iʻike ai i ka hale hauʻoli i kēlā me kēia lā, he makaʻala kūpono a he hoʻokahi ko lākou manaʻo: E komo, e hana, e hoʻi i ka home.

ʻAʻole pēlā me ka hopena'ē aʻe o ke kiʻikuhi punaewele: i ka pō o ka owls a iʻole nā ​​kānaka e hana i nā hanana hana'ē aʻe.

E hahai i kēia mau lula ma lalo nei a hiki i kāu hana ma waena o ka pō me ka'ōpala.

Hana

... hoʻohana i ka hopena i ka heleʻana i kahi kaʻa kaʻa. He pōʻeleʻele a kaʻawale paha, no laila e hoʻomaopopo i kou mau wahi a me ka noʻonoʻo e halihali i ka wahine a iʻole i ke kaniʻana i ka poʻe maka'āinana i ka hale haʻuki inā manaʻoʻoe ua hewa kekahi mea.

Hana

...ʻaʻahu i nāʻaʻahu kūpono kūpono. Hiki paha ke nānā aku i kāu'ūmā a me ka pōkole puʻupuʻu i ka hola 1:00 i ke kakahiaka, akā,ʻo ia wale nō ke kumu o ka pilikia ma waena o ke bodybuilders i ka manawa e kau ai i ke kaumaha o ke kino.

Hana

... holoi i ka mīkini i ka wā āu i hana ai. ʻAʻole kēia heʻano pale-ʻole, akā pehea ka maikaʻi o kou lolo i kēia hora?

Hana

... pākī i kou mau niho ma mua o kou hikiʻana mai. ʻAʻohe mea e manaʻo ana inā pili kāu mauʻaʻahu a iʻole ka lauoho e kau i loko o nā'ōpū hihiu. Akā naʻe,ʻaʻole i'āponoʻia ka hanuʻana i ka 4:30 i ke kakahiaka. Inā ua luhiʻoe, eʻai wale i kahi mea niho ma mua o kou haʻaleleʻana i ka home.

Hana

... lawe mai i kahi mea e heluhelu ai i ka wā e hele aiʻoe i kahiʻole ma kahi alakai. Ināʻole, e hoʻopauʻoe i ka nānāʻana i nā mea kiko'ī no ka lauoho lauoho a hoʻolālā i loko o ka'ōmole (a NO,ʻaʻole pono ia hana).

Hana

... hoʻokau i kāu mau pale. ʻOiai no ka loaʻaʻole o ka poʻe'ōmaʻomanaʻo ma laila,ʻaʻoleʻoe e'ōlelo i keʻano o ka hoʻohaunaeleʻole iʻole e hele mai i loko o kāu mau mea nele ka hoʻomaʻemaʻe.

E hāʻawi i ka poʻe haʻuki i ka haʻihaʻi.

Hana

... hoʻohana i ka pahu hoʻolālā eʻoluʻolu iki i kāu hana . I kēia hola, aiaʻoe i ka holo o kahi, no ke ahaʻaʻole e ho'āʻo i kēlā mīkini āu i hoʻopalai maka e hoʻohana ai i nā hola o ke awakea?

ʻAʻole

... kūkā ma kāu kelepona i ka wā e hana anaʻoe. ʻAʻohe mea e manaʻoʻiʻoʻoe i ke kālepaʻoihana i 2:00 am

ʻAʻole

... noho mālie i ka Jacuzzi public. ʻOʻoe wale nō ka mea ma laila, akā, e hoʻomaka ana nā poʻe kahiko e ninini i ka wā maikaʻi ma mua o ka wanaʻao no ka wanaʻao. E paʻaʻoe i kēlā mea no nā hola aʻaʻole eʻike kekahi i kahi e nānā ai iāʻoe ināʻaʻoleʻoe e hōʻike i ka hana.

ʻAʻole

... e ho'āʻo e kiʻi i nā malihini. Ma ka waena o ka pō,ʻaʻohe mea e pili ana i nā kānāwai maʻamau a hiki iāʻoe ke ho'āʻo e holoholo i luna i ua kaikamahine nei ma nā haʻawina free no kahi aloha aloha. ʻAʻole. E pale akuʻo ia iāʻoe e like me ka maʻi i ke ao, a ma ka hola 3:30 i ka hola,ʻikeʻia pahaʻo ia i nā mākaʻi ināʻoe e nānā i kona ala.

ʻAʻole

... hoʻoweliweli i ke kanaka papa mua. Ma muli o kou luhi a me kāna noi huhū eʻike i kāu palapala laikini hoʻokae i ka huhū iāʻoeʻaʻole kumu e komo ai i ka hanaʻino.

ʻAʻole

... mele i ka mele . ʻAʻoleʻoe iʻike i kēia, akā, uaʻano likeʻoe me he mau mea'oniʻoki Britney iʻokiʻia e Eminem. ʻO ka'ōkuʻomanaʻo hoʻomahaʻole heʻaʻohe wahi e hoʻokō ai i ka hōʻailona o ka hōkū hōʻailona.

ʻAʻole

... hele mai i ka lāʻauʻona. Hiki i kahi hāʻalo ke hoʻokani i kouʻoluʻolu i ka moku pilikia, akā,ʻaʻohe mea makemake eʻike iāʻoe e kānalua ana i ka pākī . E hele eʻike i ka Peco Bell, ke inu neiʻoe i ka poho.

ʻAʻole

... e ho'āʻo hou i kāu hou neon pink spandex e pili ana me nā wāwae hakakā.

"Nīnauʻo Nuf.

ʻAʻole

... kūkulu i ka moku pilikia. ʻAʻohe mea i laila eʻike iāʻoe, akā ua hana hewa wale nō a loaʻa i kēlā me kēia manawa kekahi mea e makemake maoli kahi mea ponoʻole i ka hemahema e hoʻohana i kēlā wahi. Ma waho aʻe, pehea ka pōpō e pana ai i loko o kahi kaʻa kaʻa kokoke i ka wā e holo anaʻoe iʻeono mau mile ma luna o ka pāpala?

ʻAʻole

... e ho'āʻo eʻaihue i nā lako hana. ʻOiai, aia ka waenakonu o ka pō, akā eʻike paha ke kanaka papa mua iāʻoe a me kou pāʻonaʻona i ka pahu i luna ma ka puka mua. ʻAʻole kahi pō i loko o ka hale paʻahao e aloha iāʻoe i kou haku.

ʻAʻole

... e pale i kāu kauʻana ma muli wale nō o kāu hana i nā hola lōʻihi. E hoʻoikaika i nā manawa a pau e loaʻa ai iaʻoihana i loko.