E aʻo i ka hanaʻana i ka Pākani Barley i Home
ʻO ka Barley tea he inu kaulana i Korea, Iapana, a me Kina i manaʻo nuiʻia e hoʻolako i nā pono pilikino e pili ana i ka lilo o ke kaumaha, ka hoʻoponopono koko, ka palekana mai nā pilikia maʻamau a me ka hoʻonuiʻana i ka hānai kāne kāne. ʻO ka mea pōʻino,ʻaʻole nui nāʻikeʻike eʻike ai i kēia mau kuleana.
He aha ka Barley Tea?
ʻO Barley ka mea i kapaʻiaʻo ka Korean pae tile a iʻole ka paetete baʻa i kāhiʻia - he wai wela maikaʻi a maʻamau i Asia.
I Korea, ua kapaʻia ka inu borme (ʻo ia hoʻi ka meaʻona a me ka manaʻo kole). I Iapana, ua kapaʻia ka wai a me ka mugicha a ma Kina, ua kapaʻia ka waiʻo Damai Cha a mai cha cha.
ʻO ka mea kumu mua i ka bale bale (ʻo ia hoʻi) ka bale baʻa. ʻO Barley kekahi hua liʻiliʻi i uluʻia ma ka honua holoʻokoʻa. Pale nuiʻiaʻo Barley i nā meaʻai olakino ma muli o kāna mau'eneʻena haʻaheo kiʻekiʻe a me kaʻoluʻolu o ke kai. Hoʻomoʻonoʻa ka palaoa i nā meaʻai a hoʻohanaʻia no ka hanaʻana i ka berena, ka palaoa, a hoʻomoʻaʻia hoʻi a hoʻohanaʻia i ka hanaʻana i kekahi mea inu lama e like me ka pia a me nā mea inu.
ʻO ke kīʻaha o ke kalo bale ua hoʻomaopopo pinepineʻia he māmā a maikaʻi. Eia nō naʻe,ʻo kekahi poʻe hana kaa Korea i loko o kā lākou mau meaʻai e hoʻonui i ka momona. I ka wā e hoʻokomoʻia ai ka palaoa, kapaʻia ka tea oksusu bori cha.
Pehea e hana ai i ka Pāpale Barley
ʻO ka māmā loa o ka hanaʻana i ka pale bale ma ka home,ʻo ka kūʻaiʻana i nāʻeke tile palani a iʻole i kālaiʻia i kaʻaila (hoʻomākaukauʻia) i ka bale bale aiʻole i ka hale kūʻai.
Hiki i kekahi mau mea kūʻai'Āsia a me nā meaʻai meaʻai olaʻai ke lawe i ka hua.
Inā kohoʻoe e hana i ka palani bale mai ka'ōpala, hoʻomakaʻoe ma ka hōʻiliʻiliʻana i ka bale. Hiki iāʻoe ke hōʻiliʻili i ka bale ma luna o ke kapuahi ma luna o ka pā (me kaʻole o ka hinu) aiʻole i loko o ka umu i hoʻomaʻamaʻaʻia. Eʻohi i ka palaoa aʻoluʻolu ke nānā aku,ʻaʻole naʻeʻeleʻele loa.
No ka hoʻomākaukauʻana i ka baʻa bale, e hoʻonui iʻelua kōpuni'elina o ka bale bale i kahi ipu iʻa (ʻewalu kīʻaha) o ka wai a lawe mai i kahiʻeha.
E ho'ēmi i ka wela no ka hoʻomaʻemaʻe aʻae i ka kuke no 15-20 mau minuke e pili ana i kāu leʻaleʻa. Wehe i ka wela aʻoluʻolu e hōʻalili.
E hōʻona i ka kala bale e lawelawe ai i ka mahana mahana e inu aiʻole e hoʻopiha i ka wai bale a lawelawe i ke anu.
Hoʻokomo kekahi poʻe inu inu i kahi lihi nui o lemon a meaʻalani (e like me ka meli a me ka sugar) i ka tii no ka mea hoʻonā hou. Hiki ke hoʻohui pūʻia nā kinaika e like me ka cardamom i ka mea inu wela a me ke anu.
Ma'Esia, hiki ke kūʻaiʻia i nā kāleʻa papalina i loko o nāʻoihana kūʻai kumukūʻai a me nā mīkini kūʻai.
ʻO Barley Tea Ke KeʻenaʻOi?
ʻAʻoleʻo Barley ka " tea " i ka'ōlelo kuʻuna,ʻaʻole i hanaʻia mai nā lau o ka Camellia sinensis kanu, e like me ke kīʻeleʻele a me ke ka'ōmaʻomaʻo. Ma muli o ka bale,ʻaʻole i loaʻa ka kalo. No laila, ke kahe bale ka meaʻole caffeine.
ʻO Barley Tea Haulekana Ola
He mau'ōlelo hōʻike āpau o ka papa bale. Ua hōʻikeʻia ke kī:
- ʻO kaʻehaʻeha
- E ho'ēmi i ka pilikia o ka moe a me nā pilikia e pili ana i ka moe
- Hoʻolilo i ka constipation
- Mālama maikaʻi i ka olakino a hoʻonui i ka hānai kāne kāne
- Ka mālamaʻana i ke anu maʻamau
- ʻO ka paleʻana i ka niho
- Ke hana nei e like me ke koko
- Hoʻonui i ka pohō kaumaha
- Hoʻemi i ka cholesterol
ʻAʻole i nui loa ka noiʻiʻana i hanaʻia ma ka papa bale e kākoʻo nei i nā kuleana olakino.
Eia kekahi,ʻo ka nui o nā pono i heluʻia (e pili ana i nā pili pili i ka ola olakino a me nā kaumaha kaumaha) e kauʻia ma luna o nā pono olakino o ka bale e like me ka huaʻokoʻa. Ua pihaʻo Barley i ka fiber a hiki ke hoʻonui i nā manawa kūikawā a kōkua i nā mea make e noʻonoʻo lōʻihi aʻai iho i lalo. Akā, loaʻa nā pōmaikaʻi i ka wā eʻai aiʻoe i kaʻohi bale a pau,ʻaʻole i ka wā e inu aiʻoe i ka pa.
Nā Pale o Barley Tea
Mālama ka Barley i ka pauʻana i kaʻaiʻia e ka hapanui o nā kānaka a hoʻohana ponoʻia. Inā loaʻaʻoe i ka maʻi pilikino i ka'āpana'ōpala, ka maʻi celiac, aiʻole kaʻike i ka gluten e makemakeʻoe e pale i nā huahana me ka bale.
> Kālā:
> Alele. Ke KeʻenaʻOihana Lapaʻau. Ka Papahana Waiwai Lapaʻau. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=799
> Suganuma, H., Inakuma, t., A me Kikuchi, Y (2002). ʻO ka hana hoʻopiliʻana o ka bale bale e inu ai i ka waipīpī. Ka Nūpepa o kaʻenehana lapaʻau a me ka vitaminology, 48 (2), 165-168. ia: 10.3177 / jnsv.48.165
> Etoh, H., Murakami, K., Yogoh, T., Ishikawa, H., Fukuyama, Y. Hui pūʻali-kaulike ma ke kālani bale. Bioscience, Biotechnology, a me Biochemistry, 68 (12), 2616-2618. (2004) doi: 10.1271 / bbb.68.2616