Ua hanaʻiaʻo Sage tea mai nā lau o ka sage maʻamau ( Salvia officinalis ), kahi kanu i kaʻohana mint. ʻOiai uaʻike pahaʻoe i ka sage e like me ka mea kanu laʻau, ua waiwai nā lau i nā pūhui antioxidant such acid ellagic (ka mea i loaʻa i nā huaʻona, nā lālā, a me nā walnuts) a me ka rosmarinic acid (kahi i loaʻa ma Rosemary a me Basil). 'Ōlelo nā mea hoʻomana e hiki ke kōkua i ka sage tea i kekahi mauʻano olakino, a me ka hoʻonuiʻana i ke kaumaha o nā kaumaha a me ka hoʻomaikaʻiʻana i ka olakino lauoho.
No ke aha e inu ai nā kānaka i kaʻai?
Ua manaʻoʻiaʻo Sage tea e kōkua i nāʻano olakino likeʻole, e like me:
- ʻO ka loli o kaʻikeʻana o ka makahiki
- ʻO ka lohi nui loa
- Kuʻikena
- Hoʻopihaʻia ke kukū
- 'Inia
- Eha ka' ā'ī
Ua hoʻohana lōʻihiʻo Gargling me ka sage tea i mea lapaʻau no ka puʻu a me ka maʻi.
Nā hua o kaʻaiʻana
ʻOiaiʻo ka noiʻi e pili ana i ka hopena o ka hopena o ka mea olakino, he mau palena loa ia, aia kekahi mauʻike e hiki ai ke inu i ka lama ke hāʻawi i kekahi mau pono. Eia ke nānā i nā hopena i loaʻa mai kahi noiʻi e loaʻa nei:
Hoʻopiʻi i nā Uila Uila a me ke Kikoʻana i pili me Menopause
Aia kekahi mau hōʻike e hiki paha i ka lau paʻi ke maikaʻi no ka hoʻoemiʻana i nā'ōlahu wela, nā wela o ka pō a me ka wela nui e pili ana i ka menopause. I loko o kahi papaʻi mua i paʻiʻia ma ka puke pai moʻolelo o Therapy , e like me ka hanaʻana, ua hāʻawiʻia nā mea noiʻi i 71 mau wāhine i nā pule heʻewalu o ka mālamaʻana me ka papa palapala'ōhihi hou. Ua hōʻikeʻia nā hopena i ka emiʻana o nā'ōmela wela e 50 pasene i loko oʻehā pule a me 64 pakeneka i loko oʻewalu pule.
No ka Hanaʻana i nā Mucositis waha
ʻO kekahi o nā pilikia maʻamau o ka chemotherapy a me ka radiation therapy ma ka hanaʻana i ka maʻi pēpē, hiki i ka mucositis waha ka wā e wāwahi ai ka waha o ka waha a lilo i nā waha o ka maʻiʻeha.
ʻO kahi papahana pilo i paʻiʻia i loko o ka Hoʻoponopono Hoʻolapa o Medicine i ka 2016 e hōʻike ana e hiki ke kōkua kahi līlū o ka liʻiliʻi e hoʻonāuki i ka mucositis waha i nā poʻe e hana ana i ka chemotherapy.
No ka hoʻonaʻauaoʻana, ua hoʻonohonohoʻia nā kānaka e loaʻa ana i ka chemotherapy i ka mālamaʻana i nāʻano maʻamau a me ka hoʻouluʻana i kahi kānalua lau-laumeme mīmū a hoʻomaʻemaʻe paha i nā lā 5 a me 14.
Ua emi iho ka hopena o ka mucositis waha ma ka hui e hoʻopiliʻia me ka holoi me ka mea i hoʻohanaʻole i ka holoi. ʻO ka hapa nui o nā kānaka e hoʻohana ana i ka holoiʻana i ka lauʻau me ka mālamaʻana i ka'ōlelo maʻamau iʻole i loaʻa ka mucositis waha i ka lā 5.
No Hair
Hōʻike nā mea hoʻolale e pili ana i ka hoʻohanaʻana i ka lauoho a me ka'iliʻulu i hanaʻia mai ka hui pū me ke keleʻeleʻele a me ka rosemary hiki ke hoʻoikaika i ka uluʻana o ka lauoho aʻeleʻele paha ka lauoho ma keʻano heʻokoʻa i ka lauoho lauoho. ʻOiaiʻaʻole he kuhiʻikeʻepekema no kēia mau kuleana, hiki i nā tannins i loaʻa i kaʻeleʻele a iʻole ka sage ke hana i ka lauoho hina.
Ke hoʻohanaʻia no ka lauoho,'ōlelo nā mea hoʻolaha i ka hanaʻana i ka tii, e hoʻonalili ai, a hoʻokahe i ka lauoho. Noho mau ia noʻelima aʻumi mau minuke a holoiʻia e like me nā mea maʻamau. (E hoʻomaopopo i nā tannin i ke kola e hiki ke holoi i nā kāwele a me nā lole.)
Ka Cholesterol kiʻekiʻe
Ke hōʻike muaʻia nei e ka sage tea ke kōkua i ka hoʻokiʻekiʻeʻana i ka cholesterol kiʻekiʻe, e like me kahi palapala liʻiliʻi i paʻiʻia ma ka International Journal of Molecular Sciences i ka makahiki 2009.
Ma hope o nā hebedomaʻehā o ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau o ka sage tea, ua loaʻa i nā haumāna ke emiʻana o ka LDL cholesterol a me ka hoʻonuiʻana o ka nui o nā cholesterol. Uaʻike nō hoʻi ka haʻawina e hiki i ka sa tea ke kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka hana'āpana.
Kahi e kūʻai ai
Loaʻa ka loaʻaʻana o ke kūʻai ma ka pūnaewele, hiki ke loaʻa nā sage tile i loko o nā kumukūʻai maʻamau. Uaʻikeʻia hoʻiʻo Sage tea i loko o ke kāwili i nā mea e like me ke kīkihi lama.
Nāʻano'ē aʻe o ka lole
ʻO ka mea mālama maʻamau ( Salvia officinalis )ʻo ia keʻano o ka sage i loaʻa i ka nui o nā hale kūʻai kūʻai a hoʻohanaʻia e hana i kaʻoihana kūʻaiʻoihanaʻoihana kūʻai. ʻAʻole pono e lilo i mea kānaluaʻia me nāʻanoʻanoʻano puaʻa.
ʻO ka mōneka hoʻohanohano ( Salvia divinities ), he laʻana me nā waiwai hallucinogenic i hoʻohanaʻia ma kekahi mau moʻomeheu'ōiwi no nāʻoihana hoʻomana. ʻO ka'alaʻulaʻula ( Salvia apiana ), he mea kanu i Kaleponi Kaleponi a me nā māhele o Mekiko, ua puhiʻia e like me ka meaʻala i ka wā e hoʻomaʻemaʻeʻia ai nā'ōpū.
Pehea e hana ai i ke kī
No ka hanaʻana i ka sage tea, e ho'āʻo e hoʻonui i 2 punetēpu o nā lau sage hou (aiʻole he 1 punetēpō o nā lau maloʻo) i kahi pahu. E hoʻopiha i ka mug me kahi wai kohua. E uhi a hoʻokuʻuʻia ia no kahi mau minuke. E kuhi i ka tii e wehe i nā lau.
Nā Hoʻoponopono Pono Pono
Hoʻomaopopoʻiaʻo Sage i ka kukeʻana, aʻo ia ka mea e hiki ai iāʻoe ke manaʻo he palekana loa ia. ʻOiai ua manaʻoʻia he palekana i ka manawa e hoʻohanaʻia ai i nā kumukūʻai i loaʻa i ka meaʻai i nā meaʻai, ua loaʻa i ka sage nā mea nui a me ka camphor, nāʻaila nui e hiki ke pilikia ke laweʻia ma ka waha me ka nui o nā hopena e like me ka hopuʻana a me nā meaʻino .
ʻOiaiʻaʻole i hoʻokumuʻia kahi palena palekana iʻaeʻoleʻia e ka EU, ke hōʻike nei ke Kōmike'Āina Hana Ola Hana ma nā hōʻikeʻana i kaʻahaʻeha o 6 mg o ka uku mai nā huahana i hoʻohanaʻia no nā lāʻau lapaʻau.
ʻO kahi papahana mua i paʻiʻia ma Chemical Central Journal e hōʻike ana e hiki keʻaiʻia iʻekolu mauʻeono o ke koʻi tii i kēlā me kēia lā me ka loaʻaʻole o nā paepae toxicological. Eia kekahi, aʻoʻia kekahi haʻawina o ka waihona i nā lā a pau ma muli o kā lākouʻikeʻana heʻehā ka lōʻihi o ka helu a me ka camphor he 4.4 mg / L a he 16.7 mg / L, ma ka meaʻaiʻai a me ka 11.3 mg / L a 25.4 mg / L i lāʻau lapaʻau. tea. ʻO ka nui o nā pākahi, camphor, a me nā mea'ē aʻe i laweʻia ma ke kege tii, heʻano likeʻole ia e pili ana i nā hopena e pili ana i ka pilikia e like me ka hana hana (e like me ka hoʻouluʻana, hoʻomaʻamaʻaʻana, a me nā unuhiʻana) a me ka wā lōʻihi.
ʻAʻole pono nā wahine hānai ke lawe i kaʻoi aʻe ma mua o nā kālā i hoʻohanaʻia i ka meaʻai. Hiki i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka mea hana ke kumu i ka hoʻohālike o ka uterine.
ʻOiai ua'ōleloʻia he sage tea i nā manawa he mea e ho'ēmi ai i ka waiū waiu i nā mākua hānai e pili ana i ka waiū (a no nā mea e ho'āʻo ana e ulana i kā lākou pēpē), e pono i nā wāhine hānai ke nīnau i kā lākou mau kauka ke hoʻohanaʻia ma muli o ka mea i loaʻa.
ʻO nā hopena o ka mīkini he mau hoʻopiʻi hōʻona liʻiliʻi, heʻili o kaʻili, ke kiʻekiʻe o ke koko (ma muli o ka'ōmole), a hoʻohaʻahaʻa i ke koko o ka wai koko i loko o ka poʻe me ka maʻi dia. Ke hopohopo nei paha kekahi mauʻano o nāʻanoʻano o nā sage, e like me ke koa Spanish ( Salvia lavandulaefolia ), heʻano estrogen-like. ʻAʻole pono nā kānaka me nā manawa hoʻonāmoho hoʻonāukiuki. I loko o nā mea nui, hiki i ka sage ke hoʻohui me nā lāʻau likeʻole, e like me nā sedative, nā mea hōʻemi, a me ka lāʻau maʻi diabetes.
ʻO ke alanui
Hiki ke hoʻoikaika i kou ola olakino ma ka mālamaʻana iāʻoe i ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻonuiʻana i kāuʻai antioxidant, akā,ʻaʻole lawa kaʻike noiʻi no nā pono o ka sage tea e hoʻohana ai ia mea no keʻano o nā mea e pono ai. Eia kekahi, e noʻonoʻo e pale i ka inuʻana i nā manawa maʻamau a iʻole ka nui o ka waiwai i loaʻa i ka puke (a camphor).
Nā kumuhana:
> Bommer S, Klein P, Suter A. Hōʻoia mua loa o ka palekana o ka sage a me ka pono i nā wāhine menopausal me nā hulu wela. Hua Av. 2011 Jun, 28 (6): 490-500.
> Mutkekey Yayla E, Izgu N, Ozdemir L, Aslan Erdem S, Kartal M. Sage mai ka lau-thyme-peppermint hydrosol hiki ke holoi i ka mucositis wahaʻo i loko o ka chemotherapy; Med Mela Med. 2016'Apel; 27: 58-64.
> CM CM, Ramos AA, Azevedo MF, Lima CF, Fernandes-Ferreira M, Pereira-Wilson C. Sage ka mea inu waina e hoʻoponopono i ka lipid a me nā pale kipi i nā kānaka. Int J Mol Sci. 2009 Sep 9, 10 (9): 3937-50.
> Walch SG, Kuballa T, Stühlinger W, Lachenmeier DW. ʻO ka hoʻoholoʻana o nā mea hoʻolāʻau hoʻomehana honua i hoʻomohalaʻia a me ka ho'ākākaʻana i nā meaʻai a me nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka kahu (Salvia officinalis L.). Ke Keʻena Hoʻonaʻauao Kelekema. 2011 Jul 21; 5: 44.
> Ka hoʻopaʻi:ʻO kaʻike i kēia pūnaewele ka mea no nā hoʻonaʻauao wale nō aʻaʻole ia he pani no ka'ōlelo aʻo, diagnostics or treatment by a physician licensed. ʻAʻole i manaʻoʻia e uhi i nā mea palekana a pau, nā hana maʻamau, nā kūlana a iʻole nā hopena pilikia. Ponoʻoe eʻimi i keʻano o ka hoʻoponopono kūikawā no nā nīnau pili olakino a nīnau i kāu kauka ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau lapaʻau'ē aʻe a iʻole e hoʻololi i kāu kaulike.